優秀作文|博士寫的檢討書(通用17篇)_博士寫的檢討書
發表時間：2024-08-03博士寫的檢討書(通用17篇)。
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如何寫檢討書
1.開頭要首先進行自我檢討，要多找客觀原因，把責任推干凈，注意煽情，要寫得自己很無奈，好象無辜的樣子，字數不要太多，100至200字即可，言多必失。
2.中間部分要尤其謹慎，因為該寫事情的經過了。注意要多寫你被動的事，至于你錯的地方要一帶而過，注意大石化小小石化了。如果你的錯誤很明顯，無法隱瞞，那就要突出自己是被動的或是下意識的。注意，編的時候要前后照應。
3.結尾是寫你的教訓，注意要深刻，也要寫出自己的無辜：雖然自己不是犯了很大的錯誤，但是教育是深刻的……最后要和建設祖國聯系起來，寫一下你要好好學習，把祖國建設成一個和諧、富強、民主的社會主義現代化國家等
這是我的檢討模式，希望能對你有幫助！
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近日，我在思考自己的言行和處事方式，深感愧疚和內疚，決定寫一篇檢討書，向所有受到我不當言行冒犯的人道歉，并反思自己在家庭和社會中的角色與責任。
我要向我尊敬的岳父岳母說聲抱歉。在過去的相處中，我意識到自己對待你們的態度不夠尊重和理解。有時候我過于自我中心，沒有注意到你們的感受和困惑。我深感悔意，明白到自己在行動上必須更加謹慎，言談間需更加恭敬。
我要向太太說聲抱歉。作為一個丈夫，我應該是她的靠山和依靠，但我卻經常在工作和壓力下失去理智，對待家庭和關系的態度不夠溫暖和體貼。我意識到我沒有充分履行責任，對你造成了不必要的傷害。我發誓要重新審視自己的行為，爭取成為一個更好的丈夫，給你一個幸福的家。
我要向所有親朋好友說聲抱歉。我承認在過去的交往中，由于自己的固執和自私，我對待朋友不夠真誠和體貼。我經常抱怨和訴說自己的苦悶，卻沒有留意朋友們的需要和困難。我知道自己錯過了許多珍貴的友情和親情，我愿意從現在開始，積極去關心他們，理解他們，并主動去幫助他們。
我要向社會大眾說聲抱歉。作為一個公民，我深感自己在道德和行為上的不足。我曾經有過不光彩、自私和不負責任的言行，對一些社會問題和個別人員產生了負面影響。我要向所有由此受到傷害的人道歉，并希望大家能夠給我一次機會，重新認識一個改變的我。
在寫這篇檢討書的過程中，我深刻反思了自己的言行。我承認自己有許多需要改進的地方，需要更加敏感、體貼和理解他人。我也承認道歉只是一個開始，只有通過行動來證明自己的改變才是更有意義的。我將以積極的態度參與在家庭和社會中，努力成為一個更好的丈夫、兒子、朋友和公民。
最后再次向所有受到我不當言行冒犯的人表示深深的歉意。我發誓會以誠實、寬容和真善美的品質來反思自己的言行，為大家樹立一個好的榜樣。
感謝讀完這篇檢討書，希望大家能夠給我一個機會，共同見證我變得更好的過程。我將努力學習和成長，重新定義自己的價值觀，以言行去證明我內心深處的決心和誠意。
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尊敬的編輯部：我叫張杰，是一名職業漫畫家。最近，我不小心寫出了一些不合格的作品，真的非常抱歉。在此，我想寫一份檢討書，對我的錯誤進行深刻反思，并向所有讀者和廣大漫迷們公開道歉。
首先，我寫的漫畫存在嚴重的侵權和抄襲問題。我沒有認真研究原著，或者是在創作過程中忽略了對各種版權問題的關注。事實上，這是我的錯誤。我應該更專注于創新和創造獨特的內容，而不是去抄襲別人的成果。這樣做既是對原著作者的不尊重，也是對我的創作成果和漫迷們的欺騙。我在此深深地感受到了我的過失，對此深感懺悔。
其次，我的漫畫內容有時候存在很多不當言論和惡意評論，這些言論極易引起公憤。在我的小說中出現的一些不當評論和話語對一些特定的群體造成了難以承受的傷害，這是我永遠不會原諒自己的行為。我感到自責和內疚，同時也理解了我對倫理與公共利益的責任。作為一名職業漫畫家，我的言論理應秉持著正確認知，尊重社會成員，以及對和諧公共秩序的貢獻。我必須時刻牢記自己的社會責任，并在我的漫畫作品中盡可能的呈現人性的一面。
最后，我也意識到了自己在處理漫畫制作中也存在著不足。 我的故事情節和人物刻畫都顯得有些倉促，缺乏深度和細節。 我需要在更多的歷練和實踐中不斷審視、反思，并不斷改進自己的寫作技巧。我必須不斷學習和嘗試，吸納更多的營養和創意源泉，以及深化我在寫作和表現的描寫能力和思想思考。
總之，我深刻認識到我在創作過程中的種種疏忽和不足，我會重新審視自己的態度和表現方式，更加深入地理解漫畫這門藝術，珍視每個用精湛技藝呈現的畫面。我會更加注重我的每一個作品，并盡最大的努力避免在寫作中出現失誤和瑕疵。我再次向廣大漫迷們深深地致歉，并感謝您為指出我的錯誤，我將認真地吸取教訓并改正我的行為。
最后，請容許我發自內心地感謝您的寬容和支持。
您真誠的，
張杰
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昨天，我無意間翻開了姐姐的抽屜，竟發現了一個名為《姐姐寫的檢討書》的文稿。這讓我感到納悶，因為姐姐一直都是一個成績優秀、品行端正的人，從來沒有讓家人失望過。我忍不住好奇，便拿起這篇檢討書，開始仔細閱讀。
文稿的標題下面，姐姐用潦草的字跡寫著日期，是一個月前的事情。看來這篇檢討書是姐姐犯錯誤后寫的。我的好奇心更加被點燃了，我迫不及待地開始讀起這篇生動的故事。
文章開始，姐姐首先誠懇道出自己在某次考試中作弊的事實。這讓我大吃一驚，我從不知道姐姐會這樣。她用筆顫抖的字跡描述了當時的情景，她感到極度緊張，害怕自己的成績無法達到父母和老師的期望。她坦言錯誤出自于對自己的學習能力不夠自信和對未來的迷茫。
姐姐接著細致地描述了作弊的過程，她因為焦慮而選擇了取巧，如此一來立刻感到釋然。然而，當她拿到試卷之后，內心開始后悔和羞愧。她看到那道題時，想到了她曾經辛辛苦苦學過的知識點，以及老師的教誨和期望，心里頓時感到一陣刺痛。作弊并非解決問題的方法，而是逃避自己的責任。姐姐深刻地認識到了這一點，并決定坦然面對自己的錯誤。
在接下來的幾百字中，姐姐用娓娓動聽的語言，生動地表現出她內心的掙扎和成長。她反思到自己在作弊過程中的思維和道德觀念的偏差，并通過這次錯誤，意識到自己需要重新審視自己的學習態度和價值觀。她承認自己之所以作弊，是因為對自己不夠自信，心里缺乏對自己能力的認可。她決心加強自信心的培養，相信自己可以用真實的努力和才智來取得更好的成績。
姐姐思考到，她以前對學習的價值觀往往局限于績點和排名。她從小就被灌輸了“成績至上”的觀念，對自己的要求無比嚴苛。然而，她深知在追求績點的過程中，自己失去了對學習本質的熱愛。姐姐立志要回歸初心，重新發現學習的樂趣，明白知識的力量勝于一時的分數。
在接下來的幾節中，姐姐提出了解決問題和改進自己的幾點措施。首先，她決心向老師和家人坦白自己的錯誤，接受他們的批評和教育。她相信這樣可以幫助她樹立正確的學習態度和價值觀。其次，她計劃加入學習小組，與其他優秀的同學共同努力，互相學習和影響。她知道通過與他人交流和分享，自己可以更好地提高自己的學習能力和方法。最后，她決心拋棄作弊的念頭，用實際的行動來證明自己的決心和悔過之心。
在這篇檢討書的結尾，姐姐寫下了對自己的期望和對未來的展望。她希望自己能不斷成長和進步，用真實的努力和才智去影響和改變這個世界。她承諾永遠堅持正確的學習態度和道德觀念，永遠不再為了一時的利益而違背自己的良心。
讀完姐姐寫的這篇檢討書，我被她的誠實和勇氣所感動。姐姐不僅勇于面對自己的錯誤，還敢于剖析自己的內心，反思自己的行為和價值觀。她從這次錯誤中成長了不少，懂得了人生中有時候錯誤是難以避免的，但重要的是要從錯誤中吸取教訓，不斷完善自己。
姐姐的這篇檢討書讓我明白到，人生中的每次敗北都不是終結，而是新生的開始。只要我們能正視錯誤，勇于改正，我們終將變得更強大和堅韌。我對姐姐深深地敬佩和喜愛，我將盡我所能支持她，并在她成功的道路上給予她無盡的鼓勵和幫助。
這就是姐姐寫的那篇檢討書的故事，一篇具體細致且生動的文章，讓我深感人生的意義和價值。我想，這篇文章不僅對姐姐本人有重要的意義，對于每個人都有啟示和教益。
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作為一名排球運動員，我深感自己在訓練和比賽中存在不足之處。在這里，我要對自己的表現做出檢討，并且志愿接受教練和隊友的批評和建議，以期能夠不斷提高自己的技術和戰術水平。首先，作為一名扣球手，我的技術并不夠精湛。在比賽中，由于過早出手或是動作不夠規范，我的扣球的成功率并不高。這對于球隊的進攻打擊力度形成了很大的制約。為了改進這個問題，我會重視足夠的訓練和練習，增強技術，提高精度和速度，力爭通過不斷的訓練讓自己的扣球技術更加精妙。
其次，我的承接球能力還需要加強。在許多比賽中，我的承接球并不夠精準，很多局面我因為一次承接球失誤導致輸掉比賽。這對于球隊的防守形成了很大的制約。為了提高承接球的能力，我將繼續加強自己的體能訓練，提高反應速度和眼手協調能力，相信通過訓練和比賽的鍛煉，我的承接球能力會得到提高。
最后，隊員之間的配合也需要改進。在比賽中，我們時常因為配合不足而讓對手占便宜。我也承認自己在這方面的表現不盡如人意，經常出現傳球不到位，或是在接應球時錯失時機等情況。為了改善這個問題，我需要與隊友密切配合，并學習怎樣在比賽中更好地協同作戰。作為一名隊員，我必須清楚自己的角色、責任和能力范圍，這樣才能夠更好地為球隊發揮出自己的最大能力。
總之，通過反思和檢討，我深知自己在排球訓練和比賽中的不足之處。我愿與所有教練和隊友一起，通力合作、齊心協力、提高技術和戰術水平，在未來實現更好的表現，創造更好的成績。
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尊敬的XX老師：
對不起，我錯了。
我不能去奢求你能原諒我但是我希望你不再生我的氣，我知道我不是個好孩子給你帶來了很多的麻煩，我對我的過失向你表示無比的歉意。今天，我懷著愧疚的心情給您寫下這份檢討書，以向您表示我對這次事件的不良行為的深刻認識和改正錯誤的決心!
檢討書中間部分一定要認真寫自己所犯的錯誤和對錯誤的認識哦。
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親愛的領導：
您好！我是貴店的店長，我寫這封檢討信是為了對我在工作中的一些錯誤和失誤進行反思，并尋求您的諒解與指導。
我要反思的是在人員管理方面的失誤。作為店長，我應該善于與員工進行有效的溝通和團隊管理，但是我意識到我在這方面并沒有做得很好。我沒有與員工建立良好的關系，缺乏有效的指導和激勵，使得員工的工作積極性不高，工作效率也受到了一定的影響。我深刻認識到自己在這方面的疏漏，會在今后的工作中加強與員工的溝通，建立良好的合作關系，共同進步。
我還要自我批評的是在業績管理方面的不足。作為店長，我應該能夠科學合理地制定銷售目標，并采取有效的措施來提升銷售業績。由于我的不妥善管理，店內的銷售業績并未達到預期。我深感自責，知道自己在這方面也需要加強。今后，我會更加努力地研究市場動態，與團隊成員共同制定可行的銷售計劃，并通過培訓和激勵措施激發員工的積極性，進一步提高業績。
我也要檢討自己在客戶服務方面的失誤。作為店長，我應該時刻關注客戶需求，積極為客戶提供滿意的服務。我在這方面的工作并未達到預期效果。有時因為工作繁忙或其他原因，我沒有能夠及時回應顧客的問題和需求，給顧客留下了不好的印象。我對此深感內疚，并決心今后要更加關注客戶需求，提升服務質量，使每一位顧客都能夠滿意地離開的店鋪。
在管理店鋪的日常事務方面，我也有一些不足之處。由于自身的粗心大意，我未能及時處理一些店鋪問題，導致事情的進展出現了困難和延誤。我深刻認識到自己在這方面的失誤，會提高自己的工作細致性和耐心，及時處理和解決店鋪的各種問題，確保店鋪順利經營。
領導，我對自己在工作中的種種失誤深感愧疚，并非常自責。但我也相信，只有通過不斷的反思和努力改進，我才能成為一名更優秀的店長。我誠懇地希望您能夠原諒我的過失，并給我提供更多的指導和支持，我將努力做到更好，不辜負您對我的期望與信任。
衷心感謝您對我的關心和指導！
謹啟
【店長姓名】
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這一天她會永遠記得，會永遠記得那老師是怎樣對她說的那一番話，寫了檢討書，她批判了老師，也批判了她自己，他們總是輕易的拔去花間的草，他們的教育方式是可以不顧別人的自尊，對與今天在五月十號下午的第三節課，XX在做數學試卷時寫英語作業，班主任用諷刺的手法教育他的學生，同時也明白了，XX即將進入他的黑名單內，很快她會從這個學校輟學，可XX永遠不會后悔，因為七班不值得她呆下去，她沒有理由留在這個班級，這個學校， 唯一的理由已經不存在了，所以，她可以毫無牽掛的離開。
為了這一份檢討書她寫到了晚上7點，一間教室六盞燈全亮著，只有她一個人在窗旁寫這份檢討書，這是她人生的第一份檢討書，她，欲哭無淚，淚，紅了眼眶，她無力的訴說著，她想到了他，可她不敢也不想打電話給他，她怕她自己會被他成為討厭的對象。
她多少次猶豫著，多少次心里的掙扎，有多少的夜晚她是多么痛苦，她不想對任何人傾訴，她不想脫掉下她那會傷害人的刺猬裝，一但脫下，人們就會看見她總是傷痕累累，今天正下著雨，她又淋雨回家了， 她不想多說什么，臉上的蒼白，絲毫沒有力氣，一頭鉆進被里，繼續破天荒的哭，要哭就哭個痛快，要傷就要傷得徹底，要離開就要頭也不回，要痛就要一次性爽快，不愛她的人請讓她死了心，傷害她的人。
請快離開，要痛痛快快，毅然決然，從今天開始，XX已經死了，明天將會是一個新的XX出現，一個只為書，只為舞蹈，只為未來而活的XX，對于朋友，親人，她想說：外婆：可以說是她生命中最重要的一個人，而她會永遠愛她，永遠守護她。
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尊敬的老師：
您好！我懷著十分愧疚的情緒寫下這份檢討書，以表示我對在昨日上課的曠課進行自我檢討。
我們上課時間是xx，而我大約是xx，曠課了xx左右。對此我表示十分的抱歉。這是因為在前一天晚上，我由于趕作業趕到凌晨四點多才去睡覺，定了早上xx的鬧鐘，但在鬧鐘響后由于太困了，所以我按掉后又躺了一會才起床，因此才曠課了。
解釋這些并不是為了說明我并沒有做錯，只是想說明我并不是故意要曠課的。曠課的確是曠課了，我的確是不就應在鬧鐘響后又放縱自己又躺了一會，這是不對的，在時間上我沒有做到嚴格的要求自己，影響老師們的正常上課也對其它同學正常上課造成了不好的影響，為此我表示十分的抱歉。
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，生活渙散的必然結果。
對此我感到十分的.不應該，我深刻的反省過自己，在以后遇到類似的狀況必須會更加注意，不會因為一時的疲勞而對自己放松了要求，必須不給大家帶來麻煩。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
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敬愛的領導：
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對曠工的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!
xx日,(我因為某種事情......)早上未能到公司上班,但是我本應該向上級請假說明原因,而我卻在沒有請假未經批準的情況下曠工,讓我現在感覺真是慚愧.平時對這件事的認識不深,導致這件事的發生,在寫這份檢討的同時,我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤,違犯了公司(廠)規定,再次，我這種行為還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象，檢討書怎么寫。屬下本應該聽從領導安排，服從組織，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于公司的廠風建設 領導是多么重視廠風和紀律.而我卻給領導找煩惱,添麻煩,所以我今后要遵守公司規定,聽從領導安排，充分領會理解領導對我的要求，并保證不會(有類似)的事情發生．望領導給我改過自新的機會.通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞公司形象的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
望領導能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發生,我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤!
您的屬下xxx
年月日
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尊敬的x老師：
你好，很不幸我曠課了，很幸運這讓您認識了我，但是其實我是很不希望這樣被您認識的。
我不是一個善于解釋的人，其實曠課是沒有理由的，曠課本身事件而言，這就是一個結果，結果發生了，中間有任何借口都沒有用。所以，對于為什么曠課，我想說不說都已經既成事實，就不說了吧，不然就成了強詞奪理。
最后我想檢討書后面要加保證，可是我不能保證我以后永遠都不曠課，因為您知道，計劃永遠趕不上變化，這個世界是瞬息萬變的，唯一不變的.就是變，因此，我向您保證，上傅老師您的課，我一定認真聽講，雖然我曠課了，但是我可以保證效率，雖然有人不曠課，但是還不如不來上課呢，所以我雖曠課但是我保證人在心在，人曠課心先報到。
最后感謝老師讓我們聽課，讓我們學習，讓我們成長。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
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作為一名排球隊員，我深感自身在訓練和比賽中的不足之處，特此寫一篇檢討書，以期提高自己的技能水平和團隊合作意識。首先，我的發球和接發球能力存在較大的問題。在比賽中，頻繁的發球失誤和接發球的失誤給我們的隊伍帶來了很大的困擾。我意識到這一點是因為自己在平時的訓練中，對這一技能的重視程度不夠高，缺乏專業針對性的練習。在未來的訓練中，我將加強這方面的訓練，嘗試使用更多的練習方法，比如對發球線路的掌握和對接發球位置的調整等。
其次，我的個人技能表現還有待提高。雖然我在比賽中的進攻和防守還算穩定，但在面對一些高水平的對手時，仍然顯得步伐緩慢，技術動作不夠順暢。我需要更加注意平時的細節訓練，注重力量、速度、準度、彈跳等方面的訓練。
再者，我意識到自身在團隊合作中做得不夠好，缺少主動的溝通交流，無法很好地調整自己與隊友之間的配合關系。在該方面的提高方案中，我將主動與隊友進行溝通，了解他們的需求和想法，積極調整自己的表現，并盡可能地給出更有力的建議和意見。
最后，我還需要更加注意比賽心態的掌控。有時我會在比賽中出現緊張和失誤，在場上表現出來的情緒并不利于隊伍的發展。我希望在以后的訓練和比賽中，能夠調節自己的情緒狀態，掌控好自己的心態，讓整個團隊保持穩定的比賽表現。
總之，在未來的訓練中，我將積極地尋找自身存在問題，并采取相應的行動，努力提高自己的技能水平和團隊合作意識，為隊伍的勝利貢獻自己的力量。
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檢討書
親愛的老師：
我對我復制小抄的行為深感羞愧和后悔。我意識到這是非常錯誤的事情，不僅違反了校規，也背離了誠實守信的原則。我為我的行為給您和班級帶來的不便和困惑表示深深的歉意。
我想承認自己的愚蠢和懶惰。面對繁重的學習任務，我常常感到無力和壓力。在這種情況下，我選擇了復制小抄以達到完成任務的目的。我沒有想到的是，這樣的行為不僅對我自己的學習沒有真正的幫助，而且給我帶來了更大的麻煩。因為我沒有經過對知識點的理解和消化，即使我拿到了好成績，我也無法真正從中受益。
我認識到了我的不誠實帶來的后果。復制小抄不僅是對他人知識成果的不尊重，更是對自己智力和人格的否定。在這個過程中，我沒有學到正確的價值觀，以及對他人觀點的尊重。這將對我今后的學習和生活產生嚴重的負面影響。我清楚地意識到這是我需要改正和思考的地方。
我要向您表達我對您的關心和教導的感激之情。您的耐心和辛勤工作一直啟發著我。您不僅是一位優秀的教育者，更是一位引導我們成長的人。面對我的過錯，您沒有責備和指責，而是以一種富有愛心的方式教導我。我真心感激您的關懷和教誨。
我向您保證，我將以誠實守信為原則，堅決抵制任何作弊行為。我深知作弊不僅沒有意義，而且只會對自己造成更大的傷害。我會遵守校規，按照正常的學習方法，勤奮學習，提高自己的學習成績和能力。同時，我也會向同學們展示誠實守信的重要性，并幫助他們樹立正確的價值觀。
對于我的錯誤行為，我深感羞愧并保證能從這次教訓中吸取經驗并改正錯誤。我向您再次表達我對您的歉意，希望您能夠原諒我，并給予我一次糾正錯誤的機會。
我將會抓住這次教訓，確保自己不再犯同樣的錯誤。我會將這次經歷作為一次成長的機會，從中吸取教訓，逐漸成為一個誠實守信的人。
再次向您表示最誠摯的歉意和感激，
學生
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我今天出門的時候，才想起來沒沖馬桶，垃圾也還在廚房堆著，想到昨晚玩了一夜CS剛剛睡下的老公，我的心里真是翻江倒海啊。 親愛的，我真的錯了，這次，我是那么認真地跟你道歉。我向你鄭重保證：
1.以后我會記得沖馬桶，也會記得倒垃圾。我以前10天倒一次垃圾的做法真的是太懶了，夏天我們的廚房總是有很多小蟲在飛舞，你說你不是燕十三，你也不是中原一點紅，你無法把昆蟲一劍殺死。其實，你誤會了，我一直以為你是令狐沖；如果我再不記得的話，就讓馬桶沖我，垃圾倒我吧。
2.我不會做飯也就罷了，可是不該連什么是剁椒魚頭都不知道，更不應該假裝知道，把水煮魚認作剁椒魚頭，雖然，那鍋魚已經私底下向我保證過它一定是剁椒魚頭。
3.我不應該洗鍋的時候只洗鍋，卻不洗蓋子，就算我不洗，也不該強詞奪理，說什么人天天洗澡，但是不一定天天洗頭啊。
4.我不應該在你第一次提出要我陪你逛街的時候露出拒絕的眼神，即使我心里不樂意，也該假裝樂意。最不應該的是，我在你試完衣服出來的時候竟然在玩手機，給不相干的人發短信。你當眾把手機扔出去的時候，我尤其不該順著手機被扔出去的方向飛身撲過去。
5.我知道我們家住5單元，可前幾天，我還是第7次地按了6單元的門鈴。
6.我不該尋找各種機會罵你是個爛人+破人，對不起，我不該總是故意找借口罵你，下次我一定會注意只罵爛人或破人，絕對不會同時罵兩樣，傷了你的自尊。 7.那天你說你剪了頭發，我竟然還低頭看小說，我應該知道你脆弱的心靈根本承受不了這么重的打擊，我真的應當用飽含淚水的眼睛注視著你，深情地喊你一聲：帥哥~~~
8.我不該洗衣服的時候把衛生間的洗臉盆整個弄到地上，可是，親愛的，你的腳也不可以伸到盆能砸中的地方，要知道洗臉盆是圓的，跟足球一樣到處蹦蹦跳跳的呀，你說，那可是固定在墻上瓷做的。啊，我又一次錯了，我一直以為它們都是親戚。
9.我不該老說你瘦，卻仍舊不給你煮飯。要知道我是忍辱負重，要是你比我胖，你豈不是落下了虐待老婆的罪名了嗎？我情愿被責備的那個是我??！
10.我不該一看你出差，就自己偷偷出去玩，雖然我找的都是妞，可是，我不該偏偏找的是你最不喜歡的小A和小B。我應該在你不出差的時候光明正大地去玩，并且找你喜歡的小C和小D。
11.以后我洗衣服的時候，我洗不干凈也罷了，可我不該讓衣服都帶著濃濃的洗衣粉的味道，讓你出去應酬的時候，被人頻頻追問你是用哪個牌子的洗衣粉，你憋紅了臉打死也不說，因為我告訴過你，這叫情濃化不開。
12.我不該阻止你抽煙，更不該說你每次都把煙抽死，其實，我是擔心早晚會把你抽死，然后我馬上換個伴兒，這是多么麻煩的事??！
13.我不該在你喝酒的時候跟你搶酒瓶，并且喝的比你還多，對不起，親愛的，你是知道的，誰喝得高誰的武功就高，我已經做了武林盟主這么多年，你就讓我續任下去吧！
14.我們那天吵架，我怎么能砸你的電腦呢？一斷電就讓你丟了好幾件武器，你看，在你喊“我的武器啊”的時候，我馬上伸腳去救電腦，為此我躺了兩個星期的醫院，但是我知道，這都是我的不對，我應該先問你，武器收好了嗎？然后再砸電腦的。
15.我不該為了看網球跟你搶電視，你愛看的相撲也是項不錯的運動，看他們怎樣把兩堆肉擠成一堆肉，對以后訓練我剁餃子餡大有幫助啊，可是難度也有點兒太高了，光剁肥肉餡兒我真的承受不了啊。
16.你說莎拉波娃是個美女多看了幾眼，其實我跟她長得差不多，不過身體的脂肪分布不太一樣罷了。我最恨你說我心胸狹窄了，但是我決定做一個心胸寬闊的人，從今天起，我要多看阿加西、貝克漢姆這些心胸寬廣的人，作為我的榜樣！
17.我誣蔑你是白丁也就罷了，我不該每次見面都帶本書給你；帶書給你看也罷了，我不該每次帶的都是《男人這東西》、《丈夫這東西》、《殺夫》、《野蠻女友》；帶給你這些書也罷了，我不該拿你做練習；拿你做練習也罷了，我不該打你打到我的手都又青又腫，害得同事都以為我是家庭暴力的受害者，我真是有口難辯啊！ 我以后一定做到：
1.我周末也要洗臉梳頭，否則就不起床；不穿睡衣出門買菜，穿了睡衣就在家休息。
2.干活的時候毫無怨言，還得露出特歡喜的表情，你覺得高興了，就往我嘴里喂幾條小魚，我就會干活更起勁。
3.你說好的東西我絕不說孬，你說壞的東西我就趕緊說不好，堅決做一個應聲蟲。
4.你說誰是美女誰就是美女，就算你說毛毛蟲是美女我也不該反對，還要連發贊美之聲。
5.我做飯的時候淘米一定淘干凈，不該讓你再吃出小蟲子、小石頭、小指甲、小刀片、小靴子等等。 總之，我要言聽計從、唯唯諾諾，絕不可為非作歹，心生異念，陽奉陰違。我知道你的委屈如滔滔江水，我現在能做的只有努力努力，我會成為21世紀的排頭兵，成為婚姻的好樣板，并學會與時俱進。請領導監督。
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尊敬的領導：
經過一段時間的排球訓練和比賽，我深刻地意識到自己在技術上存在很多不足，這是我需要反思自己、總結經驗，并以此為動力不斷地提高自己。
首先，我發現自己在攔網和扣球方面存在很大的問題。在比賽中，由于我沒有及時調整自己的位置和角度，導致自己無法成功的攔截住對手的球，也無法準確地把球打回對方場地。這讓我的隊友和教練非常失望，也讓我自己感到非常沮喪。我認為，這是我技術不足和經驗不足所導致的。
為了解決這一問題，我開始了解和學習排球中攔網和扣球的技術細節和要領。我通過觀看專業比賽、學習技術視頻、請教教練和隊友，不斷地積累經驗和提高技術。同時，我也會在訓練和比賽中多做練習，不斷改進自己的技術和動作，提高自己的準確性和反應速度。通過這樣的努力，我相信我一定會取得更好的成績。
其次，我認為自己在心態上也存在一些問題。在比賽中，由于太過緊張，我總是無法保持冷靜的狀態，導致在關鍵時刻不能表現出自己的最佳水平。這是我認為需要重視和改進的一個方面。
為了解決這一問題，我開始嘗試調整自己的心態和情緒狀態。我會在比賽前進行適當的放松和準備，保持自己的狀態和平衡。我也會多和隊友交流和配合，加強自己的信心和自信心。通過這樣的努力，我相信我不僅可以提高自己的比賽表現，還可以在訓練中更好的發揮和表現自己。
最后，我要感謝教練和隊友在我訓練和比賽中的幫助和支持。是他們的幫助和支持讓我意識到自己的不足和問題，并通過積極地改進和調整不斷提高自己。我也相信，在未來的訓練和比賽中，我一定會更加的努力和拼搏，為隊伍取得更多的勝利和榮譽。
總之，我深刻地認識到自己在排球訓練和比賽中存在的問題和不足，也清楚地知道了自己需要做些什么來改進和提高自己。我相信只有不斷地努力和拼搏，才能取得更好的成績和表現，也才能帶領我的隊伍走向更廣闊的天地。
? 博士寫的檢討書
我是一名高中生，今天我被迫寫下一篇檢討書，為的是反思自己最近犯下的錯誤。這個標題“脅迫寫檢討書”在我心中引起了無盡的憤怒和恐懼。在這篇文章中，我將詳細描述我所經歷的脅迫，并對我的行為進行真誠的反思。
事情發生在學校食堂中。正午時分，我和我的好友在一塊用餐。這時，一個叫李明的同學來到我們桌前，讓我幫他做一件事情。李明是一個我不太熟悉的同學，但我知道他在學校里有一些不好的背景。盡管我有些疑慮，但他的態度堅決，逼迫我答應。
他告訴我，他欠了一些債務，而他的債主要找我還錢。他說如果我不幫他，他可能會遭到嚴重的暴力威脅。我很害怕，害怕自己也會成為債主報復的對象。所以，我被迫答應了他的請求。
我開始變得焦慮和緊張。每天都有一位陌生人到我旁邊的書包里放進一些不明物品，并告訴我把這些物品交給他。每次都是在學校的一個偏僻角落，而且他總是戴著面具。我不知道這些物品是什么，但是我的內心告訴我，這是違法的事情，對他人和我自己都具有極大的危險。
這種脅迫的感覺讓我倍感壓力。我開始失眠，白天感到疲倦和疲憊。我的學習成績也大幅下降，我變得越來越不愿意與他人交流。我知道這種行為是不對的，但我卻沒有勇氣去拒絕，因為我擔心可能會引起更大的麻煩。
直到有一天，我在學校的走廊里看到了一張傳單。它是學校反欺凌運動的宣傳資料。我靜靜地看著上面展示的信息，感覺到了自己存在的可悲和卑微。我突然意識到，我不僅在脅迫下做出了錯誤的決定，而且我還成為了一個欺凌者和加害者。
我決定改變。我向我的家長坦白了一切，告訴他們我背負的秘密和脅迫的經歷。他們非常震驚，并表示我應該立即報告給學校和警察。我接受了他們的建議，并勇敢地站出來揭露了這個恐怖的循環。
警察立即介入，進行了調查。他們抓獲了那位陌生人，同時也采取了一系列保護措施來確保我的安全。我被邀請參加一些心理疏導課程，以幫助我恢復并建立自信。
這次脅迫的經歷給了我一次深思熟慮的機會，認識到自己的錯誤和責任。我并不是無辜的受害者，我也有選擇權和回應方式。如果我能早點站出來，告訴有關人員，并請求幫助，那么這個可怕的騙局將不會繼續。
通過這次經歷，我明白了自己需要更加勇敢和堅定地面對壓力和恐懼。我要學會依靠他人，包括家人、老師和朋友，共同保護我們身邊的安全與和諧。我也要牢記學校反欺凌運動的宗旨，做一個積極傳播正能量的人，同時反思自己的行為，避免再次墮入這種危險的境地。
脅迫寫檢討書，這個標題所帶來的憤怒和恐懼只是一時的，但我相信，通過我的反思和改變，我能夠重新開始，成為一個更好、更堅強的人。
? 博士寫的檢討書
尊敬的領導：首先我要感謝您給我機會寫這篇關于排球的檢討書。我十分愧疚，因為我沒有認真對待這項運動，導致自己的表現差強人意。在這篇文章中，我將闡述我所犯的錯誤，而且保證我會努力改進自己，做一個真正的專業人士。
首先，我認為我沒有 invest enough time and energy into the sport. 在排球這項運動中，很重要的一點就是訓練，而我并沒有每天堅持訓練。有時候因為種種原因，我會偷懶，而這種行為是不應該的。從現在開始，我決定每天花更多的時間和精力，堅持訓練，無論是在場上還是場下，都要做到刻苦認真。
其次，我也沒有充分理解排球的規則和戰術。排球不僅是一項需要技巧和體能的運動，還有戰術和策略的運用。很多時候我缺乏戰術思維，沒有為球隊立下過貢獻。我相信，如果我能夠更加深入地了解排球的規則和戰術，對我自己和球隊來說都是很有幫助的。從現在開始，我會花更多的時間學習訓練，不斷提高自己的思維能力和戰斗力。
最后，我也認為我缺乏對比賽有足夠的熱情和投入。作為一名球員，我的責任并不僅僅是在場上蕩來蕩去，而是要問心無愧地對待每一個比賽。很多時候我沒有全身心地投入到比賽當中，這樣不僅讓自己失去焦點，也可能影響整個團隊的發揮。從現在開始，我會調整自己的心態，更加專注于比賽，無論是在場上還是場下，都要全力以赴。
懇請您給我一個改過自新的機會，我會刻苦訓練，恪盡職守，做一個更好的排球運動員。再次感謝您的包容和支持。
此致
敬禮！
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