“三八婦女節”快到了，送什么禮物給媽媽呢？晚上放學一到家我就在想著這件事：是用零花錢買枝康乃馨，仍是動手做張賀卡？我犯難了。再一想，這些太老套了，這次創意得新鮮點，哎呀，送什么呢？想著想著，忽然覺得肚子餓了，哈！想起來了，每次都是媽媽給我削蘋果，嘿，今天咱就自己動手給媽媽削只蘋果吧！

立馬步履！我揀了一只又大又紅的蘋果，用自來水沖刷干凈，找來生果刀，開始削了。我左手托著蘋果，右手拿著刀緊貼著蘋果的頂部，小心翼翼地開始削了，剛削一下，唉，皮中斷了！再削一下，皮又中斷了！每次都是一小截。哪像媽媽那樣，一削到底，往后我可要多練練。費了九牛二虎之力，終于把蘋果皮全部削掉了。哇，削完皮的蘋果真是慘不忍睹喲，坑坑洼洼、疙里疙瘩。不管了，我又用刀把它們切成小塊，用溫水泡一泡，媽媽胃不好，不能吃太涼太硬的東西。

“媽媽，吃蘋果！”當我端著碗把蘋果遞到忙著燒菜的媽媽眼前時，媽媽一臉驚訝！“媽媽，‘三八婦女節’快到了，我提前祝你節日快樂！”媽媽一把把我摟在懷里，親著我的臉蛋說：“小法寶，你長大了，我真興奮！”我紅著臉：“媽媽，我愛你！今后我會每天給你削蘋果！”

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蘋果，大自然的結晶之一，品種繁多，讓人們眼花繚亂。蘋果里還藏著人類不可缺少的維生素。然而，削蘋果對于我們來說是再熟悉不過了。今天早晨，陽光失去了穿透云層的力氣，未能在樹下留下它的痕跡。盡管這樣，我還是擁有愉悅的心情，因為我期待著待會去到鄒老師家會發生什么有趣的事呢？鄒老師的家到了，不久，鄒老師讓我們舉行了一次削蘋果比賽。

當我們從老師手里接過那誘人的蘋果時，我用雙手輕輕地撫摸著這個色澤清新，表皮光滑的紅蘋果，真恨不得咬它一口?？啥ňσ豢?，蘋果上面有著一些細小的斑點，像一顆顆小星星似的。聽老師說過，表皮上有黑斑的蘋果，不得直接食用，要削皮后才能吃。我正想拿刀削的時候，老師卻神秘地，并且帶著誠懇的語氣說：“我們不仿來一場削蘋果比賽，怎么樣？”我們一聽，個個覺得挺有意思的，都一致贊同。

老師說：“那我們就來比一比誰的削果功夫最棒！誰削得又快又好，削的皮又薄，誰就是冠軍?！蔽衣犃?，暗下高興，因為我平時經常削果吃，這沒問題。當我們準備就緒之后。鄒老師發出了一聲有力的命令：“開始。但要注意安全！”我們迅速拿起自己挑選好的刀子，認真仔細地削了起來。只看每個人都認真地削著蘋果，生怕把蘋果皮削斷或者削得太厚，都擔心著把五兩的蘋果削成二兩?？晌页鰩煵焕傞_始削了一厘米的蘋果皮就斷了，沒辦法，接著繼續削，可情況還是一樣，好像自己的手不聽從使喚似的，每斷一次，我都不禁慘叫一聲“哎呀”。其他的同學，只顧埋頭削手中的蘋果，根本就沒有在乎我的一驚一乍。眼看就要削得一大半了，可我還是削得斷斷續續，里就甭提多著急了。好不容易削完了，其中就數小喜削得最好。我看著五個脫去鮮麗的外衣的蘋果，井然有序地排列在盤子里。

那五個蘋果就像五個小光頭那樣，在光線的襯托下，顯得更誘人了。老師給我們評說了削果時的功夫，然后請我們嘗嘗鮮。小讒嘴子明早已等不及了?！俺园?，要不蘋果又要變色了?！?，我們趕緊拿起蘋果就啃，“咔”的一聲，咬了一小塊下來，那酸酸甜甜的汁液，滋潤著整個喉嚨，真是美味極了。在老師的指導下，我們完成了這一次別具意義的剝蘋果比賽。通過這次比賽，讓我深深的體會到了：做任何事情都不可以急于求成，也不可以急于揀擇，更多地不要刻意地去追求完美。這樣的體會，將會永遠伴隨著我的成長，令我受益終生。

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蘋果和蘋果皮哪個更有營養

蘋果里面很多活性物質如黃酮、植物纖維、酶類物質主要都在皮上，目前有些食品生產商還將蘋果皮制成一種食品添加劑，以增強食品中的酶類物質，食用蘋果皮還可以抑制口腔細菌，保護牙齒。

即使蘋果皮有這么多的好處，但是里面的營養物質不一定完全能被身體吸收利用，例如蘋果里面一半的膳食纖維都在蘋果皮里面，但是身體真正能吸收的只有不到5%的含量。

另外，蘋果在生長的過程中，需要噴灑農藥、預防蟲害，在儲存的過程中如果保存不當還可能受到病菌污染，直接連皮吃也會帶有一定風險，如果吃蘋果要連皮吃，就一定要把蘋果洗干凈。

蘋果煮熟吃還有營養嗎

蘋果煮熟吃夜市非常有營養的。蘋果在煮熟之后里面除了一些維生素物質會有一定的損失，其他的營養物質都能被保留下來。

而且煮熟的.蘋果里面的膳食纖維可以更好的被人體所吸收利用，吃煮熟的蘋果可以刺激腸道內益生菌的生長，減輕便秘、腹瀉的癥狀，所以腸胃不好的人比較適合吃煮熟的蘋果。

另外，很多人習慣吃生的蘋果，但殊不知煮熟的蘋果吃起來酸酸甜甜，有一種非常奇特的風味，可以促進食欲。

而且對那些牙口不好或者腸胃不好的人來說，熟蘋果可以減少咀嚼的次數，更加容易進食和消化。

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我經常由于把還沒有吃完的蘋果變成了淡淡的咖啡色后就扔掉了，覺得可惜。

一天，媽媽拿了一個蘋果，削了皮讓我吃，我當時沒有吃完，咬了一口，放在了桌子上。幾分鐘后，我想把蘋果吃完，發現潔白中的蘋果摻雜著淡淡的咖啡色，因此我的腦海里有一個疑問，那就是蘋果削皮后為什么會變色？為了搞清這一問題，我上網查了一下。

原來，發生變色反應主要是植物體內存在酚類化合物，酚類化合物易氧化成醌類化合物，即發生變色反應變成黃色，跟著反應量的增加顏色逐漸加深，最后變成深褐色。

在組織沒有損傷前，酚氧化酶存在于細胞器中，不能與酚類化合物接觸，而空氣中的氧更沒有方法進入，因而不發生氧化變色反應。當細胞組織受損傷以后，酚氧化酶就被開釋出來與酚類化合物接觸，催化酚類化合物的氧化，再加上空氣中氧的作用，就會發生變色反應。

以后，我要留心觀察身邊的事物，從它們身上吸取更多的知識。

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等啊，等啊，終于等來了削蘋果大賽。

這天，同學們都早早地把蘋果放在了課桌上，個個摩拳擦掌，躍躍欲試。陳老師笑瞇瞇地走進教室，說：“誰想參加？”我高舉的手又落了下來，心想：自己削蘋果不是很厲害，還是先看看伙伴們是怎么削的吧！

陳老師一聲令下：“開始！”七位選手立刻忙活起來。他們有的不慌不忙，有的手忙腳亂。座位上的同學伸長了脖子，就怕錯過這精彩的瞬間。一些坐不住的竟“膽大包天”地跑到了講臺前，零距離為他們加油。

嘿，女生組的吳佳穎削得可真有趣。她把蘋果按在胸前，臉漲得通紅，一手死命地抓著蘋果，一手費勁地往下削，蘋果皮一塊一塊地往下落?？催@架勢，哪里是在削蘋果皮呀，這分明是在切蘋果嘛！當她高舉著勞動成果向我們展示時，全班同學都笑成了一鍋粥。這個削好的蘋果比原先小了一大圈，表面凹凸不平，有一處看起來就像被咬去了一大口。

男生組的周揚在別人削完一半時，他才磨磨蹭蹭地削完了一小塊兒?？伤雌饋硪稽c也不著急，左看看，右瞧瞧，見對手們削的蘋果一點也不光滑，他嘴角露出一絲微笑。接著他又削下了一長條薄薄的蘋果皮。我眼前一亮，這周揚還真是深藏不露。只是他收工時，我們驚訝地發現，他的蘋果上落下一塊紅艷艷的皮沒削掉呢！他可真是一個“馬大哈”。

比賽結束了，同學們紛紛品嘗起自己削的蘋果……教室里彌漫著一股蘋果的清香。

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關于蘋果皮的安裝教程

一、安裝前的準備：

1、確保您的機器已經越獄。

2、安裝插件。

需要下列6個插件:

(afc2add

(Mobile Substrate

(PreventSleep

(glib

(D-bus

(libstatusbar

二、步驟：

1、用Touch連接上無線局域網(Wifi)。

2、設置“cydia” 角色為“開發者”： 首先，點擊Touch主界面上的“cydia”圖標，在“cydia”主界面上，點擊屏幕右下角“管理(Manage)”, 然后點擊左上角“設置(Settings)”，選擇用戶角色，選擇“開發者(Developer)”身份，然后點擊“完成”。

3、添加178中文源：管理-->軟件源-->編輯-->添加//apt.。

4、安裝插件： 點擊“cydia”主界面右下角的.“搜索”圖標，搜索“afc2add”,然后進行安裝。

安裝完成后，重啟Touch。安裝Mobile Substrate、PreventSleep、glib、D-bus、libstatusbar其它5個插件與以上同樣操作，這里不再一一贅述。每安裝完一個插件須重啟Touch一次，待5個插件全部安裝完成后，就可以進行下一步安裝蘋果皮四代撥號軟件了。

三、 安裝蘋果皮四代撥號軟件：

1、下載蘋果皮四代撥號軟件的安裝包。請下載最新版本的，下載地址為：Pee-1.3.2.deb。

2、下載ifunbox(ifunbox要在裝有itunes的電腦下才能使用)。

(使用電腦打開i-funbox,然后打開Cydia App Install。

(然后給Pee-1.2.4.deb放到Cydia App Install，然后重啟ipod touch。

四、套上蘋果皮開機后，再重啟一次touch。等待30秒就可以看到蘋果皮的電量標志與SIM卡的信號了(完成)。

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削蘋果

每次吃蘋果,媽媽都給我削好了皮,我想我都上四年級了,成了小大人了,不能總麻煩媽媽。于是,我讓媽媽教我削蘋果。媽媽笑著說;“好吧,我教你?！蔽液芨吲d,然后認真的看著媽媽做示范。

看著媽媽削蘋果,我覺得小菜一碟,就對媽媽說:“削蘋果其實很簡單嘛,我來試試?！眿寢尠阉督o我,我拿了一個蘋果學著媽媽的樣子削了起來?？墒撬对谖沂掷锖懿宦犑箚?我一著急,差點沒削著我的手。氣得我把蘋果重重的放到茶幾上。媽媽語重心長的對我說:“做什么事情都不能只用眼看,要親自實踐,你這是眼高手低啊?！甭犃藡寢尩脑?我又拿起蘋果認真的削了起來,削了老半天才削好,而且削的很不好,媽媽說:“慢慢就會好的?！?/p>

通過削蘋果這件事讓我懂得了:做什么事情都不能眼高手低,要親自實踐!

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婆婆帶來了一大袋蘋果，今天就從袋里拿出了一個又大又紅又香的大蘋果，他好像對我說：“不要吃我，我要和你做朋友”可是，我卻毫不留情把它帶到廚房水池里。

我先打開水龍頭，左手拿著蘋果右手來回的在蘋果皮上搓，調皮的蘋果差點從我手中掉下來去，然后我左手張開拿著蘋果的兩端右手拿著刀，沿著蘋果屁股一圈一圈慢慢的削，我發現蘋果的紅外衣漸漸的脫了下來，露出了白胖胖的臉蛋，正對我笑那！我把刀頭立起來，有叉進蘋果的頂端，用理一轉，蘋果胡就被我挖了出來。

削好后，我用力把蘋果切成大小不一的八小塊?？粗@香甜可口的蘋果，我垂涎欲滴，立即拿了一塊塞進嘴里，頓時感到清爽無比。

我又把剩下的分給婆婆和媽媽，他們嘗了直跨我能干!

老師評語：削蘋果寫的很生動，動作寫的具體。

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以前，都是媽媽削水果給我吃，現在，我長大了，我想自已來做。

今天，家里有蘋果，我想自已試試削，第一次，我左手拿著蘋果，右手拿著小刀，一塊一塊把蘋果的皮削下來，結果肉都被我全削掉了。后來，媽媽教我怎樣做，我就照樣做，果然，沒削到肉而是削到皮。我先把刀放在蘋果的上面，輕輕地切一個小口，拇指頂著刀，食指按著水果慢慢地削就可以了。但要注意不能快，不然就很容易切到手。

原來學東西真有趣啊！

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一身水紅色加上青綠色的外套穿在它的身上錦繡極了！香香的！脆脆的！你猜它是誰？對了，它就是人見人愛的蘋果。

這次，祁老師莫名其妙叫我們帶一把小刀，和一個蘋果，去了我才知道，原來比誰削的蘋果好，有創意。

削蘋果前，我看我的蘋果上，有許多雀斑，它似乎得了病似的，我們就是醫生，要給它做手術。手術開始了，我拿起小刀，先割開了一點兒皮，然后，我用大拇指壓著皮下的刀，不然，刀就會飛出去。開始，我削的皮很薄，技術又不高明，還沒削到一圈就中斷了。后來，我發現了個竅門，只要慢慢地，把皮削得不厚也不薄，就能削個一圈多。

我越削越順了，安詳地拿著生果刀，在果皮上轉著，果皮像一只點過水面的燕子，一會兒向下，一會兒朝上，自由地飄動。片刻之后，圓圓的，紅紅的蘋果便呈現在面前，像一件抽象畫，由于我們技術還不精湛呢。

剛才是外科，現在又是內科。我把蘋果切成了兩半，我的蘋果中間是青的，我猜它應該還沒熟透，仍是蘋果中的小孩。我最后只弄成了兩個圓形，而別的同學，有些弄成了心形，有些弄成了五角形的。哎，我還要多加訓練啊。最后蘋果的病被我治好了。

一日倆蘋果，疾病繞道走。蘋果有美收留作用，大家可以多吃哦。

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今天，我讀了《嚼一片蘋果皮》這篇文章，給我的感觸很深。

文章講的是我和哥哥的外公回來看望太婆，并給太婆帶回來幾個又大又圓的蘋果。我和哥哥第一次見到蘋果，聞著那誘人的香氣，一口口地咽著口水。太婆見狀，立刻塞給我們一人一個蘋果，可當我們還沒有吃，媽媽走過來了，她語重心長地對我們說：太婆年紀大了，又有病，咱們有了好吃的應該先讓著她，對不對？我和哥哥沒有回答，把蘋果給了太婆。后來，當我們一起在吃蘋果皮時，我們一起幸福地說：蘋果皮真香真甜啊！

讀完文章，我疑惑不解，蘋果皮真的有那么甜嗎？經過認真閱讀，仔細體會，我終于悟出來了，原來，并非蘋果皮有多甜，可當我們看到外婆那幸福的微笑，不只是蘋果皮，我們的心也一起甜了起來。

由此，我也想到了我的媽媽。小時候，每當吃魚時，總是我吃魚肚子上的肉，媽媽吃魚頭，爸爸吃魚尾。當魚一端上來，媽媽總是先把魚頭夾到自己的碗里，而不懂事的我，吃著最美味又沒有刺的魚肚子，還不滿足，我想，

魚頭一定很美味，要不然，怎么每次吃魚時，媽媽總是先把魚頭夾走呢？于是，當下一次吃魚時，我先把魚頭夾到自己的碗里，我輕輕地咬了一口，哇！真難吃！我不解地問媽媽：魚頭那么難吃，你怎么每次都吃魚頭呀？媽媽摸摸我的頭：好吃！你不知道，魚頭最好吃了！直到今天，我終于明白了，魚頭并不像媽媽說的那樣好吃，但媽媽看到我幸福的模樣，便知足了，即使難吃的魚頭在她眼里也成美味。

親愛的朋友們，當我們狼吞虎咽地吃完親人為我們做的飯菜，你是否注意到，你的爸爸媽媽是不是在吃你剩下的飯，喝你剩下的湯，并微笑地望著你，你臉紅了嗎？

其實，幸福不只是消耗親人為我們做的一切，當我們為親人做些事情，即使你累了，也會感到很甜，很甜。

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我很喜歡吃蘋果，可每次都是媽媽削給我吃，因為我覺得削平果是一件很小的事情，不用專門去學習。直到有一次，我改變了這種認識。

那天，只有我一個人在家，突然很想吃蘋果，于是，就拿了一個大蘋果，學著媽媽平時削蘋果的樣子，削起了皮。我費了九牛二虎之力，終于把蘋果削好了，看著自己的第一個“作品”，那個又大又紅的蘋果被我削成了一個“小土豆”的樣子，我失望極了，真是吃蘋果容易，削蘋果難呀！

這時，媽媽回來了，我急切地央求她：“媽媽，快教我削蘋果呀，這樣您不在家的時候，我也能吃到蘋果了。”媽媽看到我著急的樣子和我的“作品”，笑著說：“削蘋果要有耐心，不能著急?！彼贿呎f著，一邊拿了一個蘋果給我進行示范。她左手拿蘋果，右手拿小刀，說：“先用刀從蘋果的頂端刻入蘋果一個小口，右手的大拇指按在刀口附著的蘋果皮上，順著刀口的方向慢慢向前移動，左手轉動蘋果，一圈一圈。運刀的時候，刀口不能太靠上，也不能太向下，要和蘋果平行，這樣果皮就不容易斷，也不會傷到手?！笨粗鴭寢寢故斓臉幼?，不一會兒就削好了，一條長長的蘋果皮出現在我的眼前，就像一條紅紅的絲帶。

在媽媽的指點下，我學著她的樣子，靜下心來，耐著性子，終于又生產了一個新的“作品”，比先前的那一個可是強多了。我以后還要多加練習，爭取達到媽媽那樣的水平?？磥?，只有虛心、認真、耐心地去學習一件事，才有可能把它做好??！

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第一次拿起水果刀，真是提心吊膽，生怕一個不小心，我的手會像蘋果一樣皮被削沒了。媽媽幾次過來說，寶貝讓我來削吧，你別削到手了?？吹綃寢屵@樣關心我，更加大了我的決心，我相信只要努力練習，一定可以削好。蘋果削好了，真丑啊！我都不忍心看它了，爸爸媽媽笑著接過蘋果，津津有味的吃起來，邊吃邊說，我的寶貝真能干。從那天起，我每天堅持削蘋果給爸爸媽媽吃，每天進步一點點，現在削蘋果成了我的拿手絕活。

有一天，媽媽的同事帶了一個小妹妹來我家，小妹妹吵著讓媽媽跟自己玩，害的阿姨沒辦法跟媽媽聊天。我走過來說；“小妹妹，姐姐給你削蘋果吃，姐姐削蘋果可漂亮了。”起初小妹妹還不愿意跟我玩，后面聽我這樣說，開心的跟我來到餐桌旁。我拿出水果刀在小妹妹面前亮出了我的拿手絕活，認真的削了起來。把蘋果皮削的像紙一樣薄，削下來的蘋果皮就像一條長龍從頭到尾一刀削完。削完后的蘋果光溜溜的，跟帶了皮的蘋果一樣光滑。小妹妹看了我表演，跳著拍起手來，邊跳邊說：“姐姐真是削蘋果大王”。邊上的阿姨看到了也說：“這蘋果削的可真好，真稱的上是削蘋果大王了?！毙∶妹媒舆^蘋果狠狠的咬了一口：“這蘋果可真甜??！我從沒吃過這么甜的蘋果?！甭犃怂麄兊馁澰S，感覺一縷陽光照進了我的心里，無比溫暖和快樂。

慢慢的“削蘋果大王”成了我的稱號。我還在每天給爸爸媽媽削一個蘋果吃，看到他們吃著甜甜的蘋果，滿臉的笑，讓“削蘋果大王”感覺到無比的幸福。

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