小學日記|練排舞周記（匯總十九篇）_練排舞周記

發表時間：2024-03-30

練排舞周記（匯總十九篇）。

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一、一種母親的愛叫金俊綿，有一種舞蹈叫金鐘仁，有一種組成叫exo，有一種跟隨叫行星飯。

二、在最美的年齡為最純真的夢做最大的努力。

三、你想得越多，你遇到的麻煩就越多;我什么都不想要，但我一點也不麻煩。你越害怕，欺負你的人就越多;我什么都不怕。相反，沒有人敢欺負你。世界就是這樣。如果你性格好，別人會利用你。如果你橫著，你會取悅你。

四、這一世，但愿我們，始于初見，止于終老，如此甚好。

五、如果我有時光機，我一定會回到我們在一起的時候，我一定會好好的愛你。

六、明明想忘記卻藏著痕跡、多么痛恨這樣矛盾的情緒誰能把我從這深淵里逃離。

七、人云：慈母手中線，游子身上衣。無論走出多遠，也走不出家的牽掛，今天，出門在外的你們就要返回這日思夜想的家鄉，祝愿你們一路順風!

八、所以她經常說煩呀，不開心的。

九、忍，有時要讓，有時要耐，有時要隱。所以，忍其實是另一種形式“韌”。

十、舞蹈老師的舞姿是那樣的專業優美，讓我們看到了一個斑斕的新世界。

十一、有些路，走下去會很苦很累，但是不走，會后悔。

十二、想念家里那個千篇一律的年。

十三、晨霧似乳白*的薄紗，如夢、如幻、如詩、如畫，揮不走，扯不開，斬不斷，擋住了我的視線，使人有種飄飄然乘云欲歸的感覺。

十四、一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中?！獥钌鳌度龂萘x》

十五、只見老師揚起雙手，惦起腳尖，做出留頭似的旋轉。這時，她像一只在空中飛旋的天鵝;又像在地面翩翩起舞的孔雀。老師那阿娜的身姿，仿佛與音樂溶為一體;那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美!我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。

十六、飯你端，衣你換，我睡搖籃你扇扇；心你操，活你干，我騎大馬你流汗；家你撐，錢你賺，我發脾氣你習慣；報你恩，成你盼，寫條短信給你看！我愛你，老爸！

十七、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。滿堂開照曜，分座儼嬋娟。

十八、聰明出于勤奮，天才在于積累?！A羅庚

十九、我為了參加武漢的才藝比賽，幾乎每天都要進行排練，有時在教室，有時在家里。為了把

二十、一個人，承受最大的委屈，接受最難的事，多少真，藏著一段事，多少無奈，藏著一個人，等錯了，想錯了，問錯了，只是人生的一段失去。

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1、積累語句，熟讀課文，了解印度舞蹈的藝術瑰麗，體會比喻和排比句的作用。

3、品味文中描寫卡拉瑪姐妹優美舞姿的語句。

4、鼓勵學生初步形成自己的審美觀、價值觀。

古老的民族造就古老的文化，古老的文化是記錄人類文明歷史的寶庫。本學期我們感受了來自迅哥兒家鄉帶有呢土氣息的鄉村戲劇――“社戲”，那月下神形兼備的繪畫藝術――“竹影”。這一切無不都在向我們訴說著人類歷史的進步。今天，著名的冰心女作家又給我們帶來一場美幻絕倫的異國風情表演――印度舞蹈，不相信？還是讓我們先睹為快吧？！

冰心（1900．10一．2），原名謝婉瑩，筆名冰心，福建長樂人，現代著名女作家、兒童文學家?！拔逅摹睍r，她開始寫小說、詩歌。她的散文語言清新秀麗，自成一體，稱為“冰心體”，影響很大。許多作品被譯成英、法、日、俄等多種文字，主要作品有《寄小讀者》《再寄小讀者》，詩歌《春水》《繁星》等。

2、了解印度舞蹈。

斗藪（sǒu）粲然（càn）盡態極研（yán）花N（mán）嗔視（chēn）

渾身解（xiè）數褶裙（zhě）雛（chú）鳳叱咤（chìzhà）風云顰蹙（píncù）

2、解詞：

四、感情朗讀課文，找出描寫印度舞蹈特點的語句，并用一個精辟的詞語進行概括。

五、學生自由誦讀，批注自己喜歡的語句（段）。

1、想一想，文章主要寫了什么內容呢？請你試著用最簡潔的語言說說本文主要內容，如果能寫在筆記本上則更好。

2、文章開頭問道：“我應怎樣來形容印度卡拉瑪姐妹的舞蹈？”在全文中有什么作用？作者沒正面回答，你能從接下來的排比中找到答案嗎？

3文章從第11段才正式敘寫觀舞經過，前面鋪敘的文字有什么作用嗎？

4、寫卡拉瑪姐妹出場前，先寫“臺中間小桌上供奉著一尊濕婆天的舞像，兩旁是燃著的兩盞高腳銅燈，舞臺上的氣氛是靜穆莊嚴的”這個細節有什么用意？

5、從文章中找出描寫印度舞蹈特點的語句。

【13段。因為這一段用生動優美的詞語寫出卡拉瑪姐妹形體的美。

16段。因為這一段從衣飾方面寫出了舞蹈的美。

17段。因為這一組排比句，它寫出了卡拉瑪姐妹神態的多變，舞姿的優美，舞藝的精妙。

6、作者從哪些方面表現舞蹈“飛動的美”？

【作者從身體、神態、服飾、心靈等方面來表現：

⑴、光艷：秀麗的面龐；能說出萬千種話的一對長眉，一雙眼睛。女性的嫵媚不僅表現在美麗的五官，更多地表現在眉目之間。未舞先有光彩先有情。

⑵、曼舞：長眉、妙目、手指、腰肢、髻花、褶裙、細步――從“輕云般慢移”到“旋風般疾轉”。

⑶、神韻：卡拉瑪姐妹以神采飛揚的舞姿傳神地表現了“離合悲歡”。精妙的舞蹈跨越了文化的隔閡，讓人心靈相通。】

7、為什么說卡拉瑪“在舞蹈的狂歡中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己”？

8、請你從修辭手法、和表現方法等方面思考，簡單地說說這些語句好在哪？

9、能否引用文中語句，并加上自己的理解，說說什么是舞蹈？或說說印度舞蹈主要表現些什么內容？

10、文中引用白居易的兩句詩起什么作用？

11、文中說：“看了卡拉瑪姐妹的舞蹈，使人深深地體會到印度的優美悠久的文化藝術”，怎樣理解這句話？

二、合作探究，比讀鑒賞。

1、本單元的《安塞腰鼓》也是寫舞的，可作一些比較研究。

2、如果說貝多芬的音樂是靈魂聲響的話，那么卡拉瑪姐妹的舞蹈就是心靈之舞。只有心靈之舞才是真正的舞蹈，那么你觀看過的中國舞蹈，哪些能冠此美譽呢？為什么說他們的舞蹈是心靈之舞嗎？

3、欣賞楊麗萍的舞蹈《雀之靈》，拿起你手中的筆，學習冰心奶奶，用精致的形容詞、生動形象的修辭手法，去描繪生活美，來表現自己所看見的和所想到的，哪怕是一個詞語、一個句子、一段文字都行。

【（1）在柔和的燈光、柔美的音樂包圍下，舞蹈大師楊莉萍在盡情地展示她那夢幻般的舞姿。在我看來，她在舉手投足間，把孔雀的靈韻刻畫得淋漓盡致。她的每一個手勢，每一個跳步，每一個轉動都出自于對生命的喜悅。比風更輕，比夢更美，比云更柔軟，比幻想更動人。長裙之上，星點密布，衣衫動處，飄飄欲仙。我仿佛有被攜去雀仙園之感，身體已不復存在，唯有靈魂浮游在縹緲的天空。

（2）那柔美的旋律在耳邊輕盈地回蕩。一只柔美的孔雀在那兒旋轉著高雅的身軀。兩只手在那兒不斷擺動，如同一只展翅的海鷗，在那兒與一種力量搏斗，站起來了，手指在頭頂上靈巧地擺動著，舞者把柔韌的美帶給了我們，也把那顆信念的種子，吹進了我的心中……婀娜的舞姿，柔美的臂膀，高傲的氣勢，在我的眼前回蕩。

（3）像一朵白云在人眼前緩緩飄過，高貴的氣質讓人眼睛一亮，我們立刻就被舞蹈大師楊莉萍拉入了夢幻般的舞蹈境界。優美動聽的音樂瞬間響起，一只高貴的“孔雀”開始翩翩起舞?！翱兹浮泵利惖淖藨B，如一朵嬌嫩的蓓蕾，在陽光下綻放。一陣柔韌的蠕動，時而緩慢，時而輕快，靜中有動，動中有靜，如風似水，修長的手指靈活的變換著?？兹傅拿缿B被刻畫得淋漓盡致。你已無法轉開目光，一只美麗幽雅的孔雀已深深刻入了你的心里。這就是美，自然，和諧，如微風拂過你的面龐?！?/p>

三、總結存儲，課外延伸。

1、總結存儲：用語言來表現舞臺藝術，是很困難的，需要高超的語言技巧。本文主要是用比喻和排比等修辭手段，形象生動地表現了卡拉瑪姐妹精妙的舞蹈。如“輕云般慢移，旋風般疾轉”“忽而雙眉顰蹙……使人幾乎聽得見錚錚的弦響”“蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步”等等，盡可能地把視覺形象轉化為語言形象，而又通過語言使讀者發揮自己的想像，得到語言和舞蹈形象的雙重審美的享受。

2、說說為什么冰心奶奶能寫出這樣一篇優美的文章，像卡拉瑪姐妹的舞蹈那樣打動人心？

3、老舍先生說：“觀察事物，必須從頭到尾，尋根追底，把他看全，找到他的‘底’，不知全貌，不會概括?！庇^察如只注意一鱗半爪，那就只會在記憶中留下破碎不全的事實，難以形成質地優良的寫作材料。觀察事物，不管是觀察環境還是觀察人物，都要既注意整體，又注意局部，還要注意細部；都要捕捉特征，按一定的順序；都要既觀其靜態，又了解其變化。多角度、多側面地對事物進行觀察、分析，就能采集到豐富的寫作材料，把握全貌。

【冰心的觀察本領：

⑴觀察有序。從頭部的長眉、妙目到手指到腰肢，自上而下。衣服、裝飾，從髻上到腰間，也是自上而下。

⑵觀察細致而全面?！半p眉顰蹙”、“笑頰粲然”、“側身垂睫”、“張目嗔視”、“點額撫臂”、“畫眼描眉”、“挺身屹立”、“按箭引弓”，種種情態盡收眼底，而這些情態又在瞬息之間變化，六個“忽而”準確地傳遞了這方面的信息。如果沒有敏銳的目光和敏捷的思維，要看得那么全面，辨別得那么細微，是不可能的。

⑶觀察有獨特的發現。一般說，觀看舞蹈，多注意舞姿、舞步，四肢的舞動是重點。而這兒不僅寫“四肢”，更寫“五官”，是靈活熟練的“四肢五官”講說優美的詩歌故事?！盁o限的哀愁”、“無邊的喜樂”、“低回宛轉的嬌羞”、“叱咤風云的盛怒”等等都是通過面部表情的觀察，作者獨特的發現。而“花朵”、“褶裙”、“鈴聲”和“四肢五官”揉成為美妙的整體，刻畫出詩句里的悲歡離合。

正因為有這些獨特的發現，因而材料充實，形象豐滿，構成了飛動的美。獨特的發現不會送到你的身邊，而是靠用“心”觀察，用“心”感受與體驗?！?/p>

一、根據上下文的意思填空，體會卡拉瑪姐妹優美的舞姿：

我們雖然不曉得故事的內容，但是我們的情感，卻能隨著她的動作，起了共鳴！我們看她忽而雙眉顰蹙，表現出；忽而笑頰粲然，表現出（）；忽而側身垂睫，表現出（）；忽而張目嗔視，表現出（）；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著（）；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見！像濕婆天一樣，在舞蹈的狂歡中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己。她只顧使出渾身解數，用她靈活熟練的四肢五官，來講說著印度古代的優美的詩歌故事！

二、閱讀下面一段文字，回答后面的問題：

當這個女主角以輕盈而矯健的步子走出場來的時候，這個平靜的海面陡然膨脹起來了。它上面卷起了一陣暴風雨，對這位女英雄報以雷鳴般的掌聲。她開始唱了。她圓潤的歌喉在夜空中顫動，聽起來似乎（）而又逼近，似乎（）而又（）。歌詞像珠子似的從她的一笑一顰中，從她的優雅的“水袖”中，從她的婀娜的身段中，一粒一粒地滾下來，滴在地上，濺到空中，落進每一個人的心里，引起一片（）的回音。這回音聽不見，但是它卻淹沒了剛才涌起的那一股狂暴的掌聲。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿，忽然變得鴉雀無聲。

1、將“遼遠”、“深遠”、“柔和”、“鏗鏘”四個詞填入文段中的括號內。

2、在上文的橫線處原有“觀眾像觸了電似的”和“觀眾像著了魔一樣”這兩個比喻，結合文意，將這兩個比喻句正確地填回原文。

3、仿照語段中加點句的句式，以“阿炳開始演奏了，《二泉映月》哀怨悲憤的曲調……”為開頭，寫一組排比句。

三、到了十二點半鐘，看那臺上，從后臺簾子里面，出來一個男人，穿了一件藍布長衫，長長的臉兒，一臉疙瘩，仿佛風干福橘皮似的，甚為丑陋。但覺得那人氣味倒還沉靜，出得臺來，并無一語，就往半桌后面左手一張椅子上坐下，慢慢的將三弦子取來，隨便和了和弦，彈了一兩個小調，人也不甚留神去聽。后來彈了一支大調，也不知道叫什么牌子；只是到后來，全用輪指，那抑揚頓挫，入耳動心，恍若有幾十根弦，幾百個指頭，在那里彈似的。這時臺下叫好的聲音不絕于耳，卻也壓不下那弦子去。這曲彈罷，就歇了手，旁邊有人送上茶來。

停了數分鐘時，簾子里面出來一個姑娘，約有十六七歲，長長鴨蛋臉兒，梳了一個髻，戴了一＿＿＿銀耳環，穿了一＿＿＿藍布外褂兒，一＿＿＿藍布褲子，都是黑布鑲滾的。雖是粗布衣裳，倒十分．潔凈。來到半桌后面右手椅子上坐下。那彈弦子的便取了弦子，錚錚鍬鍬彈起。這姑娘便立起身來，左手取了梨花簡，夾在指頭縫里，便丁丁當當的敲，與那弦子聲音相應；右手持了鼓棰子，凝神聽那弦子的節奏。忽羯鼓一聲，歌喉遽發，字字清脆，聲聲宛轉，如新鶯出谷，乳燕歸巢。每句七字，每段數十句，或緩或急，忽高忽低；其中轉腔換調之處，百變不窮，覺一切歌曲腔調俱出其下，以為觀止矣。

旁坐有兩人，其一人低聲問那人道：“此想必是白妞了罷？”其一人道：“不是。這人叫黑妞，是白妞的妹子。他的調門兒都是白妞教的，若比白妞，還不曉得差多遠呢！他的好處人說得出，白妞的好處人說不出。他的好處人學得到，白妞的好處人學不到。你想，這幾年來，好頑耍的誰不學他們的調兒呢？只是頂多有一兩句到黑妞的地步，若白妞的好處，從沒有一個人能及他十分里的一分的?！闭f著的時候，黑妞早唱完，后面去了。這時滿園子里的人，談心的談心，說．笑的說笑。賣瓜子、落花生、山里紅、核桃仁的，高聲喊叫著賣，滿園子里聽來都是人聲。

1、在文中橫線上填入適當的量詞。

3、結合文意解釋詞語。

4、第二段文字寫黑妞及其表演是從的角度來寫的，從描寫方法上看運用了描寫。

5、第二段文字描寫其聲音的'詞語有；描寫其聲音時運用了的修辭手法。

6、根據上下文，試簡潔地概括琴師、黑妞形象特征。

7、寫琴師、黑妞的表演運用了什么手法？有什么作用？

8、為什么重點寫黑妞的外貌，再重點寫她的演唱？

9、為什么要極力渲染黑妞歌喉之美？是不是有點喧賓奪主？

10、寫觀眾議論與描寫白妞有沒有關系？你是怎樣理解的？

我應當怎樣來形容卡卡在球場上的舞蹈？

假如我是個詩人，我就要寫出一首長詩，來描繪他變幻多姿的旋舞。

假如我是個畫家，我就要用各種彩色，點染出他穿紅黑戰袍時高大的身軀。

假如我是個作曲家，我就要用音符來傳達出他輕捷的舞步。

假如我是個雕刻家，我就要在玉石上模擬出他的充滿了活力的靈動的身形。

然而我什么都不是！我只能用我自己貧乏的文字，來描寫這驚人的足球之中的舞蹈藝術。

如同一個嬰兒，看到了朝陽下一朵耀眼的紅蓮，深林中一只旋舞的白天鵝，他想叫出他心中的驚喜，但是除了雙手指向天空之外，他找不到更合適形容他內心的語言。

但是，難道我就能忍住滿心的歡喜和激動，不像你們吐出我心中的歡喜嗎？

我不敢冒充研究足球的學者，來闡述足球的歷史和派別，來說明他所表演的舞步是最美妙的。我也不敢像足球名宿一般，內行的贊美他的一舉手一投足，是怎樣的“本色當行”。

我只是一個欣賞者，但是我愿努力說出我心中所感受的飛動的“美”！

一場場難忘的比賽──

球員通道慢慢地拉開，圣西羅上空無論是白晝還是黑夜，都沒有什么區別?？磁_上球迷的氣氛是喧鬧的。

卡卡出來了。真是光艷地一閃！他向觀眾深深的示意，抬起頭來，他亮出他的俊朗的面龐和那能說出萬千種話的一對長眉，，一雙眼睛。

習慣地鼓鼓嘴，他端凝地站立著。

哨聲響起，煙花放起，歌聲唱起，卡卡開始舞蹈了。

他用它的長眉，妙目，手指，小腿，頭腦，用他腳上的球鞋，身上的紅黑戰袍，用他時而細碎時而大跨的舞步，輕云般的突破，旋風般疾轉，舞出足球文化中的完美境界。

我們雖然不曉得他在球場上的所有感受，但是我們的情感，卻能隨著他的動作，起了共鳴！我們看他忽而雙眉顰蹙，表現出無限的哀愁；忽而笑頰粲然，表現出無邊的喜樂：忽而側身垂睫，表現出無比的可愛；忽而張目嗔視，表現出叱咤風云的盛怒；忽而輕柔的邁著凌波微步，表演著華麗的腳法；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！在足球的狂歡中，他忘懷了觀眾，也忘懷了自己。他只顧使出渾身解，用他靈活熟練的四肢五官，為米蘭付出著，講說著巴西人特有的足球天性。

一段一段的舞蹈配合過（有時單獨舞蹈，有時和舍瓦配合，他是一只白天鵝！形容尚小而功夫已深，將來的成就就也是不可限量的），我們發現他不僅是工作“巴西人把足球當作是一種游戲，意大利人把它當作是一種秩序，而我的定義？就是把它當作游戲來玩而又遵守它的規則”正是這樣的理解，是卡卡在面對對手時異常冷靜，而又很少做出違反規則的動作。

最精彩的是長途奔襲，大跨著舞步，從不低頭看球，一瞬間的爆發，輕易地擺脫對手的糾纏，使馬隊也不得不贊嘆道：“一但卡卡超過了你，沒有人能夠讓他停下來。”我實在描寫不出。

看了卡卡的天鵝舞，使人深深地體會到他的天賦和日后刻苦的訓練，天賦和訓練都是必不可少的。都如同一條的大榕樹上的樹枝，支支下垂，入地生根。這么多樹枝在大地里面息息相通。

雖然卡卡已他二十二歲的年華，已過了四年的職業球員生活，但是我知道米蘭的偉大的俱樂部，還會不斷的給他已滋潤培養的。

最使人惆悵的是他剛顯示給我們以他“白天鵝”般的舞姿，因著巴西球迷的需求，他又“驚鴻”般的飛了回去！代表桑巴軍團，與南美球隊大戰。盡管他跳的并不是桑巴舞。等待著卡卡數月后的回歸。

讓我們將我們一顆顆的贊嘆感謝的心，像一朵朵花似地穿成花串，獻給他掛在胸前，帶回到南美的賽場去，感謝他給我們的熱情，感謝他對米蘭的盛意！

有一次，幼小的我，忽然走到母親面前，仰著臉問說：“媽媽，你到底為什么愛我？”母親放下針線，用她的面頰，抵住我的前額，溫柔地，不遲疑地說：“不為什么──只因為你是我的女兒！”

小朋友！我不信世界上還有人能說這句話！“不為什么”這四個字，從她口里說出來，何等剛決，何等無回旋！她愛我，不是因為我是“冰心”，或是其他人世間一切虛偽的稱呼和名字！她的愛是不附帶任何條件的，惟一的理由，就是我是她的女兒?？傊?，她的愛，是摒除一切，拂拭一切，層層地麾（huī）開我前后左右所蒙罩的，使我成為“今我”的原素，而直接的來愛我的自身。

天上的星辰，驟雨般落在大海上，嗤嗤繁響。海波如山一般的洶涌，一切樓屋都在地上旋轉，天如同一張藍紙卷了起來。樹葉子滿空飛舞，鳥兒歸巢，走獸躲到它的洞穴。萬象紛亂中，只要我能尋找到她，投到她的懷里……天地一切都信她！她對于我的愛，不因著萬物毀滅而更變！

她的愛不但包圍我，而且普遍地包圍著一切愛我的人；而且因著愛我，她也愛了天下的兒女，她更愛天下的母親。小朋友！告訴你一句小孩子以為是極淺顯，而大人們以為是極高深的話：“世界便是這樣的建造起來的！”

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晚上我和一一姐姐去文化廣場玩，當夜暮降臨時，廣場上響起了音樂，不一會兒看到男的、女的，老的、少的都從四面八方涌來，頓時廣場上人山人海的，原來他們都是來跳排舞的。起先我和一一姐姐就站在旁邊看，看到他們跳得這么開心我們也忍不住加入了他們的隊伍。

一開始我怎么也跟不上節奏，心里很著急，越急就越跳不好，記住前面就忘了后面的步子，還老踩到自已的腳，后來我想這樣肯定學不好，我先靜下心來，然后想出一個辦法，就是先學前面幾步，努力把它記下來，后面的就停下來看，等前面的跳熟后再學后面的，這個方法真是管用，結果是我越跳越好，最后已經能跟上大部隊的步伐了，旁邊的奶奶直夸我聰明，我心里高興地樂開了花。通過這次跳排舞的經歷，我知道了不論做什么事千萬不能急，一定要冷靜多動腦，還要有決心，這樣以后做什么事都會成功的。

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職工全健排舞普及推廣活動方案

全民健身排舞是全國總工會重點推進的群眾體育健身工程，也是國家體育總局重點推進的全民健身工程之一。它是一種舞蹈，也是一種運動，更是一種文化，集運動性、藝術性、觀賞性為一體，而且不限場地，積極向上，互動性強，簡單易學。為進一步提高我市職工隊伍的身體素質和健身意識，不斷推動我市職工文體活動的創新，活躍職工文化體育生活，讓全市職工以健康的體魄和飽滿的激情投入到建設新肇慶的工作中去，由市總工會、市體育局擬在全市職工中普及推廣排舞健身活動。

具體事項如下：

一、成立組織機構

為做好全健排舞在我市的普及推廣工作，加強組織領導，決定成立職工全健排舞普及推廣工作領導小組及辦公室，由以下人員組成：

組長：市總工會黨組副書記、副主席陳廣軍

夏燕慶市體育局副局長

副組長：龍飛雄總工會宣傳教育處處長

陳小紅市體育局群體科科長

領導小組辦公室設在市總工會宣傳教育部。辦公室主任是趙建華，副主任是陳龍。辦公室主要職責：負責組織培訓、演出和比賽；負責培訓計劃的制定、師資選拔等協調工作。

各區、各單位工會是組織開展全民健身排舞活動的領導部門，負責指導本單位培訓活動的開展。

二、推廣普及措施

在省總工會的支持協助下，以市總工會牽頭，聯合市體育局發通知，以各縣市區總工會、市直工委會和基層工會為單位，選派文體干事、舞蹈編導和基層文體骨干以及熱愛體育舞蹈藝術的職工為重點培訓對象，從而帶動全市各行各業職工群眾廣泛參與。

三、培訓方式和內容

1、培訓方式：自2012年4月開始，每年4月份和8月份舉辦兩期省級健排舞師資培訓班，培訓方式分為：利用周

5、周六、周日三天兩夜封閉式訓練，。

2.培訓內容：1.每節課分為初中班，每堂課學習10套舞蹈曲目；②學習排舞教學方法；③學習串燒排舞的編排方法；④ 學習排舞比賽規則，掌握排舞比賽組織方法。考試合格者，頒發省級初級、中級排舞教練員資格證書。

四、推廣普及計劃

3月，市總工會、體育局選派骨干學員參加省總工會組織的排舞培訓班；

4月下發通知，組織開展首期排舞培訓班報名工作；

5月上旬，肇慶市組織了一線舞蹈培訓班；

今年6月，它將在工人運動會開幕式上表演或被納入比賽

7月在肇慶市組織了第二期排舞培訓班；

肇慶市首屆排舞大賽于8月舉辦

九月份參加廣東省排舞大賽

11、 12月組織骨干教練員深入基層、社區、廣場進行培訓

五、推廣預算（70000元）

1派出文化體育骨干赴廣州進行4天3夜封閉式培訓（3人），1萬元；

2組織肇慶全健排舞兩個培訓班，5000元

三。組織一線舞比賽3.5萬元；

4、組隊參加省賽20000元。

肇慶慶市總工會宣教部

2012年2月14日

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今天下午，我們班今天下午第二節課集體舞訓練?？赡芪覀儼嘀乐?，一定會說：“怎么又開始跳了？天啊，放過我吧，我不想在跳了。一定想說這兩句話的?！?/p>

第二節課的上課鈴響了，同學們都很不自主地長嘆一聲“唉”，連我也是.我的心想：為什么不是第三節課呢? 第二節課可是我們班唯一的一節電腦課呢？想到這里，我的心情很無奈。

在練習前，招老師對我們說：“再過2天就要比賽了，我希望你們能你練好來.”這次練的是集體舞比賽的進退場隊列。

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一個周日，我到一中學校的食堂里去吃飯。我一吃完飯，爸爸說：我帶你去看女老師們的排舞大賽。我說：太好了。

我們去了體育館，我在那里坐了一段時間。忽然聽到有人叫我，我一看，原來是彭老師，我大吃一驚。接著看到舒老師、張老師還有以前教過我的老師，她們都在這里準備表演。

要表演了，老師們一個個都整裝待發了。

快輪到我們學校隊了，我跑到三樓給彭老師她們加油。

彭老師在跳著，那舞姿是多么的美麗呀！老師比完后，另一個學校的老師比完，場上播音員說：市實驗學校參賽隊9.36分。

我拉著爸爸和老師說了聲再見就走了。

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前幾天的音樂課，老師教我們女孩子在音樂室跳舞，引發了不少有趣的事哩。

音樂老師先讓我們跳大家最喜歡的“孔雀舞”。雖然看起來并不難，可跳起來就非常不容易。你瞧！那邊胖仔宋唯彤，因為肉太多，抬起腿太麻煩，這兒的瘦子鐘飛弟，因為肉太少，弓起背就把頸椎差點凸了出來，音樂老師點了一些合適的人來跳：我、尹笑珂、劉偉卿、劉偉勍、吳恩涵、戴詩霞、程夢蘋、蔡姍都被選中了，接下來是正式練習階段。音樂老師先示范給我們看一次，啊！老師跳得好美呀！她穿上了漂亮的演出服，從“展翅開屏”的一段舞那兒開始，同學們感覺到了孔雀舞的“美”。只見她弓著背，小腿勾了起來，風吹得腰上的.大彩布飄起來，好似一條孔雀長長的尾巴，音樂老師真像孔雀一樣美麗呀！所有女孩子都感到非常驚訝。尹笑珂開玩笑說：“我一定要跳好孔雀舞，也把孔雀的美麗通過我的舞蹈展示給大家看看！”隨后，老師一個動作一個動作地教我們，但是弓小腿實在太難了，要求頭要偏，身體直，只是小腿向前弓一下，我們幾個女生都做不到，不是身體斜，就是頭太歪了，這個動作必須有熟練的技巧，還要保持耐心和細心。我們做了幾次還是沒一個人會這個動作，想放棄，老師拿出一套服裝和頭飾說：“這是一套演出服，可以給跳得好的學生試試，大家一下子興致勃勃，因為孔雀舞的演出服可美了，大家誰不想穿呢？經過一番評比，我和尹笑珂、蔡姍、劉偉勍被選上了，可以試穿演出服跳一下孔雀舞。我迫不及待拿起衣服就穿，嘿！還挺合身呢！我頭上戴著一只小孔雀的頭飾，身著黃衣裙，腰上系著一條非常美麗的帶子。大家都覺得我真漂亮！要跳舞了，第一個當然是我，因為我漂亮嘛，我很緊張，生怕跳出了什么亂子，那嘲笑可少不了，我細心再細心地跳，終于跳完了第一段。第二段舞開始了，我的腿不停地顫抖，手也哆嗦了，大腦也開始不聽使，還好，終于跳完了舞，后面的舞一場比一場難度更大，女生一有閃失，同學們的心就跟著動一下，程夢蘋目不轉睛地盯著女生們跳舞，只要女生一跳出錯，她就會緊張得用手捂住眼睛，偷偷從手指縫里看。

不知不覺，“丁……”音樂課結束了，同學們都依依不舍離開了音樂室。

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1教學目標

1、掌握本課生字詞，積累詞語。

2、領略印度舞蹈的藝術之美，和諧之美。

3、運用自主、合作、探究的方式以及寫作實踐學習作者用精美的語言，表現優美舞蹈的方法。

4、培養學生藝術欣賞的興趣和能力，提高審美情趣，增強美的享受。

2重點難點

教學重點：領略印度舞蹈的藝術之美，學習作者用精美的語言，表現優美舞蹈的方法。

教學難點：調動學生豐富的想象力，體會印度舞蹈的魅力。

3教學過程 3.1第一學時教學活動活動1【講授】觀舞記

一、導入新課：

古老的民族造就古老的文化，古老的文化是記錄人類文明歷史的寶庫。本學期我們感受了來自迅哥兒家鄉帶有呢土氣息的鄉村戲劇——“社戲”，那月下神形兼備的繪畫藝術——“竹影”。還有那巧舌如簧的高超表演——“口技”，這一切無不都在向我們訴說著人類歷史的進步。今天，著名的冰心女作家又給我們帶來一場美幻絕倫的異國風情表演——印度舞蹈，不相信？還是讓我們先睹為快吧？?。ò鍟n題）

二、檢查預習。

1、走近作者：

冰心(1900．10一1999．2)，原名（謝婉瑩），筆名冰心，福建長樂人，現代著名女作家、兒童文學家?！拔逅摹睍r，她開始寫小說、詩歌。她的散文語言清新秀麗，自成一體，稱為 “冰心體”，影響很大。許多作品被譯成英、法、日、俄等多種文字，主要作品有《寄小讀者》《再寄小讀者》，詩歌《春水》《繁星》等。

2、指名讀、齊讀下列詞語：

清揚咿啞靜穆端凝顰蹙粲然嗔視變幻多姿本色當行離合悲歡低回婉轉叱咤風云渾身解數高視闊步盡態極妍息息相通

三、整體感知。

請大家打開課本。閱讀之前大家先想一想：冰心奶奶會運用什么樣的語言來描繪這舞蹈藝術呢？現在請大家帶著疑問聽課文，感知文章的內容。

1、作者寫此文送給誰呀？

2、作者為什么要寫此文送給她們呢？

3、說得很好！作者說卡拉瑪姐妹的舞蹈藝術是驚人的！那么，卡拉瑪姐妹的舞蹈有什么特點呢？（師稍停）請大家齊讀第10自然段，從文段中找出一個點明她們舞蹈的特點的短語。（生齊讀第十自然段，然后找出點明卡拉瑪姐妹舞蹈的特點的短語——“飛動的美”。）

四、品讀課文，回答問題。

1、作者認為卡拉瑪姐妹的表演是一種“飛動的美”。那么，作者是從哪些方面向我們展示卡拉瑪姐妹舞蹈 “飛動的美” 的？現在請大家自讀11-18自然段，讓我們在作者的引導下，盡情欣賞卡拉瑪姐妹的精彩表演吧。在感受舞蹈美的同時想一想：作者是從哪些方面來表現卡拉瑪姐妹舞蹈的“飛動的美”的？（屏幕出示問題）

2、說一說文中哪些地方分別從身體、服飾、神態等方面來表現她們姐妹的舞蹈美的嗎？

3、很好！如果冰心奶奶能聽到你們的發言，一定會很欣慰的。不錯！卡拉瑪姐妹的表演的確很精彩。她們的服裝絢麗、神態多變、舞姿優美……觀看她們的表演，的確是一種美的享受。下面，讓我們在作者的引導下，再次感受那“飛動”的舞蹈美吧。（配樂朗讀：師朗讀第16自然段，一二小組朗讀第17自然段，三四小組朗讀第18自然段）

五、精讀課文，探究美點。

1、同學們，我們沒有親眼目睹卡拉瑪姐妹的表演，但我們能感受到那“飛動”的舞蹈美。這是為什么呢？（稍停）這都源于作者用語言來表現舞蹈藝術，把視覺形象轉化為語言形象，讓我們獲得了美的享受。本文是當代散文中用優美生動的語言來寫視覺形象的絕妙佳作。文中有許多優美的語句值得我們品讀、積累?，F在，請大家再讀讀課文，在欣賞舞蹈美的同時來體會作者的語言美吧。（屏幕出示問題：從文中找出你認為寫得最為精妙的句段，說一說寫得“精妙”的地方。）并在文中勾畫標注。小組同學討論，交流體會。（本文語言搖曳多姿。作者巧妙運用排比、比喻等修辭手法，長短句交錯使用，有的段落單句成段；富有感染力，讀來也具音樂美……像這么優美的文章，建議大家課后再行品讀，最好是摘抄加以積累。）

2、學習過程中，有沒有疑問的地方？

好，如課后發現疑問我們再一起探究……

六、總結全文。

現在讓我們一起來回顧全文吧!（出示板書設計，師引導生總結全文）

這篇文章是作者自己一次觀看印度舞蹈后寫下的一篇散文。文章開篇直抒贊美之情，接著描繪精彩的表演過程，最后總寫觀后的感受；正面和側面相結合，集中生動地展示了卡拉瑪姐妹舞蹈 “飛動的美”。（稍停）用語言來表現藝術形象是件困難的事情，但作者巧妙地運用排比、比喻等修辭手法，把視覺感受轉化為語言形象，使讀者透過文字發揮想象，獲得了語言和舞蹈形象雙重審美的享受。學習這篇文章，我們既感受到舞蹈之美，又體會到語言之美。

七、拓展延伸。

下面，我們來欣賞一段舞蹈，一起來感受我們中華藝術文化的精妙吧。請欣賞舞蹈《千手觀音》（利用多媒體手段播放舞蹈《千手觀音》，待播放一半時，師操作停止播放。）同學們，觀看了這段舞蹈，大家內心是否也被這群無聲天使的精彩表演所震撼呢？請大家仿寫，拿起筆來，運用語言來表現藝術美吧。（繼續播放《千手觀音》；有靈感的開始寫作，沒有靈感的繼續觀看，）

同學們，我們中華的文化和印度文化一樣博大精深，都是世界文化遺產的重要組成部分。21世紀的青年，應當熱愛、學習、弘揚這些優秀文化，才可能真正成為一個高素質的現代人，才可能創造出更優秀的現代文明！未當堂完成寫作的同學于課后完成。

?小學作文網內容組內部術語解析:

初中記周記?|?洗碗記周記?|?實習周周記?|?觀察記周記?|?練排舞周記?|?練排舞周記

八、作業設計。

1、積累本文自己不懂的生字詞，摘抄本文中出現的關于對歌舞描寫的精彩語段。做一點語言積累。

2、課后閱讀、觀看或聆外國文藝作品（舞蹈、文學、繪畫、音樂等），豐富自己的精神世界。并用100字左右的文字描繪出你的感受。

板書設計：

觀舞記

冰心

精美身體

比喻語言美————舞蹈美服飾

排比神態

引用心靈

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如果說我的童年是一幅絢麗多彩的圖畫，那么舞蹈便是畫中的一縷陽光，把整幅畫都照亮了。

從小聽到美妙的音樂我便會翩翩起舞，擺出各種動作，見我有如此高的舞蹈天賦，媽媽便幫我報了舞蹈班。

本以為跳舞簡單的像吃飯一樣，沒想到竟是那么辛苦，最令我頭疼的要數壓腿了。無論是橫叉還是豎叉，腿都要像墻壁一樣直，一點也不能彎，剛開始訓練便特別辛苦，印象最深的是老師把一教室同學都按在墻上，像疊羅漢一樣疊在一起，同學們一個接一個流下了眼淚，我的淚水也在眼眶里打轉了，我甚至想到放棄，可是一想到自己鐘愛的舞蹈，我的心就軟了，只好咬咬牙堅持下去。

此后，我認真地對待著每節課，珍惜每節課，一晃幾年過去了，我從一級跳到六級，前個星期舞蹈課上，老師告訴我們五一節有一個省級的舞蹈比賽，我便來勁了。以前只參加過區級的表演，這次有參加省級比賽的`機會，怎能錯過呢？

憑借我扎實的舞蹈基礎，我被選入了《俺們會跳花鼓燈》舞蹈隊，在清明節放假的72小時里我們練了5次13小時，每次排練老師們講的細致入微，孩子們學得一絲不茍，現在終于可以將這支舞的一半整整齊齊地跳下來。

連續幾天跳下來，我腰酸背痛，在小拇指與無名指交接處，還磨起了一個小水泡，躺在床上，一動也不想動。

不過，雖然訓練的過程是苦的，但是訓練結果是甜的，正如韓國人氣雜技演員金秀賢所說：“成功很短，努力很長”。

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新學期，排座位，新來的班主任把我排到第四排。一個星期換一次座位，老師這次不是左右換，而是前后換，我被換到了第六排，也就是最后一排。

我的身高是1。48米，前兩排是從第五、六排換上來的同學。這樣一來，視線就被擋了。老師卻建議我們后排側出頭來看黑板，這真是一個坑人的辦法，我也很無奈。也許，我要破世界紀錄了：五年級身高最矮的最后一排。但慶幸的是，我還是跟我的好朋友坐在一起，真是不幸中的萬幸。

中午，我正在畫畫，但是忘記帶馬克筆了。突然想起，我現在坐的這一帶有很多女生，女生很喜歡畫畫，她們肯定有馬克筆，果然就借到了筆。午休靜校的時候，我又有點無聊，就向附近的同學借了本書看，這里可真方便啊，再也不用遠程提醒了。這兒還可以跟我的同桌玩，私下找人幫忙之類的，還可以轉個身就能拿到書架上的書和水杯，別人還要繞一個大圈這可是傳說中的c位的c位??！

自從班級里裝上空調后，我們這最后一排就成了空調室里的vip位置了，空調對著我們吹，簡直爽極了。早操做完后，滿身大汗的我一坐下來真是爽。我正想著搞個空調vip座位出租1小時，讓別人給我借些東西或送一些小禮物當租金可好景不長，上課時，我被凍得要死。由于太冷了，我的大腦已處于死機狀態，老師說了什么我都聽不見了。vip的想法只好作罷。幸好我們班后來又裝上了擋風板，這可真是先苦后甜，再苦再甜。

一個星期的最后一排使用期限到了，又要換位置了，我的c位要拜拜了。

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哈哈，今天我們幫借下雨天不用做操的美好時光，玩了場騎馬舞，整層樓都被我們六年七班霸占了，【場地夠大了吧】騎馬舞可不能少了坐騎馬。

馬就是由班級高大魁梧的男生當，個個都想一匹汗血寶馬，只有林岑，胖嘟嘟的，跑起來既吃力又很慢，所有就沒人要當他的將軍，只好成為光桿司令，一人戰爭。

開始各項各的馬了，我眼觀好，一眼就看到了男揚大，那身材，肌肉豐滿，我前去信口開河幾句，用那些花言巧語，把揚大領養了回來。開始跳騎馬舞了！因為揚大太高了，我太矮了，不好跳上去，跳了半天，終于坐好了，他們都已經跳的熱火朝天了，個個汗流浹背，我騎揚大派的法拉利，在五層樓飆車,揚大可是速度比UFO還快，騎不好可是會英年早逝的，正開得快活，壞事就誕生了，鄭偉架勢著張雪崩拍的寶馬，開動時，因為那莊曉茹不停的打鄭偉的PP，鄭偉從小就被欺負灌了，被人打他他就會不知不覺的換手，這次是換了一腳，把莊大媽踢進了醫務室，可憐呀，身受重傷，也不怎么可憐，這叫做惡有惡報，誰叫他他他欺負我們男生的敗類莊千威。全班同學都維道醫務室門口，聽到呂大爺說：呀！

我方聯軍慘遭厄運，兵力死了一大片，莊大媽流產了，吳瑩瑩動了胎氣，呀。

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體育排舞心得體會

體育排舞，一種集合了音樂、舞蹈和體育元素的表演藝術形式。作為一名體育排舞愛好者，我從中體驗到了很多快樂和成長。以下是我對體育排舞的一些心得和體會。

體育排舞對我的身體素質有了極大的提升。排舞是一項需要良好的身體協調性和靈活性的運動，通過不斷的練習，我的身體逐漸變得更加靈活，更具韌性。排舞需要不斷的練習和重復，每一次跳舞都需要保持節奏，提高肌肉力量和耐力，使我能夠更好地控制自己的身體。隨著練習的深入，我的身體逐漸變得柔韌，更具有優美的線條感。通過排舞，我的體力得到了很大的提高，同時也培養了我的毅力和堅持不懈的精神。

體育排舞也是一種很好的發泄情感的方式。在排舞中，我能夠釋放自己的壓力和情感，通過舞蹈表達自己的內心世界。排舞是一種有趣的方式來表達自己的情感，通過靈活的身體語言，我能夠傳達出我內心深處的感受。排舞讓我能夠舒緩緊張的情緒，釋放壓力，煥發出無限的活力。在排舞的過程中，我能夠更好地感受到音樂的力量，讓自己沉浸在音樂的旋律中，感受到無比的幸福和快樂。

體育排舞也帶給我很多的成就感。通過不斷地練習和提高，我逐漸掌握了排舞的技巧和要領。每一次成功的跳舞都讓我感到非常興奮和滿足。排舞讓我明白了只要付出努力，就能夠取得成果，這種成就感讓我更加堅定了自己繼續努力的信心。在排舞比賽中，我也曾獲得了一些獎項，這些獎項對我而言是對付出的肯定，更加激發了我進一步提升自己的欲望。排舞是一項注重合作和團隊配合的運動，通過與隊友的默契配合，共同創作出一場場精彩的演出，這種合作和團隊精神也給了我很多正能量。

在體育排舞中，我還學到了更多的耐心和毅力。排舞并不是一項簡單的運動，需要不斷地磨練和修煉。每一個舞步、轉身、動作都需要反復練習和不斷改進，耐心和毅力是跳好每一支舞蹈的關鍵。排舞教練的指導和隊友的鼓勵也使我更加堅定了堅持下去的信心。排舞讓我懂得了只有通過不斷的努力和堅持，才能夠取得更好的成績。排舞讓我明白了付出就會有回報，讓我更加珍惜努力的過程。

通過體育排舞，我不僅享受到了舞蹈的魅力和快樂，也鍛煉了自己的身體素質和意志品質。排舞不僅是一種運動，更是一種生活態度和情感宣泄的方式。在未來的日子里，我將繼續堅持下去，不斷追求進步，享受體育排舞帶給我的無限樂趣。

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跳排舞夕陽西下，一抹金黃向大地，西面的天空中令人陶醉的彩霞，映照著臨海小城，構成了一幅美麗的晚景。臨海小城的黃昏是魅力的，廣場上更是人山人海，男男女女，老老少少排成了整齊的隊伍，跟著節奏，歡快的曲子，跳起來排舞。輕柔的音樂，舒展著舞姿像一朵朵嬌艷的鮮花盛開在廣場上，好一派壯觀的情景。

家家都有一些的事，我家也不例外，這不是我家的奶奶嗎和鄰居的王阿姨嗎？只見奶奶這邊念進恰恰，前曼波，左交叉，右交叉，一邊塔著音樂拍，轉動著腰肢，在盡情的跳著，雖然他的動作不是很柔和，但是他盡情的跳著，跳著跳著，他跳著氣喘吁吁，一顆顆汗珠在他的額頭上滾落下來，像落湯雞似得，可是她不可歇一歇，奶奶你真用功??！我佩服你。喔那不是鄰居的王阿姨嗎？以前她沒功夫來跳舞，都在棋牌室里搓麻將，打老k，以前她還因為賭博而跟家人三天倆次吵架，今晚難道是太陽從西邊出來了，我上前去問，王阿姨說：“以前因為賭博而跟家人吵架真不知都是跳舞讓我的家庭又和睦相處。夜晚的廣場，人如海，歌如潮，這么成了歡樂的海洋，我們成竟在歡樂之中。

老師評：優

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今天早上八點我去天育教學學書法，書法可真難學呀。

我告訴你們要先寫藏風，然后再寫回風，這就行了。

我們的書法老師叫韓敏。他寫的一手好毛筆字。他教我寫的字有二、六、三、里..........。

到了下午，老師又教了我們練太極拳，讓我們先吸氣呼氣，在挪一個腳擺一個姿勢。

我們的書法老師對我們很好，你們想去嗎?那你們就快點來天育教學來報名吧。

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我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。

我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破要領。

我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。

我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

這就是我的本領跆拳道。

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我記得曾經遇見過一位老奶奶，她穿著破衣服，而身上披著一塊白色的袋子，而且鞋子上面有洞，還有很多小洞口，她是我遇到得最可憐的一個人。

有一次，我到街上買包子吃，買了二元錢的包子。我邊走邊吃，剛吃完一個包子就看見了發地位奶奶，那位老奶奶走著走著，發現地上有吃掉一半的烤餅。就丟在電桿樹下面。老奶奶就把烤餅撿起來向身上擦一下之后就吃掉了。當我看到的時候，我看了看制造中的包子，我很想把包子給她，我想來想去，最后我選擇了把包子給那位老奶奶，自己餓肚子倒是尚佳么，如果讓那身無分文得老奶奶餓肚子的話，那就是不道德的行為。那位老奶奶用感激地眼神對我說：“謝謝你，好心的女孩，真的是太謝謝你了?！崩夏棠淌箘诺匚兆∥业氖帧Ｎ艺f：“老奶奶，不用謝了，我還有事情要做，你先吃吧，再見，老奶奶。”我身老奶奶招了手，老奶奶也向我招了手。我高興地向回家的路走去。

第二天早晨，媽媽給了30元錢說：“這30元錢你去街上買拖鞋，剩下的你買自己學習用品吧，記住，要買鞋就買鞋底好一點，聽到沒?！蔽尹c了頭就走了。我來到街上，轉來轉去，不知道我的運氣居然這么好，又碰到了那位老奶奶，她的身上披了一塊白色的袋子，她也看見了我，也向我笑了一下，我也向她笑了一下。我看到她的鞋子已經破破爛爛了。剛好，我身上有30元錢應該可以幫她買一雙鞋吧，我跑過去問，老奶奶你穿多少碼的鞋。穿35碼的鞋。老奶奶你確定嗎？確定，我微笑地走開了，來到鞋店。后來，我買了35碼的鞋給了老奶奶。老奶奶把鞋穿進去了，鞋子剛剛好。她又向我深深感謝，我用微笑來回答。最后，我也買了一又拖鞋，我用自己的錢買了學習用品。我返回了回家的路程。

我永遠都不會忘記那位老奶奶，如果我們還有緣，我一定會幫她的，我現在只有一個愿望，那就是我再見她——老奶奶。

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一、”“你們真不怎么樣。

二、因尊嚴，萬事萬物才默然自主，悄然而立；因自立琳瑯世界才有跡可循，有序可尋。沒有尊嚴，世間便是一個爛泥塘。

三、茶飲，自然才佳，給你最純真的體驗。

四、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

五、讓最圓的月亮陪伴你我，讓月亮傳達我的祝愿和祝福...祝老師中秋節快樂，滿月讓一切完美！

六、慢慢地，慢慢地走過那5彩的舞蹈之路，回過頭來，我看到了自已1步步成長的腳印。

七、每當黎明的太陽升起，美好的一天又開始了!生活就像減法，每一頁撕去，都不可以重來，所以，請珍惜每一天，每天都有一顆感恩的心，心若在，夢就在!決定一個人成就的，不是天分，也不是運氣，而是堅持和付出，記得每天鼓勵自已，越努力，越幸運，懂得感恩，才會幸福。

八、難過了，靜靜的蹲下來抱著自己，讓眼淚盡情的灑落;難過了，默默的將自己隱藏起來，讓空虛粉飾所有；難過了，可能假裝快樂，常設遺忘了自己；難過了，聽音樂，就讓音樂把它帶走，有誰未曾難過，忘掉吧，用微笑渲泄悲傷。

九、相愛的人不該爭吵，正因他們只有兩個，與他們作對的是整個世界。

十、每個人都艷羨學舞蹈的，但是他們怎么會見到大家遍體鱗傷。

十一、女生要自愛，真的，雖然現在是個開放的年代，但是不管怎樣吃虧的還是女生

十二、春蠶1生沒說過自詡的話，那吐出的銀絲就是丈量生命價值的尺子。敬愛的老師，您從未在別人面前炫耀過，但那盛開的桃李，就是對您最高的評價。

十三、持，我們才會努力尋求解決困難的辦法；因為有了堅持，我們才有可能把夢想變為現實。只有這樣，我們才有機會問蒼茫大地誰主沉??？

十四、在你最難的時刻，你要知道你不是一個人，家人永遠是的強大后盾。

十五、這個舞蹈講究儀態優雅，舞步輕快，舞感要美。這個舞蹈的伴奏正是“樂圣”貝多芬的月光曲。這首曲子的節奏十分快，所以舞蹈的難度也很大!

十六、把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是王道，每一個你羨慕的收獲，都是別人努力用心拼來的..，你可以報怨，也可以無視，但記住，不努力，連認輸的資格都沒有!

十七、你的想象力缺乏得可怕——這是你性格中一種真正致命的缺陷，它完全是你身上的恨所結的果實。

十八、這世界上有很多看似高不可攀的目標，但偏偏有人能達成，他們用非凡的信念和不斷堅持的毅力，創造了一個又一個的不可能，這就是我們所說的奇跡。早安!

十九、舞蹈是一條很長的路，在這條路上，時而堅定時而也會迷茫不知所措，有時候我也會不知道自己未來的方向在哪里，有時候還是需要一些心靈雞湯來慰藉心靈，需要一種神秘的力量來拯救一天天墮落的自己。

二十、斗勇更斗智，請用腦子來游戲。兩點間的曲線有時候比直線更短！『26字』

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今天下午第二節課，招老師叫我們五年級下去練習集體舞《小白船》。來到了運動場，這里天氣炎熱，大家被太陽照得有氣無力，無精打采的。于是，黃老師拍拍手，說：“同學們，今天是基本比賽，大家要打起精神?！蓖瑢W們一聽，馬上打起了精神，做好了一切準備。

招老師先教我們入場，我們班聽著聽著，好像會了，黃老師說：“來，試一試。”我們一邊走一邊議論紛紛，像一個熱鬧的市場。招老師又說：“入場的時候，步子要整齊…….”我們又繼續練習。“一二一，一二一！”經過了一段時間，我們終于學會了入場，接下來就是比賽了。

大家的心更緊張了，招老師說：“拉好距離！”我們按這做了，距離拉好了以后，就進行比賽了?！伴_始?！闭欣蠋熞缓埃覀冸S著音樂的聲音跳了起來。有的`同學舞姿優美，有的同學無精打采的，還有的同學跳的馬馬虎虎。第一次比賽終于結束了，大家不由得松了一口氣。最后，招老師教我們退場，“我一喊退場，你們馬上靠攏，其他班級起立，然后………”我們照著招老師講的話去做，終于學會了跳舞。

通過了今天的練習，使我們有學到了一些知識，為比賽更有把握。