舞蹈說課比賽心得體會

舞蹈說課比賽心得體會（系列十五篇）。

? 舞蹈說課比賽心得體會

9月26日這一天，我們帶著緊張又激動的心情參加了振興區小學英語教研組的說課比賽?？吹絽①惖母魑焕蠋熅实谋硌?，我感到既興奮，又忐忑。憂的是自己的教學經驗淺，在說課稿的組織上肯定會有明顯的問題，在說課操作上肯定也會照稿念，缺乏生動形象的效果;喜的是今天20多位師哥師姐的經驗交流會給我今后的教學工作指引明確的方向。所以今天主要的任務除了正常發揮就是認真學習。聽了王俊輝，孫世艷，張曉囡，盛利等老師的精彩說課，我真后悔沒有借個DV過來錄下來，回頭反復觀摩。

大家結束說課比賽后，孫樹東教研員點評的時候，建議大家在進行教學設計的時候要考慮不同年級的學習特點：高年級建議快速朗讀，中第年級建議對重點知識反復朗讀，開展多種形式進行操練。同時建議我們在平日的學習中多注重教學理論的學習。而且再次一次強調了教師立體說課時具備的四種身份：教學者，講解者，呈現者和表演者。而且還建議大家不論是備課環節還是教學環節，要著眼于學生的學，教師的教。只有滿足上述條件，才能設計出合格的說課教案，更能指導成功的、有理想效果的課堂教學。

反思今天的收獲和教訓，我們村小教師仿佛就在一個胡同里糾結：閉門造車就是死路一條埃。

在學習說課之前，我對說課的認識僅僅是將備課稿用語言表達出來。并不清楚何為說課。所謂“說課”，不僅是說明“怎么教”，而且更要闡述“為什么這樣教”。說課不光要備好課，對教材充分研究理解，還要預設學生的反應并因此而說明這樣教學的理由。說課的對象不是學生，說課要面對的是同行，專家，教研員，面對這些人，要說清的是教學的過程，教學的方法，及自己對教材的理解。通過說課，同行、專家等可以對此給出一些建議，討論教學中的不足，從而取得進步。說課能提高教師的教育科研能力，提高教師的語言表達能力，還能提高教師教學應變能力。

通過學習《新課程理念下如何說課》我認識到，說課首先要熟悉課程標準和教材。課程標準是一個大的框架，我們必須要弄清楚它對于學生的每一個階段的培養不表是什么，從而循序漸進的傳授個學生相應的知識好技能。教師的說課要在備課的基礎上，依據大綱和教材，結合有關的教學理論和師生實際，說出教學思路和教學設計。新課程要求大家能創新，要求教師理念新、設計新、結構新、手段新、方法新。在教學設計時導入新課、新課教學、新課小結、布置作業這幾個環節，能環環緊扣，富有新意，并且有起伏，過渡要自然。多媒體運用合理，能突出教學中點，突破難點，并通過各種方法引導學生自主學習和主動探索。

說課要熟悉每一個學生，教育是為學生而存在的，所以教育對象的重要性就不言而喻了。作為教師，要了解所教班級的每個學生。我們在設計教學時，始終要以學生為主體，教師只是學生學習的引導者。

通過學習，我體會到，在說課中，教師要給自己說課賦予一些基本思想。例如，在教學設計中體現了哪些新課標精神，教學整體思路是否符合學生的認知規律，教學的理論依據又是什么，設計的意圖是什么，要求達到什么目的，教學中可能產生的問題，如何引導學生解決等。

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通過這次說課專題網上學習，我認識到好的說課有以下幾個重要特征：

1.突出教學理念。從說課內涵看，教學理念是整個說課的靈魂所在。沒有教學理念的說課，說課便沒了分量。

2.詮釋教學思想。從說課表達形式看，它不是教案的復述;不是對上課的預測和預演，它是在兼有上述兩點的基礎上，更加突出地表達授課教師在對教學任務和學情的了解和掌握情況下，對教學過程的組織和策略運用的教學思想方法，注重的是對教育理論的詮釋。

3.體現教學能力。從說課過程看，說課促使教師的教學研究從經驗型向科研型轉化，促使教師由教書匠向教育家轉化。因為教學思想的闡發，能夠使教師明確教育教學觀，展現教學設計，反思教學設計的預測或現象，提升教師的教學能力和升華教師的教學境界。

4.展現教學境界。教學具有創造性。體現在說課者對于教學準確而獨到的見解，對于教學環節獨具一格的安排，對于教學策略獨具匠心的理解和獨特的運用技巧。

5.展示演講才華。從說課技能上看，它具有演講特點。它集中體現在說者的心口相應的協調和面對同行演說的技巧。讓聽者明白你所要進行的課的內容、目的、策略、手段及其效果的評價，明白你的教學思想及行為所引起的效應。說的好的課具有說服力和吸引力。

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第一、明確要求。

說課程是把自己對課程的理解。對學情的把握。對教材的分析。對教學方法的選擇和對課程的設計向同行或者專家學者表述的過程。任何比賽都有一定的評價標準。作為參賽選手，首要的是認真學習這個標準，并且按照標準的指示規范自己的說課，這樣才能有的放矢，自己做到心中有數。參加說課程比賽前，我拿到了相關文件材料，本次說課程規定時間為20分鐘。主要從課程構思。課程設計。課程實現和課程運作四方面來解析一門課程。因此，我以評價標準為綱，但不僵化于教條之內來設計課程。

第二、充分準備。

在了解比賽要求的基礎上，我做了充分的準備。由于我說的《計算機英語》是一門新開的專業選修課，自己對計算機專業不是很熟悉，因此第一步我先搜集資料，把手頭上有的資料都又重新翻出來，并從網上進行信息搜尋；另外我也充分發揮自身的信息技術特長，潛心制作了說課程課件，自己制作模板，在網絡上尋找合適的字體。統一模板字體的色調，在細節中呈現特色。 因為說課程的時間只有20分鐘，在這里不僅要把理念充分詮釋，在教學設計環境中滲透，而且還要顧及教材。學情等其它板塊的呈現。為了讓我的說課程更加呈現邏輯性，我把各個板塊的關鍵語句做在幻燈片上，讓評委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時在設計中體現關聯性。比如我講到課程實現的時候，與我所講到的教法結合起來。再次闡明，增強邏輯性。同時要把教學過程中環節設計的亮點，巧妙地陳述給評委觀眾，讓大家覺得你一直用心在設計。在教學過程中，環節設計意圖講明講透，語速沉穩緩慢，加以手勢表情運用。

三、語言表達。

常言說：三分戲，七分演。說課程也是如此。作為一門綜合性很強的說課藝術，它也貴在創造。貴在靈活。貴在說課者說出自己的特色來，這也正是同樣一個內容，不同的說課者會有不同的'說課效果的根本原因。語言表達能力在很大程度上決定著說課程的成敗。好的說課者語言清晰。音量適中。語速快慢錯落，要根據說的內容把握好語言的節奏。讓人聽得舒服。聽得清楚。所以說課時既不能面無表情。平淡呆板，又不能拿腔捏調。另外，說課程一定要注意發揮自己的特長，在不違反說課原則的前提下，努力擴大創造的空間，說出自己的特色。如可以根據具體情況。調整若干說課的若干環節或對某些環節作些拓展，以及設計一些與眾不同的精彩的導語和藝術地運用好多種教學媒體等等。

四、充滿自信。

自信是做好一切工作的前提。一個好的說課者展現在大家面前的是自信——自信我們的設計最優，自信我們的表現最佳。因為說課程是說給同行聽的，說給領導聽的，說的過程不是先知在布道，也不是專家在培訓，是介紹自己對教材的理解和教學設想，喚起聽者的興趣，激發他們的思維，探索更合理的教學設計。所以，說課者整潔的儀表。輕松自然的談吐。恰如其分的體態語言都會給聽者視覺和聽覺上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞，莊重而又不嚴肅拘謹。這就要求我們對教材。對教學設計了然于胸，需要我們扎實地基本功和良好的教學素養作支撐。

五、注意細節。

自己的局限，同時對自己也提出了許多問題去思考。反思之余，我發現自己需要學的東西太多太多。我要不斷地充實自己，做一個永不滿足的學習者。

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此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。

原本對于舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔并濟有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。

應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發。在她的講授之中，我認識了她的學生，感受到了她所帶領的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。

在李南老師的講課中，時時體現了她所帶領的團隊的那種集體精神，她們訓練的過程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質下，學生們表現出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。

經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進!

【拓展閱讀】

描寫舞蹈動作的作文

老師家，客廳里嘻嘻哈哈，那是老師正在教我們學舞蹈。

第一個動作是“騎馬”，只見老師的一只手伸直，另一只手彎曲，兩只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一個圓圈。老師說那是握繩子的地方，然后兩手翹起，向后拉，我們跟著老師一步一步地做著，同學們的熱情非常高。

第二步是腳上動作，老師把正在練習的我們叫了過去，我看見老師兩腿交叉著，踮起腳后跟，左一下，右一下，搖晃著身子。那是騎上了馬，身子晃個不停，有人練習的時候，把兩腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，

第三步我們學“放牧”，把剛才學到的腿上動作和手上動作連起來，只是彎曲的手K著腰而已，我轉著圈，好像真的騎在了馬背上在遼闊的草原上奔馳，那感覺好極了。

最后，是擠奶返回，老師抖著肩膀上下舞動，頭向上昂起，笑得那么自然開心，雖然胖了點，但做起動作來還滿瀟灑的，這讓我產生了更多的敬意。

奶擠好了，我們喜氣洋洋地騎著馬回了家。

學舞蹈真是太有意思了!

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這學期的公選課我選的是《舞蹈鑒賞》。上這門課之前，我對舞蹈的認知非常少，只能很淺顯的欣賞。而現在我有進一步地了解，《舞蹈鑒賞》是普通高校各個專業學生的一門文化素質教育課程，是一門系統概述藝術、研究藝術的一般規律的科學，它的目的是對學生進行藝術審美教育，培養學生藝術感受與藝術鑒賞的能力，提高大學生基本的審美品質和藝術理論水平。

通過這門課的學習，我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。老師給我們簡單的介紹了一些舞蹈的知識，還放了一些舞蹈的片段和經典著作。比如說：有張藝謀導演主導的同名芭蕾舞劇《大紅燈籠高高掛》。把中國元素與芭蕾巧妙地結合起來，而且燈光舞美的配合也是不可缺少的。這讓我了解到一場好的舞劇不僅是對演員水平的考驗，更是關系到舞臺燈光舞美場景道具等的配合。舞劇的成功，我們看到的往往是舞者在舞臺上的精彩表現，忽略了那些在背后默默付出的人們。

在觀看《大河之舞》時，我被震撼到了，那么多的舞者還能做到步伐一致，腳落到地面的聲音清脆有力，沒有絲毫雜音。聽介紹說世界踢踏舞舞王每秒擊打地面35次，一秒鐘35步這不是常人所能達到的水平。這種擊打的頻率人腦根本無法區分，只聽到陣陣類似蜜蜂發出的嗡嗡聲。當我聽到時，簡直無法相信，只能感嘆了。

舞蹈之所以能給我們以心靈的享受，優美的舞姿必不可少，還有通過舞蹈所表現出來的意境。一場好的舞蹈表演，能通過極為簡單大

舞蹈動作，讓人印象深刻。就像《中國母親》，群舞《中國母親》以大恨大愛向我們敘述了當年飽受日本軍國主義鐵蹄踐踏下的中國北方母親，以博大的胸襟收養了日本的遺孤的故事，十分通俗易懂。用歷史題材進行舞蹈創作，并具有濃厚鄉土氣息。對于我這種不了解舞蹈的人，覺得這種表現方式的藝術更加拉近了我與舞蹈的距離，很符合現實，是我覺得舞蹈其實離我并不遙遠。

課上還播放了一些有關央視舞蹈大賽的比賽片段，類型豐富，內容新穎。讓我驚奇于舞蹈還能這種方式，如模仿斗雞，表演者把雞的形象生動地表現出來了，不禁讓人迷惑這到底是不是真的。

學習《舞蹈鑒賞》這門課，讓我對舞蹈有了初步的了解，而且越來越喜歡舞蹈。

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觀摩說課比賽心得體

會

觀摩說課比賽心得體會

說課，簡單地說，就是針對一節課，不但要說清楚是怎樣設計的，而且要說清楚為什么這樣設計。這里有三個關鍵詞：一是“怎樣設計的”；二是“為什么這樣設計”；三是“說”。說課不僅重視實踐操作，也重視理論素養，是提高教師教育教學水平的重要途徑。如何說好課呢？

一、搞好教學設計，是說好課的前提。

說課，首先要說這堂課是怎樣設計的，即設計好教學。這是前提。只有設計好教學，才有可能說好。試想一下，如果教學設計不成功，再怎么說，也無法說好。所以設計好教學顯得尤為重要。

要想設計好教學，必須動腦筋，要有深厚的教學功底，是常年進行深入研究的結果。除了要注重常規的設計外，比如說幾大環節，如何導入等，還要針對重點、難點進行設計，以達到突出重點，突破難點的目的。這是教學設計的關鍵所在。如何針對重難點進行設計？

1、過程要解決重難點。

教學過程要緊緊圍繞重難點進行設計，要解決重難點。每一節課都要在把握學科目標的前提下，圍繞重難點進行設計。

2、板書要突出重難點。

一個好的板書，必定體現教學重難點。在教學過程中，要精心設計板書，讓板書更好地突出重難點。從板書設計中，看出教師與文本的對話，看出教師對教材的挖掘。我們常說，教師對文本理解有多深，他就能引導學生走多遠。設計板書就是一個很好的體現。教師都要精心設計板書，讓板書更好地為突出教學重難點服務。板書無論在什么時候，都要規范。

各學科的教學設計都要琢磨如何讓板書更好地突出重難點。 3、課件要化解重難點。

課件有其直觀形象性，運用得恰當，能夠比較好地化解教學中的重難點。 關于課件的使用還要注意兩點： 一要注重實效性。要確實能為解決重難點服務。二要注重長期性。課件的運用是現代教師的一個重要標志，在平日的教學中，要多研究，多運用，讓各種資源和設備更好地為教學服務。

二、提高理論水平，是說好課的關鍵

說課最顯著的特征就是不僅要說怎么設計，還要說為什么這樣設計。要把做法上升到一種理論高度，使做法更加有理有據，反過來也使理論更好地指導實踐。失去了理論依據，說課就不能稱之為說課。

在說課的過程中，我們發現老師們在尋找理論依據方面還存在以下的誤區： 1、沒有理論依據。從頭至尾，只說設計。這不叫說課，這就說教學設計。

2、理論依據單調。整個說課過程，只有極少的理論依據做支撐，前后重復。隨著教學研究的深入，教學實踐的豐富，理論水平也在不斷的提高，要不斷更新。

3、理論依據缺少高度。理論依據脫離了課標，脫離了教育學、心理學的規律等，沒有高度。

怎樣提高理論水平呢？就要不斷地學習和研究。首先要學好課標。課標就是我們教學的最好的依據。其次要多讀教育教學書籍。在讀書的過程中，要做有心人。要邊讀邊思考，看到好的內容，要隨手摘記，養成不動筆墨不讀書的習慣。另外，要多研究。研究是實踐和理論相結合的最好的方式，要在研究中提高理論水平。

三、講究說課技巧，是說好課的保證。

設計好了教學，找好了理論依據，還要講究說課技巧。

首先，要分清主次。說課只有十分鐘左右的時間，必須做到主次分明。重點的地方要重點說，不要面面俱到。

其次，要直觀形象。如教材分析、教學目標、重難點、教學流程等都可以用課件的形式展現，使聽說課的人一目了然。 最后，還要說得清楚。這是說課的重要特征之一。要精心準備說課材料，也要盡全力說好。

說課比賽心得體會

網球比賽教學體育心得體會

比賽聽課心得體會

講課比賽心得體會

教學比賽參賽心得體會

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舞蹈的創編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情，也使小編獲益良多。

此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業素質，總的體會有以下幾點：一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學方式新穎，激發了我的學習熱情。

舞蹈是一門綜合藝術。要成功編排出一個成功的節目，不僅需要在舞蹈的創編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。

原本對于舞蹈的創編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創編給我們欣賞了大量的優秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學到了很多專業知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔并濟有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中，看到教師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。

應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發。在她的講授之中，我認識了她的學生，感受到了她所帶領的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。

在李南老師的講課中，時時體現了她所帶領的團隊的那種集體精神，她們訓練的過程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質下，學生們表現出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。

經過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的音樂素質而努力奮進!

【拓展閱讀】

描寫舞蹈動作的作文

老師家，客廳里嘻嘻哈哈，那是老師正在教我們學舞蹈。

第一個動作是“騎馬”，只見老師的一只手伸直，另一只手彎曲，兩只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一個圓圈。老師說那是握繩子的地方，然后兩手翹起，向后拉，我們跟著老師一步一步地做著，同學們的熱情非常高。

第二步是腳上動作，老師把正在練習的我們叫了過去，我看見老師兩腿交叉著，踮起腳后跟，左一下，右一下，搖晃著身子。那是騎上了馬，身子晃個不停，有人練習的時候，把兩腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，

第三步我們學“放牧”，把剛才學到的腿上動作和手上動作連起來，只是彎曲的手K著腰而已，我轉著圈，好像真的騎在了馬背上在遼闊的草原上奔馳，那感覺好極了。

最后，是擠奶返回，老師抖著肩膀上下舞動，頭向上昂起，笑得那么自然開心，雖然胖了點，但做起動作來還滿瀟灑的，這讓我產生了更多的敬意。

奶擠好了，我們喜氣洋洋地騎著馬回了家。

學舞蹈真是太有意思了!

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20xx年4月26日下午，學校舉行了青年教師說課比賽，我作為一位旁聽者參與了這次活動，聽完6位參賽教師的說課后，還是很有體會的。對于我來說，這是一次學習的時機，也是一次提高的時機。

聽了幾位青年教師的說課，他們精心的課堂設計、新穎的課件深深打動了我。選手們鎮定沉著的應比照賽，以其精彩而不失新穎創意的.課件、自然流暢的語言表達、清晰的思路，巧妙的設計，大方得體的教態讓我感覺青年教師的思想是開闊的，是很會創新的。

聽完全老師的課后，引出了我對體育課的一些思考，體育課也可以讓人覺得震撼，覺得耳目一新，可以是一節表達體育課改精神實質的課。主要的體會有以下幾點：

1，以學生為本。教師的教學設計是面向全體學生，教學指導，教學評價等都考慮到每一個學生。

2，培養學生自主探究，合作學習能力。教師們在教學中借助泡沫踏板這一器材，為學生創造自主探究與合作學習的時間和空間。

3，多元的評價。教師能在教學中注意評價方式的多元化，學生自評，生生互評，教師點評等，既有終結性評價，也有過程性評價，以評價引導學生更好地完成學習任務。

4，是"用"教材理念的表達。教師在教學中，對教材進行了二次加工，使教學內容更貼近學生，更貼近生活實際，更能激發學生的學習興趣。

5，教師角色發生了徹底的轉變。我所感覺到李老師在課堂上不像是"老師"，反而像一位朋友，沒有一味的去講授知識，而是幫助學生通過一系列的動作的解決 獲得學生的理解。

不管我站在教育一線多長時間，自己需要學的東西還太多。人的一生是要不斷學習的，終生學習才是更新教學思維、更換教學理念的最好途徑，也是提高自身專業水平的必經之路。此外，還要虛心向別人學習，學習別人的長處，彌補自己的缺乏。相信通過自己不斷努力，一定能不斷取得進步。

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去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本B類的學校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學。高考失利后，我選擇復讀。可是，按正常情況來講，復讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學習也不錯，誰知，來了之后才發現，當藝術特長生更苦。

在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我幾乎是沒有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學的藝術課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經過專業的基本功訓練。但因為結識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。

來培訓的第一天，我們要進行“軟開”的訓練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎的人而言，真的是太難了，一節課下來，大腿內側都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。

現在的我，已經適應了，“苦”已經成了我的一種習慣。訓練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔心，所以，我盡量調整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。

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在進入大學之前，從來都沒有接觸過與舞蹈相關的東西。

雖然覺得會跳舞的女孩很有氣質，但小的時候沒有機會去接觸，長的了也沒有了那份勇氣去嘗試。

很多時候就覺得身體已經僵硬了，沒有辦法做出那樣優美的動作，所以就更沒有勇氣在眾人面前做出那些舞蹈動作。

上學期學的是健美操，雖然也沒接觸過，但大體上感覺跟中學的廣播體操很相像，所以學起來也沒有感覺特別難。

今年學的是劉老師你的形體，說實話感覺很有壓力。

第一堂課就發現形體跟健美操相比特別柔美，能夠更好的體現女孩子身形美，而老師您的動作也特別有韻味，真的很吸引我，但是很慚愧，我的動作怎么看都特別呆板，就不能感覺到美感，找不到跳舞的感覺。

有時候就覺得自己不是跳舞的料，但既然選了您的課，您又對我們這么負責，所以每次想退縮的念頭都被自己打消了，不管怎樣都會好好堅持下去的！

我上劉老師您的課也有半個學期了，對您的認識多多少少也有了一些，不管是從哪方面看，您都是一個很智慧的人，知道自己該做什么，能夠堅持自己的想法，能夠好好的過自己的生活，我覺得一個女人能活到你這樣清楚就是很幸福的一件事。

可以說，從您的身上我得到了很多啟迪，以后的人生該怎樣度過，我想我知道該朝哪個方向走。

雖然這次心得最主要的是對您這個學期教學工作的建議，但還是把這個部分留到了最后，想了很久，都不知道該寫一些怎樣的意見。

但對于我而言，最希望的有兩點。

首先，還是盡量調動大家的積極性，雖然大家都學得很認真，但都僅限于小群體間，大部分同學之間還是沒有交流。

我覺得如果能夠加強我們班級同學之間的交流，大家在一種更和諧的環境里，互相學習，進步會更大一些。

其次，可以適當在教學內容之外，穿插地叫我們一些別的東西，比如說瑜伽之類的，既可以提高我們的興致，也可以擴展我們的視野，加深我們對形體各方面的認識及與其它學科之間的聯系與區別。

總之，這個學期的形體課程真的覺得很受用，以后有機會會一直堅持下去的。

不僅僅是形體練習，還有其他的很多方面都是這樣，要有堅持下去的信念！

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說課經驗

（1） 說課要不要用英語。一定要用全英。這是我第一次說課的關鍵之處。由于

我不是師范類出身，因此對說課不太了解，問了一些參加過說課的人和有經驗的教師，他們說由于是初中教材，沒必要用全英。結果面試完我的分數幾乎是墊底。而參加資格證說課時，我用的全英，很順利的拿了高分

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（2） 說課要不要板書。

有老師說，說課不需要板書，我的理解是，沒有硬性規定，要板書或不要板書，任其自然，該板書就要板書，關健在于板書是否有助于你的說課。重要的是板書要寫實際上課要用到的，而不要照抄說課稿上的教學難點，教學目標，等等。

（3） 說課中的創新。

說課有固定的套路，但有一點要強調，你要得高分，或是要得到A,，那么你的說課一定要具備二條中的一條：

一是在說課中，你對教材處理獨到，有新意，有創意，使評委眼前一亮。 二是新意、創意談不上，但你素質全面，自信、自如，很圓滿。

（4） 時間的把握

說課時間很短，一般3-五分鐘，而我們有相當一部分老師在說課中準備不充分，只用一分左右。

我們講把握時間，是在說課的過程中有主有次，對重點、難點，教學設計過程要講深，講透，不可過分飽滿，剩余出半分種左右。

（5） 英語口語

口語水平對說課很重要，但也可以事先準備充分，說課稿爛熟于心，這樣給考官的印象就很流利。

（6） 說課時穿著不要太隨意，也不要太時髦，比如涂指甲，戴很多首飾，這樣給考官的第一印象不好，不符合作為老師的基本素養。也有人在說課時，尤其是女生也穿上了一身神色西服套裝，個人覺得這樣又顯得太造作太過正式了。穿著還是要樸素，大方，端莊為主。

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1、 準備，兩份說課稿，一份完整版，一份壓縮版。完整版是整個流程很詳細，壓縮版則是提綱式的，列出關鍵步驟就行。說課時，放一份完整版在桌面上，心里不慌，手中拿著壓縮版，不記得了可以看看，這樣就避免了拿著稿子讀到底的尷尬。

2、 開場白

尊敬的評委老師，你們好，（鞠躬）我是多少號，今天我說課的題目是什么什么。

3、 教態

站姿：不要搖晃

手勢：不要太多小動作，該有就有，手勢是隨著情感而自然呈現的，沒有語言和情感的滲透，

手勢顯得很僵硬。

眼神：自信正視前方，不要空洞，建議看著評委，眼睛不要不停地眨。

表情：微笑而不露齒，透著一種自信的微笑才是最好。

4、 說課稿的板塊構成要完整規范。

說教材：該教材在本單元的地位（與本單元整體教學的關系）

說學情：教學對象的知識儲備、思維能力和情感態度處于什么發展階段，該階段的特征是什么 說教學目標：①知識②能力③情感態度

說教學重難點：重點是什么，難點是什么

說教學方法：針對教學目標和重難點制定切實可行的目標，有探究法、討論法、講評法、對話法、啟發法、點撥法等

說學法指導：針對該階段學生情況指導相應學習方法，不外乎合作探究、誦讀法等

說教法和學法都不要用太多空洞的理論，最好是直說用什么方法，該方法好處如何 說教學步驟：

① 導入，設置怎樣的情境，激發學生的學習興趣

② 朗讀整體感知：學生默讀，注音，初步熟悉課文；教師范讀；學生齊讀

③ 提出問題，合作探究：有具體實例，有相關預設，有層次性的板書

④ 教師小結：該篇文章主要寫了什么內容，表達了什么情感，對我們有什么啟發 ⑤ 布置作業

⑥ 完整板書呈現（考試祝福網 692P.COm）

說教學反思：本堂課設計過程中的亮點有哪些，該如何保持發揮，不足之處有哪些，以后該如何改正。

5、 兩字要工整清晰

寫說課稿的稿紙要打格子，不然很容易寫歪。

寫字要舒展大方，不要寫字很小氣，力求清晰整齊，沒有藤蔓感。

黑板寫字要居中，課題正楷，板書規范清晰，層次性強。

不要賣弄書法，只要求清晰工整，所以楷書是最好的

6、 語言表達

語速適中，不要連珠炮，不要吞吞吐吐，吐字清楚，注意語氣要和情感節拍，輕重緩急 語言表達不要重復，語氣中要有親和力，因此語調不要尖，要平中帶抑揚頓挫。

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一、培訓學習的簡要概況

我院本學年的輔導員培訓涉及了高校學生管理工作的方方面面，主題鮮明，學習研討深入，教學組織規范，理論聯系實際，成效明顯。

由陜西省十佳輔導員給我們做專題報告。長安大學輔導員倪鳳英所做專題講座《真情、實干、領夢》、西安理工大學輔導員郭佚所做專題講座《做一個幸福的擺渡人》、陜西學前師范學院輔導員陳璐所做的專題講座《見證青春時光助推學生成長成才》均給我帶來了巨大的影響。從培養我院學生德育教育的重要性到如何培養我院學生的德育教育；從提高大學生團隊精神及集體榮譽感到輔導員應用合理的方法解決學生的心理問題；從教育學生合理安排大學生活到如何引導學生做好人生職業規劃以及一些思想政治教育前沿熱點問題這些方面進行了系統而全面的講解，通過學習，讓我感受到了輔導員工作所承載的使命，使我受益良多。 二、學習的收獲心得

1、提高了思想認識和政治覺悟，增強了從事輔導員工作的責任感、使命感

正如倪鳳英老師所說，輔導員最重要的工作，是對所帶學生進行理想信念教育。這讓我真切感受到了輔導員工作所承載的使命。我認識到輔導員工作不僅僅是管理、服務，更是教育人、培養人的工作。老師教會同學們專業知識，我們輔導員同樣能夠教會他們很多做人的道理，解決學生在日常生活中的種種問題。通過學習，我更加深刻的理解了學生德育教育以及解決學生心理問題的重要性，更加清晰了自己的工作思路，對以后的工作充滿信心。

輔導員是高校教師隊伍的重要組成部分，是大學生思想政治教育工作的骨干力量，是大學生健康成長的指導者、引路人和知心朋友，是保證高等教育事業持續健康發展不可或缺的重要力量。扎實做好輔導員工作，對于培養合格大學生，我們每一位輔導員都肩負著非常重要的使命。

2、進一步交流了輔導員工作經驗和學習體會，促進了經驗與知識的共享

這次培訓，不僅與本校輔導員的學習交流中看到了自己的不足，也從全國十佳輔導員那里學到了很多經驗，極大地開闊了視野，激發了靈感，啟迪了智慧，也堅定了信心。我們有決心，有信心在學校黨委的正確領導下，求真務實，勤奮工作，在輔導員的工作崗位上努力耕耘，為扎實做好做實學生工作奉獻自己的光和熱。

3、要加強對學生德育、團隊、集體榮譽感、心理、就業方面的指導

輔導員怎樣才能夠更好的開展好自己的工作，把愛學生當成自己本職工作的核心，只有這樣才能做一名合格的輔導員。要培養學生向上的精神、學習的興趣、創造的激情，團隊的力量、集體的榮譽感，首先要探索學生工作的方法，要掌握自己的學生，要善于有針對性的做學生的思想工作，學會抓住重點。輔導員要在思想上，引導學生；在學業上，輔導學生；在行為上，教導學生；在心理上，疏導學生；在就業上，指導學生。 三、感悟總結

通過這本次的輔導員培訓，使我明白了自己所肩負的責任和擔子，在彼此的交流中我也學到了很多東西，針對本次培訓的幾方面針對性問題，我一定深刻思考，針對我班學生的具體情況，做出具體安排。在德育方面，盡自己最大的努力教育引導他們，做出榜樣，讓他們都努力向德智體美全面發展靠攏；在團隊意識和集體榮譽感方面，我同樣會教導他們以班級為單位，相信只要每個人都具有集體榮譽感，這樣的團隊一定攻無不克、戰無不勝；在心理健康和職業規劃方面，我會耐心與同學們講解，帶領他們樹立健康、陽光的心理，做出成熟的職業生涯規劃，使他們的大學生活沒有遺憾。

教師是人類靈魂的工程師，而輔導員又是教師中特殊的一份子，我們不僅僅擔負著傳授知識的任務，而且還要做好學生生活方面的引路人。通過本階段的培訓，我收獲很多，相信在以后的工作中，我的思路會越來越清晰，工作會越來越順利。通過我們的努力，我相信，我院本年度的輔導員工作一定會再上一個新的臺階。

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通過本次培訓，我覺得說課能夠全方位地提高教師的素質水平?！罢f課“是在備課的基礎上，面對同行或專家領導，在規定的時間內，針對具體課題，采用講述為主的方式，系統地分析教材和學生等，并闡述自己的教學設想及理論依據，然后由同行評議，達到互相交流，共同提高的一種教研活動。

說課其實也是一種集體備課的形式，是為了提高課堂教學效率，教師之間進行的一次思想碰撞，一次智慧的交流。通過說課，教師能高屋建瓴地把握教材，預設學習中的各種“教學事件“，反饋教學中的得失，選擇適宜的教學方法，提高課堂教學效率，促進教學研究。

說課不僅要說明怎么教，還要說明為什么要這樣來做，這就迫使教師要認真去學習教育教學理論，要認真去思考如何解決理論與實踐相脫節的問題，這樣就可以幫助教師從理論上去認識教學規律。脫離課標的說課那就是無本之木、無源之水，會給人一種虛無縹緲的感覺。教案是平面的、單向的，而說課是立體的、多維的。說課稿是教案的深化，擴展與完善。

說課不是再現上課過程，有些教師在說課過程中一直口若懸河，激動萬分地給聽者“上課”：講解知識難點、分析教材、演示教具、介紹板書等，把講給學生的東西照搬不誤地拿來講給下面就座的各位評委、同行們聽。其實，如果他們準備的內容和課程安排面對的是學生，可能會是一節很成功的示范課。但說課絕不是上課，二者在對象、要求、評價標準以及場合上具有實質性的區別，不能等同對待。

說課是說教師的教學思路軌跡，說教學方案是如何設計出來的，設計的優勝之處在哪里，設計的依據是什么，預定要達到怎樣的教學目標，這好比一項工程的可行性報告，而不是施工工程的本身。由此可見，說課是介于備課和上課之間的一種教學研究活動，對于備課是一種深化和檢驗，能使備課理性化，對于上課是一種更為嚴密的科學準備。

說課過程要有輔助材料和手段，有的教師在說課過程中，既無說課文字稿，也沒有運用任何的輔助手段。有的教師明明說自己動手設計了多媒體課件來輔助教學，但在說課過程中，始終不見廬山真面目，讓聽者不禁懷疑其真實性。所以，說課教師在說課過程中可以運用一定的輔助手段：如多媒體課件的制作、實物投影儀、說課文字稿等，在有限的時間里向同行及評委們說清楚課，說好課。

作為說課者，說課準備和實施的過程，也是提高說課者素質的過程，鍛煉了鉆研教材的基本功，鍛煉了了解和研究學生的基本功，提高了學習和掌握教學理論的水平，鍛煉了語言表達能力等。具體地說，通過說課能促使教師得到以下幾方面的提高。

1、說課促使教師自覺學習教育教學理論，努力提高理論水平。沒有教育教學改革理論的指導，便不能很好地從事教育教學改革的實踐活動。說課活動要求教師必須具備一定的教育教學理論水平和素養。教師從撰寫說課講稿到說課，為了從現代教育理論角度說出教師為什么要這樣教和學生為什么要這樣學，需要翻閱大量的教育教學的理論書籍（刊），查找充分的理論根據，從而激發起教師學習教育教學理論的積極性，提高了教育教學理論水平和素養。

2、說課促使教師努力提高專業知識水平。說課要把所教文化科學知識說清楚，說準確。不允許在科學性上有任何疏忽和失誤，這樣才能加強教學的科學性，使學生獲得科學的知識。聽者要對說課內容的科學性作出正確的評價，也必須努力鉆研有關內容的科學性，這一過程中促進了教師專業知識素質的迅速提高。

3、說課促進教師深入研究學生特點。說課不僅要說教法，更要說學法，當然就需要深人研究學生特點，通過說學生達到確立學生主體地位，充分調動學生主動性和因材施教的目的。即在這一過程中根據學生個性特征、心理成熟水平、學力水平、知識基礎等對學生進行分類指導。

4、說課促進教師苦練教學基本功。說課重在“說”，要求將要說的內容說得清楚、明白，還要在語言方面說得優美流暢，富有情趣，對聽者產生極大吸引力。

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