2017-2018學年第二學期

侯家川鎮中心小學少年宮活動計劃

一、指導思想：

為了豐富學生在校的文化生活，注重學生的個性發展，培養學生的興趣、特長、愛好，提升學生的實踐能力和綜合素質，致力于學校內涵式發展，全面推進素質教育。

二、實施原則：

1教育性、科學性和趣味性原則。遵循學生身心發展特點，豐富學習實踐。

2自主報名與自主選拔相結合的原則。學校在充分尊重學生自主選擇權的同時，根據學生的招生情況、學生的專業特點和發展方向進行培訓。

3、堅持安全第一的原則。加強活動中的紀律、安全教育。各專業制定相應的安全措施、應急措施和預防措施，確保學生活動安全。

3、 參與范圍：面向全體學生，確保學生參與率達到100%。

4、 興趣小組學科：體育，**，藝術，書法。

五、組織領導：

1校長：組長：楊金虎副組長：張娟

2紀檢監查負責任：曹戰龍、常兆偉

3、業務督導責任人：王保勝

4、各學科、輔導教師：

科目輔導教師

乒乓球何玉香

籃球王保勝

**曹菊霞

舞蹈張佳瑞

美術武貞

書法曹戰龍

象棋楊賀

手工周麗娟

跳繩張娟

毽子劉莉

呼啦圈王亞亞

計算機郭成林

六、活動時間及場地：

時間：每周的課外活動是學生興趣小組的活動時間。各學科指導老師將帶學生到活動現場進行興趣活動。

地點：體、音、美室、

五、六年級教室、操場。

七、活動要求：

1學校成立了以校長為首的課外活動領導小組，根據學校實際情況和學生興趣、特長，合理設置活動。

2每項活動的內容由教務處監督檢查，活動期間學生的紀律和安全由政治教育處監督檢查。

3、科學管理，注重實效。每個興趣小組都應該有一個活動計劃和具體的內容安排?；顒觾热荼仨殗栏癜从媱潏绦校⒆龊糜涗?。記錄內容主要包括：活動內容、活動方式、活動過程、活動效果、活動評價。

4各專業負責人負責監督導師備課、組織活動，負責活動中的紀律和安全管理。導師負責檢查學生，組織學生開展活動，按時到達，不遲到，不早退，特別是在體育活動期間要注意學生的安全。如有變化，應及時與學科負責人聯系并向學校報告，以便與家長保持聯系。

所有活動都要做好記錄，如興趣活動的內容、學生的優秀成績等。

5任何人不得擅自向學生收取任何費用。購買體育器材必須報學校研究決定。

6學期末，學校將組織學生展示成績、評定成績、頒發榮譽證書。

侯家川鎮中心小學

2018年2月

■ 興趣小組活動方案 ■

一、活動目的任務：

為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。

二、現狀分析：

由于我們的隊員都來自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起(當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協助老師幫助其他同學)。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實要經過長期的訓練才行。

三、時間安排：

周三下午第三節課

四、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

五、具體訓練內容安排：

準備期：(一周)

1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

2、準備訓練所需器材。

第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2、乒乓球球性訓練。

3、最基本的發球：正手平擊發球。

第二階段：乒乓球基本技術練習(包括手法和步法)。

1、發球與接發球;

2、推、擋球技術;

3、搓球技術與削球技術;

4、正手快帶與反手快帶;

5、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

2、接發球要求站位正確，注意力集中。

3、乒乓球專項技術訓練。

第五階段：乒乓球基本戰術在比賽中的運用，以賽前訓練為主。

1、乒乓球基本戰術的教學。

2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

3、訓練學生在比賽中的心理素質。

方案二

一、指導思想：

為了實施與開發校本課程，發展傳統體育項目，滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下：

活動時間定于第3周至第18周，每周星期四下午第三節課進行，以課外訓練活動為主。由于各個班級都有同學參加，低年級的.學生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎，因此同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以后，能夠掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

二、本學年的活動目標：

1、初步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則;

2、發展學生的特長，培養學生良好的個性品質。

三.活動安排及進度：

第一階段(第4周—第6周)：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練：托球、持球行進、墊球;

第二階段(第7周—第10周)：學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發球、下手發球等基本發球方法;

第三階段(第11周—第14周)：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練;

第四階段(第15周—第18周)：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

四.活動小組成員名單：

三年級：卡逸凡 常浩 凱格驍 凱格甲 喬海龍 黃巖龍 強立

四年級：郝旭 強昊 李進虎 李進鵬

五年級：凱格桑 朵建江 佘文濤 葉乾龍 郝越 索嘉龍 凱陽 強敏

六年級：倉雅琪 毛磊 郭永杰 索扎西卓瑪

七年級：索高輝 顧旭東

五、具體訓練內容：

第一階段(9.13—10.1)：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。

第二階段(10.8—10.29)：發球練習，正反手發球，接發球練習，推擋球。

第三階段(11.1—11.26)：削球、搓球練習;攻球、對打練習。

第四階段(11.29—12.24)：講解比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

六.訓練地點：

學生宿舍樓后水泥乒乓球臺

方案三

一、指導思想：

乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

二、組織安排：

利用學校下午大課間綜合課活動的時間，學校體育教師為輔導教練，以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學生為主要輔導對象。采用自愿報名的形式參加活動。

三、訓練任務：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

4、在假期中，開展一次年級組內的乒乓比賽。

四、訓練時間：

每周五下午第二節課

五、訓練地點：

學校乒乓室。

■ 興趣小組活動方案 ■