專業國家培訓總結
發表時間：2025-06-14專業國家培訓總結(推薦十七篇)。
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此次在遼寧機電職業技術學院教師培訓共分為三個模塊：一、教學理論與方法；跟我們介紹了國際先進的職業教育、教學理論與方法，使我對職業教育有了很多全新的認識。這些前沿性的理論開闊了我的視野，在今后教學和科研上會受益無窮。二、專業知識與技能訓練；主要以3dsmax培訓為主，內容主要有以下四個方面：影視片頭設計、建筑裝飾表現、建筑環游動畫、maya動畫設計。三、企業實踐活動；不僅使我們領略了現代企業的管理理念與企業文化同時還熟悉了企業的生產工藝流程和崗位操作規范，加深了中職學校教育教學和企業實際聯系的理解，為我們這些中職學校的教師指明了教學的目標和方向，使我們在以后的工作中不再盲目，教育教學更具有針對性。通過這些課程的學習使我們掌握了初級的3dsmax軟件使用的能力，為我們以后更好的教學打下了基礎。此次培訓中 崔建偉 老師的課堂教學自始自終充滿激情，值得我們學習效仿，更令我們崇敬。他的認真輔導使我們的專業應用技術得到了很大提高，相信在以后的教學中我們會做得更好。
在這兩個月的學習中我的實踐能力和專業知識都有了很大的提高。我深深感到我們職業教師的實踐能力在教學中是很重要的。因為我們肩負著培養技能型人才的重任，只有我們教師的素質提高了，才能培養出更多合格的中職畢業生。
這兩個月是我工作和學習的一個“加油站”，兩個月的學習生活給我補充了更多的營養。時間雖短，但它使我學到的很多；時間雖短，但它會成為我記憶中的永恒，我會永遠珍惜和懷念這段時光！對于我們每一位學員來說，今后的路還很長，還有很多的工作等待我們去做，我們要以此次學習為契機，用學到的新知識去指導工作實踐，在今后的職業教育工作中做出自己的貢獻，做一名真正的骨干教師。
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河南省南陽市第一實驗幼兒園 教師：忤莎莎 20xx年10月21日 20xx年9月 日，我有幸參加省組織的國培計劃的培訓，來到河南省信陽師范學院，經過這段時間學習和研討，我學到了很多專業的知識。同時，我又參加了“20xx國培計劃幼兒園骨干教師遠程培訓項目”，聆聽了專家老師的講座，使我的思想，有了一個很大的上升。聆聽專家網絡教學講解，我學到了更多更豐富的教學知識，在一定的程度上，對我今后的教學起到了很好的教育啟發作用。專家老師在課程中列舉了豐富的教學案例，讓我對幼兒園教育工作有了更加深刻的認識。回顧這么多天的學習，感覺受益非淺?，F將學習體會總結反思如下：
一、做好幼兒園教育工作，必須注重自身素質的提高
提高自身素質，首先要加強師德修養。作為一名幼兒園教師，要熱愛自己的教育事業，僅有豐富專業的知識，是不夠的，更要有高尚的師德作風。教師的責任不在于他培養了多少成績優異的學生，而在于他是否能夠用良好的師德影響學生。作為幼兒教師的我們，肩負著培養祖國下一代的重任，也是孩子的啟蒙老師，自身的師德作風，將會對幼兒產生深遠的影響。因此，我們應該時時刻刻嚴格要求自己。
二、做好幼兒園教育工作，要創新教學
教學的傳授過程需要豐富的知識和靈活多變的經驗，同時，需要有創新精神。隨著社會文明進步，科學技術的發展，社會的競爭激烈，對幼兒的發展提出了新的要求。然而，以往的教學模式和教學方法與現代教育發展不相適應，教學模式單一，教學方法死板。分科教
學，集體授課的比例很大。課堂一直被教師控制，幼兒不是聽老師講，就是回答老師提出的問題，教學方法死板，影響了幼兒的發展。只有創建新型的教學模式和方法，才能使幼兒的創新能力得到發展。不能照搬書本上東西，要敢于轉變觀念，敢于提出自己獨特的觀點，以自身的創新意識來影響幼兒，幫助幼兒樹立創新意識。尊重幼兒，根據幼兒的認知需要，選擇幼兒感興趣的內容，把任務和內容設計到幼兒的實踐活動中，讓幼兒通過自主的活動，創造性的進行學習。
三、做好幼兒園教育工作
要創造民主、和諧、寬松的教育環境 民主和諧、寬松、自由的氛圍，能夠最大限度地發揮人的自由創造的才能，幼兒和教師建立一種平等、信任、尊重、和諧的師生關系，創造民主和諧的教育與活動環境，能夠有效地激發幼兒主動，積極地參與學習和活動的過程。外部的壓力過多，束縛過多，幼兒很少獨立自主，心理自由，這樣限制了幼兒創造性潛能的發揮。有的幼兒好奇心強，想象大膽，在他們充滿童真與稚氣的想象中，創造性若隱若現，教師要善于發現、精心培養。當幼兒想法稀奇古怪超越客觀現實時、當他們的描述與實際情況有出入時、當他們手舞足蹈自編自唱、亂涂亂畫而興致勃勃時，教師切不可以用成人固定的思維模式去限制他們或者盲目否定。在這種環境中，幼兒得到充分的尊重和信任，得到充分表現自己的認識情感和思想的機會，使幼兒消除膽怯和依賴的心理，能夠積極主動地參與到活動中，進行積極地探索、積極地思考，逐步形成探求創新的心理愿望和以一種創新的精神來看問題、思考問題。
通過這次學習，我認識了我在自我調控、教學理念提升和擴大知識面方面存在不足之處，在今后的教學工作和生活中，我將不斷加強學習，在教學過程中，多向有經驗的老師學習，多聽取老師們的意見，不斷完善和提高自己，加強實踐，做一個學者型老師。
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20xx年暑假，我很幸運地參加了z大學組織的中等職業學校專業骨干教師國家級培訓班（護理專業）的學習。感謝學校給了我這次學習的機會，讓我利用這次機會，充實自我、完善自我。光陰似箭，為期三個月的培訓已經結束，在此期間，通過各位專家教授的精彩報告，更新了教學理念，拓寬了工作思路，開闊了自己的視野，既有專業理論上的提高，又有實踐知識上的新認識，這些都是在工作學習中不可多得的寶貴財富。
本次培訓分為三個階段即職教理念培訓、專業課程培訓和專業項目實踐?，F將整個階段的學習總結如下：
一、更新觀念，提升素質
忙碌充實的三個月中，培訓班學習的日程安排緊湊，內容安排豐富，有簡短而嚴肅的開班儀式，緊接著就是十位資深專家的精彩報告。Z大學職業技術學院Z教授作了精彩的《職業教育課程改革理論研究》，了解了我國職業教育政策和職業教育動態，當前面臨的大好形勢，體會到了作為一個職教老師的責任感。善于分析的張胤教授講授的《世界各國教育改革與發展研讀》，了解了在德國自上世紀80年代逐步形成和發展的職業教育理念和教學模式及方法。和藹可親的Z教授講授的《職業教育產業的經濟學分析》，介紹了德國創新教育與產品設計，我國創新教育與產品設計現狀，創新教育在產品設計中的應用。精神飽滿，激情飛揚的Z教授講授的《組織管理和專業團隊的建設》、嚴謹認真的王均銘教授講授的《職業教育專業教學方法探索》等這些著名教授和職教專家的新穎的職教觀點和教學方法，風趣的講解，都讓我們耳目一新，眼前一亮，讓我們樹立了現代職業教育理念，了解了職業教育課程和教學改革方向，掌握了相關專業教學法和現代教育技術手段，更新了傳統的教學觀念，以更加貼近和符合職教教學的需要轉變教學方法，更好的開展職業教育教學改革奠定了基礎。
另外，深深的體會到了這些著名教授和職教專家嚴謹的治學精神和對職業教育的敬業精神，實在讓人令人感佩。他們精彩的課堂講授，精心的教學安排，平易近人的交流，從他們身上我學到了很多做學問和做人的道理。國家昌盛，系于教育；教育昌盛，系于我身。
二、改變傳統，提升水平
培訓期間，我們的教育學教師，從職教生的心理、生理特點到職教生的教育特點，從國內到國外的先進教育模式，深入淺出地為我們教授了全新教育理念和教育方法，自主、合作、探究是學生輕松學習理論愉快獲得知識的重要方式。
特別是感謝Z大學醫學院的PBL教學團隊的專家-z教授、z院長、z教授和z老師帶來的PBL的課程模式、導師角色和技巧、課程評估與反饋以及案例編撰等方面作詳盡而細致的講解。這些內容的講授和學習是每個國培學員的幸運，通過學習，認識到PBL作為一種新型的以學為主的教學模式，以映射真實世界問題為學生提供學習情境。問題作為PBL成功實施的首要因素，必須根據實際情況進行精心的設計，并通過問題引起學生的學習興趣，促進并維持學生學習行為的發生，解決問題，促進學生理解和應用。一天的PBL培訓下來，我第一次感覺到“傳統觀念上的“傳道授業解惑”受到了沖擊，因為PBL我發現了自己的另一番能力，另一種態度，另一片天空，感覺到課堂氣氛輕松活躍，讓人融入其中，在不經意間學習提高，有‘潤物細無聲’的感覺。
三、拓寬思路，聯系臨床
醫學教育必須聯系臨床，尤其是護理教育評價的核心是以臨床護理技能為核心的崗位勝任力。因此在強化專業理論課學習的同時，學校還組織我們到中大醫院重點科室進行參觀和實踐，縮短教學與臨床的差距。
此次學習第二個印象深刻的體會就是--中大醫院的護理團隊。外出學習、研修，我多次和全國各家醫院的護理同仁有過交流，印象中每家醫院出名的原因無外乎醫療技術的高超，護理人員絕對是綠葉陪襯，又或錦上添花的作用。但是中大的護理同仁為我們爭氣了，醫院設施的簡陋，條件的艱苦，沒有成為我們懶惰，不學習，不進取的理由，她們用自己創新的意識，科學的管理，為江蘇，為全國的護理同仁樹立一面旗幟。護理不再是陪襯，我們也可以撐起半邊天。
在心胸外科護士長周玲珍護士長的介紹下，我熟悉了中大醫院的各項臨床護理操作規范和流程，規范有序的管理和流程，才能使醫院能夠忙中有序，不出差錯，為醫療技術的提高奠定基礎。
心內科z護士長的專利發明，是我認識到普通人有發明不是高山不可仰止的事情，做有心人，勤于思考，發明就在身邊。z護士長演示的臨床護理路徑查房，給我打開了解決護理實踐的另一扇門，對于臨床護理路徑和教學的聯系也成為我今年工作思考的方向。
神經內科z護士長的科學有序，詳實周密的教學安排，使每個學員受益匪淺。聆聽封老師的護理心理學公開課，告訴我一個道理，教學的生動必須和臨床緊密結合。
四、結交同仁，收獲友誼
學習期間，我多次和其他省份的學員老師進行溝通交流，在增進了解的同時，學到了各校先進的辦學理念，了解了各兄弟學校的發展狀況、行之有效的招生辦法和促進中職發展的辦學經驗，各自將教學中的困惑及經驗向同行作了介紹，使大家相得益彰。
值得慶幸的是這次參加培訓的老師都是來自全國各個省市的一線骨干教師，三個月的學習生活，使我們之間建立了深厚的友誼。這種友誼已經沖破了地域和年齡的界限。這里就像一個其樂融融的大家庭，每個人會毫不保留地一起分享經驗和心得，學習中互相鼓勵和幫助，并且已經建立了長久的聯系方式，我和其他5位老師還共同建立了一個“袋鼠包包”群，便于以后相互學習和交流。此次經歷在我的人生中將是一筆寶貴的精神財富。
開始覺得三個月的時間很漫長，等到學習結束才感覺這段時光短暫而珍貴。感謝學校給了我這次機會，通過培訓使我開闊了眼界、提升了知識、豐富了內涵，我會將這次不平凡的經歷細心珍藏。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，我會將所學到的知識應用于今后的工作中，服務于教育教學，為學校的發展做出自己的貢獻。
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我有幸參加了國家電網公司理論知識水平、實際操作能力得到很大提高，為今后立足本職工作，更好地服務于建設“一強三優”現代公司的工作大局打下了良好的基礎。具體有以下幾個方面的體會。
一、增長了知識，提高了能力。
為了讓我們盡快地了解掌握履行職責所必須的基本知識，為今后的工作做好準備，本次培訓安排了大量的學習內容。通過理論學習，我們了解了以后在工作崗位上需要注意的問題，明確了學習的內容以及以后工作應努力的方向。在學習之余大家認真整理筆記、相互交流學習心得，鞏固了學習成果。通過培訓，大家豐富了知識、開拓了視野、提高了能力和素質，在短時間內最大限度地充實自己，感覺收獲頗豐、受益匪淺。當然我們不能把學習的知識僅僅停留在書本上，要把所學、所知運用到工作實踐當中去，理論和實踐相結合，做到知行統一、學以致用。同時在今后的工作中也要孜孜不倦地學習、鉆研業務知識、不斷提高自己的知識素養，只有這樣，才能更好地為廣大群眾提供優質高效的服務，才能更好的為國家電網公司的發展做出貢獻。
通過深入學習國網公司企業文化，對國網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神及理念、奮斗方向、戰略目標及實施舉措、發展要求、工作思路、電網發展戰略等有了深入的理解，讓大家對供電企業員工的行為規范有了清楚的認識。通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業子文化的學習，強化了大家對建立統一優秀企業文化必要性的認識。
在學習國網公司概況及發展規劃中，對國網公司的結構和經營發展狀況有了比較清晰的認識，全面學習了國網公司建設“一強三優”現代公司的戰略目標，特別是深入學習了“一特四大”國家電網建設的總體目標。在國網技術學院，我們還第一次經歷了在嚴寒中進行的軍訓。3月5號開始軍訓時，濟南正好遭遇了冷空氣，天氣異常寒冷，而且還有降雪過程，大家穿著跟夏天軍訓時一樣的迷彩服，雖然都凍得牙關緊咬，可我們都堅持了下來，支持我一直堅持的信念便是——如果這點苦都不能忍受，以后怎么做個合格的電力員工。
二、重視基礎理論知識和基本技能的掌握，實踐中提高業務素質。
軍訓結束后，我們進行了基本技能、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和實驗原理等方面的培訓。第一堂課，我們學的是電工基本技能，上課的是來自福建的培訓老師，使我們初步了解了基本的試驗接線的原則，比如說引線要“橫平豎直”，插座接線一般是“左零右火”。然后進行了安全基本技能和安全基本技能的培訓，作為國家電網公司的一員，登桿是一項最基本的技能，我們還學會了如何做觸電急救、試用滅火器和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產線的員工，隨時都有可能碰到觸電的情況，學會觸電急救，不僅是對自己負責，也是對別人負責。而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。
而且我們要在工作中做到“四不傷害”，即不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害，不看著別人受傷害。
試驗原理都進行了認真的學習。經過這幾天的學習，對設備內部結構有了更加清晰的了解，以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。然后我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理，也是對之前在教室里學習的基本試驗方法的原理的一次復習，之后又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線，并進行了模擬試驗操作。
隨后在斷路器、電磁式電壓互感器、電流互感器、電容式電壓互感器、避雷器、接地電阻與絕緣工器具的試驗，將之前所學的理論和實踐相結合，相互補充，將碰到的一些問題請教老師，在老師們不厭其煩的教導下，所有問題都得到了解決，之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項，通過實際操作也得到了很好的補充。最后這段時間的實訓，我系統地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識，使我更加能夠信任將來的工作。
三、明確目標和增進友誼。
本次培訓班我們電氣試驗班共有65名學員，來自國家電網公司下屬各個單位，因此，這次培訓是難得的溝通和交流的機會。在整個培訓中，我們不僅對國家電網的各種規章制度以及企業文化有了系統的認識和體會，我想更重要的是，在培訓中我們獲得了彼此之間的友誼，以及在此之間迅速凝聚的團隊精神，這在我們以后的工作中將會受益匪淺。在這段時間里，通過大家一起座談討論，互相交流心得體會，非常生動地將培訓班所學與自己工作職能結合起來，使學到的理論知識更加形象具體到我們每一個人身上。在這五個多月的時間里，我們互相關心，互相幫助，互相學習，大家增進了了解，建立了深厚的友誼。
培訓眨眼就過去了，經過這次培訓之后，又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢，而在于在自己的崗位上能為公司、為社會做出多大貢獻，這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。由此，我給自己定了一個目標，就是不斷地充實自己的理論知識，提高自己的技術水平，能在自己的部門內成為骨干員工。而實現這一切，自己本身的能力是一方面，另一方面則是對工作的態度，認真是一切工作的基本原則，只有認真地對待每一項工作，努力把每一個細節都做好，才能不斷在自己的崗位上前進，不斷接近自己的目標。
四、個人培訓感悟。
這次培訓是對我們這些剛剛走出校門、工作經驗不足的新人的一個挑戰，更是國家電網公司對我們新錄用人員提出的高度要求。曾經的知識并不能直接轉變為工作需要的技能，思考問題的方式在具體的工作崗位中變得并不適用，我必須要做出一系列調整，誠實地面對自身的不足并嚴格要求自己，誠懇地向身邊的前輩學習并努力找出差距，通過深刻地自我反省找到問題的癥結并堅決地改正。在今后的工作生活中，我們一定要珍惜每一次學習機會，做好手中的每一項工作，遇到困難勇敢面對，發揮自己的長處，彌補自己的不足努力學習提高自己的各方面素質，以便更好地為國家電網公司服務。
馬上就要離開國網技術學院了，新的角色新的工作崗位需要我繼續去努力，對于在國網公司學到知識也有了用武的之地，對于以后的憧憬這里做出以下幾點規劃。
1、勤學好問。勤于工作，努力學習，對于剛入國網公司的新員工，面對全新的工作需要更多向同事學習。對于知識要積極總結，使知識系統化，經驗固化，在加強實踐的同時，不能忘記理論的學習，如《電氣試驗》這本書相當不錯，工作時要進行系統的學習。
與同事協作;在各項活動中鍛煉自我的能力，提升自我素質。如積極參加單位組織的籃球賽足球賽等積體活動，嘗受團結合作帶來的快樂，就像足球世界杯比賽，一個隊伍想最終獲得冠軍，不是靠某一個巨星一人之力就能做到的，靠的是團隊的力量、是整體的團結合作。
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農業是人類生存和發展的基礎，是國家經濟的重要支柱。為了提高農業生產效益和農民的綜合素質，農業專業培訓成為當今社會的一項重要任務。近期，我參加了一次農業專業培訓，并在此總結了培訓內容與體會，希望對農業發展有所啟示。
本次農業專業培訓共進行了三個階段的學習，分別是基礎知識的學習、實踐技能的培訓以及農業科技創新的講座。在基礎知識的學習中，學習了農業發展的歷史與現狀，并深入了解了農業生產的基本要素和原理。通過這些理論學習，更加清晰地認識到了農業生產的復雜性和重要性，為后續的學習和實踐奠定了堅實基礎。
在實踐技能的培訓中，首先學習了農業種植和養殖的技巧。通過實地考察和專家指導，了解了不同農作物和畜禽養殖的最佳方法，如何合理利用農藥和肥料，以及如何制定科學合理的種植計劃和喂養方案。通過親自動手實踐，掌握了很多實用的技巧和經驗，為未來的農業生產提供了有力的支持。
還參觀了一些高效農業企業，并深入了解了現代農業的先進設備和農業科技的應用。其中，機械化農業和精準農業給我留下了深刻的印象。機械化農業的出現大大提高了農業生產的效率，減輕了農民的勞動負擔。而精準農業則通過傳感器、遙感技術和信息系統的應用，實現了農作物的精準施肥、病蟲害的精準防治等，最大程度地提高了農作物的產量和質量。這些現代農業技術的應用給我啟示，說明科技創新對于農業發展的重要性。
在整個培訓過程中，我意識到農業專業培訓的重要性和應用性。農業是一個復雜而龐大的系統，需要全面、系統地學習和掌握相關知識和技能，才能更好地發展農業產業。農業科技創新也是農業發展的重要推動力，需要密切關注和學習先進技術，將其應用到實際生產中，提高農業生產的質量和效益。
在未來，我將把所學的知識和技能應用到實際農業生產中，為農業發展貢獻自己的力量。與此同時，我也將密切關注農業科技的發展，學習最新的農業技術和創新成果，不斷提升自身的綜合素質和農業產業發展的專業水平。
小編認為，本次農業專業培訓讓我收獲頗豐。通過學習基礎知識、實踐技能和農業科技創新，我更加深入地了解了農業發展的重要性和挑戰，也為我未來的農業生產提供了很多實用的經驗和技巧。我相信，在不斷學習和實踐的過程中，我能夠為農業產業的發展做出更大的貢獻。
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感謝局黨委高度重視青年人才培養，讓我有幸參加了此次由吳嶺水庫、王英水庫和省水利水電職業技術學院三方聯合舉辦的職工業務技能提升培訓班。此次培訓班為期7天，分為4天的理論知識培訓與3天的實地實操培訓，在這7天的培訓時間里我們系統的學習了水文及水文勘測基本知識、機械制圖及起重設備基本知識、電工學基本知識、自動化控制及遠程監控基本知識、閘門及啟閉機設備運行維護及常見故障排查處理等操作技能專業知識。通過湖北省水利水電技術學院專業老師對機電以及水利專業基礎知識的詳細講授，以及現場的實操講解，讓我們豁然開朗、受益匪淺，在理論和實際上都有了一個很大提升，具體有以下幾點感受：
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裝潢藝術設計專業采取教師到企業掛職的方式，到行業、企業開展多種形式的技能培訓。通過培訓，裝潢藝術設計專業加強了與企業的合作關系，拓寬了辦學領域，不僅從企業哪里獲得了實訓崗位和潛在的就業機會，而且從企業獲得了產業發展動態、技術崗位標準、人才需求數量、專業培養方向、課程內容結構、教育教學方式等方面的信息，從而更好的為產學研服務，打造合作辦學、合作育人、合作就業、合作發展的校企合作新模式，達到資源共享、校中有企，企中有校，從而專業與企業零距離對接，積極為培養適應企業發展的高技能人才服務地方經濟作出應有的貢獻。
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第二次集中培訓，當我聽了特級教師虞大明老師的講座《盤點成長路上的關鍵詞》后，感觸頗深。虞老師的講座，精彩紛呈、行云流水，在輕松愉悅的氛圍中讓人增長見識。虞老師用8個關鍵詞串起了自己成長路上8個最為關鍵的原因：機會、導師、公開課、比賽、研究、勤反思勤動筆、否定與超越、“悅”讀一切。正因為他牢牢地把握住了這些因素，讓自己由一位無名小卒走到了小學語文的高端舞臺，并還將繼續活躍在備受矚目的舞臺上。
對于每個人來講，機會是平等的，只看自己是否會把握、會珍惜而已。虞大明老師盤點自己的成長之路，告誡我們：承載著理想登上舞臺，把握住機會走向成功。我在實驗小學工作已是第七個年頭了，這七年既短暫又漫長，這里邊既有領導的關心、同事的幫助，也有自己的艱辛努力?；仡欁约鹤哌^的教學之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家分享：
一、時刻保持一個良好的心態。
教師是一份平靜的職業，教師的工作是平平常常的，心態決定教師的素質和教育教學工作業績。教師要以良好的心態勇敢地面對挑戰，適應時代發展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做，這樣不但會鍛煉自己，也提高了自身的素質，同時也為自己爭取到更多的機會。作為一名教師要有奉獻精神，不去計較個人得失。如果什么事情都需要別人來告訴我們，我們就已經很落伍了。任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的地方，只要不斷學習，去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習，就會成功。
二、懂得感恩是教師成長的必備素質
要想成為一個優秀老師，得有一顆感恩的心，也就是要具有良好的教育心態。因為感恩，你才有愛心，才會愛生活，愛從事的工作；有了愛心，才能長智慧，有了愛心，你才會努力，才會勤奮，才會反思，才會堅持，才會成長……現在回顧自己的成長歷程，我覺得自己所付出的一切都源于感恩，是在感恩中靜心學習，盡心工作，用愛心回報社會。
三、做個有心人，及時的反思教學不斷提高自己的業務水平
美國教育心理學家波斯納說，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。因此，他提出了教師成長的公式：成長=經驗+反思。我們最需要反思的就是自己教學行為，從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。作為日常的教學，近年來我常常用這樣的幾個問題去反思自己的教學：這節課，我投入激情了嗎？對教材的解讀，有更恰當的角度嗎這節課的教學目標合理可測嗎？這節課中最難忘的一個細節是什么？這節課的遺憾是什么？如果重新來教這節課，哪個地方最值得改進？反思的深度，決定著教學所能達到的高度?；钴S在教壇上的大師們，其實也是反思的高手，也是通過一步步的成長，才成為今日的“明星”。
作為一個老師，我們除了反思教學，還可以反思為人處事，反思一切可以反思的東西。同時，要邊反思，邊記錄，用鍵盤留下文字，為研究自己的教育教學提供鮮活的案例。
四、有承擔才有成長
除了做好本職的工作之外，更要兼顧好領導安排的工作。這個學期我接管少先隊工作，我覺得是領導給了我一個很好的學習和鍛煉的平臺。總之，我會盡我所能、用心地做好領導安排給我的這份工作。
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10月10日至13日我參加了縣局組織的第一期提高履職能力培訓班，四天的時光轉瞬即逝，但是與我的“伙伴”們一起晨練、一起游戲、一起吃飯、一起聽課、一起競答問題、一起互動的情景、場景仍歷歷在目，仿佛我回到了二十多年前的學生時代。新穎、活波、生動的教學方式令我難忘。老師們講課的每一句話依然回蕩在我的耳邊，用“余音繞梁三月不知肉味”來形容不為過??！在掌聲和笑聲交織的四天時光里，xxx老師給我帶來了當今最先進管理理論，洗滌了我的心靈，更新了我的理念。金秋十月是收獲的季節，我收獲了我的精神食糧。
這次培訓共學了四門課程：金老師的《科學創建學型組織實現工商管理的新跨越》、王老師的《知識經濟時代制勝秘訣————學型組織管理》、朱老師的《建立共同愿景》、王老師的《指揮與督導———提升機關管理效能》?？偨Y四課核心是學型組織，而學型組織的核心是什么呢？很顯然是學習。這次培訓老師教的就是怎么樣學習？學習些什么？如何去學習，如何快樂工作、快樂學習、快樂生活，如何工作學習化、學習工作化。第一課的一開始金老師就講到教育培訓學習的區別。學習是主動的，而教育培訓是被動的，你自己不愿意學教育培訓是空談。當下不肯學習的人多啦，不會學習的人少啦，而善于學習的人甚少啦！
金老師總結了學習的定義：學習是指在任何時間、任何地點、以任何方式用最少的時間獲取最多的有用知識和能力的活動。我是這樣理解的：任何時間是終身學習活到老學到老，活到老學不了，學習是無止境的；任何方式是讀書、看報、看電視、上網、聽報告、聽別人說話、受教育、受培訓，向一切可以學習的人學習，向一切可以學習的事學習，要全過程學習、共享學習、反思學習、反饋學習；最少時間是提高效率；有用的知識和能力指的就是學習以后要善于思考，悟出道理，指導行為，即學、思、悟、行；“活動”的前提是你要想學，干什么學什么，缺什么補什么，干什么專什么，精一會二學三。
王老師講了學習的精義：吸收消化知識并不是學習，真正的學習必定是修正自己的行為，即修行、修心、修德、修煉，長期感悟，千錘百煉直到大徹大悟、大覺大悟，學習學習先注重學更要注重習，學習就是修煉，就是學型組織的“五項修煉”。太經典啦！
二位老師對學習的理念，我是第一次聽到，細細品味茅塞頓開??！引用金老師的一句話學習就是改變自己、提升自己、完善自己、發展自己、成就自己。
縱觀四天培訓，五項修煉是核心，下面我只針對前兩項淺談一下我的認識和看法，以期與網友們共勉。
第一項自我超越。自我超越不同于超越自我，前者為主動而后者為被動。自我超越就是能夠主動敢于面對挑戰自己改變自己，不逃避現實，這是一件很難做的事情，先厘清目前的.真實，把目前的真實情況看作有利的合作而非敵對環境。堅持三要，一要提高境界，提高自己思想境界，作為工商人要學好工商行政管理職業道德，加強道德修養是提升思想境界的途徑。二要由工具性的工作觀變為創造型的工作觀，不妨可以借鑒一下別人的做法把監管服務對象（各類企業）分類：得罪不起型的；遵紀守法型的；謹小慎微型的；理所當然型的；毫不買賬型的，分別施以有禮有節；悉心幫助；政策指導；曉之以理；和風細雨的監管方式。三是要挑戰極限，挑戰自我極限打造自己的核心能力，職業再造能力，將來退休后決不能只會看大門。常規極限和生命極限那是更深一個層次了。
? 專業國家培訓總結 ?
20xx年，為了落實“技能培訓促就業行動”相關工作目標任務，以下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體為重點，結合我街道實際，XX街道總工會進一步夯實培訓任務，拓寬就業渠道,扎實開展了技能培訓促就業行動，現做階段性的工作總結：
一、加強領導，提高認識，把技能培訓工作擺在重要位置
隨著社會經濟發展水平的提高，產業結構的調整升級，對下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體的素質提出了更高要求，使下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體培訓成為我們的頭等大事。
今年來,為了進一步加大我轄區下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體的培訓力度,新竹街道總工會領導高度重視此項工作,多次召開基層工會主席專題會議,采取有針對性地對轄區下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體進行各類實用技術培訓，以及涉及他們切身利益的政策咨詢培訓。
二、多措并舉，精心組織，多方實施培訓計劃
一是扎實開展調查摸底。
了解轄區下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體需要培訓的需求動態。仔細掌握下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體就業情況和思想動態，重點了解下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體外出創業需要掌握的技能需求，按照“實際、實用、實效”和“缺什么，補什么、需什么、學什么”的原則，有計劃地進行培訓活動。因人而異，認真分析幫助其制定相應的培訓內容，因人施教，廣開學路。引導幫助下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體提升素質，抓好下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體的就業問題。
二是培訓形式靈活多樣。
根據行業和崗位的需求，采取就地就近、短期輪訓和重點培訓的形式，實行聯合辦班、分類授課，統一管理的辦法，還采取“走出去、請進來”的培訓方式。我們與街道勞動保障部門共同組織、先后舉辦了多期下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體培訓班，共培訓下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體120人。
三、鞏固培訓，用活載體，深化我縣培訓促就業工作
在加大培訓的同時，我們注重培訓成果的轉化，積極聯系有關用工企業和單位，介紹下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體就業安置，使下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體所學知識和技術在實踐中得到廣泛應用。
活動期間，我街道總工會調動所有工作人員，積極投身春風行動，做到“四個結合”，即“春風行動”與“技能培訓促就業行動”、與“工會創業培訓、創業指導”、與深入推進工會“兩個普遍”、與工會“幫扶”工作相結合。
四、存在的問題和努力方向
主要是培訓經費不足。隨著市場需求的增大，需要培訓的下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體不斷增多，聘請教師、頒發證書和解決參加培訓下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體的食宿等都需要大量的資金，經費的不足會給我們的培訓工作帶來了一定的影響。
上半年我街道總工會在職工、農民工培訓工作上雖然取得了一定的成績，但培訓工作任重而道遠，我們有決心有信心在今后的工作中進一步加大工作力度，再創下崗失業人員、農民工、困難職工家庭高校畢業生等就業群體培訓工作的新局面！
? 專業國家培訓總結 ?
2019年國家級班主任遠程培訓總結范文
我有幸參加了“2019年中小學班主任國家級培訓”，在這40多天的培訓學習中，我勤學好問，不斷反思實踐。對這次培訓達到了癡迷的程度，甚至有點不能自拔，從中受益匪淺。眼看培訓學習即將結束，現對自己的培訓情況作一個自我總結：
一、做到工作學習兩不誤。
從培訓至今，我每天至少保證早自習；然后中午午休時從備課、改作業等，保證不因為學習而耽誤了自己的教育教學工作。
二、虛心學習，保證學習的質量。
為了配合學校團委和政教處的工作，我們班積極開展了許多有益于學生身心健康發展的活動。例如，上好每一節“主題班會”、“青少年學生應該怎樣以實際行動熱愛祖國”、“青少年學生應該樹立遠大的理想和報負”等。同時，我也經常利用班會課對學生進行身心教育，幫助學生澄清思想上的模糊認識，提高學生的思想境界。我還充分利用課余時間和有關學生促膝談心，及時對學生進行針對性的教育。
我對自己的要求是，六個模塊的每個專題必須學習對話班主任、對話專家、綜合評析、拓展案例、相關文獻”等板塊一一進行學習，然后進入“互動園地”學習，同時也進行評論跟帖。在學習中不斷反思自己的教育教學工作。
三、邊學邊思，將收獲感受進行日志記錄。
增強班級的凝聚力。初一學生剛進入新校園時，通常有一種陌生的感覺。要消除陌生的感覺，集體的力量是無限的。集體主義精神是在活動中產生的，因此，我組織互幫互學活動。通過活動加強學生之間的協作精神和團體意識。這樣既能在班級的紀律及常規管理上起到明顯的效果，又能使同學之間也能因此養成團結友愛的習慣，在班級中孕育團結友愛的風氣，使班級成為一個大家庭。
愛聽表揚是兒童心理特點，表揚運用得恰當，學生的積極因素就會像原子裂變一樣發生連鎖反應。例如：上課了，大部分同學在吵嚷，沒有做好上課準備，如果泛泛批評，收效甚微，如果點名批評，別人往往幸災樂禍；倘若從亂哄哄中找個坐得好，不說話，書本都準備好的同學進行表揚，其他學生便會仿效，秩序井然。人都有自尊心，表揚有批評的作用，是不傷害學生自尊心的批評。我常用表揚某個學生道德品質、思想行為上的積極因素去影響和克服后進學生中存在的消極因素，寓批評于表揚之中。這樣有利于學生之間互相學習，達到取長補短的目的。
在學習的過程中，邊學邊思，將收獲、感受、心得以學習日志的形式進行記錄，到目前已在遠程培訓——課程學習的平臺寫研修日志。
在《生產經營單位安全生產管理》課程中主要學習了安全生產的基本觀點，安全生產制度管理，安全生產檢查，特作業人員管理，現場安全管理，安全生產教育培訓，傷亡事故管理等相關知識，本章主要從管理和制度層面上對安全生產進行了學習。
四、主動發起話題，積極參與課程、話題的跟帖、評論留言。
我在學習過程中，邊學習邊反思，針對自己管理教育學生中的困惑主動發起話題避免消極的自我暗示？”還被輔導教師龔老師推薦到培訓首頁的班級沙龍里得以展示，次話題回帖近話題的跟帖、評論留言，與同行老師進行了探討教育教學中的一些實際問題，讓自己從中受益匪淺，在探討中共跟帖評論留言近400條。另外在11月6日的.中期課程集中答疑活動中，我不但認真收看了網絡視頻，還在線向專家提了5個問題。
五、整理學習資料，實現資源共享。
培訓很快就要結束了，這次培訓猶如一場及時雨，滋潤了處在迷茫困惑中我們快要干涸的心田；猶如一盞明亮的指路燈，為我們指明了班主任專業成長的正確方向；猶如一艘大海中的航船，載入我們駛向知識的海洋。終點也是一個新的起點，我將在新的起跑線上向專業班主任再次沖刺，提升自身素養，注重教化育人，帶出更多的優秀班級，實現自己的人生價值。
我對此次的整個學習進行了分模塊、分專題資料收集整理，A4紙五號字達800多頁，10多萬字，并且都逐一傳到了“班級資源”里，同時也傳到我校的公共郵箱里方便了全校老師學習交流。另外也將自己的經驗論文等資料上傳到了“班級資源”里，累計上傳資源85篇。同時我還對班級作業，推薦作業等進行了收集整理，這些都將成為我寶貴的學習借鑒資源。
六、精選專題，進行班主任校本再培訓。
我在每個模塊中選擇了“課堂管理——班主任只是協調者”、“制定班規——使班規建設成為學生自管自育過程”、“家校聯系——促家長成為教育的助力”、“學年結束——信任源于實事求是”、“溝通與交往主題活動——溝通與交往的學問”、“心理健康主題活動——心理學是教人自我欺騙嗎？”、“學生與科任教師沖突——架設心靈間的橋梁”、“厭學生輔導——如何對待學生厭學”、“溝通能力——先改變學生，還是先改變自己”、“總結反思——如何把先進的東西內化？”。每次學習1——2個專題，每周組織學習1——2次，參與學習的領導和老師都感覺收獲很大。
七、嚴格要求，認真作業。
在每個專題學習的整個過程中，我都嚴格要求自己，認真聽取一線優秀班主任和學科專家的分析探討，閱讀案例評析、拓展案例、相關文獻，再進入互動園地進行互動學習。然后在每個模塊中選擇1——2個作業進行思考，結合班級實際情況和收獲體會認真作業。
八、積極進行網絡班級的建設。
由于受條件限制，我班只有通知、今日作業、榮譽強、每周小節”等處如實發帖，還要求學生到網絡班級中去看看，并留言回復。另外還組織學生照了相，上傳了一些學生學習生活的照片……
九、改變了教育管理理念，對做好班主任工作有新的認識。
通過學習，我清楚的認識到，要想做好班主任工作，首先得擺正心態，以陽光心態來對待自己，對待學生、對待班級管理；其次是，要學會寬容、理解，換位思維，做學生真誠的朋友；第三，“只有改變自己，才能改變他人”，作為教師不能把一切責任都推給學生；第四，不斷學習反思，提高自身的修養，以自己的人格魅力去感染學生……
通過這次培訓，我越來越感覺到學海無涯。雖然我從事教育教學工作已經十多年了，積累了一定的教育教學經驗，但是隨著時代的不斷變化，現在才意識到原來的教育方法也需要更新，遠程培訓使我的眼界更開闊了，同時也更明確了自己以后努力的方向。
十、學以致用，在反思中推進了班級管理。
寒假學校組織培訓，專門聘請經驗豐富的有關專家和老師做了講座，這些從教多年、教學經驗豐富的老師和領導，根據自己的實際經驗給我們介紹了一些班主任工作方面，教學方面的經驗。這次的培訓內容十分豐富。徐校長培訓了教學常規；教研室李主任解讀了《日照市義務教育綜合實踐活動教學的指導意見》、日照名師牟老師做了《淺談在小學思想品德教育中陶冶情感》的精彩講座；張主任、秦主任、漢老師給我們介紹他們的教學經驗“如何做好班主任工作”；在豐富多彩的活動中自己受到了很大的啟發，這些寶貴的經驗給我們指明了方向，下面我來談談自己在此次活動中的感想和收獲。
我把在這次學習中學到的理念、方法、要求等結合我班實際，在反思中推進了我班的管理：如在上夕會課時，由每組的組長或學習干事總結本組或其他組在課堂上突的優秀表現，要求總結時要具體細化到人。讓每一個學生的優秀表現都能全班知曉，起到模范作用，也讓學生認識到自己是有優點的。對于表現較差的學生讓其自己到班主任老師或當堂課的教師處說明原因，通過談話，幫助學生端正態度，同時教師也要反思自己的教育教學。這樣的總結，由以前學生怕上夕會課到現在學生盼上夕會課。
又如要求學生在每周的日記中至少有一篇日記是寫班上老師、學生優點及自己不足，如何取長補短的。通過這種方式，學生學會了如何去發現欣賞別人優點，怎樣才能讓自己變得優秀。這樣的效果很好，同學之間關系融洽了，學習氛圍更濃了，課堂紀律也更好了。
還有充分發揮學習小組小組學習的作用，每天由科任老師、組長、學科學習干事安排每天適量的小組學科過關學習任務，由學科學習干事負責輔導、督促、檢查，并在每天的夕會課上對小組學習任務完成情況進行專項總結，對未完成小組過關學習任務的，在每天的最后一節晚自習進行“補課”……
培訓很快就要結束了，這次培訓猶如一場及時雨，滋潤了處在迷茫困惑中我們快要干涸的心田；猶如一盞明亮的指路燈，為我們指明了班主任專業成長的正確方向；猶如一艘大海中的航船，載入我們駛向知識的海洋。終點也是一個新的起點，我將在新的起跑線上向專業班主任再次沖刺，提升自身素養，注重教化育人，帶出更多的優秀班級，實現自己的人生價值。
? 專業國家培訓總結 ?
我參加了教師教育技術能力培訓。15天的學習生活，短暫而又緊張。時間緊，任務重，除了白天，晚上也在家里學習至10點，完成作業。整個培訓，緊張而又有序。
本次培訓，將信息技術與學科教學有效整合，通過模塊學習的方式，體現“任務驅動，強調活動，強調參與”。各個模塊的學習通過師生互動、小組活動、自主活動、自我評價等方式，將教學內容融入到真實情境中，使我們在體驗中學習，在學習中體驗，并通過“理論導學”概括知識體系，對我們一線教師來說更有實用性。如教學設計方案的編寫、教學媒體、教學策略的選擇、信息化教學資源的收集和處理、形成完整的教學設計成果等等。通過學習，使我認識到教育技術能力是教師專業素質的必要組成部分，教育技術的有效應用對于優化教學過程、培養創新型人才的重要作用。這次培訓，獲益匪淺。
1、這種任務驅動式學習，營造了一種學習的氛圍;沒有大而空的理論闡述，師生平等，更易于理解與接受。使我認識到怎樣從學生的角度，將自己的課設計好和上好。
2、培訓內容和我們平時的教學工作緊密聯系，實用性很強。比如創建教學設計方案，規劃主題單元等一系列學習活動能梳理我們的教學思路，促使我們整合各方面的資源，更好的理解信息技術和課程整合的意義，為我們今后能將信息技術運用到具體的教學工作中打下了扎實的理論基矗
3、互相幫助，合作學習，在學習的過程中，取長補短，集思廣益，共同進步。利用網絡優勢學員相互之間就學習方法、內容、資源等進行交流、切磋、幫助。每個學員都可以根據需要參考其他學員的學習成果，使用其他學員的支持材料以及搜尋到的資源，實現資源共享。
4、學會了利用搜索引摯進行網上搜索圖文。充分利用網絡資源，針對課程內搜索并下載相關圖文作為教學時的輔助課件，再加上采用適當的教學組織形式與教學技術，學生的負擔就會有所減輕，學習的興趣也會真正萌發。
不過要想讓現代教育技術發揮其應有的作用，根據自己在教學中的體驗，覺得在應用中應注意以下幾個問題：
? 專業國家培訓總結 ?
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那么我們該怎么去寫總結呢？以下是小編為大家整理的國家電網崗前培訓總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
金秋九月，我們從五湖四海，來到了美麗的泉城--**，在這溫馨的國家電網技術學院，接受嚴格而又充滿挑戰的崗前培訓。有幸參加國家電網20xx年度第一期第一批集中培訓，我感到非常自豪和驕傲，同時也感受到自己所肩負的責任和義務。
培訓歷時三個月，時間為20xx/8/21-20xx/11/18，此外電氣班中來自網省公司的學生另加一個半月的時間，培訓內容大致分為軍訓、 企業文化 、職業道德、安全規程、素質拓展及其他。管理模式類似大學高校，但是嚴于高校，采用半軍事化的管理方式，培訓期間需要早操和晚自習，每次出勤點名?？芍^國網公司為這次新員工培訓花了很大的精力，也下了很大的本錢，目的就是讓新員工能夠早日融入國網這個大家庭，統一思想，統一目標，團結協作，共同奮進。
為了讓我們更好的了解國家電網公司企業文化，傳遞"誠信、責任、創新、奉獻"的核心價值理念，同時提高我們對企業的忠誠度；了解溝通、創新、班組管理、團隊建設、人際交往等職業技巧，快速進入職業化角色；感悟積極心態，培養敬業、奉獻的工作態度，提升員工的精神面貌，塑造良好的職業形象；學習電力行業基本管理知識、法律法規，提高工作效率，培訓中心為我們開展了綜合素質類課程。轉眼間，三個月已經過去了，通過這段時間的崗前培訓學習，個人政治思想素養、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高，為今后立足本職工作，更好地服務于建設"一強三優"現代公司的工作大局打下了良好的基礎。具體體現在一下幾個方面：
一、增長了知識，提高了能力。
為了讓我們盡快地了解掌握履行職責所必須的基本知識，為今后的工作做好準備，本次培訓安排了大量的學習內容。通過理論學習，我們了解了以后在工作崗位上需要注意的問題，明確了學習的內容以及以后工作應努力的方向。在學習之余大家認真整理筆記、相互交流學習心得，鞏固了學習成果。通過培訓，大家豐富了知識、開拓了視野、提高了能力和素質，在短時間內最大限度地充實自己，感覺收獲頗豐、受益非淺。當然我們不能把學習的知識僅僅停留在書本上，要把所學、所知運用到工作實踐當中去，理論和實踐相結合，做到知行統一、學以致用。同時在今后的工作中也要孜孜不倦地學習、鉆研業務知識、不斷提高自己的知識素養，只有這樣，才能更好地為廣大群眾提供優質高效的服務，才能更好的為國家電網公司的發展做出貢獻。
通過深入學習國網公司企業文化，對國網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神及理念、奮斗方向、戰略目標及實施舉措、發展要求、工作思路、電網發展戰略等有了深入的理解，讓大家對供電企業員工的行為規范有了清楚的認識。通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業子文化的學習，強化了大家對建立統一優秀企業文化必要性的認識。
在學習國網公司概況及發展規劃中，對國網公司的.結構和經營發展狀況有了比較清晰的認識，全面學習了國網公司"三集五大"體系。
二、重視基礎理論知識和基本技能的掌握，實踐中提高業務素質。
軍訓結束后，我們進行了基本技能、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和實驗原理等方面的培訓。第一堂課，我們學的是電工基本技能，上課的是來自福建的培訓老師，使我們初步了解了基本的試驗接線的原則，比如說引線要"橫平豎直"，插座接線一般是"左零右火"。然后進行了安全基本技能和安全基本技能的培訓，作為國家電網公司的一員，登桿是一項最基本的技能，我們還學會了如何做觸電急救、試用滅火器和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產線的員工，隨時都有可能碰到觸電的情況，學會觸電急救，不僅是對自己負責，也是對別人負責。而滅火不僅是在工作上需要，在生活上也是必須掌握的。 而且我們要在工作中做到"四不傷害"，即不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害，不看著別人受傷害。
培訓期間，我們進行了為期兩周的實訓模擬訓練，我們的模擬訓練都是在電腦上進行的，電腦上有幾個軟件，里邊詳細了介紹了各種設備的結構，并進行拆分講解。由于以前沒去過現場，對設備不是很了解，剛看到這些設備結構時，我如獲至寶，對設備結構、試驗原理都進行了認真的學習。經過這幾天的學習，對設備內部結構有了更加清晰的了解，以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。然后我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理，也是對之前在教室里學習的基本試驗方法的原理的一次復習，之后又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線，并進行了模擬試驗操作。
隨后，我們到實訓220kV變電站參觀實習，將之前所學的理論和實踐相結合，相互補充，將碰到的一些問題請教老師，在老師們不厭其煩的教導下，所有問題都得到了解決，之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項，通過實際操作也得到了很好的補充。最后這段時間的實訓，我系統地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識，使我更加能夠信任將來的工作。
三、明確目標和增進友誼。
本次培訓我班共有52名學員，來自國家電網公司下屬各個單位，因此，這次培訓是難得的溝通和交流的機會。在整個培訓中，我們不僅對國家電網的各種 規章制度 以及企業文化有了系統的認識和體會，我想更重要的是，在培訓中我們獲得了彼此之間的友誼，以及在此之間迅速凝聚的團隊精神，這在我們以后的工作中將會受益匪淺。在這段時間里，通過大家一起座談討論，互相交流 心得體會 ，非常生動地將培訓班所學與自己工作職能結合起來，使學到的理論知識更加形象具體到我們每一個人身上。在這五個多月的時間里，我們互相關心，互相幫助，互相學習，大家增進了了解，建立了深厚的友誼。
培訓眨眼就過去了，經過這次培訓之后，又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢，而在于在自己的崗位上能為公司、為社會做出多大貢獻，這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。由此，我給自己定了一個目標，就是不斷地充實自己的理論知識，提高自己的技術水平，能在自己的部門內成為骨干員工。而實現這一切，自己本身的能力是一方面，另一方面則是對工作的態度，認真是一切工作的基本原則，只有認真地對待每一項工作，努力把每一個細節都做好，才能不斷在自己的崗位上前進，不斷接近自己的目標。
四、個人培訓感悟。
這次培訓是對我們這些剛剛走出校門、工作經驗不足的新人的一個挑戰，更是國家電網公司對我們新錄用人員提出的高度要求。曾經的知識并不能直接轉變為工作需要的技能，思考問題的方式在具體的工作崗位中變得并不適用，我必須要做出一系列調整，誠實地面對自身的不足并嚴格要求自己，誠懇地向身邊的前輩學習并努力找出差距，通過深刻地自我反省找到問題的癥結并堅決地改正。在今后的工作生活中，我們一定要珍惜每一次學習機會，做好手中的每一項工作，遇到困難勇敢面對，發揮自己的長處，彌補自己的不足努力學習提高自己的各方面素質，以便更好地為國家電網公司服務。
馬上就要離開國網技術學院了，新的角色新的工作崗位需要我繼續去努力，對于在國網公司學到知識也有了用武的之地，對于以后的憧憬這里做出以下幾點規劃。
1）勤學好問。勤于工作，努力學習，對于剛入國網公司的新員工，面對全新的工作需要更多向同事學習。對于知識要積極總結，使知識系統化，經驗固化，在加強實踐的同時，不能忘記理論的學習，如《電氣試驗》這本書相當不錯，工作時要進行系統的學習。
2） 積極主動參與各項活動：對于公司組織的各項活動積極參與，在活動中學會與同事交流、與同事協作；在各項活動中鍛煉自我的能力，提升自我素質。如積極參加單位組織的籃球賽足球賽等積體活動，嘗受團結合作帶來的快樂，就像足球世界杯比賽，一個隊伍想最終獲得冠軍，不是靠某一個巨星一人之力就能做到的，靠的是團隊的力量、是整體的團結合作。
3） 做好規劃：每個公司都有自已的規劃，沒有規劃沒了目標就如大海中隨風飄蕩的船只，不知下一個目的地在何方，不知路在何方，也找不到前進的路途；對于個人也一樣，規劃要有遠期規劃也要有近期計劃，沒有近期計劃只能是整天喊空 口號 ，人無遠慮必有近憂！每年都要有個計劃，包括實現的時間、實現的標準、實現的步驟等。
? 專業國家培訓總結 ?
根據區衛健局文件精神，未做好我中心國家基本藥物培訓工作，提高我中心醫務人員的業務水平，提升國家臨床應用水平，滿足廣大人民群眾對基本藥物的需求，我中心分季度認真做好培訓學習工作，現總結如下：
一、領導重視
在區衛健局領導下，成立了實施國家基本藥物制度工作領導小組，由劉操主任領導小組組長。
二、培訓內容
我中心采用集中培訓，專題講座培訓及自學多種模式相結合的方式，培訓內容按照《國家基本藥物臨床應用指南和處方培訓大綱》主要包括：
1、《中成藥臨床應用指南》
xx年3月15日由藥房人員周秀主講，本次培訓參加人數為38人，通過培訓，基層醫療衛生單位的醫務人員對中成藥臨床應用指南有了一定的了解，對提高醫生的臨床應用水平，促進合理用藥有著極其重要的意義。
2、《國家基本藥物處方集》《國家基本藥物臨床應用指南》
xx年6月24日由醫生馬純主講，本次培訓參加人數為28人，通過本次培訓，使醫務人員掌握了基本藥物臨床服務知識，加快了我院基本藥物實施工作的順利開展，為今后的基本藥物臨床服務工作打下了堅實的基礎。
3、《國家基本藥物臨床應用指南中成藥》
xx年9月26日，由藥房人員周秀主講，本次參加培訓人數為35人，通過本次培訓，中心醫務人員已掌握如何正確合理使用中成藥。
4、《國家基本藥物臨床應用指南》
xx年11月22日，由藥房人員周秀主講，本次參加培訓人數為35人，通過本次培訓，中心醫務人員對基本藥物品種、規格、類型和臨床應用、適應范圍有了更進一步的掌握。
? 專業國家培訓總結 ?
20xx年10月9日至12月8日，我們參加北京師范大學中職學校電子技術應用專業骨干教師國家級培訓的29位學員完成了兩個月的培訓，其中前4周在清華大學科教儀器廠開展了企業實踐活動，其余時間在北京師范大學參加有關培訓和活動。通過培訓，我們樹立了現代職業教育理念，了解了課程和教學改革方向，掌握了相關專業教學法和現代教育技術手段；專業水平得到了提高，掌握了本專業領域的新知識、新技術，開闊了自己的眼界；了解了現代企業生產狀況、技術水平、用人需求信息，熟悉了生產工藝流程和崗位操作規范，加深了對學校教學和企業實際聯系的理解。具體總結如下。
一、培訓過程
1、企業實踐活動
本次企業實訓活動分為手工焊接、EDA實踐、單片機、PCB設計與制作、TPG-PsoC教學實驗平臺等幾大模塊。
首先，清華大學科教儀器廠的領導向我們介紹了廠里的基本情況，帶我們參觀了有關車間和各個實訓場地。開拓了我們的眼界，看到了企業先進的技術和生產工藝流程，感受了企業管理制度與文化、崗位規范與用人要求等。
在手工焊接實訓中，是以PCB焊接、四方體導線焊接、多用充電器電子產品組裝技術為訓練重點，通過焊接機理、手法、檢驗標準的講述及訓練，了解手工焊接基本工藝要求并掌握操作技能。學習和了解國際手工焊接標準IPC610D。通過對電子元器件的測試、篩選、成型、焊接等，了解并掌握元器件相關工藝知識與應用。通過對多用充電器這個真實產品的制作，實現以分立元件為主的電子產品制作流程及裝配測試工藝的學習與掌握。多用充電器是將220伏交流市電轉換成3-6伏直流穩壓電源，并可對1-5節鎳鉻或鎳氫電池進行恒流充電，輸出電流額定值為150mA，最大達300mA，具有過載、短路保護，充電穩定電流60mA。用到了變壓器、三極管、發光二極管、電解電容、開關、排線等元器件。通過訓練，學員們的焊接水平得到了很大提高。特別是排線的焊接，大大鍛煉了大家的細致、耐心品質。焊接完成后，大家參照國際手工焊接標準，利用企業對產品的評判規范，通過自評和互評，為各個作品打出成績。以此，大家相互交流、相互學習、相互提高，感覺效果很好。
在EDA實踐中，是通過講授與上機學習并掌握Multisim仿真軟件和UitiboardPCB設計軟件，并以含3個傳感器（聲控、光控、磁控）的電動機器貓為案例，實現仿真、元器件選用、印制板設計、印制板制作、整機組裝、測試等過程，體驗工程師產品設計全過程。通過Multisim軟件的學習和訓練，我們知道了Multisim軟件特點顯著，具有十分豐富的各項功能。首先是具有直觀的捕捉和功能強大的仿真，能夠快速、輕松、高效地對電路進行設計和驗證。其次是具有豐富的元器件，提供了世界主流元件提供商的多種元件，同時能方便地對元件各種參數進行編輯修改，能利用模型生成器以及代碼模式創建模型等功能，創建自己的元器件。還具有強大的仿真能力，通過增強設計功能將數字和混合模式的仿真性能進行優化。以及具有豐富的測試儀器，提供了多種虛擬儀器進行電路動作的測量，這些儀器的設置和使用與真實的一樣，動態互交顯示。另外還具有詳細的報告功能，能夠呈現材料清單、元件詳細報告、網絡報表、原理圖統計報告、多余門電路報告、模型數據報告、交叉報表多種報告，等等。
在電動機器貓的設計、組裝、測試過程中，我們能結合平時已有的知識和經驗，全面領會電路的原理和特點，通過老師的不斷指導與啟發，大膽進行創新與實驗，自行發現問題、解決問題，大家感到收益匪淺。通過印制板制作的一整套完整過程的訓練，包括電路板設計、打印、轉印、腐蝕、清洗、打孔等工藝，極大地調動了大家學習的積極性，全面掌握了相關技能。與此同時，還有機會經常觀摩到清華學子的實訓過程，有機會經常與清華學子進行相關知識的交流與切磋。
在單片機實訓中，是以MCS-51單片機為核心，介紹了單片機的結構、指令系統、I/O基本功能、并行口的擴展、地址線的擴展、應用系統的設計步驟、應用系統設計實例、以及匯編語言程序編輯軟件（KEIL）的使用，進行了LED實驗、A/D轉換實驗、D/A轉換實驗。通過實訓，大家全面掌握了單片機概念、種類、組成，認識了111條指令。知道了MCS-51具有典型的結構和完善的總線專用寄存器，眾多的邏輯位操作功能及面向控制的豐富的指令系統，堪稱為一代名機。
在PCB設計與制作實訓中，是利用PROTEL99軟件，通過實訓，掌握設計印制板的基本工藝規范及設計原則及方法。PROTEL軟件是我們中職學校全國技能大賽指定軟件，因此許多學員已有了一定的基礎，但是大部分學員并不是很熟練，特別是對印制板的基本工藝規范、設計原則和方法并不是很了解。因此通過學習訓練，我們對這方面知識有了很大的收獲。同時我們也知道了此軟件能實現從電學概念設計到輸出物理生產數據，以及這之間的所有分析、驗證和設計數據管理。更加清楚了此軟件的5個模塊（原理圖設計、PCB設計、自動布線器、原理圖混合信號仿真、PLD設計）的使用。知道了在設計過程中，快捷鍵的使用是很重要的。體會到印制板設計時，1、要有合理的走向。如輸入/輸出，交流/直流，強/弱信號，高頻/低頻，高壓/低壓等，它們的走向應該是呈線形或分離，不得相互交融。2、選擇好接地點。3、合理布置電源濾波、退耦電容。4、線條有講究。有條件做寬的線決不做細；高壓及高頻線應園滑，不得有尖銳的倒角，拐彎也不得采用直角。地線應盡量寬，最好使用大面積敷銅。5、設計中應盡量減少過線孔，同向并行的線條密度不要太大。
在TPG-PsoC教學實驗平臺的實訓中，是利用清華大學自動化系和清華大學科教儀器廠聯合研制的創新實驗平臺產品進行操作訓練。整個實驗平臺集微控制器、可編程數字陣列和可編程模擬陣列為一體，能實現在系統可編程，所用器件包括CY8C29466和CY8C21534芯片，按鍵、開關、鍵盤、發光二極管、數碼管、字符液晶以及蜂鳴器、直流電機、電容按鍵、電容滑條、電位器、溫度傳感器、紅外熱釋傳感器等。
技師考證培訓。利用幾個周末的休息時間，部分學員進行了無線電調試技師的輔導、培訓、鑒定，這些學員學習熱情高漲，態度端正，嚴格要求自己，充分利用周末和晚上的休息時間，克服種種困難，通過輔導、交流與自學，認真完成了各項考核任務。由于本人已于20xx年4月獲得了技師職業資格證書、于20xx年10月獲得了高級技師職業資格證書，因此這次就沒有再參加技師考核，多少有些遺憾。但本人能夠積極參與這項活動，熱情、認真指導和幫助一些學員。
2、專業知識與技能訓練
①、《微機原理》，藺東輝老師講授。介紹了微機原理，包括模型機原理、8086引腳功能、8086總線時序、存儲器、I/O原理、接口芯片；微機基礎知識，包括微機系統概述、數制與碼制、典型數字電路；匯編語言，包括指令系統、語法格式、設計方法、系統調用。
②、《數字電視》，由歐陽白老師講授。介紹了數字電視技術和高清晰度電視技術的發展過程、關鍵技術和實際應用；電視信號的取樣、量化、視頻與音頻編碼，數字電視的信道編碼和傳輸技術。
③、《可編程邏輯器件技術及應用》，由趙錦紅老師講授。介紹了可編程序控制器的分類、原理、特點、結構、指令系統和編程方法；PLC控制系統的設計、安裝、調試和維護，以及PLC網絡技術。
④、《電子技術基礎》，由楊緒業老師講授。介紹了創新在“模電與數電”課程中的重要性，電子技術基礎課程在本科生素質教育中的作用，“發現法”教學的產生，布魯納的主導思想，怎樣創新，學習的動機，創新方法，創新實例。⑤、《嵌入式系統》，由李朱峰、李俊老師講授。介紹了嵌入式系統、嵌入式處理器、嵌入式操作系統。以最主流的ARM嵌入式處理器為例，對ARM處理器體系結構、指令系統、開發工具進行比較全面介紹。討論了一些典型的基于ARM體系嵌入式應用系統設計的基本技術。
3、教育學理論與方法
①、《教育技術學與教學設計》，由莊榕霞老師講授。介紹了教育技術學的基礎知識、基本概念與基本理論。結合我國教育信息化的發展和具體的教學實踐案例，介紹信息技術和課程整合的理論、方法。帶領大家開展了單元教學方案的設計。
②、《企業文化與人力資源管理》，由副教授、博士于海波老師講授。介紹了企業文化概念及其相關理論，企業文化的營造、保持和培育，Haier的企業文化，人力資源管理概念及其相關理論，人力資源開發與管理的概念和特點，人力資源開發與管理的任務，人力資源開發與管理的歷史，人力資源開發與管理的角色，我國人力資源開發與管理的現狀，企業文化建設與人力資源管理之間的關系。對人力資源開發與管理實證研究及案例進行研究。
4、講座
①、“中國職業教育改革和發展戰略”，10月11日，教育部職成司綜合處劉培俊處長。具體內容有：一、中國職業教育的改革與發展背景。過去10年的成就與經驗、問題與挑戰、形勢與機遇。二、國家規劃綱要中的職業教育戰略。今后10年的規劃綱要框架、職教政策要點、實施保障措施。三、中等職業教育改革創新行動計劃。本屆政府的總體目標、基本內容、實施機制。
②、“東盟職教論壇”，10月13日。北京師范大學黨委副書記唐偉同志出席了開幕式并致歡迎詞。出席論壇的有中國職業技術教育學會會長張天保，教育部職業和成人教育司副司長劉建同，聯合國教科文職教中心前主任R.Maclean，我國外交部代表，越南、老撾、泰國教育部職教司副司長、東南亞教育部長組織職教中心主任等東盟各國20名官員和學者，以及來自我國師范大學、中高等職業院校、相關研究和出版機構的職業教育專家學者和北京師范大學的領導與師生共計200多人。在開幕式上，張天保會長發表了題為《凝聚共識，加強合作，團結發展》的重要講話。劉建同司長介紹的中國職業教育發展的現狀和措施。教育學部書記褚宏啟教授主持了討論。論壇以中國東盟共同關注的民生問題為主題，探討在應對國際金融危機的形勢下，如何通過發展職業教育和培訓來促進就業，重點放在促進農村勞動力安置和轉移的職業教育和培訓研究上；同時增進中國與東盟各國在推進發展職業教育的相關政策、制度和重要舉措等方面的相互了解，分享經驗，探索合作培養區域間職業教育專門人才的途徑和舉措，建立人力資源開發與勞動力合理流動的溝通渠道。
③、“職業教育課程與教學改革”，11月25日，著名職教專家、北京師范大學教育學部職業教育研究所所長、教授、博導、德國不來梅大學博士趙志群。主要內容是有效教學設計應考慮的問題；職業成長的規律與典型工作任務；職業教育課程的本質特征；學習領域課程；維修電工的典型工作任務；職業的典型工作任務；基于典型工作任務的學習任務與崗位任務的區別；學習領域的典型表現形式；學習領域表述的基本要素；學習任務與崗位工作任務的區別；課程開發；現代職業；職業發展階段；教學項目的標準；導向的學習任務設計；綜合職業能力的評價；學習領域課程的教學即項目教學。
5、參觀考察
①、北京信息職業技術學院。具有50多年建校歷史，是教育部批準的首批35個“示范性軟件職業技術學院”建設單位之一，是“計算機應用與軟件技術專業領域技能型緊缺人才培養院校”，是國家勞動與社會保障部、信息產業部聯合批準的“電子信息產業高技能人才培訓基地”。學院擁有一流教學設備裝備的先進實驗室、實訓中心。
②、北京奧爾斯電子科技有限公司。是國內知名的嵌入式系統與物聯網方案供應商，主要基于傳感采集、嵌入式系統、物聯網通信三個核心技術開發行業應用方案，包括終端設備及網絡應用系統，率先在國內形成教育界最完整的物聯網教育方案。
③、中關村電子城?？疾炝烁鞣N電子元件器、電子工具、儀器儀表，電子產品、數碼產品，選購了一些新型電子元器件，例如超級電容、磁保持繼電器、貼片編碼解碼集成塊、貼片時基集成塊、微功耗發射接收模塊等等。
二、收獲與體會
1、感受名校風采，領略大師風范
北京師范大學、清華大學是全國一流重點大學，是教育部批準的全國職業教育師資培訓重點建設基地之一。清華大學科教儀器廠是由原清華大學電工廠、自動化儀器廠、計算機工廠、清華同方教儀等企業優化重組的校辦直屬企業。工廠位于清華大學校內，擁有高效的研發及生產基地和得天獨厚的教學實驗背景。儀器廠以清華大學學科優勢為依托，在校內眾多專家教授悉心指導下致力于教學儀器研制和生產。在電子技術、自動控制、計算機、通訊、電力電子、電工、測試技術、家電維修等學科，以及電子工藝實習等領域推出系列高起點、高水平、高質量的教學實驗儀器。培訓期間，北京師范大學和科教儀器廠安排了多位知名專家、學者為學員上課。老師們淵博的知識、精湛的技能、嚴謹的治學態度，對科學矢志不渝的探究和忘我的奉獻精神，深深感染了每一位學員，激勵著我們。從他們身上我們不僅學到了做學問的精神，同時也學會了做人的道理。
2、深化專業知識，拓寬專業視野
通過培訓，我們接觸了許多專業新知識，學習了許多行業新技能。包括數字電視技術和高清晰度電視技術、可編程邏輯器件、ARM嵌入式處理器、傳感采集、物聯網、虛擬儀器實驗室、國際手工焊接標準IPC610D、企業對產品的評判規范、焊膏印制機、手工絲印機、臺式自動再流焊機、TPG-PsoC教學實驗平臺，等等。深化了專業知識，拓寬了專業視野。
3、領悟校企辦學，感知企業文化
在清華大學科教儀器廠和北京奧爾斯電子科技有限公司，我們熟悉了企業先進的生產技術，生產工藝流程。與此同時，通過和領導、工程師、員工進行零距離交流，加深了我們對企業需要職校培養什么樣人才的認識，同時也感受到學校需要企業為我們做些什么。獲得了校企結合辦學、以行業為需求、就業為導向的資料，為我們在今后的工作中對課程的設置、教學方法的改進、教育教學研究的進行提供了參考價值。我們認識到作為職業教師，既要給學生專業知識、專業技能，更要教學生如何做人，教學生腳踏實地做事，培養學生吃苦耐勞的精神。職業學校要與企業緊密結合，加強實習、加強校企聯合，廣泛開展訂單培訓等。在培養人才的過程中，要引入企業的管理觀念，讓我們的學生樹立牢固的質量意識和安全意識，市場競爭意識，學生的技能培訓要盡可能的結合真實的工廠生產作業環境，提高學生進入企業后的適應能力。要培訓學生的團隊意識、合作能力、溝通能力、培養學生學會寬容、理解，學會犧牲與奉獻。
4、相互交流，取長補短，收獲經驗和友誼
兩個月共同的學習生活，已經使我們之間建立了深厚的友誼。大家充分利用這個平臺，對職業教育的發展、教育教學的方式方法、職業教育的招生等多方面的問題，進行了廣泛的交流和探討，大家仁者見仁，智者見智。我們了解了各個兄弟學校發展的狀況，也獲得了很多成功經驗。所建立起來深厚的友誼已經沖破了地域和年齡的限制，每個學員都毫不保留地一起分享經驗和心得，學習中互相鼓勵和幫助，生活上互相關心，大家增長了知識，收獲了經驗，增進了友誼。在培訓學習中，北京師范大學的十佳輔導員、教學班主任胡曉雁博士、生活班主任張鵬老師、清華大學科教儀器廠的彭進老師，不僅治學嚴謹，嚴格要求，積極進取，兢兢業業，而且平易近人，與學員打成一片，經常主動了解學員的學習動態，給了我們許多的關懷與幫助。這種敬業精神和工作態度為我們今后當好班主任樹立了一個光輝的榜樣。
5、不斷進取，學無止境，樹立終身學習理念
作為一名教育工作者，教書育人，必先教育自己。只有自己不斷的學習，掌握新的知識、技能、方法，才能更好的教育自己的學生。在我們的指導老師中，有幾位年齡已經很大，卻仍然以積極的學習態度，把專業領域內最新、最難的技術掌握得那么透徹，讓我們年輕的學員自嘆不如。因此，在年輕的教師隊伍中，更要不斷加強學習，只有通過不斷的學習，提高自身的專業技能、業務水平，才能成為一個優秀的教育工作者。作為一名教師，學無止境。只有孜孜不倦地吸取知識，不斷地提高和更新知識，才能更好地適應教學的需要，培養出更適應社會需要的人才。在今后的工作中，我將把所學到的知識、技能、理念應用到教育教學過程中去，不斷改進教育教學方法，提高教育教學水平。
6、幾點建議
①備課、說課或試講環節，可以適當排前些，并且有一定的名師指導，以便有更大的收獲。同時，最好提供或由學員自備規定的教材，在指定的一些范圍內，先進行分組討論、集體備課。
②若要提高聽課階段的教學效果，可以考慮在沒有計算機或雖有計算機但不能上網的教室里上課，還可以考慮適當增加些課外作業，同時可以由指導教師嚴格考勤，從而促使學員投入更多的精力去學習。
③若是考慮快樂學習，可以適當增加課外實踐、考察、學習活動，包括考察學校、企業、科技館、知名景點等。
④理論課程的開設可以考慮少而精，并且盡量與當前中職教師的迫切需求相結合，如中職學校師生的技能大賽有關知識和技能。
⑤在理論課程的教學方法上，指導教師可盡量多采用互動式教學，多創造條件與學員交流、溝通，從而更加了解學員，更加充分調動學員學習的積極性。例如教育技術學的莊榕霞等教師在這方面就做得相當好。
⑥在住宿安排上，可以考慮事先咨詢學員，盡量把有相近生活習慣、相近的共同愛好安排在一起。例如是否抽煙、是否晚睡等等。
⑦培訓過程中，可以考慮開展一些以班級或小組為單位的各種文體活動，也可開展一些以宿舍為單位的聯誼活動，從而豐富生活、促進交流、加深感情、勞逸結合。
利用這次培訓進一步提高的專業知識，本人對前段時間所設計的科技創新項目《幫你的無線路由器節電》進行了補充，撰寫出了技術論文（約5800字），在CN刊物《無線電》雜志今年第12期上發表
? 專業國家培訓總結 ?
現在時間是 20xx年5月1日凌晨4:30，這里是國家行政學院3號公寓樓A座A618房間，進修2個月以來我所住的宿舍，我要在這里完成在國家行政學院進修的最后一篇心得。
4月30日上午10點多，結業式結束之后，絕大多數同學都相繼離開了校園，只有極個別的同學像我一樣，這個時候仍然住在這里的。
按照校方的規定，進修學員須在5月1日下午1:30之前離校，我準備在10點鐘之前退房。有人會問：今天是勞動節，別人都放假回家了，你不回家，在這里賴著不走，有毛病吧?哈哈哈，隨你怎么想吧，我要在這里找一找進修生活最后一天感覺，這種感覺是到哪里旅游也無法找到的感覺。所以我要在這里寫最后一篇進修心得。
昨天的結業式上，班主任老師做主持人，學院有關領導出席結業式并頒發結業證書，兩位同學代表全班同學進行了熱情洋溢的發言，班長做了一個詼諧生動的全面總結。班主任老師宣布本期進修班結業式結束的時候，同學們依依不舍地相互告別，說的最多的一句話：“再見了，常聯系。”很多同學還相互擁抱，女同學們都哭了，見此情此景，有的男同學也情不自禁的掉下了眼淚。我們一組的同學來到學校大門口，以學院門口內刻有學院名稱的大理石為背景，照了一張合影，每個人手里都握著剛剛頒發的結業證書，也算是一個告別儀式吧。
在離開校園之前，我個人的告別儀式就是再游一次泳，吃到最后的晚餐，再住最后一夜，寫好最后一篇心得。
最后一次游泳。4月30日下午2：20，從公寓樓走出去，我是故意選擇這個時間，因為在進修期間，我們每天都是這個時間到教室上課。以往這個時間，走出樓門口，走在校園的甬道上的同學很多，我都是看著一個個同學背影來到教室的。每天到達教室門外，習慣性地從提包中掏出水杯，請服務員或者親自動手倒上滿滿一杯熱水，蓋上蓋子，右手提包，左手端杯，走進教室門口，在靠墻的桌子上，拿好講義，找到自己的座位坐下，掏出筆記本，做好上課準備。今天，我選擇了每天去上課的時間，向每天熟悉的方向——港澳中心大樓走去。不過，這次提的包不再是書包，而是裝著游泳用品的提包。目的地也不再是教室，而是游泳館。在去游泳的路上，行人少得很，沒有了以往的喧鬧，出奇的安靜，可以說是只見樹木不見人，再也看不到同學們那走向教室的熟悉背影。走到港澳中心停車場的時候，向G101教室情不自禁的望去，留戀之情告訴自己：還是去看一下吧。雙腿向教室邁去，走到教室門口，見到教室已經鎖門了，才轉身重新走向游泳館。走進游泳館，像往常一樣，將“一卡通”交到女服務員手里，她給我一把更衣柜的鑰匙——88號。走進男更衣室，打開更衣柜，換好泳褲，戴上泳帽和泳鏡，鎖好柜子，在淋浴房沖了一下，走進泳場。只見偌大的一個游泳池，只有幾個十歲左右的孩子在淺水區嬉戲，深水區的六條泳道竟然沒有一個人游泳，兩個年輕的男服務員像往常一樣，一個把守著深水區出入口，一個在泳池旁邊的高凳子上坐著，俯視這個泳池。這樣的景象是從來沒有過的，我自己占用整個游泳池。
最后的晚餐。學員食堂所有的餐廳都關門了，只有3號餐廳還開著。這正是我每天吃飯的餐廳，不過今晚在3號餐廳吃晚餐的超不過20人，這也就是學院所有進修班仍然在校的學員總和，我們這個班也只有我和另外一個同學。飯菜和以往沒有什么區別，只是感覺有點不同，腦海不斷浮現每天大家排隊選擇自助餐，排隊取面條，十來個人圍坐在一張餐桌吃飯，邊吃邊看電視邊討論國內國外大事的情景。
兩個月的時間不算長，我們卻收獲了知識，收獲了思想，收獲了友情，收獲了那么多美好的回憶!進修期間，寫了20多篇心得體會，匯編成《留住記憶》的小冊子，作為永久紀念，也送給老師、同學留念。在《留住記憶》的長篇敘事詩和以往的進修心得當中，記載了收獲知識、思想、友情、美好回憶，不在這里贅述了。
寫到這里，站起身來，打開窗簾，天已經大亮了，隔窗向外望著藍天，忽見對面B座的樓頂上站著一只小鳥，聯想到同學們已經離校而去，有感而發：
憑窗望藍天，房頂孤鳥站。
咫尺兩相望，離群后思念。
進修才相聚，誰愿又分散。
微信通天下，學友莫失聯。
就寫到這里吧!
再見了，
國家行政學院!
再見了，
老師們!
再見了，同學們!
祝一切安順，期待重逢!
? 專業國家培訓總結 ?
作為一名計算機科學與技術專業的學生，在大學期間，我選修了爬蟲培訓專業實習課程。這門課程為我的學習和實踐提供了極大的幫助，并且讓我對該領域的理解更為深入。通過實習，我不僅學到了爬蟲的基本原理和技術，還鍛煉了自己的動手能力和解決問題的能力。
在實習課程的第一階段，通過理論學習了爬蟲的基本概念、工作原理和常用的技術手段。老師為詳細講解了HTML、CSS和JavaScript等前端技術，以及Python等編程語言的基礎知識。通過課堂上的案例分析和實際操作，逐漸掌握了如何利用爬蟲工具獲取網頁信息，解析網頁結構，提取所需數據等。在這個階段，扎實地學習了爬蟲的基礎知識，為后續的實踐打下了堅實的基礎。
在實習的第二階段，開始了實際的項目開發。分成小組，每個小組負責一個具體的爬蟲項目，例如爬取電影信息、新聞信息等。我所在的小組負責爬取電商平臺的商品信息。首先要根據需求確定要爬取的網站，然后分析該網站的網頁結構、頁面跳轉邏輯等。接著，使用Python的爬蟲框架Scrapy來進行開發，根據之前的分析編寫對應的爬蟲代碼。在實際開發中，遇到了很多問題，例如網站的反爬蟲機制和數據的動態加載等。為了解決這些問題，需要深入研究相關技術并進行反復試錯。通過這個過程，不斷提高自己的動手能力和解決問題的能力。
在實習的最后階段，進行了項目的優化和部署。對項目代碼進行了優化，提高了爬蟲的效率和穩定性。同時，使用了存儲技術來保存爬取的數據，并通過數據可視化工具將數據進行展示。還學習了如何通過代理、請求頭等手段來繞過網站的反爬蟲機制，提高爬蟲的健壯性。在實習的將項目部署到服務器上，并通過定時任務來定期運行爬蟲，保證數據的及時更新。
通過這次爬蟲培訓專業實習，我不僅在技術方面得到了極大的提升，還鍛煉了團隊合作和溝通能力。在小組項目中，需要相互配合，共同解決問題，才能順利完成任務。我學會了如何與他人合作、如何有效地溝通和協調。在實踐中，我也學到了實際應用中的落地和困難。很多時候，理論知識只是一個基礎，真正的技術實現還需要面對實際問題進行不斷地嘗試和探索。
這次爬蟲培訓專業實習是我大學學習過程中的一次寶貴經歷。通過這次實習，我深入了解了爬蟲的原理和技術，提高了動手能力和解決問題的能力，鍛煉了團隊合作和溝通能力。這些經歷將對我的未來發展起到重要的積極作用。我相信，只有不斷學習和實踐，才能不斷提升自己，在這個快速發展的科技時代中立足并取得成功。
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