情感心理學院心得體會
發表時間：2025-02-13情感心理學院心得體會（熱門20篇）。
? 情感心理學院心得體會
我于20xx年7月28—8月5日參加第三屆心理咨詢師培訓；20xx年10月11日至10月14日參加六盤水市教育局組織的中學生“心理輔導技術”培訓；20xx年10月30日至31日參加盤縣“希望工程心理軟件操作”骨干教師培訓。通過這3次專業中小學心理健康教育教師培訓。使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識，對我來說，這3次的培訓意義重大，通過這些培訓，我在學校的支持下組建了普田中學心理咨詢室。使心理咨詢作為我今后努力的方向，對我今后的工作也具有很大的幫助。這3次培訓我認真聆聽了多位專家的講座，讓我受益匪淺。
一、參加三級心理咨詢師培訓的收獲
培訓教師先從基礎心理學開始介紹，在基礎心理學部分我學到了很多的心理學理論知識?；A心理學理論部分包括《普通心理學》、《社會心理學》、《發展心理學》、《變態心理學》。在《普通心理學》的學習中，我知道了什么是心理學，清楚了心理學的幾大流派與心理學的特點，了解了研究心理現象的原則和方法；在《社會心理學》的學習中，我了解了社會角色的相關理論和社會直覺與歸因等相關知識；在《發展心理學》的學習中，我懂得了一個生命個體在從出生到發展中的心理發展規律；在《變態心理學》的學習中，我了解了健康和不健康的區分，學會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀；在《測量心理學》的學習中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項。在《三級心理咨詢技能》的學習中，我掌握心理咨詢相關的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進行三級咨詢案例的分析。
有了以上的理論知識的儲備，我的心態和為人處事的方法有了很大的轉變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結所在，并進行妥善的處理，從而提高了自身修養和教育教學能力，通過學習這些心理學知識我知道了怎樣把心理學的相關原理、方法應用于教學實踐中去。還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識?？偠灾?，通過參加此次心理咨詢培訓，使我受益良多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變
二、參加六盤水市中學生“心理輔導技術”的收獲
這次培訓共4天，內容分理論和操作兩部分。和進行三級心理咨詢師培訓相比，內容進行了精簡。更具體、更具有操作性。通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同等的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，促進學校的長足發展。
今后，我一定要努力學習，不斷探究，把所學的知識應用于教學實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻。
三、參加盤縣“希望工程心理軟件操作”骨干教師培訓收獲
這次培訓，主要的任務就是學習心理測量軟件操作培訓，在學習過程中我認真學習，中掌握了該套軟件的操作方法；回到學校后，按上級要求對九年級全體學生進行了每人5個心理測驗的測量。并建立了普田中學20xx屆畢業生心理測量數據庫。
四、心理咨詢培訓講座
由于多次參加心理咨詢培訓，于20xx年11月在普田鄉中心校的委托下對普田鄉全體教師進行了為期2天的“心理輔導技術”培訓，把自己在這幾次學習中學到的相關心理咨詢知識和全鄉教師分享，以促進所有教師共同成長。20xx年7月11至14日，再次受中心校委托，對全鄉教師進行4天心理咨詢培訓。
? 情感心理學院心得體會
相對于兒童博弈任務來說，反向擇物任務是研究熱執行功能的一種較為簡單的方法，它以overman等人的研究為基礎。每次試驗，研究者都向兒童呈現同樣兩個事物(如事物a或b)，并且當兒童選擇其中一個事物(如a)時，總是給予兒童獎勵。經過一定次數的試驗后，研究者又改為當兒童選擇另一事物b時給予獎勵，即獎勵的可能性發生了反向轉變?？梢?，此研究首要的因變量就是兒童要了解到這種轉變所需的試驗次數。反向擇物法測量的是對刺激的強化值(reinforcementvalue)進行靈活表征的能力，為研究人的消退行為(extinction)提供證據。這種研究方法常用于年齡較小的學前兒童，但也可用于嬰兒和學齡兒童。
兒童博弈任務(children’sgamblingtask)實驗范式
kerr和zelazot簡化了bechara等人研究中的愛荷華博弈任務(iowagamblingtask)，從而設計了兒童博弈任務來測量熱執行功能，它是熱執行功能的研究方法中較復雜的一種。此任務運用了兩副紙牌，一副紙牌的正面是豎條花紋，另一副的正面是圓點花紋。將兩副紙牌翻過來都能看見它們的反面有開心的臉和悲哀的臉。但不同的是，正面是豎條花紋的紙牌的反面總是有1張開心的臉，偶爾加上1張悲哀的臉；而正面是圓點花紋的紙牌的反面總是有2張開心的臉，但有時會出現好幾張(如4、5、6張不等)悲哀的臉。開心的臉代表贏得糖果，其數量也代表贏得糖果的數量；悲哀的臉代表輸掉糖果，其數量也同樣代表輸掉糖果的數量。每次試驗只能選取一張紙牌。顯然，選豎條花紋的紙牌雖然每次贏的糖果更少，只有1顆，但平均起來，輸的糖果也更少；相反，選圓點花紋的紙牌雖然每次贏的糖果更多，有2顆，但平均損失卻大得多，一旦輸，就會輸掉4顆、5顆或是6顆。因此，從長遠來看，選豎條花紋的紙牌有利，反之，則不利。實驗中，研究者告訴兒童“游戲”結束時要贏得盡量多的糖果(比如50次選牌后，這點兒童事先不知)。開始的25次選擇可以看作兒童對兩種紙牌的嘗試；后面的25次試驗將被作為對情感決策的診斷。此實驗的關鍵因變量為兒童在第26～50次試驗中做出不利選擇的比例。這種研究方法主要是對兒童情感決策的診斷，通過這種診斷可以推斷出兒童的“熱”執行功能發展與年齡有關的規律。它還考察兒童控制受即時愿望支配的動作的能力和猜測他們的動作將會產生的后果的能力。它常用于學前兒童，但對學齡兒童也適用。
延遲滿足任務(delayofgratification)
延遲滿足任務是研究熱執行功能的一項經典范例，它采用延遲任務和選擇任務來評定滿足的延遲(如mischel，ebbesen和zeiss。研究者向兒童呈現一些小禮品(如糖)并讓兒童選擇是立即得到1顆糖還是過一段時間(如游戲結束時)獲得2顆糖(此數量是可以改變的，如：現在1顆，游戲結束時6顆)。研究要測量的是兒童做出延遲選擇的次數，并就此來考察兒童是否能夠抑制即時的愿望去滿足長遠的愿望，即能否有著眼于將來。使用這種方法的早期研究通常未在學前期發現年齡差異，但在學齡期發現了年齡差異。而且，這一研究確定了許多影響兒童選擇等待的時間長度的注意和認知因素。例如，對想要的獎賞的抽象的、非喚醒的，而不是具體的、喚醒的特性的考慮積極地影響了兒童延遲滿足的能力。這些結果說明了在這個任務上取得成功的一種方法可能是將它從一個“熱”執行功能任務轉變為一個“冷”執行功能任務，強調了執行功能的兩方面之間的密切關系。
近年來，有兩個研究采用經過修改的選擇任務，考察了年齡較小的兒童能否放棄自己當前的機會去滿足自己將來的愿望或者能否幫助他人(researchassistant)放棄當前的機會去滿足將來的愿望。兒童在研究中表現出了審慎和利他行為，并且這種著眼于將來的(futureoriented)審慎和利他行為與年齡有關。moore還發現審慎和利他行為與心理理論測驗中的表現相關。
窗口任務(windowstask)
這種研究方法來源于russell、mauthner、sharpe和tidswell。研究者向兒童呈現開有窗口的兩個盒子，將盒子上的窗口朝向兒童，以便讓兒童看到盒子的內容。每一次試驗中，主試在其中一個盒子里放上“誘餌”，要求兒童告訴主試(主試看不到盒子的內容)哪個盒子里有東西。接著，主試對兒童指出的地方進行驗證。如果兒童示意主試檢查空的那個盒子，則兒童能夠得到另一個盒子內的東西。相反，如果兒童讓主試察看放有“誘餌”的盒子，兒童就得不到該盒子里的東西。這個實驗的關鍵因變量是兒童指導主試察看放有“誘餌”的盒子(因而沒能得到“誘餌”)的試驗的次數，如果兒童能夠學會“欺騙”主試，總是指示主試去空盒子里找東西，那就表明兒童能夠主動運用欺騙的策略來獲得獎勵。其基本假設是兒童具有獲得“誘餌”物品的需要，這種需要將推動兒童的認知活動；其要求兒童形成的規則是：如果我要得到獎品，就必須給主試說空盒子里有東西。這種任務主要用于研究3-6歲兒童的心理理論問題。
圖片工作記憶任務——自定順序指示(self-orderedpointing，簡稱sop或sopt)任務
sop也被以為是研究冷執行功能的典范之一。最初，研究者用這種方法來研究額葉的功能及其損傷的后果。arc~bald和kems把它納入了研究執行功能的重要方法中。在適于發展心理學的研究方法中，研究者向兒童呈現一本圖冊。首先，兒童看到圖冊的一頁上有2張圖片并任意選擇其中一張。接著，研究者翻到下一頁，呈現給兒童與前面看到的完全一樣但位置安排卻不同的2張圖片，這時，要求兒童指出剛才沒有選過的那張圖片。然后，研究者向兒童呈現新的一頁，這一頁在原有2張圖片的基礎上增加一張新圖片，且原有的2張圖片的位置與前一頁的安排又不相同，要求兒童指出哪張圖片是沒有選過的，以此類推。如果兒童沒能正確地從一組圖片中找出自己沒有選過的一張，研究者就向其呈現重新安排過位置的同樣一組圖片；如果兒童在兩次重新安排圖片位置之后還是沒能正確指出，那么此任務結束。此研究方法實際上是一種圖片記憶廣度的測量，以此揭示出工作記憶在整個兒童時期內存在的與年齡有關的規律性的增長。完成這種任務需要將記憶中的圖片和現實知覺的圖片相比較并做出決策，當圖片的數量超出兒童的記憶廣度時，兒童將不能在頭腦中實現這種比較，因而，表現為行動上的失敗，即不能利用思維活動正確地支配外部行為。這種研究方法通常用于學前兒童和學齡兒童。
河內塔和倫敦塔(towerofhanoi或toweroflondon)實驗范式
河內塔以流行于19世紀的一道難題為基礎。此任務中有一個特殊裝置，裝置有3個相同大小的底座，n個盤子從大到小、由下直上放置在其中一個底座上，要求兒童必須遵守特定的規則(如每次只能移動一個盤子且移動過程中3個座上都始終保持大盤在下、小盤在上)將n個盤子從起始座借助中間座移到目標座。任務難度?**侍飩餼鏊枰貧套擁拇問浠?。而问田傪q鏊枰貧套擁拇問譴搜芯康墓丶蟣淞俊ａ磽?，河闹]撾裰惺褂玫吶套涌梢愿?，Klahr和robinson(1981)就用鐵罐代替了最初的河內塔任務中的盤子。在河內塔的基礎上，shallice設計了倫敦塔任務。此任務將河內塔任務中的盤子換成了彩球，要求兒童描述他們要怎樣改變彩球的最初排列才能將它們按要求移到目標座上。河內塔任務和倫敦塔任務都曾應用于學前兒童和學齡兒童。但近來，更多的研究采用了倫敦塔(如luciana和nelson，他們用此方法來研究額葉受損兒童的認知缺陷。
這兩種研究方法的共同特點是需要被試利用被告知的特定規則，按照一定的計劃，有步驟地解決問題。因此，一方面，規則運用能力是相當重要的，另一方面，根據規則去制定行動計劃則顯得更加重要，最后，利用規則、按照計劃去具體執行也同樣重要。顯然，這里所研究的執行功能比前面的搜尋任務、優勢規則抑制任務、靈活反應任務等所研究的執行功能更加高級，除了研究規則運用以外，還要求更高級的利用規則制定計劃以控制自己行為的能力，同時，工作記憶依然在其中扮演了重要角色。
晝與夜stroop(day-nightstroop)
晝夜stroop來源于gerstadt、hong和diamond的研究。當研究者向兒童呈現畫有月亮和星星的圖畫，要求兒童看見此圖畫時回答“白天”；當呈現畫有太陽的圖畫時，兒童回答“夜晚”。在此實驗條件下兒童正確回答的次數就是該研究的關鍵因變量。這種任務和stroop任務具有基本相同的實質。晝夜stroop這種研究方法既用于學前兒童又用于學齡兒童。
這兩種任務一方面具有共同的實質：都要求兒童抑制字面意義和視覺沖突的矛盾，另一方面又不完全一致，后者同時還是一個規則運用任務，即“如果你看見月亮和星星，那么你說白天；如果你看見太陽，那么你說夜晚”，因此，工作記憶在這種任務中也是不可缺少的；而stroop任務則幾乎沒有規則運用的含義，工作記憶在其中并不重要。
停止信號任務(stop—signaltask)
logan(1994)【2lj采用停止信號任務來研究了與執行功能密切相關的抑制控制(inhibitorycontro1)。他通過計算機向兒童呈現一系列刺激，并告訴他們，如果屏幕上出現某個刺激(如字母“x”或“0”)，就按x鍵和。鍵中的其中一個，如果聽到作為停止信號的聲音，就停止按任何一個鍵。這個研究中的因變量包括選擇反應時，而這種選擇反應時任務在本質上是一種測量規則使用能力的任務，即：如果出現x，則按x鍵；如果出現o，則按。鍵，如果出現停止信號，則不按任何鍵。因此這種任務所要求的也是一種利用給定規則控制行為的能力，同時還測量對已形成的“按鍵反應傾向”進行抑制的能力，當然，因為兒童必須記住規則才能靈活地反應，因而工作記憶的作用也不可缺少。
在優勢規則抑制任務中，有些任務要求兒童自己歸納出規則(發現規則，如wcst和fist)，有些任務是將規則指直接告知兒童(運用規則，如dccs)，但其共同實質是要求兒童不僅僅能夠運用規則實現分類任務，而且更進一步要求兒童在矛盾沖突的情況下實現規則間的靈活轉換，而實現規則靈活轉換的關鍵則是要兒童抑制先前的優勢規則的影響而發現或利用新規則。利用前面提到的斜面滾球任務，適當修改實驗程序也能夠檢測這種要求規則靈活轉換的能力。
手部游戲(handgame)
手部游戲源于luria的研究。兒童首先模仿主試的幾個手部動作。然后，兒童必須做出與主試相反的手部動作。例如，當主試伸出一根手指時，兒童就伸出拳頭；而當主試伸出拳頭時，兒童就伸出一根手指。此實驗的因變量是兒童在做出與主試相反的手部動作時所犯錯誤的次數。這種研究方法類似于民間的一種“拍手一踏步游戲”：如果游戲的一方拍兩次手，則要求游戲的另一方踏步，如果拍一次手，則要求停止踏步。這種任務要求運用的規則是：“如果我出拳頭，你就出手指頭；如果我出手指頭，你就出拳頭”。在實驗過程中，主試到底是先出手指頭或者是先出拳頭，可以是隨機的，且以后繼續出什么也可以是隨機的，因此，在規則之間進行靈活轉換的能力顯得十分重要，同時，要求兒童在工作記憶中記住這一對規則，并且，由于先讓兒童模仿了主試的手部動作，容易使兒童形成繼續模仿主試動作的傾向性，因此，要正確進行反應，還需要抑制模仿主試動作的傾向性，否則，將犯一種模仿性的“持續性錯誤”。因此，在這種任務中，規則運用、工作記憶、規則的靈活轉換以及抑制控制都是重要的。
威斯康辛卡片分類測驗(wisconsincardsortingtest，簡稱wcst)
grant和berg編制了威斯康辛卡片分類測驗，當時的目的是為了評定正常成人的抽象思維及其靈活的轉換，它是關于抽象和靈活思維的一個經典神經心理測驗。發展心理學用wcst來研究兒童的認知靈活性，成了研究冷執行功能的一個典范。測驗中，研究者先向兒童呈現多種維度的刺激卡片，接著向兒童呈現與不同刺激卡片在不同維度上相匹配的獨立的
卡片。兒童必須發現規則并用該規則來分選卡片。每選一張卡片，不管對錯，研究者都給予兒童反饋。在連續的正確選擇達到一定次數后，研究者改變目標維度，這時，兒童必須找出新的分類規則。此研究的關鍵因變量是：第一，兒童對刺激卡片和目標卡片的相似性抽取能力；第二，目標卡片的維度改變后，兒童抑制先前規則以發現新規則的能力。通常，在這類研究中，同樣發現了兒童不能靈活轉換的持續性錯誤，而不能靈活轉換的原因通常被認為是維度改變前所形成的規則成為抑制新規則的優勢規則，同時，這種任務要求兒童在發現規則是要不斷猜測主試心目中的目標維度，因此，工作記憶在其中也扮演了重要角色，一種比規則運用更復雜的假設檢驗也起到重要的作用。wcst通常用于6歲及其以上年齡的兒童。
靈活選擇任務(flexibleitemselectiontask，簡稱fist)
fist是一項歸納性任務。在feldman和drasgow視覺．言語測驗(visua1．verbaltest)的基礎上，jacques和zelazo改編出了這種方法(fist)來研究學前兒童的冷執行功能。它和wcst一樣，也考察兒童的抽象和靈活思維，但它比wcst任務更簡單，它對工作記憶的要求更低，對被試利用反饋的能力的要求也更低，因此結果的分析也更容易。此任務的每次試驗中，研究者向兒童呈現三張圖片(如一艘大船、一艘小船和一只小兔子)，首先要求兒童選出在某一方面相關的兩張圖片(如形狀：大船和小船)，然后再讓兒童選出在另一方面相關的兩張圖片(如大小：小船和小兔子)。兒童第二次選擇正確的次數就是主要的因變量，這種研究方法就在此基礎上測量兒童靈活運用規則、在不同維度間靈活轉變的能力，即認知靈活性。在這種任務中，兒童常常在依據一種標準對刺激卡片進行歸納以后，往往難以發現另一個歸納維度，因而同樣表現出所謂的“持續性錯誤”，所以，首先形成的歸納維度所構成的規則就成了所謂的“優勢規則”，必須抑制這種優勢規則才能進行新的歸納。它通常用于3—5歲的兒童，但也有更加復雜的版本可用于年齡更大的兒童。
維度變化卡片分類任務(dimensionalchangecardsorting，簡稱dccs)
dccs是一種典型的冷執行功能的研究方法。frye等人使用了標準的dccs任務來研究35歲兒童的冷執行功能。此任務中，研究者首先向兒童呈現有著不同顏色和不同形狀的圖案(如一輛紅色的車和一朵藍色的花)的目標卡片，接著呈現給兒童一系列測試卡片(如幾輛藍色的車和幾朵紅色的花)并要求兒童在一種維度上(如顏色)進行分類；經過幾次(如8次)實驗后，又讓他們在另一維度上(如形狀)再進行相等次數的分類。其關鍵因變量為維度變化后兒童是否能正確分類，從而檢驗兒童運用合取規則的能力，即能否在兩套不相容的規則之間進行靈活的轉換。研究者發現某些年齡段的兒童不能在幾對規則之間轉換，盡管在每次試驗時告訴他們要轉換規則并告知新規則，他們還是在規則變換后的實驗中系統性地固著在轉換前的規則上，即存在所謂的優勢規則，必須抑制優勢規則才能實現靈活轉換。也就是說，兒童的認知靈活性存在與年齡相關的變化。另外，在標準dccs的基礎上，dccs任務還有許多變式。雖然dccs的某些版本被用于研究學齡兒童和成年人，但是它主要還是適于3—5歲的兒童。
潛變量分析(latentvariableanalysis）
近年來提出一種新的研究方法，即潛變量分析。傳統研究方法認為一個執行測驗的成績就能夠代表一種執行功能，而潛變量分析采用多個執行測驗對同一執行功能進行測量，并從中提取它們的共性，形成該執行功能的潛變量。對測量同一執行功能的多個任務應涉及不同的實驗刺激和實驗程序，以避免在潛變量提取后的執行結構中仍含有非執行的成分。潛變量提取的方法在很大程度上緩解了諸如純度，結構有效性等問題，有助于進一步探討各執行功能間，以及執行功能與其他一些認知結構間的關系。miyake等報告的一項研究表明，雖然三項執行功能(對優勢反應的抑制，注意轉換和記憶刷新)間存在一定的相關，但也清晰地表現出相互可分離性;并且，這三種執行功能在一系列復雜執行任務(包括神經心理學測驗)中的貢獻是不一樣的。然而，由于潛變量提取需要進行多項測驗，結構方程建模還需要較大的樣本量，使得這種研究方法在實施的過程中存在較大的困難。
n-back范式
n-back范式要求被試者將剛剛出現過的刺激與前面第n個刺激相比較，通過控制當前刺激與目標刺激間隔的刺激個數來操縱負荷。當n=1時，要求被試者比較當前刺激和與它相鄰的前一個刺激;當n=2時，則比較當前刺激和與它前面隔一個位置上的刺激;當n=3時，要求比較的是當前刺激和它前面隔兩個位置上的刺激，依此類推獲得不同程度的任務難度。任務類型包括字母匹配任務，位置匹配任務和圖形匹配任務三類。在位置匹配任務中，要求被試者判定兩個刺激呈現的位置是否相同，而不管兩者是否為同一個字母或圖形;在字母或圖形匹配任務中，則要求被試者判定兩個刺激是否為同一字母或圖形，而不管他們的呈現位置如何。該范式的優點在于將任務設計成在工作記憶上施加一連續的，參數可變的負荷，而其他任務需要保持恒定。p。o。harvey等(XX)用n-back范式評估年輕抑郁癥住院病人的刷新加工，抑郁病人在n-back任務中顯示了較差的操作。他們的結果說明:排除包括2-back和3-back條件的復雜信息治理，1-back條件是一個更純的刷新加工測量方法。n-back任務也被廣泛用于工作記憶的神經成像研究中。神經成像研究應用n-back任務有如下幾個理由(braveretal。，1997;cohenetal。，1997;jonidesetal。，1997):首先，比較神經成像研究早期應用的任務，n-back任務是一個更有代表性的工作記憶任務，包括維持少量信息，要求n-back任務操作工作記憶信息。其次，允許應用參數變量方法代替減法方法(themethodofsubstraction)，因而避免了一些和后者相關的問題假設(fristonetal。，1996;jenningsetal。，1997)。第三，n個任務允許系統操作工作記憶負荷。隨負荷變化而變化的腦區被認為起到特殊的加工作用。
活動記憶實驗范式
這種范式要求被試聽或看一系列未知長度的項目串，被試者在系列回憶時，有兩種回憶方式，一是回憶出盡可能多的項目，二是只回憶最近呈現的幾個項目。包括兩項難度不同的分任務。在較易任務中，由計算機在屏幕中央以每1。75秒呈現一個數字的速度，隨機呈現一系列的數字，要求被試者隨時大聲報告數列的最后3位。如呈現數字7，6，2，1，4，被試者就應該依次報告:7，6，762，621，214。最終答案為214，完全正確得1分，中途任何一次漏報或誤報都不能得分。數列有4～9位6種長度，在每一數列中沒有相同的數字出現。在實驗中數列長度隨機安排，被試者不知道數列何時呈現完畢。練習8次，正式測驗24次(每種長度各4次)。較難任務程序與較易任務基本相同，只是數字呈現的速度改為每0。75秒一個。
在活動記憶任務中，被試者要保持一個激活的項目串，在該項目序列的長度大于需要反應的項目序列長度時，每呈現一個新的項目，被試者要消除掉記憶中位于項目序列位置最前面的那個項目，并把新呈現的項目加到末端。在morris等的動態記憶任務中，先在計算機屏幕中央以一秒一個的速度呈現一串輔音，要求被試者隨時記住該串輔音的最后幾個(如4和6個)，直到呈現完畢。由于被試者不知道該串輔音何時呈現完畢，因而輔音串越長，需要刷新的次數就越多，難度也就越大。kiss等人利用活動記憶范式研究執行功能的腦定位[10]，該實驗利用erp的方法對相應腦區的活動進行考察，發現對數字的控制與存儲是相分離的。
? 情感心理學院心得體會
隨著社會的不斷發展，人們的生活節奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導致了更多心理問題的產生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，這更加突出了醫學心理學的重要性。
人對某種目標的渴求和欲望是人們的需要，動機則激勵人們去行動。然而在達成目標的過程中，人們總會遇到一些挫折，它可能引導我們積極的面對問題，也可能導致心身及精神疾病。這就需要我們積極的面對，如在日常生活中，學生的學習壓力很大，特別是高三的學生在經歷了12年的學習努力后，迎來了高考。然而一些人的高考成績并不理想，面對這樣的挫折，很多學子因無法面對而選擇了自殺來結束這樣的問題。
生活中我們還會因各種各樣的關系而遇到一些困擾我們的問題，在如今的社會很多人開始選擇心理咨詢來解決這些問題。如廣場恐怖癥，密閉空間恐怖癥，強迫癥等都可以通過心理學的方法來治療。還有很多人是因為戀愛問題，如那位高爾夫球場的球童，她因為對自己未來的不確定性而感到非?？鄲溃蠋煵捎昧俗屗龘碛衅髽I競爭實力的方法讓她對自己的未來有了安全感，從而解除她的困惑。
? 情感心理學院心得體會
多年的語文教學實踐，使我越來越深刻地認識到：諸多非智力因素嚴重地影響著學生學習的有效性，其中學生的學習品質決定著學習的有效性，也可以說，學生的學習品質是學習的有效性的先決條件。學習品質是指在學習行為中表現出的穩定的心理特質，主要包括學習動機、學習態度、學習習慣以及在學習中表現出的意志品質等。我們常常說學生的學習品質差，并不是說學生的思想品德差，而是說學生的學習品質有缺陷，上述的默寫就是學生在閱讀中學習品質缺陷——不細心、不認真——的具體體現，以致于長期形成錯誤的認識。
不細心、不認真的不良學習品質與學生的生性或后天的習得有關。有些學生天生粗心，學習粗枝大葉，毛毛草草;有的學生是后天習得的，以致于養成“草上飛”“不扎根” 的不良習慣，在我們這個浮躁的時代，學生擁有更多的是“草上飛”“不扎根”“如浮萍”“蜻蜓點水”“粗枝大葉，敷衍了事”的不良學習品質，因此我們培養學生細心、認真的學習品質是學生學習的需要，也是提高教學質量的需要，更是社會發展的需要。從根本上培養和提高學生細心、認真的學習品質，是學生、家長和社會的眾望所歸。
不細心、不認真的學習品質缺陷是可以彌補的。在教學中端正學生的學習態度，讓學生在思想上重視，并在實際操作中予以糾正，久而久之，學生就會養成細心、認真的良好學習習慣。從默寫的角度看，給學生講清多一撇添一點的危害是一種較好的方法。多一撇將“沁”寫成“泌”， 閻錫山、馮玉祥兵敗中原，被后人戲稱中原混戰是敗在一撇上的戰爭;添一點將“烏魯木齊”變成“鳥烏魯木齊”，使廠家慘遭18萬元的損失。血的教訓，慘重的代價足以引起學生們的重視，從而培養學生細心、認真的學習品質。
細心、認真的學習品質需要培養，善思考、善理解的學習品質更應該培養。
在教學過程中，我讓學生默寫“今宵酒醒何處?楊柳岸曉風殘月”，學生將“岸”寫成“暗”;讓默寫“無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來”，學生將“木”寫成“暮”;讓默寫“竹喧歸浣女，蓮動下漁舟”，學生把“漁”寫成“魚”; 讓默寫“別有幽愁暗恨聲，此時無聲勝有聲”，學生將“幽”寫成“憂”;讓默寫“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”，學生將“淘”寫成“濤”。仔細思考，學生出錯的原因在于不理解或沒有動腦筋。“無邊落木蕭蕭下”中的“落木”在高一《說“木葉”》中學過，如果動腦筋，善理解，把“木”理解成“木葉”的話，是不可能把“木”寫成“暮”的;如果理解了“別有幽愁暗恨生”中的“幽”是內心深處的意思，就不可能把“幽”寫成“憂”。
學生在讀書的過程中不思考不理解導致了常常寫錯字的結果，嚴重影響了多思考、善理解的學習品質的養成，美國潛能成功學專家拿破侖·希爾說：“人與人之間的差異其實很小，但這種很小的差異卻造就了巨大差異?！焙苄〉牟町愔傅氖侨说闹橇Γ薮蟮牟町愔傅氖侨松Y果。長期擁有不思考不理解的學習品質缺陷，必然造就人生的“巨大差異”，因此培養學生多思考、善理解的學習品質尤顯重要。
在語文教學過程中教育學生多問“為什么”，即使一個詞一句話都要問一問“為什么是這樣”，時間長了，學生就會養成多思考、善理解的學習品質。
運用心理學知識既能做好學生的思想工作，又能解決好教學工作中的問題，更能讓學生在健康心理的陽光下成長，這就是我學習心理學的體會。
? 情感心理學院心得體會
有人說職場的“潛規則”中有一條：永遠不要在你的環境里顯示你的聰明，因為聰明的人必然是少數，而少數的人通常都不受歡迎。這樣的“潛規則”雖然有一定的道理，但想在職場中獲得晉升機會，僅憑“低調”是無法解決這個問題的，辛辛苦苦所取得的成績不讓別人知道，特別是上司知道，就只能成為一名無名英雄。但大肆宣揚，甚至吹噓只能引起別人的反感，所以在取得成績后更要團結好周圍的同事，搞好周圍的關系，成為真正笑傲職場的職場達人。
? 情感心理學院心得體會
遇到這種人，你就要花些工夫，仔細觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關心的事來。你可能隨便和他閑聊，只要能夠使他產生一些反應，那么事情也就好辦了。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達自己的意見。
每個人都會有他感興趣，關心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
1、對傲慢無禮的人，盡量少說
有些人自視甚高，目中無人，時常表現出一副“唯我獨尊”的樣子。你這種舉止無禮，態度傲慢的人，實在叫人看了生氣，是最不受歡迎的典型。但是，當你不得不和他接觸時，你需要如何對待他？
對付這一類的人，說話應該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。
2、對沉默寡言的人，直奔主題
與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因為對方過于沉默，你沒辦法了解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。
對于這種人，你最好采取直截了當的方式，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”；盡量避免迂回式的談話。
3、對深藏不露的人，多用心思
我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人了解他的心思，有時甚至說話不著邊際，一談到正題就“顧左右而言他”。
當你遇到這么一個深藏不露的人時，你只有把事先準備好的資料拿給他看，讓他根據你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實這只是對方偽裝自己的手段罷了。
4、對草率決斷的人，步步為營
這種類型的人，乍看好像反應很快，他常常在交涉進行到高潮時，忽然作出決斷，給人“迅雷不及掩耳”的感覺。由于這種人多半是由于性子太急了，因此有時候為了表現自己的“果斷”，決定就會顯得隨便而草率。
由于“反應”太快，這樣的人每每會對事物產生錯覺或誤解，其特征是:沒有耐心聽完別人的談話，往往“斷章取義”，自以為是地下決斷，如此雖使交涉進行較快，但草率做出的決定，多半會留下后遺癥，招到意料不到的枝節發生。
從事交涉，倘若遇到這種人，最好把話題分成若干段，說完一段之后，馬上征求他的意見，同問題了再繼續進行下去，如此才不至于發生錯誤，也可避免不必要的麻煩。
? 情感心理學院心得體會
做人做事要雙贏
1996—1998年熡詒壤時魯汶學習熁竦肕BA學位。20xx年熢詒本┳⒉岢閃⒐庵翼互動咨詢公司熤鋁τ詘鎦中國企業規劃電子商務策略煼⒄蠱笠低站和企業內部管理系統等。
MBA畢業后熒蜴萌チ吮壤時當地一家網站做市場營銷總監。工作了一年之后，沈婷發覺在那間公司發展空間上十分受限制。為了獲得更大的發展，沈婷兩年前回國。
回國后，她在奧美互動工作8個月。在那里，她同一群資深的專業人員磨練了在互聯網市場里作業的方式煻國外的求學經歷使她學會了看問題的方式。這是她中兩個重要的收獲。
沈婷當初本沒有決定在國內，只是想看看環境。然而國內的環境的卻吸引了她，尤其是中關村，為回國人員提供了一個很好的發展平臺。在這里，辦事效率和方式與國際接軌是沈婷意料之外的。20xx年，她創辦了光之翼互動咨詢公司。專門幫企業規劃電子商務策略煼⒄蠱笠低站和企業內部管理系統等。
公司成立之初，只有兩個人。他們租了一間超市樓上沒有窗戶的小屋。作為，時遇到的難處可能會比男性更明顯一些。在“對外”過程中，有的客戶一開始會不太認同一個女談大型項目。客戶會問一些諸如公司規模、總為什么是女一類的問題。當時會有哭笑不得的，但合作過程中客戶就會以一種對專業服務公司的咨詢人員的來合作?！安槐卦谝饪蛻糇畛醯摹?，沈婷說：“重要的是你是否能夠給客戶帶來，客戶對你的是你的的折射?！?/p>
在沈婷看來，天生更感性、更偏執、不計后果。之初的一件事讓沈婷終身難忘：經介紹，她接手了公司成立的第一個項目?！翱赡芫褪歉行裕谝粋€項目來了之后，我們特別的興奮。加上又是介紹的，我們很信任這個客戶?！鄙蜴脹]有和對方簽定任何書面的協議。全年最熱的兩個月，他們在沒有窗戶的小屋里“”出了整個項目。然而最后卻被告之，客戶沒有拿到投資！35萬的項目，沈婷最終才得到了3。5萬。事后，她大病一場，但也讓她明白了一個游戲規則：商業就是商業，原則就是原則。
沈婷的公司是沒有投資的，完全靠收入來支持良性。在沈婷看來，許多行業，尤其是知識產業，重點絕對不在投資，而在于人。一群專業的、對自己對客戶負責的人，才是知識行業力的來源。她設立了買書煻ㄆ諑蚴楦員工充電，幫助他們知識更新；其次，公司應該是一個家的氛圍，大家可以“沒上沒下”的打成一片。
他們的工作采用靈活制，不受上班限制。沈婷認為，知識員工需要的是寬松、愉悅的環境。投資、高薪并不一定能留住好的人才，而關鍵是員工是不是被充分。沈婷認為不完全依靠投資有兩個好處：公司有自主權，因為沒有人比他們自已更清楚該給客戶提供什么樣的服務；同時公司里優秀的人有決策權煴Ｖす司定位的準確性。這種不依賴投資方的工作方式更有利于知識型公司的發展。他們期望的是，多年之后再回頭看光之翼，在做人做事方面是雙贏。
沈婷說，她的背后有許多雙手的支持。她前進的每一步同自己的家人、、合作伙伴的支持密不可分。至于未來的路上會有多少難處，她說無法估計，但是本著做事做人雙贏的，沈婷自己和公司都會有的未來。
? 情感心理學院心得體會
隨著社會的不斷發展，人們的生活節奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導致了更多心理問題的產生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，這更加突出了醫學心理學的重要性。
人對某種目標的渴求和欲望是人們的需要，動機則激勵人們去行動。然而在達成目標的過程中，人們總會遇到一些挫折，它可能引導我們積極的面對問題，也可能導致心身及精神疾病。這就需要我們積極的面對，如在日常生活中，學生的學習壓力很大，特別是高三的學生在經歷了12年的學習努力后，迎來了高考。然而一些人的高考成績并不理想，面對這樣的挫折，很多學子因無法面對而選擇了自殺來結束這樣的問題。
生活中我們還會因各種各樣的關系而遇到一些困擾我們的問題，在如今的社會很多人開始選擇心理咨詢來解決這些問題。如廣場恐怖癥，密閉空間恐怖癥，強迫癥等都可以通過心理學的方法來治療。還有很多人是因為戀愛問題，如那位高爾夫球場的球童，她因為對自己未來的不確定性而感到非?？鄲?，老師采用了讓她擁有企業競爭實力的方法讓她對自己的未來有了安全感，從而解除她的困惑。
作為一名非心理學專業的學生，我將來可能不是一名職業的心理咨詢師，但周圍的朋友常常也會因一些問題而把自己當做傾訴的對象，這就需要我們做一名很好的傾聽者。例如認真地聽朋友的講述，或許她們在哭泣時需要的只是我們默默地遞過去的紙巾，靜靜的聆聽。
不同的氣質類型也會造成人們在面對問題時的態度不同。我是一個多血質和粘液質混合的人，這使我面對問題時比較樂觀而有時候做事不能夠做到面面俱到。
學醫的我，在不久的將來會走向臨床。在面對病人時，我就需要建立一個良好的醫患關系，以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來達到一個更好的治療效果。這也就體現了醫學心理學對每一位醫生的必要性。
因為醫生與病人之間關系越來越緊張，醫療糾紛也越來越多，很多是因為醫生與病人的溝通不夠而致。一位優秀的醫生不僅要有醫技更要有醫德，正如古人云“大醫精誠”。
12周的醫學心理學學習，只是我對我對心理學的一個簡單入門，在以后的學習和工作中合理的應用心理學會是人生的一段美麗插曲。
心得二：醫學心理學心得體會
這個學期學習了醫學心理學這門課，老師講了很多東西，這門課其實講的東西也很多,但是課時所限只能初略講一講，我也瀏覽了一下網上的課件，稍微講講我對這門課的心得。
先是常規的，關于醫學心理學包含的部分等。
第一是基礎知識部分。其中普通心理學知識是學習任何一門應用心理學包括醫學心理學的基礎知識。與醫學有關的理論也很多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認知理論等能較全面解釋醫學中的問題。
第二是臨床基礎部分。指發病、診斷、治療中的醫學心理學知識和技術，主要有心理應激、心理評估和心理干預等章節。這部分是對心身相關知識和理論在疾病發生發展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫學心理學在臨床應用的基本知識和技能部分。
第三是臨床應用部分。指醫學心理學知識和技術直接應用于臨床的實施。包括心身疾病、病人心理、醫患關系、睡眠和疼痛心理，以及專業的心理咨詢等章節內容。
那我們先說說為什么要學。隨著社會的發展，心理疾病增多。如神經病。心身疾病多了。醫學樣式的形成要求要懂得醫學心理學。心理學為醫學作出了貢獻：心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多的醫院所應用。心理治療——臨床醫生認識。心理生常識的宣傳 ，對預防心理疾病起到了積極作用。當生活中過久過強的應激事件發生時。為什么有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，研究表面就是每個人的個性不同造成的，同時它也影響著疾病的康復。
為什么要學習心理學之后，再講講基礎心理學的部分，他幾乎包括了基礎心理學的全部內容，比如認知的形成啊，怎么會形成記憶啊，注意，思維，感知啦，興趣還有我們一直看重的氣質啦。甚至是馬斯洛的精神需求理論。在沒有學習這門課之前我一直覺得馬斯洛先生的這套理論很神秘，學后也覺得很有意思。
然后是臨床基礎部分，我覺得這對于一個醫學生來說是很有價值的一部分，而且這也是專業醫學心理學生的基礎部分。
最后是臨川應用部分。這又更加專業了，我覺得弗洛伊德的精神分析論，包括榮格的理論都是非常深奧的東西，等到真的看到這一部分時，覺得非常有意思，關于夢的解釋啊，分析啊，還有移情等等都讓我覺得非常有前文所說的“興趣”。這也成為現在我時常查閱有關弗洛伊德的資料以及閱讀其著作的一個契機。非常感謝這門課。當然關于弗洛伊德的爭論啦還有很多的“花邊新聞”讓我真的體會到了“學習的樂趣”。意識潛意識啦，自我本我超我啦。包括很多時候我在思考關于夢的物象(弗洛伊德所說的人在做夢是暴露潛意識把意識投射到物體之中比如“胸部”到氣球等等)的問題的時候也會想到比如一個人受到的教育以及文化的不同也會造成不一樣的“物象”等等極大的豐富了我的生活，并且在我的大學生活中還由于看了看弗洛伊德而結識了幾個學心理專業的學長學姐。還有立志要研究精神分析論的學長，他們都非常有意思。真的要感謝這門課。
? 情感心理學院心得體會
怎樣才能過上最好的生活？正在蓬勃發展的積極心理學提供了很多答案：我們要善待他人，關懷他人，寬恕他人的過錯，在日常生活中秉持和藹與慈悲，以及樂觀對待未來。按照這些簡單的方法去做，就能讓我們保持健康快樂。
世上大多數的事情都不簡單，這個問題的答案也一樣。善無恒善，惡無恒惡。友善和關懷是好事，只要你善待和關懷的人值得你這么做。寬恕他人能帶來滿足感，除非被寬恕的人不愿彌補自己的過錯。對未來保持樂觀可以讓你精力充沛并感到快樂，除非你是一個賭徒并相信下一盤賭局能大贏一筆。
我們已經把某些心理特質和心理狀態標識為“積極”，把其余的那些標識為“消極”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認為，“心理特質和心理過程并沒有積極或消極的本質；相反，心理特征促進還是破壞幸福，取決于它們在什么情境下發揮作用?！?/p>
我們如何從積極心理學中去掉積極？麥克納爾蒂和芬查姆認為，我們不要再假設像友善這樣的“積極”心理特質永遠有助于增進幸福，而應深入去了解友善、關懷、寬恕或仁慈在什么時候、對誰、在什么情境下才能真正增進健康快樂。此話何解？
他們提出三個方法：
考慮情境。
為了理解心理特質和心理過程什么時候是有益的，我們需要把它們放在社會情境中進行考慮。“積極”心理特質和心理過程并非所有情況下都是積極的，在某些特定的環境中它們實際上是有害的。寬恕你的配偶可以增強你們之間的關系，如果她的過錯只是忘了關燈，而且你很清楚她對自己的疏忽感到難過。但如果她不斷在你朋友面前貶低你，還從不感到后悔，那么寬恕可能就不是最好的做法了。
考慮對象。
積極心理學運動幫助心理學家認識到，我們不能僅僅通過關注人類的問題去理解人類的整體狀況。同樣，我們不能僅僅通過關注那些快樂的家伙去理解如何提升幸福感。為了解開健康快樂生活的奧秘，我們不僅要在那些最佳生活的人身上，也要在那些生活一團糟的人身上，檢驗心理特征的效果。有可能樂觀只對某些人有益，他們擁有某些值得期盼的東西。為了搞清楚這一點，我們不僅要在擁有光明前程的大學本科生身上，也要在被診斷為四期癌癥的病人身上，開展研究。
考慮時間發展。
大多數心理學研究是橫斷研究（在同一時間測量一群人的感受）。為了了解心理特征如何影響幸福感，我們需要開展縱向研究（對同一群人在他們生命的若干不同時期進行測量）。這很重要，因為研究人員發現的在短期內有益的東西，長期來看可能是有害的。通過友善相待而不是相互批評以解決嚴重關系問題的夫妻，在當下報告稱，他們對于夫妻關系的感覺變好了，但長期來看，他們的滿意度低于那些更多相互批評的夫妻。為何如此？那些相互批評的夫妻實際上處理了他們的問題，這幫助他們改善了關系。
積極心理學運動廣泛傳播，讓我們從心底里接受了這個運動。治療方法、自助書籍和提升生活的應用程序正在集中推廣積極心理特征，例如更加友善和寬恕。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征對于每個人而言并不一定是有益的，那么我們需要謹慎對待，只在它們有可能發揮作用的情境中推廣它們。
? 情感心理學院心得體會
《拖延心理學》這本書是我入職前就細細品味過的一本科學類讀物，還是在學校圖書館某個書架上發現它的，讀它的理由很簡單，我認為自己也是一個身患拖延癥的病人，而且有愈發嚴重之勢。比如與友人赴約，我往往會把時間預算得剛剛好，不遲也不早；比如說上班的時候，喜歡在規定時間前一兩分鐘再安心地打卡；又比如說不知道從何時開始喜歡把作業拖到節點前一兩天才開始做，像是現在的讀書筆記，明天就是截止日期了，這才開始匆匆動筆。
正像書中反復提到的一句話，拖延者總能在最后關頭之前完成任務，只是在拖延的過程中多了幾分煎熬。
我本著從書中找尋靈丹妙藥的心態從第一頁翻到了最后一頁，這才發現，原來書中所說的大多是緣由，而非解決方法?？梢?，想根治拖延也沒有什么好方法。類似的問題還有如何逃避孤獨？如何克服自卑？也許我們也沒必要去對付它們，心平氣和去接受也許比堂吉訶德大戰大風車要強得多。
對于拖延的原因，作者歸結為：缺乏自信、反感心理、目標和回報過于遙遠、無法自我約束。仔細想想，我喜歡把赴約時間調整得剛剛好，是由于我曾經提早到達，一個人站在街角或者坐在咖啡店里等待，而我又恰恰是個厭惡等待的急性子，于是選擇了這個方法，可我每次看到朋友比我提前到達，我又感到十分慚愧；至于在學習上的臨時抱佛腳，我想大家都有過類似的經歷。暑假前幾天，滿懷信心要先完成假期作業，后面就可以毫無壓力地恣意玩耍?？墒强倳蟹笐械臅r候，心里反復安慰自己，我只是稍微休息幾天，過幾天接著寫。然后暑假就不知不覺進入尾聲了，而沒完成的作業還有大半。當然，最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮來抄作業的小伙伴們，也許正是因為他們的存在，才讓原本按時完成作業的自己，變得不那么勤快和樂于分享。
所以，當你拖延的時候，還是要看看這件事是否會對其他人產生比較大的影響，合理安排自己的時間和精力，接受隱藏在內心中的拖延小妖精。就像書中最后寫道，“快樂來自于按照你的價值觀健康地生活，來自于跟他人和跟自己內心深處的連通，它還來自于能夠接受自己本來的樣子，來自于不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能夠如實地接受它，就像雖然花園里長著一些蒲公英，而你依然能夠樂在其中”。
拖延是一種正常的生理反應，當我們感到了自己在拖延某事時，說明我們已經在開始排斥它了。就像看到了蛇或者蜘蛛時產生的恐懼之情，一切都是那么的自然和順理成章。
因此，還不如將自己的精力全部投入到自己感興趣或最適合自己的事情上，因為在做這些事情的時候，我們壓根不會拖延。至于那些不感冒的事情，還是主動把時間節點提前，然后在節點到來前加班加點吧。
? 情感心理學院心得體會
你有“心理飽和”現象嗎？
“飽和”一詞系化學術語，將精加人水中，當它不能再溶解時，叫做“飽和”?！靶睦盹柡汀眲t是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
如：卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人，成天做著“擰螺絲”的活，干久了，他看見過路胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。又如：一位參加書法大展，工作人員請他題字，他信手寫下“同意”二字。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。
心理飽和現象在生活中幾乎隨處可見。有個美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：“買一頂多少錢？”對方回答：“10元。”“如果我買100頂同樣的草帽呢？”“每頂20元。”“為什么我買批發反而更貴？”“做一頂我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強忍著性子！”心理飽和導致這筆生意流產。
心理飽和多為負面效應。比如，老師布置100道數學題，學生開始做作業時，動作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯，同時出現厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現心理飽和的現象，簡而言之，他們干膩了。
現在婚外戀的現象比較多，其實也是心理飽和在作怪。兩夫妻結婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當年的新鮮感，就連性生活也遠不如新婚時那么癡迷，互相間要說的話都說過了，要做的事也都做過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的目光，飛來意味深長的媚眼時，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網，便難以自拔。縱觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當的比重。
心理飽和的能量很大，許多自殺事件均由它而起。所以，有人又把心理飽和戲稱為“自殺者的幫兇”。江蘇某地有位青工小李去醫院看病，醫生診斷為“疝氣”。小李識字不多，誤把“疝”字認作“癌”字，以為自己得了絕癥。因他內向，既不敢向醫生求教，也不向匯報，自個兒悶在心里。他越想越怕，越想越絕望，最終達到心理飽和的程度，草草留下一紙遺書，自殺身亡。
由此可以看出，心理飽和是一種“不安定因素”，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當每天做同一工作出現厭煩情緒時，你不妨自我輕松一番：活動活動身子，極目遠眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和給你帶來的精神。
因心理飽和導致的婚外戀，是個比較復雜的社會課題，然而，只要“預防在先”，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅定地拒絕外來的性挑逗、性誘惑，對配偶負責，對子女負責，對負責；二是也要“更新”，夫妻都應不斷地提高自己的品位，自己，使自己成為一部一讓對方永遠看不厭的“好書”，不叫配偶產生心理飽和。
至于疑心自己患有絕癥而自殺的心理飽和現象不是很多，不過，因對自己疾病是否能治愈而產生的心理飽和現象卻是屢見不鮮的。身為病人，首先要有堅強的信念，自己能戰勝病魔。若解不中千千結，可以向書本討教，請醫生指導，對親友傾訴，以求正確答案，將憂慮疏散開來，別讓心理飽和成為自己的包袱。
對于心理飽和，我們應有清醒認識：在我們的生活中，它無處不在，并時時干擾我們的正常生活。我們應當有充分的心理準備和預防措施，一經遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它“大化小，小化了”，讓它遠離我們的正常生活。
? 情感心理學院心得體會
社會心理學是現代心理學的支柱之一，它與人格心理學、實驗心理學和認知心理學一起構成了現代心理學的基本結構。本書在介紹社會心理學的歷史、理論、方法、研究的基礎上，選取了社會心理學的幾個主要研究領域,并從理論和實際上對其加以分析這些領域包括:社會認知，社會行為，社會態度，人際關系，社會交換與影響，團體與組織心理，以及最新受到重視的文化心理學和健康心理學。在對這些領域的知識進行分析的時候，作者力圖使其與我們所生活的時代聯系在一起，從而使社會心理學的理論和知識對我們的生活有所幫助。
學習社會心理學能夠使人們對自己有一個更加清楚的認識。在現實生活中，人們盡管常?？赡軙词∽约旱乃魉鶠椋捎诜N種原因，人們對自己的認識遠遠少于他人或者事件的認識。學習社會心理學的第一個好處是認識自己。
在學習社會心理學我也學會了認識他人。生活中人們時時刻刻在和不同的人打交道，盡管不同的人的行為差異很大，但還是有規律可循的。在漸漸了解自己之后，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。有人說：主動與被動緊一線之隔，而生命情調卻神情懸隔。還有人說：當你不能改變環境時，最好改變自己。也有人說：當你不喜歡自己現在的生活狀態時，請馬上改變。于是，我選擇了后者那就是所謂的改變，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的!
學習社會心理學的第三個好處是認識社會。通過學習社會心理學，我能夠理解自己所處的社會的特性，了解了在這樣的社會中應該如何生存下去，這對即將畢業的我有很大幫助。
學習社會心理學的最大好處是認識生活的價值。生活的意義不在于有錢或者名聲響亮，而是在于：一是能夠自主，自己的事情自己能夠決定，而不是由他人決定;二是能力，能夠有足夠的實力把自己決定或者他人交給的任務完成;三是關系，在生活中和他人建立起密切的聯系，而不是孤軍奮戰;四是自尊，對自己有清醒的認識和積極的評價。通過學習社會心理學，我更加清楚地認識到了自己生活的意義。
通過對社會心理學的學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些微乎其微的事不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學期社會心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂!
? 情感心理學院心得體會
今天與一個學生的爺爺聊天。我們談到家庭教育對孩子的成長影響時，他講到這么一件事：八十年代中期，他在一個比較富裕的地方工作，也把自己的孩子帶到身邊照顧，同時在當地就學。孩子很文靜也很用功，學習一直不錯，班主任也很喜歡他的孩子，封他做班長。他也很少對孩子進行額外的`關注，對孩子的學習是放心又省心。但不幸的事，這個班主任在孩子三年級的時候因病去世。孩子也換了一個班主任。這個新班主任新官上任三把火，把他的孩子的班長職務給換了。孩子從此對學習失去了興趣。而自己因為工作的原因，沒有覺察到。更重要的是，他工作的那個地方別看經濟實力挺強，但每個人只注重物質的享受，不重視精神追求。因為各家的孩子都是以玩為主。他的孩子一旦脫離了學校教育的軌道，與他們混在一起，那“腐爛”的速度非?？欤率购髞斫K于離開了學校，造成了很大的遺憾。
這件事讓我想起近來讀《教育心理學》時里面講到個體差異的認知風格和學習風格。當我們開始認識到學生存在個體差異時，討論認知風格和學習風格的重要性時，假設這兩種風格有任何一方缺位時，會造成什么樣的后果呢？
從上面的例子中，我們可以看到，當老人的孩子書讀好的時候，基本上是認知風格在起作用;而當書讀不好的時候，正是學習風格的缺位，造成他在學習上遭遇“滑鐵盧”。
可見，學生的個體差異，對學生的學習是起到至關重要的作用。
? 情感心理學院心得體會
通過這一學期《管理心理學》的學習，雖然我承認有時候聽課很不認真，但是通過老師這一學期的熱心講解，我還是有些心得體會，這些心得體會雖不是很深入但卻我真切的體會。第一堂課就被老師的講解給折服，怎么說呢，老師的講述并不像大多數老師那樣的無趣，反而用了很多幽默的語言與語調，讓學生心神專注，焦點一直在老師身上，這是我對這節課也很有興趣的最主要原因。太多的老師講課讓我容易犯困，但老師您并沒有。
這段時間對管理心理學的學習，使我了解了有關心理學的基本知識，學會了通過對他人心理的分析，從而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現象有了更深的理解。最重要的是，認識了自我，雖然這樣的認識是局部的，并不全面，但是也讓我對自己以后改進有了認識，發現了自己的問題，也會努力改正。關于“經濟人”假設的基本觀點那點，人類大多數趨于懶惰，不愿多做工作。人類多數缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔負責任。人們多數喜歡以自我為中心而無視組織。大多數人安于現狀，習慣于抵抗改革。人們容易受欺騙，常有盲從舉動?？吹侥敲磶讞l，我真覺得形容的十分貼切，我好好的反思了一下，我也有這些問題，我應該多多努力，客服這些問題。
人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規律。現代社會是信息化社會，信息把許多獨立的個體，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協調人際關系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成成分，作為一個管理者，首要的一個任務就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發生相互作用、相互影響，形成一定的人際關系，建立和維持良好的人際關系，才能使人們團結一致，協調工作，提高工作效率。管理心理學的研究原則：
1、客觀性原則：管理領域中的一切心理現象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內部條件互相聯系的。
2、聯系性原則：新的心理現象與外部環境的刺激、主體的狀況和反應活動緊密地聯系著。
3、發展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發展之中，所以管理心理學的研究也要貫徹發展性原則。
無論是企業還是家庭，都需要通過心理學管理，才能有一個好企業和家庭，能夠幫助我們更快更有效的確定行動方向和目標，促進員工和家人的自覺自發努力；從而達到事半功倍的效果，就可以更好地統一大家的思想，協調行動，增強工作的自覺性，減少盲目性，調動員工的積極性和創造精神，合理地安排和使用人力、物理，少走彎路，少受挫折，保障工作順利進行，避免失誤。
高效領導的秘訣在于尋找領導者內心的平衡之道，能夠根據組織的情景進行權利強弱的權變。而權變領導在于尋求人與事的平衡之道，“人”是個人權利，“事”是權務權力。如果我們能運用好人與事的平衡，那么績效就會更佳。
管理心理學心得體會15
通過學習《管理心理學》，讓我學到不少的心理學知識，受益匪淺。
管理心理學是運用普通心理學提示的人的心理活動的一般規律，并使之在管理活動中具體化，了解人的心理活動規律是管理的一個重要方面。人是企業主體，是人、財、物諸生產要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業的基礎，人是管理的基礎，也是所以需要管理的原因及目的?，F代管理的特點之一就是強調以“人”為中心的管理，要做到這一點，就應該掌握人在管理過程中的心理活動的規律。而管理心理學就是研究管理過程中人的心理活動規律的一門學科，因此，學習管理心理學的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動的規律性知識，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
管理心理學的研究原則：
1、客觀性原則：管理領域中的一切心理現象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內部條件互相聯系的。
2、聯系性原則：人的心理現象與外部環境的刺激、主體的狀況和反應活動緊密地聯系著。
3、發展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發展之中，所以管理心理學的研究也要貫徹發展性原則。
-
【小學作文網ZwB5.COM】刷屏專題:
- 心理學心得體會?|?心理學老師心得體會?|?教育心理學心得體會?|?心理學實習報告?|?情感心理學院心得體會?|?情感心理學院心得體會
管理心理學研究的方法：
1、觀察法：是在日常的不作人工干預的自然和社會情況下，有目的有計劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實驗法：是研究者有目的地通過嚴格控制或創設的條件，主動地引起被試者的行為變化。
3、調查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動的方法。調查的方法有談話法、問卷法等。
4、測驗法：是根據預先制定的標準化的測量表對人的心理品質進行測量的方法。
5、個案法：也叫案例法。
學習管理心理學的意義：
1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質獎勵與精神獎勵的統一。
3、有助于提高勞動生產率。
4、有助于加強政治思想教育工作。
其中，我覺得在《管理心理學》中，溝通是一個非常重要的環節。溝通：指在管理中發生的、兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯絡渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點、思想、情感與愿望，從而達到相互了解、相互認知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態度、觀點等的交流；交流動機、目的、態度等心理因素有著重要的意義；會出現特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進展順利。以上是我學了《管理心理學》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會到管理心理學的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學在工作中的應用，不斷地學習理解，使之更好的為工作帶來成功。
? 情感心理學院心得體會
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。
學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
? 情感心理學院心得體會
幸福感是指令你感到持續愉悅的、穩定的幸福感覺，是指人們生活滿意和高頻率愉快、低頻率的不愉快。只有“知足常樂”的心態，才能獲得較高的幸福感。
談到幸福，人們總是會自然而然地把幸福和金錢聯系起來，認為金錢的多少決定著幸福的程度。大多人認為金錢可以滿足人的各種欲望，因此欲望獲得滿足時，人就會涌現出幸福的感受。當一個人窮的時候，能吃一頓美食或者擁有一件新衣服，都會涌現出幸福感，而當他有了錢，這兩個要求輕易獲得了滿足，他就再也找不回那種幸福感了。
人的欲望是個無底洞，即使占有了整個世界也無法得到滿足， 所以說金錢和幸福不成正比，而且也有許多東西是無價的，即使擁有再多的金錢也是買不到的。
再者，幸福是源于個人內心的感受，每個人對幸福的定義不同。我覺得幸福感包括滿意感、快樂感和價值感。對我們已經擁有的感到滿意，從而會獲得快樂的感覺，繼而可以感覺到自己存在的價值。我們每個人都擁有幸福：例如擁有一個貼心的朋友是一種幸福，擁有一個和諧的家是一種幸福，擁有一個溫柔的愛人是一種幸福……也許我們不可以在每個方面都有幸福，但是在某一個方面我們一定是幸福的。只要我們把心放寬，對自己的那一點小小的幸福感到滿足，我們一定會是快樂的。在我們被朋友，家人或是愛人需要的時候，我們會覺得自己是有價值的，是有意義的。
曾經有人提出幸福生活的八大原則：失去學會忘記，得到不忘珍惜；有閑不如有錢，有錢更要有閑；小獎不如不獎，小罰不如不罰；好事分開分享，壞事一起忍受；好事力求變動，壞事力求靜止；好事盡量早說，壞事盡量晚說；好事力求無擇，壞事力求有擇；小中之大，不如大中之小。生活在這個世界上，有人會覺得上帝不公平，為什么會有人很富有而有人很貧窮，有人很美麗而有人很丑陋？可是上帝在關上一扇門的時候卻為你開啟一扇窗。所以上帝對每個人應該是公平的。有的人有錢卻不幸福，有的人貧窮卻很幸福；有的人擁有美貌卻不幸福，有的人雖然長得不是太美卻活的很幸福。只要我們做到真誠待人，努力奮斗，有明確的目標，能與別人友好的相處，我們就會幸福美滿。
最后祝愿所有的人都可以生活得幸福快樂，實現人生的價值。
? 情感心理學院心得體會
經過一個學期的學習，我對《犯罪心理學》這門課程有了更深刻的了解，也懂得了更多有關犯罪的知識。我很高興自己選擇了這門課程，它讓我收獲很多。
犯罪心理學是一門研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科，和犯罪人類學相關連。這一門學科主要深入研究的部分在于有關“是什么導致人犯罪”的問題，但也包含人犯罪后的反應，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理學家也可以做為證人，以幫助法庭了解犯人的心理學是一門研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科，和犯罪人類學相關連。這一門學科主要深入研究的部分在于有關“是什么導致人犯罪”的問題，但也包含人犯罪后的反應，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理學家也可以做為證人，以幫助法庭了解犯人的心理。
犯罪心理學研究的基本步驟 1.建立假設。通過觀察如果對未知現象及其相互間的關系發生了疑問，根據已知的科學事實和原理進行嘗試性或假設性的推測，也就是提出問題。
2.搜集資料。建立假設后，進一步的工作就是根據事實資料驗證假設。搜集資料的方法主要有觀察法、調查法、問卷法、個案追蹤法等。
3.分析資料。采用適當的方法將搜集到的原始資料加以整理、分類，是指系統化和簡約化。
4.做出結論。即驗證假設的過程，確定假設的正確與否。
犯罪心理學的學科特點 1.犯罪心理學既是一門交叉性學科,也是一門邊緣性學科
2.犯罪心理學也是一門社會科學與自然科學的綜合性學科
3.犯罪心理學是一門或然性學科
研究犯罪心理學的目的
1.為研究犯罪科學和心理科學做出貢獻
2.為預防和懲治犯罪以及矯治罪犯的實踐服務。
3 為讓社會認識犯罪發生的機制，并使之配合有關人員幫助犯人走上正途。 犯罪心理學常用的方法
1.觀察法
2.調查法
3.實驗法
4.心理測驗法
5.案例分析法
3.6.經驗總結法
4.7.數量統計分析法
犯罪心理，是指影響和支配行為人實施犯罪行為的各種心理活動或心理因素的總稱。犯罪心理是犯罪行為的內在動因和支配力量，犯罪行為是犯罪心理的外部表現。
犯罪心理的形成是一個復雜的過程，它包括多方的因素。我們通過對它的研究可以為社會、學校和家庭提供一定的建議，以便更好的預防、控制和減少犯罪，可以為公安、司法、監獄等部門的工作人對于懲治犯罪以及矯正犯罪提供心理方面的建議。
隨著社會的發展，科技的進步，現在犯罪問題也變得越來越嚴重了，我們應該對它有足夠的重視。因此，加強對犯罪方面知識的學習也變得十分必要了，作為當代大學生的我們更應該如此。大學生法律意識普遍淡漠，就我國目前的教育體系來看，重心仍然在于學歷教育，而非素質教育。雖然幾經呼吁這種“重學歷、輕素質”的情況有所改觀，但還遠遠沒有達到理想狀況。大學生們雖然已經屬于法律意義上的成年人，但由于絕大多數屬于自幼上學、很少接觸社會，其心理狀態還沒有達到成年人的成熟度，周圍的環境對他們影響不容忽視。
綜上所述，我認為學習《犯罪心理學》這門課程是很有必要的，它讓我知道了更多有關犯罪的知識，讓我在以后的學習和生活中更好地保護自己和自己身邊的人。
? 情感心理學院心得體會
作為一名老師，碰到各式各樣的學生是在所難免的，特別是品行差的學生。當然品德不良的學生決不是生性愚頑，不可救藥。在一定的條件下他們的不良品德是完全可以矯正過來的。在轉化過程中，應當細致考慮到他們特殊的心理狀態和特點。看了《心理學智慧》，總結出以下幾點：
1、要了解不良行為的動機。行為總是受特定動機所驅使，只有了解了動機才能采取相應的教育措施。
2、消除認知意義的障礙，對有些事認識似是而非，以正反兩方面對比，幫助學生消除歧義，利用行為的消極后果使他們認清不良行為危害。
3、要抓“教機”促轉化。學生不良品行的轉變，一般要經過醒悟、反復、鞏固、穩定的過程，有了醒悟，才會有以后的轉變，醒悟之時也就是學生認識到危害并想改之時。這時，教師應抓住時機，給予充分的鼓勵、幫助與肯定。
4、要抓與外界誘因的斗爭。外界誘因會使不良品行反復，教師要在一定時期內對外界誘因加以控制，避開直接誘因，樹立榜樣，發現點滴進步都給予表揚。如我班有一名學生，以前提起這個學生全校老師都搖頭，拿他真是沒辦法。課后作業不完成，上課不東張西望，就在下面做小動作，老師一批評，他還瞪著你看。我接班后，發現這個學生思維相當敏捷，肯動腦筋……覺得放棄他實在可惜，找他談了幾次心，了解了他不良品行形成的原因，不僅有學生自身的因素，也有老師教育不當的因素，于是，我首先嘗試給他減免一部分作業，使他嘗到成功的快樂。并讓他負責辦黑板報，把他的小制作在班上展覽……老師的關心，同學們的喜愛，讓他感受到了學校的溫暖，對自己產生了信心，經過一年多努力，這位學生終于變成了一名遵守紀律的好學生。
? 情感心理學院心得體會
提起“幸福”這個字眼，心中馬上就有了甜美、溫暖的感覺。但很多時候，在無數瑣碎庸常的日子里，“幸?！钡奈兜廊諠u淡薄。尤其作為一個教師的我，從教11年來，每天都在同一個地方，面對同樣的工作。嚴重的職業倦怠感，不可避免地襲擊了我。曾幾何時，作為一名普通的人民教師，我們不再有職業的幸福感覺。
可是沒有幸福的感覺了，這書還怎么教?教育是陶冶人心靈的職業，教師的作用不只是把知識冷冰冰地傳授給學生，更要擔負起從精神和人格上去影響學生的重任。一個缺乏職業幸福感的教師，又怎么能讓他的學生有幸福的感受呢?更不能奢談帶領學生“過一種完全幸福的教育生活了?！?/p>
那么，幸福到底是什么呢?按照心理學的定義，幸福就是人的根本的總體的需要得到滿足所產生的愉快狀態。幸福它是一種狀態。教師的職業幸福感又是什么呢?應該是教師在創造物質生活和精神生活的實踐中，感受理想目標與理想實現而得到的精神滿足，從而在追求這個目標與理想的過程中得到的愉悅感受，是教師從工作理想到現實的最美的情感體驗。它是一種主觀感受。
幸福是一種狀態，而教師職業幸福感是一種主觀感受。因為幸福是一種感覺，個人的體會都不同。所以，同樣的環境和待遇，有人會感到幸福，有人則感到不那么幸福。面對同一項具有挑戰性的工作，在困難與坎坷間，有的教師發牢騷，埋怨在先;有的教師跟隨、觀望，不主動出擊;也有的教師大膽嘗試，積極應對，把它當作自我價值體現的機會，鍛煉自己、享受成功與失敗的機會。因為觀念不一、態度不一、心態不一，往往對幸福感就有不同理解。
當身邊的老教師對自己清晰而成熟的教育教學理念運用自如時，那是一種幸福;當眼前的骨干教師有著自己獨特而有魅力的教育教學藝術并得到同行的認可時，那是一種幸福;當年輕的教師不斷進取，執著地追求著自己的教育理想和信念時，那是一種幸福。教師的幸福寫在學生認真的作業本上;教師的幸福盛在學生滿意的答卷上;教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。教師的幸福是看到學生的畢業證和入學通知書，是節假日收到學生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花，是接到滿天下的桃李打來的問候的電話，教師的幸福實在太多太多。
幸福感的建立最終還是取決于自身的的體會，壓力每個人都會產生，社會本身就帶著無形的壓力。只有自己去適應社會，緩解壓力，把壓力換為動力。尋找幸福感的源頭，深深的體會它。其實對于教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。
幸福是一個螺旋形的動態過程，人不可能每天都處在幸福中，所以自我定位和自我價值實現就顯得尤其重要。教師的成長包含適應期、發展期、成熟期、平靜期和隱退期這多個過程。對一個新教師來說，完成既定的任務就覺得很幸福;對年輕教師來說，跟學生建立起深厚感情就是件幸福的事;而對于一個好老師來說，他把民族責任感融入了教學中，培養出品學兼優的好學生是讓他們備感幸福的事，也許跟同事的親密合作也會讓他們備感幸福?？傊?，我們每一位教師一旦對自己要求過高，當感到達到自己的要求非常困難時，就會產生對自身的發展前途缺乏信心，進而出現厭倦的情緒。所以，科學的自我定位很重要，自我定位的
萎縮和擴大都是不可取的。
因此，我必須喚醒沉睡的幸福，擦亮心靈，做一個幸福的教師。懷揣一顆敏感而真誠的心，行走在教育路上，將幸福溢滿，將幸福播灑和傳遞。
首先要有屬于自己的教育思想。有魅力的教師是幸福的，會得到學生的熱愛與同事的尊重。教師的靈魂的洞徹，才能引導著自己學生的靈魂向更高更遠處健康的發展，學生思想的進步就是教師幸福的源泉!
其次要有屬于自己的教育個性。一位有個性的教師，一定是一位擁有自己的生活理念與拒絕從眾心理的教師，他們始終保持自己獨立思考的精神狀態與獨立的行為準則，不會受到社會淺層的流行觀念與世俗意識的干擾!從學生的角度來觀照，一個沒有教育個性的教師，在學生的心目中，是一個沒有恒久引力與缺少人格魅力的教師。而楊昌濟之于毛澤東，聞一多之于臧克家，沈從文之于汪曾祺，魯迅之于一代又一代的知識分子……這些偉大的教師，永遠會讓他們的同樣偉大的學生銘記不忘，教育的魅力與教師的幸福就在這兒!
第三要打造屬于自己的儒雅風度。時代的發展或許會改變教師的形象與內涵，但是，作為教師的外在形象特質——儒雅風度——是不能流失與改變的，“風流儒雅亦吾師”(杜甫)，這也一直是知識分子引以為豪的形象表征，而當一位教師真正的擁有了儒雅風度，不僅僅能夠體現一個知識分子的良好形象，也是予以學生心理健康成長的形象化的教育資源，學生在與老師的共處、交流中耳濡目染，會潛移默化的改變著學生的外在形象與行為舉止。這樣的儒雅風范體現了教師的形象魅力與內在氣質，自然會贏得學生與家長的尊重，成為教師幸福的源頭之一。
第四要建造屬于自己的精神家園。這個家園是獨立的而寧靜的，可以排斥塵世的紛擾，可以固守自己的見解，可以外圓內方的處世，也可以棱角分明的展示自己的才華……當我們的生存壓力致使我們的肉體與靈魂雙重疲憊的時候，首先需要的就是找一個屬于自己的獨立的精神空間，來安撫自己的靈魂。
既然立志當了教師，就要無限地熱愛這份職業。無論遇到什么艱難，都不應后悔。始終在心中豎一面旗幟，這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，激情就在，創造就在，職業的幸福源泉就在。
人說：“生活著是美麗的，工作著是幸福的?！毙腋Ｊ且环N滿足，一種樂趣，一種愉快心情，也是一種感覺，一種責任，一種堅持，一種恒久地動力。教師的幸福，也是學生的幸福;師生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師，在物欲繁茂的今天，無限地熱愛自己、熱愛學生，保持一份內心的安寧，在心中儲滿幸福的泉源，源源不斷地把這愛之源泉輸送出去，恒久地滋潤著孩子們的心靈，讓他們健康愉快地成長，擁有更多幸福的甜蜜!
? 情感心理學院心得體會
推卸責任是自我保護的條件反射，往往在出現問題上級責問的時候，很多人立刻就產生了推卸責任的意識，接下來往往是無力的辯解，以及一些很粗糙的借口。這樣會讓上司感到你這個人很怯懦，并且很不誠實。也許當時上司沒有點破，但千萬不要認為他看不出這點。不承擔負責任的人在上司的心目中不僅忠誠度較低，而且因為魄力不夠也會慢慢淡出上司的視線，與很多工作機會失之交臂。所以與其把心思放在如何跟上司辯解上，不如在上司責問前想出問題的補救或解決方案。
-
更多精彩的情感心理學院心得體會，歡迎繼續瀏覽：情感心理學院心得體會
