優秀作文|戶外領隊培訓總結（錦集二十篇）
發表時間：2024-03-20戶外領隊培訓總結（錦集二十篇）。
? 戶外領隊培訓總結 ?
上海山外山拓展訓練有感
拓展訓練，對我來說是一個陌生的詞匯。我以前從來沒有聽說過，也不知道世界上有這樣一個產業。來上海換工作后，新人需要參加培訓活動，但他們的心情真是喜憂參半。
傷心是因為我從來沒有參加過拓展訓練，我不知道是什么樣的形式，快樂是新的東西。
經過人事部與開發公司半個多月的溝通和策劃，歡迎開發培訓成功，
教練開始熱身，并以幽默的方式分組。然后就開始了真正意義的拓展訓練。在整個過程中，我一直處于興奮狀態。
特別是在整個活動中，我有了一些見解，想改變主意，這讓我更加意識到這次培訓的意義。
在摔跤、孤島、空中橫桿、電網、七巧板等項目中強調了團隊力量的重要性?？罩袉胃苄枰獔F隊的配合和支持，但大多來自對自我的挑戰和超越。完成后是對自我的認可。
活動中我深深體會到作為一個團隊“團結就是力量”的重要性。在一個團隊里，每個人的想法和想法都是不同的，但是對于一個共同的目標，不管利益有什么不同，但是對于一個長期的目標，每個人都需要有意識，相互合作，并且有默契。通過這次擴展，我學到了很多東西。最深刻的觀點如下：
1、 團隊精神：每個人在每個項目中都要齊心協力。遇到困難，大家都不在乎個人得失。他們都急于把困難留給自己。最有代表性的項目“普度眾生”，當時的場景深深震撼了我們的心靈，使自己內心靈魂得到了升華。
我認為，如果我們把這種心態帶到今后的工作中去，我們將所向披靡，克服任何困難。
2、 每個人都需要鼓勵和支持：最深的經驗是，當他們做高空斷橋時，他們覺得自己真的做不到。他們覺得很難跳過2米多的距離，掉在一根狹窄的柱子上。如果你現在不鼓勵和支持自己，你真的必須放棄。
最后，我取得了成功。我最大的感受實每個人都渴望別人的幫助和鼓勵。無論這個人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的。因此，在今后的工作中，表揚和鼓勵同事是非常重要的。
也許你不經意的鼓勵別人會有很大的鼓勵。
3、 學會寬容，每個人都有優點和缺點，沒有人是完美的。在訓練中，我們大多數人以前都不認識。每個人的性格和能力都不一樣。一開始，會有一些摩擦、抱怨和指責。通過培訓，我們將學會包容和理解。當再次犯錯時，當事人會主動承擔責任，其他人會鼓勵和支持更多犯錯的人。
沒有相互了解，就不可能完成所有的培訓計劃。這次培訓使自己有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。今后的工作會更好地與同事們在一起，更好地熔入團隊。
在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。做很多項目，讓我覺得個人力量小，集體力量強，集體智慧無窮，可以形成一個精英團隊。我很高興，雖然我很普通，但我是一個優秀的團隊。
四、最后就是通過這次培訓使自己更有了責任感，在做穿越“畢業墻”這個項目中體現最清楚，任何個人細節的錯誤都會導致集體的失敗，每個人都是團隊的一分子，華裕公司的一分子，都是代表華裕公司的整體利益的!
非常感謝你給我這個機會。雖然只有短短的兩天，但我相信這會給你留下難忘的回憶。在工作中，知識和技能只是有形的資本，而意志和精神是無形的力量。在什么情況下，有限的知識和技能能使放出最大的能量，以及如何培養潛伏在體內的人，
而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清自己與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？我們在這次拓展訓練中找到了答案。團結、合作、互信是我們這次活動的最大收獲。
其實，一個擁有強大戰斗力的團隊，在工作中又何嘗不是如此呢？團隊的凝聚力、戰斗力、文化和共同信念是團隊成功的基石。
? 戶外領隊培訓總結 ?
公司為了增強公司凝聚力，促進各單位各部門之間的互相學習、交流，分兩期分別對公司中層干部進行拓展培訓，我有幸參加了公司拓展培訓的初期，這兩天的拓展培訓，對我觸動很大，感觸頗深，現將我拓展培訓情況總結分析如下：
20xx年9月20日下午，公司一行34人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓的序幕，傍晚六點左右，順利到達了這次培訓的目的地，xx大自然拓展培訓基地。
下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農家小院，依山傍水而建，稍遠處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝。吃完晚飯，在農家院里開始了分組，活潑的氣氛，激昂的口號，把我們這些人感情緊緊地聯系在了一起。我們是一個團隊，我們是xxx公司的團隊!我們代表了xxx公司的形象!落地為兄弟，何必骨肉親，頭一天的分隊拉練就使我們的感情升華了!
9月21日上午，我們進行了一個項目-----攀爬天梯，要求兩人結組，爬上將近十米的頂端，晃晃悠悠的木杠，一個人踩著另一個人的肩膀爬上第二個木杠，上去的人想盡一切辦法把隊友拉上去，然后同樣的方法攀登第三個、第四個木杠。從第三節開始，站在晃晃有的木杠上，看著自己離地三四米高，我一度的想到了放棄，真的不想進行下去了，地面上伙伴的鼓勵，隊友的加油鼓勵，我一咬牙義無反顧的就開始了攀登，被從高空放下的那一刻，我的腿都是哆嗦的!
這時天已經淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂，為同伴加油，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞，但是心已經敞開了，項目完成了，對著自己的伙伴，我什么話也說不出來，只有“謝謝啦”!好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃!我們好像都變得純凈了!
下午，由于下雨，室外活動變成了室內，我們進行的是信息傳遞，給出一組數據，從很后面傳到很前面，通過不斷的完善修訂，團結協作，每一次的傳遞都有所改進，通過這個，我想到了平時工作中的點點滴滴，增效確實是企業發展的永恒主題!只有不斷地改進、創新、團結、協作，企業才能得到長足的發展，企業才有活力!
9月22日，早晨天放晴了，很美的太陽!
今天我參加的一個項目是高空抓杠!看著別人登上去，顫顫悠悠的直起身子，縱身一躍，抓住那懸浮的單杠，我已經面如死灰，一直撤著不想上，到很后了，女同志都上去了，我也是咬著牙，好像上刑場一般，開始了我的攀登。又是半路的想放棄，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上，也是縱身一躍，滿腦子空白，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制，更別說用力了，下來后，更是兩腿發軟，慶幸之余，我有種劫后余生的感覺。通過這個項目，我深深地感覺到，困難并不可怕，不要給自己留退路，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走，哪怕披荊斬棘，困難坎坷只是攀登的點綴而已，只要戰勝自己，我們就是很棒的!
嘿嘿嘿!這個是我，是不是很棒啊?哈哈哈
背摔應該是很不害怕的節目了，站在高臺上，身子向后直挺挺的倒下去，聽到隊友們說“準備好了，請相信我們”，我心里有種感動!是啊!相信隊友，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們，一個人再優秀，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴，眾人拾柴火焰高，有那么一群可以相信的戰友，那是多么幸福的事兒。所以我覺得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么，你付出真心了嗎，只有你也付出了，那么伙伴才能成為你很堅實的后盾。
很后一個項目是集體逃生，兩隊PK了兩天，很后站在了逃生墻前，4.2米的高度，即使你是武林高手，也不可能一躍而過?？简炍覀儓F隊的時刻來臨了，從搭建底座開始，一個人上去了，第二個人上去了，上去的人越來越多，下面的人越來越少，只剩下很后一個人，怎么上去?人多力量大，四五個力量大的，拉著一個瘦弱，但身體很棒的同志，一個倒掛金鐘，垂了下去，兩手交插在了一起，一點點的向上拉拽，我們的心里也緊張的很，快到了，又有兩名同志，抓住了下面的小同志，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻，項目至此順利結束。團結就是力量，通過了集體逃生，我深深的體會到了這一點，看著不可能完成的項目，一個人只能望洋興嘆，有了我們這個團結的集體，一切困難迎刃而解，常言道，人心齊，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團隊，在此想到了我們的++公司，500余人的一個團隊，我們什么干不成?只要敢想，敢干，團結一致，積極進取，人人立足崗位，做好本職工作，我相信我們明天會很美好!我們13億人的祖國，只要團結一心，強大繁盛，指日可待!
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7月21下午三點至四點半，我們對仲愷中學的160名的初三學生進行了思德戶外拓展培訓，并且順利完成了這次培訓。
在這次培訓中，可以看出大部分仲愷中學的學生是比較活躍的，同時在這次培訓中，我們也發現了很多值得我們反思和改進的地方。
在培訓的前期準備中，我們是寫了思德培訓的策劃書和定下了培訓團的成員，然后就是購買思德培訓需要用到的工具材料。接著就是到了仲愷中學之后根據仲愷中學所參與我們這次三下鄉支教活動的同學情況去確定我們的策劃實際實施方案。最后，對仲愷中學的160名初三學生進行了思德戶外拓展培訓。
在這次培訓中，培訓過程包括破冰活動、分組和團隊游戲，好的地方就是培訓過程中每個環節的銜接度比較好，培訓師和助理培訓師之間的配合程度比較好，同時選擇的游戲具有啟發性和深刻的意義，這對我們灌輸思德戶外拓展培訓的精神核心起到了很好的推動作用。然而在另一方面，我們這次的思德培訓也存在著不足的地方。首先是在培訓工具材料方面，雖然在三下鄉活動之前已經準備過，但是在培訓過程中還是發生了一點小插曲，就是原本以為可以使用的兩個擴音器在培訓前一個小時發現其中一個是壞的，所以導致在培訓前要匆忙準備;接著就是在培訓策劃過程中沒有充分考慮到初中生于大學生的心理狀況的差異性，初中生在男女生方面是比較敏感的，雖事先有準備應對方案，但是在實際培訓中還是給培訓的進行和效果造成了一點影響。
因此，從這次的培訓中，我們發現了每一次的培訓在前期準備中一定要注重細節，另一方面，無論是培訓是還是培訓助理都要對培訓對象的年齡層次進行深入的了解和對此調整培訓方案，因為每個年齡層次的學生的心理和知識層是不一樣的，如還要用一樣的方案，就達不到培訓的目的了。
總之，這次的對仲愷中學的初三學生培訓對我們仲愷農業工程學院人文社科系的特色項目思德戶外拓展培訓起到了很大的改進作用。
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來到賽迪已經一個月了不過和身邊的同事相比我根本還是最新的新人了，周圍陌生的環境不斷地提醒我，這是我的一個新的起點，一切的一切都將重新開始。
戶外拓展對我來說是個新鮮的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內幕”消息，不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內容的東西吧。玩，這是我在出發前對此行的全部認識。
經過一個小時的車程，不出所料果然是個有山有水的好地方，清風峽一個美麗的名字，我們一天半的訓練即將從這里開始。 換裝，站隊，分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩的開展著直到我們到達了我們第一個目的地開始研究我們的隊呼和隊旗的時候我才發現這一次確實是個不同尋常的訓練。
當說要我們來制作隊旗的時候，我腦海里完全沒有主意，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個骷髏～～！，我們的隊名居然叫做紅魔隊。我的天，這也行！不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認識到或許事情就是這樣，無所謂多有創意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法，有了一個統一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，一個必勝的團隊！ 培訓當然要有工程，不過沒有想到的是居然第一個工程會是這個～～傳說中的空中單杠，真的有人敢上去嗎？事實很快答復了我。當我看到大家簇擁著第一個人為他加油時，當我看到他一躍抓住了空中單杠時，我發現我已經迫不及待的想要上去了，去感受出發前大家的加油，感受騰空躍起時大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己一份力量的榮譽與喜悅。沒錯，我做到了，當我落回地面時我很滿足，我超越了自己，當我單獨一個人面對這樣的工程時也許我會退縮，但是當我身后有如此強大的團隊時，困難變得渺小許多，因為我不再是一個人，我擁有了20雙眼睛的注視，擁有了20個聲音的吶喊。
又是一個不可思議的工程，同樣是那個問題，這能行嗎？ 能行，這是我最終得出的結論。
當我抬起別人把別人送過電網的時候，我的心里仍然沒有底?！拔視粫谧詈笸写蠹业暮笸四兀俊边@樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。
一直以來我堅信著一點，最可靠的人永遠都是自己，所以必須讓自己變得越發強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不成認自己的弱小，不過當大家把我抬過電網的時候我認
識了一個永遠比自己強大的力量——團隊。當我穿過電網的時候，我完全沒有發揮自己力量的時機，我只要相信這大家，感受著大家的力量。而當我在網的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的.一員，于是我發現我的力量在這樣的一個群體里邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是很多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發揮數十倍的作用。這就是團隊吧，可靠，強大，自信。 ...... 畢業墻
我自己無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。
當進展到這樣最后一個工程的時候我對完成它已經沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力量是強大的。
團隊是一種習慣
拓展完畢了，我在想一個問題。雖然拓展中大家發揮了團隊的力量，可是畢竟我們只是在做游戲，生活或許是個更殘酷而現實的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎？
沒錯，生活是現實的，它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題，去構建團隊。但也正是因為生活是現實的，我們更需要一個強大的力量來面對現實中的困難。我們只有堅決一個團隊的信念，讓團隊協作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力量。
我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個偉大的團隊，所以我們必然是最強大的。
拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著愉悅的心情來到美麗的三山島，進展為時兩天的戶外拓展訓練。時間過的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……
兩天的行程安排得滿滿的，這使我們必須全力以赴，容不得半點怠慢。第一天，我們早上七點出發，十點半登上三山島，雖說三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個很好的度假勝地，但我明白我們是來訓練的，而不是來度假的。然后我們進展了分組，做了一些訓前小活動，接著吃中飯，下午我們開始正式地進投入訓練之中，進展了定向尋寶比賽和拍賣活動，晚上我們參加了有趣的篝火晚會。第二天我們進展了高空速降、生死電網、急速60秒和拼七巧板等工程。 這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，尤其是生死電網這一工程；而高空速降這一工程讓我學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務，于此同時也能夠體會到個人能力的開展潛力。證明了自己，超越了自己。通過巧拼七巧板這一工程也使各個小組的成員能夠真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務。我們在拓展工程中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個員工在工程進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個員工的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。 從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的開展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最正確狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。
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20xx年9月11-12日，公司組織全體員工開展以“理解、信任、協作、共享”為主題的戶外拓展培訓。兩天的時間里開展了多項活動，感觸頗深，下面是我在活動中及歸來后的一些感受。
11日上午的破冰活動講解了活動概況、規則，組建了五只隊伍。每支隊伍自己推選自己的隊長，領導不能擔任隊長。我意外“榮幸”地擔任了本隊隊長，岳媛擔任隊秘。既然當了隊長，就必須擔負起本隊的組織、協調工作。本隊集思廣益，先民主后集中，在短短的10分鐘時間內起了隊名“灰太狼”，隊歌“我是一匹來自徽商的狼”，隊訓“精誠團結，勇往直前”。“灰太狼”是目前廣為流行的動畫片中的主角，寓意除了希望隊員要有狼的團隊精神（《狼圖騰》一書在描述狼群圍獵時充分詮釋了“理解、信任、協作、共享”的內涵）、堅韌不拔、吃苦耐勞等品質外，還要樂觀、詼諧的面對困難，當然也有包括了灰太狼的一些缺點和不足（如懶惰、運氣不好等）。公司也好，組隊也好，都是一個團隊。作為團隊，只有相互理解、信任、協助，才能最終獲得成果，共享成果。
本隊成員共13人，年齡老、中、青皆有，身高錯落有致，體形胖瘦兼備，很均衡的體現了城建公司的整體面貌。在“桃花朵朵開”活動中，規則是所有人員圍成圓圈跑步，當教練說“桃花5朵開”時，就要每5個人抱在一起。我是隊長，就以我為1號，后面隊員依次排序，結果在數次比賽中本隊無一人落網，而被教練打亂安插到其他位置的宋兆平、吳倩倆人就被活捉了。事后我詢問倆人是否按編號排序時，倆人均回答沒有。從這個活動反映出制定工作計劃、組織實施、團結協作、服從紀律的重要性，無組織、無紀律工作就會出差錯。而對于落網的人員進行的搞笑的懲罰使全場充滿了歡聲笑語。在CS對抗賽中，有一場比賽是只要擊斃我方隊長對方即獲勝，我方統一安排，所有隊員在陣地潛伏殲敵，而我則遠遁。敵隊“田野”隊急于求勝，兵力未進行合理配置就傾巢出動，時間不長就被我隊全殲。這個活動表明，作為團隊進行需要合理計劃、合理組織，還需要有能夠解決問題的辦法，不能盲目開展工作。
“合力天梯”項目要求所有隊員兩人一組攀爬天梯，以手觸第六根橫木腳踩第五根橫木為完成任務。本隊在一開始面對這個任務時候表現的信心不足，而且不知道方法，但是最終只有一組沒有完成任務。這個活動表明：相互信任、全力協作、找到方法是完成任務的主要途徑；在面對一個人很難去完成目標的情況下，通過與別人合作，合作的基礎就是學會換位思考和樂于奉獻，相互支撐、相互依靠我們就更能克服一個個困難。“擊鼓顛球”活動尤其反映團隊合作的重要性，全隊十幾個人拉繩索，只要有一個人不配合，就會失敗。即使全隊配合了，如果沒有合適的方法，也會失敗。本隊從一開始多次失敗，面對失敗，有摩擦、有相互埋怨、有畏難情緒（普遍），在失敗中我們克服了種種負面情緒，相互探討，摸索解決問題的途徑，遇到問題及時提出來，集思廣益進行解決，適當的矛盾和沖突能夠促使進步，但是必須把矛盾和沖突控制在可接受的范圍內，不能激化。
而一團和氣只會掩蓋問題，使問題得不到真正的解決。通過在不斷的嘗試中獲取經驗，終于在全隊的齊心協力下，取得了顛球115個的好成績。但是這個成績雖然令全隊興高采烈，但是在隨后進行的反思中我們認為這個成績仍不理想，完全可以取得更好地成績。那么在成功的背后仍存在哪些不足呢？
答案有三點：
1、教練給的任務是完成顛球100個才合格，在完成80個的時候，全隊感覺勝利在望，情緒激昂，失去冷靜；
2、當時“齊天大圣”隊在旁邊練習，成績不理想，全隊都有在友隊面前炫耀的心思，球越顛越高，最后方向失控，驕傲情緒要不得；
3、小富即安，在成績面前有滿足思想，100個以后覺得每多一個都很了不起，球丟了也無所謂，失去了強烈的進取心。
本次拓展活動還表明，每個人都有潛力可挖，每個人都可能對自己的能力估計不足，每個人都可能有不自信的時候，而有了解決問題的方法和途徑后，自信又回到了我們的身上。例如教練做了一個鼓掌測試，先問隊員們估計自己在5秒內可以鼓掌多少下，回答都在10個左右，在進行實際測試的時候都在30～50個左右。而在用了教練講授的方法之后，鼓掌次數能夠增加10次左右?！皳艄念嵡颉被顒右彩侨绱?，在失敗了十數次之后，所有隊員都失去了完成顛球100次的信心。在教練的鼓舞、幫助下，調整了心態，摸索前進，最終取得佳績。通過上述事例可見，我們每個人都對自己的能力或潛力估計不足，當表現了自己的能力的時候，如果再掌握了正確的方法，還會大幅提高成績。所以無論是在工作中還是在生活中，當我們遇到困難時，我們要冷靜下來，多想解決辦法，挖掘潛力，循序漸進，當我們解決了一個又一個問題時，自信就會回到你的身上。
黃山太平湖拓展活動順利結束了，在完成各項活動的過程中，有疲勞、激動、興奮、急躁、悲觀、喜悅，也有汗水、微笑、暢快淋漓的笑，但給我們們留下更多的是反思：反思自己在各項拓展活動中的得失；反思自己的工作和拓展活動有哪些相同之處、不同之處？反思自己在團隊中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改進、需要完善、需要保持的地方？太平湖歸來，讓我們收拾心情，一起繼續劃動城建公司這艘大船，在跌宕起伏的市場風浪中，破浪前行！
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策劃書安徽農業大學
11級農機3班
十一年級農工一班素質拓展戶外培訓活動
活動方案
一、活動背景 策劃
書安徽農業大學
11級農機3班
十一年級農工一班素質拓展戶外培訓活動
活動方案
一、活動背景
為進一步加強班級同學的團隊協作精神和集體榮譽感，增強大家的體質和集體創造思維，活躍學習氛圍，增強交流，調動學生學習和配合的積極性和主動性，特開展素質拓展戶外培訓活動。
二、活動目的
戶外游戲包含著深刻的內涵，有著豐富的活動內容和多樣的活動形式，對學生的思考修養、文化修養、綜合能力等各方面有著積極的影響。
質量發展活動的核心價值觀是探索、學習、品質、超越、融合、共贏。通過體驗式培訓，強調“知行合一”，進而達到激發潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的。進而認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發想象力和創造力，提高解決問題的能力；了解集體的作用，增強集體的參與意識，；改善人際關系，學會關心，與團隊合作更加和諧。
當然依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，可以鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。故此我班針對班級成員開展素質拓展戶外培訓活動希望能從多方面提高大家的素質，同時也給大家多一個相互交流的機會，增加班級凝聚力。
三、活動時間、地點
時間：2012年3月28日下午2:30-4:00
地點：九教前草坪
四、活動對象
安徽農業大學11年級農業工程一班全體學生
五、活動人員安排
總負責：
培訓師：
裁判員：參加過素拓系組織培訓的學生
六、活動形式
以小游戲的形式訓練，不僅擴大了大家的素質，而且有趣。第一種是破冰游戲，是所有人一起玩的。第二個游戲到第六個游戲將班級同學分成4個小組，每組5人，以小組競賽方式進行，每輪游戲都會有名次，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分。
所有比賽結束后，將根據積分選出最佳小組，并頒發獎品。
七、活動開展
1、活動前期準備
班級委員會應當組織和計劃活動，完成活動計劃并提交給素拓部門批準?；顒哟_定后，準備好道具和獎品，部分道具可向學院借用。活動當天，教練員和裁判員提前半小時趕到草坪，安排場地，并采取必要的道具，確?；顒禹樌_展。
2、活動進行
戶外培訓活動共有6個游戲和一個備案游戲，游戲的目的是讓大家感受集體團結合作的愉悅之情，增加同學間的交流，班級的凝聚力。
游戲一：猜猜他是誰
時間：15分鐘左右
活動規則：所有參加培訓的同學圍成一個圈，并且順時針轉動，一人在圓圈的正中間戴上眼罩，當轉動開始時，中間的同學可以走動，在組成圓圈的同學中任意抓一個人，這時圓圈停止轉動，該同學可以向培訓師問3個問題，然后根據問題的答案猜出被抓的同學是誰，如果猜對，則被抓同學可以被大家任意問三個不涉及隱私的問題，如果猜出，則猜錯的同學被問問題。然后抓人的同學回到圓圈中，被抓同學戴上眼罩站在圓圈中間再次開始轉動，直到大部分同學都回答過問題，游戲結束。
游戲意義：作為本次培訓的破冰游戲，本游戲難度小，適合給大家熱身下，同時在游戲中大部分同學都會被問到問題，大家可以根據他的回答，增加對同學的了解，讓大家的友誼更加深厚。
游戲二：100秒不ng
活動時間：10分鐘左右
根據活動開始時的分組，每組5人，5人需要完成5個小游戲，一人一個游戲，根據完成全部游戲的時間來決定勝負。
1吹氣球2。坐起來20次3次。蛙跳4。帶著乒乓球跑5。高腿跑步
活動規則：第一個人吹氣球，計時開始，氣球需要吹的足夠大，不需要扎起來，直接交給第二個人，第二個捏住氣球，不能讓氣球漏氣看，同時做仰臥起坐20個，接下來把氣球傳給第三個人，第三個人需要蛙跳一段距離約20米，再把氣球傳給第四個人，第四個人用乒乓球拍托著乒乓球跑一段路程，約40米，此期間乒乓球不能落地，氣球傳給最后一個人，該同學需要高抬腿跑20米，到達最后的終點，游戲結束。
活動注意事項；在游戲中，一旦氣球泄漏超過三分之二，你需要第一個人再次吹氣球并繼續。在此期間，手表不會停止。在乒乓球中，如果球著陸，則需要撿起球才能繼續，但著陸時間需要增加10秒。當100秒的時間到了，如果你沒有完成所有的項目，游戲就結束了。
游戲三：地雷陣
時間：10分鐘左右
在10米長的區域內，將撕毀的舊報紙隨機擺放在該區域內，以保證一定的密度作為地雷。
活動規則：每組5人按一定順序進行游戲，兩組同時進行。小組中的第一個人戴上眼罩，站在起點，第二同學在區域外指揮第一個人走，給與其一定提示，到達終點后，第一個同學摘下眼罩給第二個同學，第二個同學戴上眼罩在第三個同學的指揮下回起點，再把眼罩給第三個同學，依次來回進行，第五個同學走向終點時由第一個同學指揮。
小組中的所有成員都穿過雷區，比賽結束了。
注意：兩組應同時進行，雙方可能會相互干擾。在走地雷陣時，如果踩到地雷則該組總時間需要加10秒（每次），如果兩組隊員相撞則每組總時間均加10秒（每次）
游戲四：紙杯傳水
時間：10分鐘左右
活動規則：在活動區域內指定三個位置（起終點、交接點a、交接點b），起終點處有一盆的水和一個裝水的容器。游戲開始，起終點站3個同學，交接點a、b各站一個同學，起終點處的第一個同學把手中的紙杯裝滿水，然后跑到a，把紙杯中的水倒入a處同學的紙杯中，該同學跑到b，將水傳遞下去，b處的同學跑到起終點后將水倒入容器中，完成一次傳遞。
游戲期間，只要第一個同學把水倒入a處同學杯中，a處同學起跑后，起終點處的第二個同學就可以裝水進行新一輪傳遞。
活動注意事項：每個小組依次進行，一個小組的時間是90秒，不限傳遞次數，最終根據容器內水的多少決出勝負。
游戲五：**行動
時間：10分鐘左右
活動規則：在規定的區域內任意找10個地方放10個“寶藏”，四個小組的成員站在起點處，靠近，將整個團隊擠成一團，然后用繩子把該小組的成員捆在一起，繩子要繞3圈，以不妨礙他們運動和呼吸為宜。比賽開始后，隊員們一起走，喊出指定的口號。
各個小組在區域內自由走動，去收集10樣物品，同時給整個游戲規定時間7分鐘，時間到或者10樣物品全部被收集齊，游戲結束，根據各小組收集到的物品的多少評定成績。
活動注意事項：小組在行動中口號不能停，繩子不能松，出現任一現象的，該組游戲時間減少30秒，且繩子松的話需要重新**。在比賽中，我們要注意安全，避免因走的太快而造成全隊摔跤的情況。
游戲六：流星雨
時間：10分鐘左右
活動規則：給每個同學發兩個廢紙團，所有同學再次圍成一個圈，每個小組一次出一個人，4個小組一起4個人站在圈**，然后戴上眼罩。游戲開始，圓圈開始轉動，訓練師喊道：
“1、2、3，拋?！边@時圈停止轉動，大家把手中的兩個紙團拋給中間的四個同學，中間的四個同學在戴上眼罩的情況下，憑感覺盡可能多的接住紙團。一輪下來，裁判統計各個人接的紙團，然后每個小組換上一個人繼續游戲，直到五輪下來，游戲結束，根據每個人接住的紙團數，評出最佳接手，再根據小組接到的紙團總數評分。
注意：接過紙球時，4人不應互相推擠，以免推倒人。圓圈旋轉時要有一定的速度，避免一組成員向同一組成員扔紙球，以保證公平。
團隊競賽類游戲意義：通過這些游戲，促進了同學間的交流，增加了大家的友誼，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富我們的的校園生活，陶冶情操，讓我們感覺到我們在集體中的榮譽感，成就感，責任感，讓我們明白個人和團體間的關系，可以更好的在團隊中發揮出自己的價值。
備用游戲：推手游戲
時間：5分鐘左右
活動規則：兩個小組同時進行，小組的5個人員按照順序和競賽小組的5人面對面站好，兩人要雙腳并齊，距一臂之隔，兩人都伸出胳膊，四掌相對。在整個比賽過程中，你不允許觸摸對手的其他部位。任務是盡可能讓對手失去平衡，以移動腳為標準。
雙腳移動或者接觸了對手其他部位的算輸，最后那個小組剩下的人多，那個小組獲勝。然后第一輪獲勝的兩支球隊將在第二輪比賽中決出第一名。
3、活動結束
在所有的游戲結束后，根據每各小組的得分選出最好的小組。并給最佳小組頒發獎品，當然活動的總結不可少，最佳小組和最差小組每人都要說下自己的心得，中間的兩個小組只要有兩個代表出來說下即可。
八、活動懲罰
? 戶外領隊培訓總結 ?
這次拓展培訓的隊伍由我們38名新入職的大學畢業生組成，無論是從體能還是精神上，我們都具有著得天獨厚的優勢。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一個項目組織進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲，總結起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。
信任則是拓展訓練的基礎，如果每個隊員之間都不能相互信任，那么我們的團隊也就注定會失敗。“信任倒”就是考驗我們的最好項目。它讓我們把自己徹底交給了我們的團隊，相信我們的團隊，所以才會有勇氣站到背摔臺上。在活動中，有的隊員雖然體重較大，但還是敢于早早的站到臺上，表現出了很大的勇氣和對大家極大的信任;有的隊員當站在臺上的那一時刻，腿還是在輕輕的顫抖，其實并不是他對大家不信任，而是自我本能的條件反射，當最后倒下去的那一瞬間他還是把自己的信任交給了整個團隊。
超越是拓展培訓的最終目的，只有戰勝自我、超越自我才能真正達到參加拓展訓練的目的。這一點通過拓展訓練的最后一個項止“畢業墻”讓我們有了更深刻的了解和記憶。在“畢業墻”的項目中，我們不可能憑借一人之力翻上四米的高墻，畢竟我們都沒有遇到過武林中高人的指點，唯一的途徑就是我們甘做人梯，讓別人踩著自己的肩膀上去，自己踩著別人的肩膀上去。這里面，我看到了許多令人感動的畫面，下面做人梯在隊員辛苦，上面拉人的隊員更辛苦。無論是下面做人梯的隊員在自己甚至無法承受的重量壓在自己肩膀的時候，咬牙憋氣的那一張張面孔，還是上面拉人的隊員因為夠不著正在上的隊員，奮不顧身的往下爬的那一個個身軀，都留在我的腦海里。
兩天半的拓展培訓就在這緊張和愉快中度過了，緊張的是我們面對每一個項目是的態度，愉快的是我們從中得到的樂趣，以及在訓練的空閑時間里，我們一起度過的時光，能夠在自己的人生路途上多了一次很有意義的經歷。感謝國華臺電給了我們這次難得機會，同時也非常感謝這兩天來為我們辛勤指導的教練們!你們讓我們受訓兩天，受益一生。
拓展訓練是短暫的，但是給我們每位隊員都留下了深刻的啟示，彼此之間的了解、信任和交流，團隊協作、合理統籌、超越自我!正如拓展培訓的教練員所說的一句話：“用今天的汗水澆灌明日的成功”，每一位參加的隊員都在心理和體力上實現了突破，相信我們在今后的工作中將不斷創造出新的成果。
? 戶外領隊培訓總結 ?
通過參加了公司人力資源部為生產一線管理人員組織的拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，那是因為長期的安逸環境、習慣的生活方式、不思進取的態度，因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
當走進拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，我就是一名戰士，我必須為全隊的勝利、榮譽而戰！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開始了一天極具挑戰的訓練。由于時間的關系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓杠”。
“穿龍索”，我們還是成功隊友們都及時給與了鼓勵，一圈很快就過去了，我們都緊張地看著教練，等待著時間的公布。教練讓我們的一個隊友公布了時間，總結做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒有問題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標?！钡诙υ俅伍_始，總結的經驗從各方及時傳達到，繩圈順利地穿越到第六人，這時繩索繞到隊友的手上，分析了找方法了，進步了，給自己鼓勵的掌聲及時響起。第三次的挑戰繼續進行，成績公布的時候總結的機會。在下次的時候一定要突破2分鐘以內，否則集體做20個俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見
（1）我們發現在身高相對平均的地方速度最快；
（成績出來了，成功了。雖然最后熟悉規范，這是做好工作的基礎。鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考。
“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是我們女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起？？我們為每一個參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊13多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
當我們在閉營儀式上，教官就我們一天的訓練進行了全面的總結，并給予了我們很高的評價，當培訓師說道：大家團結協作，完成了所有的項目，在訓練中，你們戰勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支？？當全體隊友大聲的回應者：是！是??！是！??！的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！
一天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒有個人和團隊之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協作、細致、耐心、認真、創新、信心、信任、團結、勇敢等等優秀的品質，而這些優秀的品質無論是屬于個人還是屬于團隊都是不可戰勝的。我為自己的優秀感到驕傲，我為我優秀的團隊感到自豪！
我們是最優秀的，我們無往而不勝！
在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學習中去，多創業績，回報公司，回報社會。
? 戶外領隊培訓總結 ?
總體來說，我真心覺得這次戶外拓展的節目出得不錯，我是做裁判的，我能深切感受到各個部門競爭時，他們部門內部的團結。他們都很投入地商量對策，有的會在旁邊使勁地加油。到最后每個人都玩得很high~他們也很合作~雖然結束后有些局面混亂~但因為可能這是我們的第一次舉辦的活動，所以發現了一些問題，最明顯的就是時間拖太久了，因此節目還沒有玩完，就到中午了。而且太陽很曬，稍微影響他們玩游戲的興致。這跟我們隊員有些規則不熟悉，決策不夠果斷等等有關。還有一個是我的一個同學跟我說，我們的游戲有些累人，可能游戲比較多，而且需要一些體力，他才會這樣跟我說吧。下次如果還有這類的活動的話，我們是否應該調整一下呢？把一些比較輕松的.活動和需要體力的活動間隔開。在這個活動中我們人力也表現得不錯，每個人都是精神抖擻的~雖然到了后面，真的有些累了。不過大家都是開開心心地做我們本分的事~很感謝師兄師姐過來看我們，幫我們打打氣球，做做雜活等等的~你們的到來，就已經給了我們鼓勵了！~謝謝你們~
我是做裁判的，有時會比較嚴，而我負責的又是外聯部比較好玩的同學，因此有時會跟他們爭論一下，說一下，不好意思，同學，請不要。。做之類的。他們都會配合地聽從。不過我也會放一下水，意思意思一下，大家開心才是真的開心嘛。不過有幾次，他們真的犯了好多次規了，我跟他們說了幾次，他們都不聽。這時，我的隊友李有裕出聲了，你們這樣做我們會很難做的。他們也沒有再說什么了，從這個事件中，我知道了自己的立場不夠堅定，不夠說服力的不足之處。我應該更熟悉游戲規則，這樣才不會又猶豫自己是否有漏洞。
對于隊友李有裕啊，我是很滿意的啦~因為他有一種親和力，和他很容易相處，而且也比較愛開玩笑，善于調節氣氛，還有他還蠻有說服力的，說幾句話，外聯的同學也很聽從，這是氣場嗎？哈哈，總之要好好向他學習~
昊楠師兄和詩婷師姐都很負責地在現場幫手準備游戲，打氣球，弄號碼牌，當我們遇到問題時，他們總會積極地出現指點我們，會讓我們自己做決定，頗有風范~
在最后，我愛人力這個大家庭~謝謝大家的共同努力~
? 戶外領隊培訓總結 ?
連續兩天上林戶外拓展，是一次難忘的戶外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動。
在游戲中更突出的一點也是讓我學習到分享資源的重要性。結合到工作的中，樂于分享就是我們歡樂明星的十四大原則，樂于分享會讓新員工很快的了解企業，很快的熟悉業務，了解到更多的信息，對達成共同目標就業的尤為重要。
這次拓展讓很多伙伴戰勝了自己。在背著行李，徒步一小時的山路，才到達目的地。再進行兩天的戶外活動之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。
兩天的活動中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺難度變小了，但看著男生一個個降下來，總是沒有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個機會一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會后悔。自己終于戰勝自己。
? 戶外領隊培訓總結 ?
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作方案。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝
聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的開展態勢，從優秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我們需要感謝公司領導能給我們帶來這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務。
xx年7月19日，我有幸參加了明陽天下拓展公司組織的拓展訓練活動。說實話，在公司多年了，參加了很屢次這些素質拓展活動，這對我來說一點也不陌生，唯一覺得不同的是這一次是在公司的新禮堂里舉辦。不過每次參加之后我都會有所發現，有所體會。這拓展訓練看起來挺簡單，帶點娛樂性，但是讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。
吃完早餐后，我們就集合到公司的新禮堂，換過訓練服之后，大家就開始一天的訓練。第一項就是團隊建立，這是最能表達一個企業的精神面貌。經過一番分組后我被分在三組，當我們組站上臺上宣讀自己的隊名和口號時，我不由自主的就喊的很大聲，而且帶有一種自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態。這時我對今天的訓練充滿決心和信心。
我們玩的第一個游戲叫“挑戰150秒”，這要求我們在150秒內完成三個小活動。三個活動是連在一起的，時間短，每個小工程都需要我們相互協作，大家都需要同心協作，每個人都要參與進來，要相信自己的隊友。這項活動把我們的能力發揮到了極致，我們沒有想過放棄，大家的目標都是一致的，爭取在最短的時間里完成它。這使得我明白到，沒有我們做不到的，只有我們想不想做而已。
后面進展的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“盲人建房”，這游戲規定我們我們每個隊員，除隊長外，都需要遮住眼睛，我們都是看不到的，需要通過對長的指揮來建造一間房間，要極大又漂亮，建好房子后所有隊員都需要站在房子里面站一個事情說好的字母。因為我們大家都是看不到，這就需要我們要全部聽清隊長的`現場指揮。這個游戲給我有很多的感觸，首先是對于隊長的話我們必須要嚴重的執行，考驗我們的執行能力；其次是溝通，我們看不到，只能通過溝通來建房子，溝通得好，我們建起來就輕松了。最后就是它交給我們一種歸屬感，因為最后需要大家在自己建好的房子里展出一個字母，這些字母都有它的含義，讓我們有主人公的感覺，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
野外拓展訓練，眾人拾柴火焰高
帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點旅游風景區，明陽天下拓展公司環境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展訓練要進展的工程是軍體障礙、穿越電網、珠行萬里、畢業墻。聽起來就知道是極富挑戰性的訓練工程，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調節，通過一個輕松快樂的游戲，使訓練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。
教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質和與人協作的意識的驚險刺激工程，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么困難險阻都可戰勝。每一組上去的隊員都是在平穩發揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。
第二個訓練工程穿越電網，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協作能力的工程。要從網上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復利用，將每位隊員送到網的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網的方案。大家齊心協力，將隊員一個個地送到網的另一側。但這個工程我們還是花了13分的時間，比我們預定的時間多出3分鐘，才將其完成。經歷說明，只要肯動腦筋，發揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。
畢業墻，這一個訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的方法，將隊員一個個的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。
這次的野外拓展訓練，通過我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個人的力量無法實現目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發揮各自的聰明才智，共同努力，團結協作，
勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！
? 戶外領隊培訓總結 ?
一、公平公正,以身作則,嚴格自律,勇挑重擔,發揮模范帶頭作用;
二、監督領班做好業務培訓和專業技能訓練,提高護衛員的綜合素質;
三、落實員工宿舍管理制度,抓好內務衛生,定期組織檢查、評比;
四、做好新入職護衛員工作技能和禮儀規范等業務知識的培訓工作;
五、協調班組之間的工作關系,增進員工隊伍的團結;
六、對安全崗當值人員的服務質量及記錄填寫情況進行檢查,及時糾正問題;
七、及時掌握員工思想動態,聽取其合理化建議,不斷提高服務質量;
八、貫徹執行管理處的工作指令,協助護衛主管抓好日常管理工作。
? 戶外領隊培訓總結 ?
一、背景概述
出境旅游已經成為現代人生活中的一部分，受到越來越多人的關注和參與。做為一名出境領隊，必須要具備獨特的素質和技能，才能保證旅游的安全、舒適和愉悅。
根據工作需要和崗位職責，制定一份“出境領隊年終工作計劃”，幫助領隊更好地規劃自己的工作內容和重點，提高自己的工作效率和服務質量，達成組織和個人的目標。
二、工作內容
1.乘機前服務
在團隊出發前，領隊需要做好以下幾個方面的準備工作：
（1）收集所有游客的個人資料和旅游行程信息；
（2）向國內和國外的航空公司、酒店、旅游景點等機構進行預訂和預約；
（3）提前一周向護照、簽證、保險等部門工作人員進行檢查和咨詢。
2.機場接車服務
機場是出發前和回程后，以及游客轉機等關鍵時刻的重要場所。作為領隊，需要在機場提前安排好以下幾個方面的工作：
（1）根據游客等待區和航班來涵蓋的范圍，設置明確的接車標志和指引；
（2）按照計劃和行程安排，確保所有游客的準時到達機場及登機；
（3）全程貫徹“安全第一、服務至上”的理念，提供溫馨貼心的服務，確保游客的安全和舒適。
3.旅游景點服務
旅游景點是游客出行中最為關注的方面。作為領隊，應該在以下幾個方面進行服務：
（1）提前聯絡和和當地的景點導游及領隊，溝通好游覽路線和服務計劃；
（2）根據游客的需求和時間，全程協助組織、安排和解決游客的問題和疑惑；
（3）展現出熱情、細致、周到、敬業的服務態度，贏得游客的信任和滿意。
4.住宿服務
住宿是出行中最基本的需求之一，也是評價旅游質量的重要標準之一。作為領隊，需要在以下幾個方面進行服務：
（1）在團隊入住酒店時，全面檢查和確認所有的房間設施、衛生及安全問題；
（2）在團隊住宿期間，隨時檢查和協調游客的出行和住宿情況；
（3）積極咨詢和幫助游客解決住宿中的問題和特殊需求。
5.回程服務
回程是整個旅游計劃中最為關鍵的階段之一。作為領隊，需要在以下幾個方面進行服務：
（1）提前預訂和確認各項交通工具和酒店的回程計劃；
（2）在回程前一天與游客進行溝通和確認，提醒和提示相關注意事項；
（3）在機場和酒店等地點的回程服務，提供熱情周到的服務，確保游客的安全和順利出行。
三、工作重點
1.全面提高自己的專業知識和技能，不斷提升自己的素質和服務水平。
2.加強組織和協調能力，增強責任和使命感，管理好全局和細節。
3.積極推廣公司和團隊品牌，打造良好的品牌和形象。
4.不斷優化和完善出境領隊工作計劃，適應新的環境和需求。
四、工作目標
1.提高工作效率和服務質量，從而提高公司整體服務水平和競爭力。
2.塑造優秀的出境領隊形象和品牌，增強團隊凝聚力和責任感。
3.將年終工作計劃形成長久可持續的工作模式，為更多出境領隊和游客提供模范和榜樣。
五、總結
一份好的年終工作計劃，是出境領隊提高服務質量和效率的必要手段。只有不斷學習和提高自己的素質和技能，才能為游客提供更好的旅游服務體驗。在高度關注游客需求和安全的同時，更應該注重團隊精神和品牌形象的建設，成為業內出類拔萃和享譽世界的出境領隊。
? 戶外領隊培訓總結 ?
大家好！我是你們的領隊，非常高興能夠帶領大家開展這次愉快的旅程。在相處的這段時間里，我將會全力以赴，確保大家有一個難忘的經歷。
讓我先給大家介紹一下自己。我的名字是張麗，來自中國的一個美麗城市，擁有豐富的旅游經驗和領隊工作經歷。我對旅游充滿了熱愛，這個領隊的職位對于我來說更是樂在其中。從小我就熱衷于旅行，一直夢想著能夠帶領大家探索世界的各個角落。經過多年的努力和學習，我終于實現了我的夢想，成為一名專業的領隊。
作為一名領隊，我認為溝通是最重要的。我會盡力與每一個人建立良好的溝通，了解大家的需求和期望，以便能夠更好地安排行程。我會盡可能提供準確的信息和實時的幫助，以確保每個人都能夠享受到愉快和舒適的旅行體驗。
我也非常注重安全。無論是在旅途中還是在目的地，我會積極采取一切必要的措施來確保大家的安全。我會為大家提供一份詳細的安全說明，包括旅行途中的注意事項和緊急情況的處理方法。我也會隨身攜帶急救藥品和必備物品，以備不時之需。
除了安全問題，我也會盡力讓大家的旅行充滿樂趣和挑戰。我會為大家安排各種有趣的活動和游戲，以增加彼此之間的互動和友誼。我相信，旅行不僅是探索新地方的機會，也是增進相互了解和友誼的好時機。
在整個旅行過程中，我會盡最大的努力保持秩序和組織性。我會提前規劃好每天的行程，并告知大家相應的事項和注意事項。我會確保按時到達各個目的地，并協調好各項安排。我會時刻關注每一個細節，確保行程的順利進行。
我希望能夠成為一支緊密團結的團隊。我相信，只要攜手合作，相互支持，這將會是一次充滿回憶的旅行。我鼓勵大家敞開心扉，與團隊的其他成員交流和互動。讓一起創造一個難忘的旅行故事。
作為你們的領隊，我將會全力以赴，提供最好的服務和支持。我會以樂觀積極的態度面對旅程中的挑戰，并盡力確保每個人都能夠擁有愉快和安全的旅行經歷。謝謝大家的信任和支持，讓一起開啟這段精彩的旅程吧！
希望這篇文章對您有幫助！如有需要，歡迎隨時向我提問。祝旅途愉快！
? 戶外領隊培訓總結 ?
此次舉辦的人力資源管理班戶外拓展培訓活動是響應學院黨委開展學習實踐科學發展觀的要求，同時為了加強08人力資源管理班同學之間的溝通和了解，鍛煉班委的活動組織能力和協調能力。整個活動綜合起來取得明顯的效果，基本達到促進溝通和鍛煉的目的。很多方面的細節都體現了此次活動的成功。
細節一：班委的大力宣傳和動員，兩個班基本全部同學都出席了此次活動。
細節二：活動前班委們都對此次活動的道具和獎品等做了充分的準備。
細節三：以大家都會玩的團團抱活動作為開場熱身活動，比較容易調動大家的氣氛和熱情;
細節四：活動過程中兩班班委都在現場維持秩序，基本保證了現場的穩定。
但是在成功的同時，活動的操作過程中也出現了一些問題。
問題一：沒有深入了解哪些培訓活動項目比較受同學們的歡迎和操作難易度。本次活動選取的游戲項目有團團抱，夾氣球賽跑，猜詞語游戲，水果蹲游戲，縮小圈子游戲和數字排序游戲，但是水果蹲游戲和縮小圈子游戲似乎同學們的熱情并不高。
建 議：平時多觀察其他專業，其他班級在這些戶外活動中玩哪些游戲項目，哪些項目比較受同學歡迎，總結歸類后，當自己班要舉行的時候，通過全班投票或者普遍反應等決定采取哪些游戲項目。
問題二：兩班幫干部沒有溝通協調好，導致活動舉辦過程中基本都只有班長團支書和文娛委員，組織委員等幾位班干部在做主持工作和維持秩序，而兩班86人，人數比較多，單單靠幾位班干部是無法控制整個場面，所以導致過程中出現了幾次小混亂。
建 議：每次班集體活動無論大小，最好全體班委共同商討方案對策，合理分配工作，做到每個人都有出力，每個人都有責任，然后以班干部為單位，向全班同學輻射，做好全班的宣傳，動員和參與工作。
問題三：游戲項目的主持沒有充分掌握游戲的規則，工作人員之間也沒有充分溝通統一游戲規則和口徑，導致部分游戲出現了混亂局面，比如夾氣球賽跑參賽者基本都犯規，水果蹲游戲第二輪沒有換水果牌，導致游戲無休止的進行下去，縮小圈子游戲有的同學不知規則而離開圈子導致部分同學摔倒。
建 議：游戲開始前主持人和工作人員一定要先溝通，熟練掌握游戲的規則，并保證把游戲規則傳達到每一位同學那里，游戲過程中做好提醒。
問題四：部分游戲沒有充分考慮而導致部分同學沒有機會參與到游戲中。例如猜詞語游戲，每次只是四位同學進行，其他同學只能圍觀，等到游戲結束有仍有相當一部分同學沒有機會參加游戲。
建 議：這個游戲雖然可能會考慮到幾組同時進行會組與組之間相互干擾到，但是在進行的時候，可以兩組同時進行，中間相隔兩三米，其他同學又可以兩邊觀看。這樣在相同的時間就能保證全部同學都有機會參與，當然詞語的數量要準備多一點。
問題五：活動主持等工作人員聲音太小，加上參加人數又多，所以很多人都沒有挺清楚工作人員說的話和要求，導致了游戲的部分混亂。
建 議：此次活動的主持人等工作人員有相當一部分由于近期學生機構等工作比較繁忙而身心疲憊，甚至生病，所以聲音方面有所欠缺，這個不是個人的問題，但我仍建議以后有這種活動，特別是在戶外的，在寬敞的廣場的，主持人等最好使用大聲公來傳達信息。
問題六：也是沒有溝通好的問題，導致了活動現場相機不足，雖然后來有同學回去宿舍拿相機，但是這樣就造成了時間的浪費。
建 議：以后這些班集體活動大家最好有一種自覺性，凡是有相機的都帶過去，班里沒有的也要找關系借相機，因為這些活動都是你們班集體的活動，平時拍下來的照片，極具留念價值，而且這些圖文資料也是班集體以后參加先進團支部和優秀班集體等競選的必備資料。
問題七：游戲過程中主持人沒有充分把握好時間，導致一些游戲項目結束得太倉促，一些游戲項目又太拖拉。
建 議：在開展任何游戲項目前都必須先了解這個游戲項目進行一個輪回大概需要多長的時間，然后制定合理的游戲項目流程和時間安排，控制好各個項目之間的過度。
問題八：班委還是沒有充分調動起每個同學的熱情和積極性，雖然情況比以前有很大的好轉，但仍有小部分人沒有真正融入到這個集體活動中來。
建 議：平時多花時間跟班里比較內向或者不太愛參加集體活動的同學溝通，并且通過跟那部分同學比較要好的朋友去開導，去調動，更重要的是不要在多人參與的活動中忽略了這部分同學。
問題九：活動過后沒有主動清理場地，現場遺留活動垃圾。
建 議：凡是舉辦活動，不管在什么地方，活動結束以后大家都應該有義務地，主動地清理現場，保持現場的干凈整潔。
自我反?。鹤鳛?8人資兩個班的帶班黨員，首先在活動舉辦之前自己沒有與兩班班委進行深入的溝通，提出合理的建議和意見。在活動組織過程中，自己也沒有很好的配合班委，調動全體同學的參與熱情，沒有顧及到全體同學。
活動已經圓滿結束了，活動過程中有令人滿意，也有存在不足。但是不管怎么樣，這次活動都是各位班委辛辛苦苦籌劃的，也是廣大同學熱情參與的，我們應該對自己的班集體有信心，積極融入到班集體中來，凡事有商量，大家一起享受權利，也一起承擔義務和責任。希望08人資班這個大集體會總結過去的經驗，突破現存的瓶頸，走向美好的未來!
? 戶外領隊培訓總結 ?
“激勵、勇敢、團結”是我對這次培訓活動的最深感悟。在這一天里，我們全體成員經歷了四個項目環節的演練過程。仿佛我攀延的不是陡峭的石壁、走過的不是搖晃在空中的吊橋，而是我對自己人生的一次嶄新的認識。
在攀延項目的過程里，讓我深感無論對任何事情，只要樹立確定的目標，才能有追求成績
的推動力，一心一意致力于目標的實現；只要堅持不懈地朝著目標不斷努力，成功當然就是必然的結果。
在追求目標的過程中，難免會遇到困難的來臨，我們應該把困難當作是對自己的一種考驗與磨練。就象這次培訓活動中，當我走在搖晃在空中的吊橋時，心里想到更多的是如何調節當時的心態來控制自己的意志與情緒，從而改變周圍環境對我的影響。不管這次的吊橋我能不能走過、不管遇到的困難我能不能戰勝，但是在這過程當中，我所累積的經驗和信心將是我這一生當中最可貴的財富！我認為，在困難面前我們應該要堅強、勇敢地去面對、去挑戰，永遠不要輕易放棄。有些困難看似很難，其實不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進行中的一切作為。如果有消極的心態，自我設限，將會使人遇事總是望而卻步；殊不知，一旦開始去做了，實際上只是一步之差。只要我們以積極的心態去看待，拿出足夠的勇氣去嘗試，勇敢地走出這一步！也只有在這一過程的鍛煉中，才能看到希望與可能、才能發現真正的自我；也只有勇于冒險求勝，才能在勇冒風險的過程中，使自己平靜的心境中增添了令人激勵人心的探險經歷。這種經歷不斷地向我提出挑戰，不斷地使我恢復活力，讓我走過了我人生道路當中的第一座獨木橋……
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- 小學三年級日記二十篇?|?戶外活動總結?|?幼兒戶外拓展活動總結?|?團建戶外聯誼活動總結?|?戶外領隊培訓總結?|?戶外領隊培訓總結
確定了目標、調節了心態、克服困難走過了空中吊橋，更進一步挑戰我們的是團隊凝聚力的產生。在現代競爭激烈的社會里，一個人再有能力所創下的成績也是有限的，也擊敗不了強大的競爭對手。只有將一個個優秀的自我能力凝聚起來，才能發出其耀眼的光芒！正如在這次培訓活動中的最后一個項目里，我們全體成員在領導們核心觀念的統一下，以“人適其位，人盡其職”為原則；把“團結、和諧、激進”樹立為團隊理念，讓每位成員都發揮其所長，一個個成功的翻越了高達4.2米的障礙墻?？上攵?，凝聚力超強的力量令人震驚，它將昭示其團隊必然的勝利。同時也體現了每位成員自我價值的實現與自我需求的滿足，更表現出團隊力量的控制少不了個人與團隊之間的相互認同。由此而來，我們的團隊怎能不在強大的競爭對手中脫穎而出？
經過這次培訓活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領導者為了實現我們團隊的夢想而用心良苦！從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現了公司領導者對公司全局謹慎性的看待以及對公司文化建設的統一，相信不久的將來，滴水也能匯江河！
? 戶外領隊培訓總結 ?
拓展結束了，我在想一個問題。雖然拓展中大家發揮了團隊的力量，可是畢竟我們只是在做游戲，生活或許是個更殘酷而現實的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎？
沒錯，生活是現實的，它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題，去構建團隊。但也正是因為生活是現實的，我們更需要一個強大的力量來面對現實中的困難。我們只有堅定一個團隊的信念，讓團隊協作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力量。
我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個偉大的團隊，所以我們必然是最強大的。
? 戶外領隊培訓總結 ?
管理真不易，苦樂誰又知?！}記
上星期體委不在，李迪霏又不能跑步，于是女生跑步便歸我管。
這星期我想著：體委回來了，女生也就不歸我管了，可不知為什么，我似乎感到了一絲失落?？烧l知今天上體育課時，老師又將領女生跑步這一“重任”委托在我身上。
又開始跑了，這次還是跑五圈?？偨Y上次的經驗，我知道前面的小個子女生沒什么問題，基本上能壓得住陣腳，而且跑的也整齊。所以我去前面叮囑了幾句張雅琦，便倒退著跑到了后面。后面的女生稀稀拉拉的，有的在說話，有的兩個人之間勾肩搭背，有的甚至打鬧了起來，就連一個好學生都一邊心不在焉地跑步，一邊與旁人聊天。
“我就奇了怪了，你們一個個長那么長的腿，怎么誰都跑不動？”
“因為我們胖！”完了，平時最恨別人說她們胖的女生，竟然承認她們胖了，看來管不住了。這時我聽到了后面清脆的口哨聲，救星來了！我下了下狠心，快步跑到張嘉琪面前，連說帶比劃地說明了情況，并說明如果他再看到后面的女生是這個樣子，毫不留情扣分就好了。女生們似乎也看明白了，誰都不敢調皮了！
看著整齊的隊伍，我一有一種滿滿的自豪感！同時我也感嘆：管理真不容易??！(拾慧語文）
? 戶外領隊培訓總結 ?
這次培訓真的讓我很開心，剛開始并不知道戶外擴展培訓是什么東西，也覺得玩幾個游戲也沒有什么意思，但親身體驗過之后我才明白，雖然游戲簡單，但我的收獲卻不少。
第一個當然是認識了許多人啦。我們組有20個人，即使我們無法記住每個人的名字，但是大家都打破了部門與部門之間的界限，成為了一個團隊，我覺得這十分有利與今后各部門工作中相互協作。其次，在這個新的團隊中我們建立了團隊精神，大家在游戲中全力合作，成為團隊中不可獲缺的分子，我特別喜歡過魚網和解手鏈的游戲，雖然我們經歷了多次失敗，但大家始終沒有氣餒，最終順利地完成了游戲，在那一刻我們都感到了莫大的滿足，都為這個團體感到驕傲。
在這次活動中，我覺得自己表現還是蠻不錯的，唯一不足的是沒有記住隊友們的名字和所屬的部門。
關于這次活動我覺得還存在一些需要改進的地方。
第一，師兄師姐們好象都認為這次培訓是我們的事，而把自己置身事外，不和我們一起參與游戲喔?；顒舆^程中，很多前輩們只是在圍觀，可是我認識如果部長們能加入我們的團隊，或許會更好。
第二，我們雖然認識了其他部門的人，但只知其人不知其名，更別說聯系方式，而卻團委、學生會那么多人，只認識自己團隊的人相對來說有點少，所以我建議在以后的活動中，或許可以加強團隊與團隊之間的聯系與合作。
總的來說，我覺得這次活動舉辦得還是很成功的，因為大家都玩得好開始啊。我挺喜歡這次活動的，相當喜歡。
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戶外拓展培訓方案（精選篇3）
一、訓練背景及目的
由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9：00—4：30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1)主持人：___
(2)隊員：分為三隊：由___等三人分別帶隊。
(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力。
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識。
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛。
(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順。
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出。
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心。
(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。
(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰。
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識。
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力。
(7)增強學員的自信心和強烈的.進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態。
(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效。
一天課程安排：
8：00集合上車(地點可選)
9：00到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目
破冰(9：00—9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15—9：45)
操作要求：
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模?/p>
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。
戶外拓展培訓方案（精選篇4）
活動時間
20___年x月___日
活動地點
___x
活動人員
___x
活動目的
加強同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。
活動內容
騎自行車活動，野外自助燒烤，自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。
活動步驟
(一)準備
1、提交申請，得到批準。
2、燒烤活動的組織工作，準備好燒烤材料，燒烤場地以及交通路線的熟悉。
(1)在活動安排時間的前一周，向全體成員發出通知，(通知需詳細包括活動安排，時間安排等)。
(2)現場踩點，明確各個主要路線，租燒烤爐等
3、活動結束之后的總結工作。
(二)活動過程
1、集合時間：20___-4-26上午10點
2、集合地點：公司門口(暫定)
3、騎車時間：11：00—13：00
燒烤時間：13：00—15：00
這段時間里，大家可以在度假村自由活動，可以看風景游玩，可以組織一起游戲…
4、自由活動時間：15：00-17：00
結束活動，離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。
(三)活動結束
1、活動結束之后整理東西并還爐具等物品。
2、每個員工需積極總結此次活動。
相關物資準備
物品清單
租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子
需要購買部分：食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹簽、打火機、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布
食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜
調味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調和油、蜂蜜，燒烤醬、調味醬
人員具體分工：
___x總負責
___x負責買食品和調味料___x負責買水、飲料及其他___x負責聯系自行車、爐具等的租賃及考察場地。
預算表：
盡量控制不超出部門活動經費。
戶外拓展培訓方案（精選篇5）
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃x月份組織員工舉行___山一日游活動，具體如下：
一、活動意義
豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動時間：
20___年x月日。
三、活動口號
放松心情、勇攀高峰!
四、活動地點
___山國家森林公園
五、參加人員
20___年新進公司員工76人人企部3人
六、行程安排
①、7：00從___公寓統一乘車前往___山景區。
②、8：30到達___山景區，進入山門開始游覽。
③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登___峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回___公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話
第一隊張三張四
第二隊李五李六
第三隊王七王九
具體分組名單見附件《___山之行分組名單》。
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