優秀作文|刻意改變讀后感(必備15篇)
發表時間：2022-10-16刻意改變讀后感(必備15篇)。
? 刻意改變讀后感 ?
我拜讀了《父母改變，孩子改變》這本書。書中講到父母可以用自己的實際行動，潛移默化的影響引導孩子如何做人、如何學習、如何生活、如何工作、如何解決問題，這充分說明了父母是孩子最好的老師。
要想做孩子好的老師，培養孩子健全的人格，首先要從自己做起。我的女兒2歲多一點，正處在蹣跚學步、牙牙學語的階段，我的脾氣不好，經常因為瑣事和老公爭吵，這時女兒在一邊咬著牙，攥著拳，嚇得渾身發抖，幾次下來，我發現女兒性格變了，有時候經常揮舞著小拳頭，對著大人說：“打，打，我打”，還有每當看到電視上出現有人爭吵的畫面時，她就嚇得趕緊跑開，躲起來，不敢看。最近，我發現女兒的性格變了，變得暴躁，易怒，動不動就發脾氣，使性子。每當我看到女兒這樣，作為母親的我深感自責，內心無比愧疚。我作為一名教師，成天忙于工作，顧不上照顧孩子，加上我的性格暴躁易怒（這是教師的職業病），在娘家的時候就喜歡說一不二，父母都讓著我，所以造就我驕橫跋扈、為所欲為的性格，通過看這本書，還有假期陪女兒學習《弟子規》，使我的內心收到了很大觸動，我為我以前的所作所為感到深深的自責！
首先，我們要給孩子良好的生活環境。在以后的生活中，尤其是在孩子面前一定不要爭吵，要給孩子一個和諧、友愛、寬松、愉悅的成長環境，要孩子遠離爭吵，遠離抱怨，決不能在孩子的幼小心靈中留下陰影。其次，要教育孩子要恪守孝道?！鞍偕菩橄取笔枪湃说募矣?。在家里每次丈夫洗了蘋果、割開橙子，總是叫女兒拿一塊先送給她奶奶，再讓女兒送給我，最后才讓女兒吃，還有每天晚上丈夫都給婆婆捶捶背，揉揉肩，天長日久，每天晚上丈夫給婆婆捶背的時候，兒女就爬上沙發用她的小手給丈夫和我捶背，那時候心里是滿滿的溫暖和幸福。再有就是從小就要給孩子立規矩，培養孩子的獨立思考的能力。一個家庭合理科學的家規，對約束孩子的行為，使這向好的方面發展是至關重要的。父母要時刻關心孩子的身心健康的同時，要注意培養孩子的優良品德。要教育孩子堂堂正正地做人，在做人的基礎上成才。要培養孩子具有一顆愛心，與人為善；要培養孩子樂觀向上的心態；讓孩子養成文明禮貌的習慣，鼓勵孩子的社會交往，讓孩子在交往中明辨是非，提高道德評價能力。
在具體教學工作中我和我的學生一起做操、一起晨讀、一起上課、一起吃飯、一起課輔、一起自習……教育我們的學生和教育自己的孩子一樣，在學校我們就是他們的代理家長，用我自己的實際行動去教育和引導我的學生，我用我的真心去交流，用行動去感化，才能培養學生良好的生活習慣和學習習慣。
孩子是我們的希望，我們用自己的行動去教育孩子，用自己的行動去影響孩子，我們做父母的是孩子最好的老師，我們做父母的行動就是孩子最好的鏡子。
? 刻意改變讀后感 ?
我們通常都認為，對于某一項技能，只要不斷的反復的努力去練習，就是“刻意練習”，技能便會有所提高。但事實并非如此。
“刻意練習”必須符合四個特點：有目的的練習具有定義明確的特定目標；有目的的練習是專注的；有目的的練習包含反饋；有目的的練習需要走出舒適區。
傳統教育模式說的是知識，而刻意練習講究的是技能。我們需要思考的是如何把知識運用到技能中？比如在看完一本書后，刻意練習如何把這本書里主要的內容生動形象的分享出來，讓在場的聽眾喜歡上你的這次分享。這個生動形象的分享就是通過刻意練習來實現的，而聽眾們的反應便是針對你這次分享的即時反饋。
再比如，你是一名銷售工作者，客戶的時間寶貴又有限，而你需要做的是，在短時間內把你產品的優勢重點說給客戶聽，并且能讓你的客戶愿意花這些時間來傾聽你的產品介紹。所以你可以找一個有豐富銷售經驗的人來做你的導師或者翻閱相關方面的指導書籍來學習。最終，客戶購買了你的產品，就是對你工作的最大反饋。
說到這里，筆者意識到，說話既是一門學問，也是一門藝術。在此，給大家推薦一本書，《好好說話》，用以提升說話技巧。
? 刻意改變讀后感 ?
本書的核心思想：任何人經過足夠長時間的刻意練習，都可以成為特定領域的大師。這個思想和我原本的認知比較契合，因而很容易產生共鳴。我原來認為，每個人都可以成為專家，只要他選擇合適的學習方法，投入足夠多的時間。所謂的成人比不上小孩，除了特定的某些領域需要身體的硬件限制成人不如小孩，“比不上”的根本原因是成人不可能像孩子那樣單純地投入那么多的時間訓練。
認可這個核心觀點以后，主要困惑我自己的是如何能夠把自己培養成為一名其他專業領域的大師。我的目標很多（英語、SCI寫作、健身、素描、音樂），這不是困擾我的主要問題，我相信只要我去努力，一定能夠把這些目標一一實現，問題是我好想沒有那么多的時間和那么強烈的動機去實現這些目標。
關于時間問題，我需要逐個擊破，比如先完成兩項，3-5年以后再完成后面的。
關于動機問題，作者給了一些很好的建議：
第一，最低級也是最有效的就是考核，比如要參加某項考試，必須達到一定的成績。
第二，尋找導師，尋找同伴，堅持到一定的時間就會成為內化的動機。我很認可，比如當年參加車協騎行，努力付出的那段時間，組織的認可非常重要，自行車比賽就是我基本沒有任何自我的動機，完全靠著別人的帶動。
第三，也是最難的，就是完全內化動機，當自己取得一定的成績之后，無論是想繼續保持自己的成績，還是想被周圍人持續認可，還是想實現自己的終極目標，這些內化的動機都會讓我們持續進步。
解決了動機問題，接下來就是方法問題：方法這方面我也不擔心，利用作者的話較“心理表征”，也就是所謂的學習方法問題。我總覺得自己在這方面沒有什么困難，“制作計劃”從來都是我的強項，所以總是不愿意花錢去參加一些課程。另外就是我總能從網上或者現實中找到免費的類似的課程，可惜總是因為懶或者沒有時間去參加。
如何執行計劃才是難點??！
鑒于明年的第一大要務——評職稱的硬性條件以及基本滿足，接下來我決定拿困擾我十余年的英語開刀，這也是接下來我的職業規劃中一座大山（出國）的敲門磚！
第一步，確定一個小目標（打卡夏說英文晨讀）
第二部，擬定一個計劃（盲聽，單詞，對照聽，復述，核對，聽譯，背誦，反復聽）
第三部，讓這個計劃持續一個月加油！
? 刻意改變讀后感 ?
第三個是反饋，當自己把寫好的字拿給老師時，老師會耐心地給我們反饋，這一橫歪了，那一撇長了，這字的空間布局這樣是不是更漂亮等等，都是一對一的反饋，知道了**出了問題，接下來就是調整與修改，再提交，再得到反饋，循環往復。因此，在日常工作和教育教學中，要加強自身的反思和總結，同時對學生給予合理的指導和反饋，指出其他學習領域，給予正確的反饋。
三：克服“不舒適”
無論是我們日常學***生活，都會遇到一種現在當我們達到一定的熟練程度之后，就感覺自己沒什么進步了，而且覺得在加強也無法得到更大的突破，這時就是一種不舒服的狀態。但是需要說明的是，這種現象是很正常的，即使使出渾身力氣，也無望企及的。不舒服并不意味著絕望。這時，你可以休息一會兒再練習。也許你會在這段時間里找到新的體驗。
總之，我們要對生活和工作充滿積極的期待，加強深思熟慮的實踐，做得更好！
? 刻意改變讀后感 ?
《刻意學習》作者Scalers，游走在口譯世界里的IT從業者，1000天持續行動者，清華學霸。
這本書主要介紹了作者持續1000天寫作以及運營社群取得成績的一些感悟，他不斷的持續行動不斷的輸出作品以此來給那些同道中人一些啟發。
說實話，從這本書中你要是問我學到了什么技巧上的東西說實話沒有，但是又有一些不一樣，什么不一樣呢？也許是內心堅定了一些，明朗了一些，關于學習，關于成長。
持續行動是成功的技巧，如果說成功真的有技巧可言的話。
我們總是需要強即時反饋，做了一些事情就總是希望快速得到答案，或者說急于找些速成的方法和技巧，希望自己學了第二天立刻能成功一樣。
可是成功沒有那么簡單，需要在正確的方法上持續不斷的行動，不斷的總結不斷的更正，所以你去找一篇成功的技巧不如你自己腳踏實地的去試一試，去做一做，就如作者所說：通往牛逼的路上先把一些事情做起來，五分鐘能做完的事就立馬做，五分鐘做不完的事情就一點點的做。
Cpa考完之后看那些通過好幾科的學霸的學習技巧，哪有什么技巧，都是一分鐘一小時一天的這樣積累下來的，也許很多技巧不如你死記硬背來的快，來的效率高。
學習和行動是成長的雙翼，我們要建構自己的學習和成長系統。
這是我欠缺的，腦子里沒有邏輯，沒有體系，把所學的東西不會聯系起來，沒有織成自己學習的網絡，每一個學習的部分都是孤立的，所以這是需要改進的。
輸入倒逼輸出
你需要寫一篇文章，或者考一個證書，再或者發表一篇關于學習與效率的演講，這是你要達到的地方，為了到達這些地方，你需要做什么？我需要知道路徑，有幾條路可供選擇，需要提前帶著什么東西準備什么東西，會遇到什么困難，這些困難我要怎么解決這些你都要考慮但是你不能因為困難而選擇放棄，最好的方法是你去先寫一篇\遇到了什么困難就解決困難，先行動，也許走著走著你的問題便會迎刃而解，也許走著走著就遇到了問題的答案，輸入倒逼輸出，唯有行動才知道你的問題在哪，光想是沒有用的。
不要太相信自己的腦子，更不要挑戰自己的意志力
我總是對自己說在看一小會就不看了，但是實際情況是我總是看完了手里能看到的東西然后再關閉，然后就會悔恨，所以永遠不要挑戰自己的意志力，永遠不要太輕信自己的諾言，你要做的是不要打開那個app把它放在文件夾里，你需要翻好久才可以找到，而不是就在你的桌面上。
? 刻意改變讀后感 ?
想辦法稍微自己一下，但不要逼得太狠，這通常會幫助你搞清楚自己的停止點在什么地方。著重關注你的很忙碌或周邊很嘈雜的情況下，你哪些地方容易出錯，那些問題并不是異常，而是表明了你的弱點，這些弱點時時刻刻都存在時，通常情況下不易察覺。盡管他們對這種學習感到很厭惡，而且也受到其他更好玩的活動吸引，但依然能夠保持投入。保持動機也許是每個投入到目的，有目的訓練或者刻意練習中的人，最終要面對最大問題。
可以練習的核心是一種孤獨的追求，結果你可能會可以。尋求支持與鼓勵，找到志趣相投的人。你都很大進步，意見取決于你自己的練習。怎么樣在不停地專注練習中保持重技能？最好的建議是精心設置目標。以便你能持續不斷的看到進步的實質性信號。盡管并不是總會出現重大的進步。將漫長的旅程分解成一系列可控的目標，并且每次只關注他們中的一個。達到一個小目標時，給自己小小的獎勵。他們全都懷揣一個夢想，并且在了解了刻意練習的知識后，全部都意識到總有一條路徑通向他們的那個夢想。
??！一般來講，培養天才的過程始于童年時期，或青少年早期需要十年或者更長才能達到接觸人們的水平。但那還不是終點，杰出人物的標志之一是即使他們成為自己現在行業領域中的世界最佳，依然要努力提升練習技巧。并不斷改進。正是當他們抵達了行業領域的前沿時，我們將會發現那些勇敢的開拓者。已經超越了其他任何人，并且向我們表明了什么是可能。對外的杰出人物來講，小時候對自己興趣感興趣的任何事物之間這種好玩的互動，他們最終對這件事情充滿熱情的第一步。那些日后成為杰出人物的孩子，其父母的孩子的成長或發展階段中扮演了至關重要的角色。
? 刻意改變讀后感 ?
本書給我給到了許多的啟發，對于現階段的我而言持續行動可能是最直接、最有效的方式，作者從自己身上持續行動的經驗中總結出了一套規律和許多小的建議，為許多充斥在信息世界里的迷路青年指引了一條自我救贖的成長之路。讀完之后有幾點感受：
1.持續行動要忠于自己內心
現在這個信息社會，被各種各樣的新奇事物圍繞著，人們的專注力下降了許多，干正事的時候不免看看朋友圈、看看微博，貌似錯過了一段時間的朋友圈就錯過了整個世界。的確，信息爆棚，那么多新鮮的事物和資訊吸引著我們的目光，還變著花樣的出現，我們越來越不會在同一件事物上花費過多的精力和時間，周圍的**太多，可選擇的太多，深度鉆研越來越不成為一個被贊賞的能力，反倒越來越提倡廣度，上知天文下知地理，既能暢談金融、政治，又能玩轉八卦、番劇。這真的可以讓人們在短時間內獲得巨大的收獲，無論是瞬間的美好感覺還是擴大聯系。
但隨著長期的相處，人太多了，沒有核心競爭力，更談不上成長。作者提出的持續行動，更像是傳統文化中提倡的一步一個腳印，踏踏實實的走，不要嘩眾取寵，在互聯網時代偽裝自己，要堅持自我，不管他人如何看待，忠于內心，這才是真正的成長。
2在這個充滿信息的網絡時代，如何保護自己？
現在越來越多的人被移動互聯網侵襲了，手機占據了全部的生活，購物、訂餐、娛樂全部都在手機，現在連學習都變成了手機時代。很多人認為“碎片化學習”是一條晉級之路，能讓自己從小白變成專家，也越來越多的互聯網課程涌現市場，各種標題引人入勝，但是講師的實際水平以及你本人的吸收效果都不能保證。起初我也崇尚“碎片化學習”，加入各種各樣的微課堂，但是收效甚微，后來還是自己花錢買教材，在家啃書才大體了解。
其實所謂的“碎片化學習“，并不適用于小白，它不過是那些在此領域摸索一段時間的人，結合了自己所知所學，用自己的話進行了闡述而已，而你接受到的這些信息全部都是“二次加工”甚至是“多次加工”后的產物，那無疑存在傾向性或者偏向性，這對你個人的成長毫無意義。除非當你已經入行，有一定的理論知識儲備，行業實踐經驗之后，這些文章會成為你們相互之間切磋和觀點交流的途徑，絕不會是你學習的路徑。
那么如何保全自己？我非常贊成作者所說的話。如何構建自己的知識理論體系？做穩板凳，拿起教材，和你小學初中高中一樣，一點一滴的學習，這些基礎工作不能省略，這是地基，必須靜下心學習。
只有這樣，你才能在這個混亂的信息社會中找到自我，保護自己。
3.話不多說就是干
很多人有很多的想法和創意，但是總是有各種主觀的、客觀的理由能夠讓他止步于想法、計劃。心里總是想著找一個很好的契機，天時地利人和的時候，開啟一項大的事業，現在我先做做準備工作，然而實際就是一直都在做一些與之無關或者并沒有什么意義的工作。這一點我也走過很多彎路，作為完美主義者，如果沒有一個陽光明媚的天作為背景，那怎么能夠配得上我這一大舉措呢？
成功的人才有權利書寫歷史，沒有什么是完全的準備，當你決定的時候，就開始行動起來，起初可以采取一些小的行動，獲得成功之后，再逐步擴大，最終達到目標。等你完成目標，成功的時候，即便是你采取行動的那天烏云密布，你說天降大任于斯人，天公不作美，但是你的決心不可追，也是有很多追隨者相信的。
行動是最有力的，只有行動才能學習，才能不斷優化成長，沒有最好的時候，最好的時候就是現在。
這本書在現階段對我有很大的影響。我想我會堅持我的目標，繼續勇敢地行動！
子非魚2019年7月15日
? 刻意改變讀后感 ?
01
刻意學習是很有必要的，再好的潛力若不加以發展也會變得荒蕪。而如果想要學習取得進步，就需要走出舒適區。
02
人類的身體有一種偏愛穩定性的傾向。它保持穩定的內部溫度，保持穩定的血壓和心率，并使得血糖穩定、PH值平衡。它使我們的體重日復一日地保持合理的一致。當然，這些都不是完全靜態的。例如，進行鍛煉時，人們的心率會加快;如果暴飲暴食，人們的體重會增加;如果節食，人們的體重會下降。但是，這些變化通常是暫時的，而身體最終會回到它原來的模樣。這種現象稱為“體內平衡”，它意味著一個系統有一種保持其自身穩定性的趨勢。
拿健身舉例子，如果你想要改變，就要長時間付出努力，直到你的身體適應了鍛煉的強度。但是此時也意味著你的身體到達了一個新的平衡點，同樣的訓練時長和強度不會再使你更強壯，你必須不斷加碼。對于我們從事的所有心理活動，同樣是這個道理，一旦我們抵達了某個平衡，不再去走出舒適區，我們就不會有大的進步，但重要的是記住，選擇總是存在，如果你想變得更好，你就可以做到。
03
傳統的學習方法并不會專門挑戰體內的`平衡，我們不會特意地強調走出舒適區，以前的觀念認為只要你訓練，就可以發展自己的潛力，而有些人多年訓練無果，大概是與他本人的天賦有關。而對于刻意訓練來說，我們要做的不僅僅涉及發掘自己的潛能，而且要構筑它，讓以前不可能做到的事情變得可能。這意味著要挑戰體內的平衡并走出舒適區，讓你的大腦和身體來適應。一旦你做到這一點，學習便不再只是執行某些遺傳命運的方式，它變成了一種控制你自己命運的方式，也就是一種按照你選擇的方法構筑潛力的方式。
那么最關鍵的問題來了，挑戰平衡、發展潛力的最佳方式是什么呢?
04
作者給我們舉了一個例子：1924年4月27日，俄國國際象棋特級大師亞歷山大·阿廖欣將要同時和26名最優秀的國際象棋棋手進行對戰。26位棋手面前都擺著一個棋盤，阿廖欣背對著他們，看不到任何一個棋盤，也就是下盲棋。挑戰者每下一步，工作人員便大聲念出那步棋，阿廖欣再說出自己的應對招數，工作人員把這步棋擺到相應的棋盤上。26盤棋，832個棋子，以及棋盤上1664個方格，阿廖欣不借助任何工具，卻依然游刃有余地應對著，這場比賽持續了12個小時，中間只吃了個簡單的晚餐，等到最后一盤棋下完，已經是凌晨2點，阿廖欣贏了其中的17盤棋，輸了5盤，和了4盤。那么他究竟是如何做到同時和這么多精英對弈而獲得勝利呢。這里作者提出了一個概念“心理表征”。
05
心理表征是一種與我們大腦正在思考的事物相對應的心理結構，或具體或抽象。比如，當提到蒙娜麗莎的時候，你可能會想到那副著名的油畫，這就是蒙娜麗莎在你腦海中的心理表征。有些人的表征可能更為詳細，比如他還能描述出蒙娜麗莎的發型和眉毛的模樣?？桃饩毩暟▌摻ǜ佑行У男睦肀碚?。比如那位能記住82位隨機數的史蒂夫，當他在記憶的時候，在心理上將隨機數進行了編碼，形成了他自己特有的記憶方式，也就是說，他創建了心理表征。實際上后來市面上出現了很多關于思維導圖的書，也是在指導人們怎么在心理上編碼記憶。將杰出人物與其他人區別開來的因素，正是前者心理表征的質量與數量。通過多年練習，他們針對本行業或領域中自己可能遇到的各種不同局面，創建了高度復雜和精密的表征，這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規律的識別、問題的解決等成為可能，也使得他們能夠培養和發展各種高級的能力，以便在特定的專業領域中表現卓越。幾乎在每一個行業或領域，杰出表現的標志是能在一系列事物中找出規律，這些事物，在無法創建高效心理表征的人們看來，可能是隨機的或是令人困惑的。換句話說，杰出人物能夠看到“一片森林”，而其他人，卻只能看到“一棵樹”。
大腦的結構與運行都會為了應對各種不同的心理訓練而改變，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系統響應體育鍛煉那樣。
? 刻意改變讀后感 ?
這幾日，春天來了的感覺尤為強烈。尤其是到了中午，曬著暖暖的太陽，吹著涼涼的春風，脫下厚重的大衣，卻帶上了新一年的希望。
每年這個時候，都是希望的季節，年初立下的目標，現在就要揚起來，正是起航了。而一年又一年的過去，當回顧這一年的時候，當年的此時所計劃的目標，完成了嗎？
至少是我，我會慘然一笑。今年，我不想在這樣！
帶著這個想法，我再一次翻開了《刻意練習》，我希望從這本書上找到能真正實現具體目標的一套科學操作工具。
這本被羅胖成為“心靈硫酸”的踐行原則，卻被樊登評價為“天才之路”。其實，這兩位大咖說的都很到位，但對“刻意練習”最有發言權的應該是萬維鋼老師，是他將“deliberate practice”，引給我們，變成了我們熟悉的“刻意練習”。所以，我只能把萬老師在得到APP上所列出的“刻意練習”你應該知道的十件個要點掛在這里，讓自己再一次熟悉學習。
但這十條內容里缺少了三部分內容，核心假設、3F原則和心理表征。是這三部分支撐起上面十條的思想和方法。
一、刻意練習的核心假設是
專業級的水平是逐漸的訓練出來的，而有效進步的關鍵是找到一系列的小任務能讓受訓者能按順序去完成。這些任務首先是受訓者不會去做，但可以通過學習訓練去掌握的。
二、有目的練習所必須掌握的3F原則
刻意練習就是有目的練習，練習前就要具有定義明確的特定目標，然后是：
①專注
專注至關重要，在進行刻意練習時，有走神或者放松，你可能不會進步。
②反饋即時
反饋是在刻意練習中不可或缺的一部分，刻意練習中，是否識別出了錯誤，是否得到有益的反饋，清楚自己哪里欠缺、哪里勝任，對于繼續練習至關重要。
③糾正即時
反饋之后，就要修正反饋的錯誤信息。要想出各種辦法去解決它，設計專門的環節，攻克特定的弱點。這個方法同樣適用于解決停滯瓶頸期的問題。
三、心理表征
剛才提到刻意練習就是有目的練習，而有目的的練習，達到3F原則后，也不一定是可以練習。因為，刻意練習還要有心理表征的構建?？梢哉f，刻意練習的主要目標就是構建出心理表征，有無此技能的心理表征就是“天才與P民”的最大區別。辯證的說，刻意練習可以構建心理表征，心理表征又會反過來在刻意練習中發揮著更重要的作用。
? 刻意改變讀后感 ?
幾年以前，我得到一本好書《父母改變孩子才能改變》，幾年來，我讀了好多遍，并有針對性地把這本好書介紹給多位家長朋友，得到了大家的一致認可，他們都說自己讀了這本好書，交上了一位好朋友，找到了教育孩子的好方法。
是呀，一本好書，是當你翻到了最后一頁，但余味悠長，把自己的心里添得滿滿的！《父母改變孩子才能改變》這本書給我的感覺就是這樣！
作者孫義君老師是著名教育專家，他總結了自己四十余年的教學經驗，從威海教育學會舉辦的多場成功快樂營中問題孩子的轉變經歷中提取出典型，從上百場感人至深的家庭教育報告會中凝練出教子成功的精華這本書之所以不直接告訴父母如何去做，是因為每個孩子都不一樣。讓父母們轉變觀念，做專業的父母，做有教育智慧的父母，父母在讓孩子改變前先改變自己，只有父母改變孩子才能改變。父母先改變自己的觀念，進而根據典型案例找出問題孩子的真正問題，最終對癥下藥。本書是送給中國家長最渴望的家教禮物。
現在，在我們的班級里大多數孩子屬于獨生子女，同時由于父母的教育觀點落后于變化了的時代，孩子相當缺失責任心。特別是這些孩子里面大多數人生下來就在爺爺奶奶家長大，幾乎成了家里的小皇帝，爺爺奶奶對他們可以說是百依百順，要星星不敢摘月亮，但是當他們進入小學以后，新的問題又擺在家長面前：爺爺奶奶老了，很少人能管得了孩子的學習，回到父母身邊，他們又不買父母的帳，因為在孩子成長過程中，父母沒有付出自己應該付出的一切，出現過斷奶期。所以很多家長向我反映：自己的孩子在家里根本就不聽爸爸媽媽的話。當我了解到家長在教育孩子的事情上存在的問題，我就想到了孫義君老師的書《父母改變孩子才能改變》，我把它推薦給家長，不斷地借給大家閱讀，解決了不少問題，班上的問題學生越來越少，《父母改變孩子才能改變》幫了大家不少忙。
在《父母改變孩子才能改變》里，孫義君老師的幾條建議我覺得非常值得向家長推薦：
1、父母要作出具有強烈責任心的榜樣。
孫義君老師說：責任心只能用責任心來培養，家庭教育的突出特點就是潛移默化。如果父母是對家庭很有責任心的人，對工作有強烈事業責任心的人，對社會同樣很負責任的人，這對孩子的教育是潛移默化的。如果父母一方或雙方對家庭不負責任、對工作不負責任、對社會不負責任，這對孩子潛移默化的影響也是非常嚴重的。因為問題家庭出現了問題孩子，這種例子在我們的生活中并不少見。父母自己事業心不強，卻要求孩子好好學習，效果肯定會大打折扣，對社會沒有責任心，增強孩子的自私心理，這就為孩子人生的成功埋下了定時炸彈。
2、父母要盡可能多的給孩子提供擔當責任的機會。
孩子的責任心是在行動中培養的，不是口頭說教就行，培養的越早孩子越刻骨銘心。乳山市南黃中學的李華老師用心良苦地培養孩子良好的習慣，兒子自小學時起，就擔當起冬天家門到校門掃雪的責任。因此，不管兒子走到天涯海角，擔當責任的品質永不改變。上小學四年級時，因為掃雪耽誤了上學時間，這個責任也要孩子自己負，父母不可代替。讓孩子開動腦筋，想方設法擔當責任，真是一舉多得。
3、從點滴細微之處培養孩子的責任心。
我們知道孩子的生活不會有驚天動地的事。所以，孩子責任心培養也只能從點點滴滴的小事上做起，從不經意的細微之處做起，父母要狠下心來，不能凡事代替孩子。孩子自己的事情應該自己做，自己犯下的錯誤自己要擔當責任，自己的承諾要千方百計地兌現。我鄰居家的小孫女上一年級，她在大街上看見有人扔下垃圾袋，她便主動撿起來，送進門口的垃圾桶里。孩子這么小的舉動，充分折射出學校和家庭要培養孩子責任心其實并不難，人人都可以做到。
4、父母必須首先做出改變，孩子才能改變。要對孩子大愛，不要溺愛。大愛和溺愛的共同點都是愛孩子，但卻有本質的不同。我們都知道：沒有愛就沒有教育。在學校里面，老師教育孩子用的是愛心。在家里，父母愛孩子這是天性，動物都會，這里的區別在于對孩子的愛是大愛，還是溺愛。大愛能夠幫助孩子走向人生成功，溺愛貽誤孩子發展，甚至會成為孩子人生路上的禍根。孫老師說：大愛就是高級的愛，智慧的愛，自然的愛。而溺愛則是低級的愛，本能的愛，刻意的愛。要關注孩子做人，不做分數的奴隸；要有個性有思想的孩子，不要乖孩子；做正爸爸，不做負爸爸；要為孩子做楷模，而不是注重說教；用你的手為孩子鼓掌，而不是給孩子耳光。
大愛孩子的父母，往往特別關注孩子高層次的需要，如社交需要、尊重需要和自我實現需要。盡可能多地為孩子提供社會交往的機會，培養孩子的三心二意（三心指人的自尊心、自信心和責任心；二意指人的創新意識和合作意識）讓孩子有自己的理想抱負等等。
溺愛孩子的父母，往往過度關注孩子低層次的需要，如生理需要、安全需要。孩子的吃穿要關照好，有的人認為讓孩子穿名牌、用品牌是愛孩子，不能讓孩子受到任何委屈，不想讓孩子受到任何挫折等等。
沒錯，對這本書，我愛不釋手！這是一本很好的家庭教育書，更是可操作性很強的育人書。古人云：授人以魚，只供一餐，授人以漁，可享一生。對我們而言，看了孫義君老師的書《父母改變孩子才能改變》有一種柳暗花明又一村的感覺，它不僅教會了我們如何教育孩子，還給了家長改變自己的勇氣。如果能好好品讀這本書，完全領會書中的精髓，我們學會的將不僅僅是教育孩子的技巧，還有一種樂觀豁達的生活態度。
? 刻意改變讀后感 ?
本月買了《父母改變孩子改變》的書，這本書雖然不厚，但是談論的問題卻是沉甸甸的。
作者總是用一種很短的語言作為開頭，但它是直接進入內心的，讓人發抖，并捫心自問，我做到了嗎？
對自己的拷問----下班的路是回家的路。這也是現在的現狀，尤其是爸爸們，正處于事業上升期，為了工作，不停加班不停應酬，回到家不是孩子已經睡了，就是自己疲憊不堪**還顧得上陪伴孩子。所以“爸爸去哪兒”這檔節目能引起這么大的反響。
我周圍一般都媽媽陪伴孩子為主，加上本身北方男人那種根深蒂固的男主外女主內的思想，爸爸的角色能扮演好的有，但是不多。他們也說自己的童年中爸爸的印象比較淡，但為什么對自己孩子繼續重復自己的歷史呢？父親在育兒角色中的缺少，導致孩子一般和媽媽、姥姥或者奶奶一起生活為主，在育兒過程中兩代人的觀念差異必然會或多或少的影響家庭成員之間的關系，這對母親的要求更高了，如何協調好教育孩子和協調家庭成員關系，這大概本身就是一個課題。
提醒你自己-被上帝咬過的蘋果。這個觀念告訴我們，每個孩子都是上帝賜予的禮物，但他或多或少都是缺失的，也就是說，他會有這樣的缺點和不足。書里還有句話對我來說印象深刻“你的孩子缺土”，說的也是有個孩子體弱多病，媽媽帶他去看中醫時，老中醫說他孩子缺土。
按照現在意思理解就是不接地氣。我們就是這樣，從小在家為主，很少玩土啊之類的東西，也很少去大自然中玩耍，因為害怕生病所以呆在家中，反而陷入有點風吹草動就生病的循環中。寧寧就想一朵溫室里的花。
這大概就是看書的收獲，書就像一面鏡子，看到自己的言行，看到自己的不足；書就像一位學者，向我們娓娓道來為人處事之道。這本書還沒有讀完。它需要時間來消化和吸收，并將其轉化為自己的行動。我想這是作者最大的心愿，也是讀者最大的收獲。
? 刻意改變讀后感 ?
在任何領域的學習里，學習者都需要足夠的沉默時間去夯實自己的基礎。我們喜歡發朋友圈，喜歡群聊，究其原因是因為人們都期待即使反饋性，所以才會將幾分鐘看一次手機，才會將一條沒人點贊的朋友圈默默的刪掉，我們都太在意別人的想法。但是，當你開始寫作的時候，會發現，很多時候會沒有人看，閱讀量很少，你既寫不出10萬+的爆文，又無法忍受寥寥無幾的閱讀量時，便會成為堅持的阻力。但是，這是每個人都會經歷的，一如我們學習一門新的語言，日語需要背五十音圖，法語需要背語法，哪怕自己是簡單的Excel我們也需要熟記各種口令，而這個過程，便是夯實基礎的過程，沉住氣扎實內功很重要。
? 刻意改變讀后感 ?
最近花了幾天時間讀了一下錢校長的《改變思維》這本書，書中引經據典、融貫中西，以一種非常全面的觀點來向讀者介紹關于思維，關于改變的一些道理。
讀完整本書，最大的感受就是錢校長的博學，因為校長用了很多例子，而且知識面這么廣，有很多我不懂。所以，讀起來有點費勁。尤其是讀到很多地方，我只能做到不求甚解。
當然，我還是又很多能夠讀懂，能夠有所收獲的。
沒讀這本書之前，在我的心目中，我以為改變思維就是從一種不好的狀態去改變到一種更好的狀態?；蛘哒f原本是從這一個角度看問題，現在從另外一個角度看問題。在這個話題上，我還記得小時候看過的那本書《誰動了我的奶酪》，里面的那四只小老鼠嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼。
在原本安穩的生活忽然出現的變故，這時候我們需要對現有的生活做出相應的改變，我一直把這種隊生活的及時應對當做思維的改變，然而，在我讀過錢校長的這本書后，才忽然發現，我理解的改變思維，其實重在改變上，而我卻沒有注意思維?；蛘哒f錢校長的這本書給了我更多關于思維的認識。
改變思維，那么為什么要改變思維呢？在我看來就像《誰動了我的奶酪》書中提到的一樣。在我的生活中，總不是一成不變的安逸，生活時刻在變化，世界時刻在改變，生于憂患死于安樂，如果我們一成不變，就會顯得格格不入，難免固步自封，畫地為牢。
“物質貧乏的年月，食物就是力量；信息貧乏的過去，知識就是力量；思想貧乏的現代，思維才是力量。
物質的豐富不能代替思維精神的升華，思維的僵化和精神的壓抑會給未來帶來饑荒。
簡單的復制和粘貼，正造就互聯網時代的年輕癡呆和四體不勤。僵化守舊、思考膚淺、思想停滯，徒增老年癡呆風險。
民族與文明的統一與分離，悲喜的區別，停滯與進化，傳承與消亡。有的人口稀少，貢獻卓著；有的嚴謹守紀、踏實勤懇；有的孤傲卑謙，但天缺自省和反?。挥械耐觌鼥V，大器晚成；有的早慧如神童，后天卻遲鈍；有的雖智商極高、人口龐大，卻曾經愚弱；有的胡亂思考，不會思考，不敢思考也不想思考。
大腦和思維的統一和分離，不同的情況，智慧或愚蠢，活躍或死亡。只有激活沉默的文明基因，改變思維，個人和民族才能擁有真正的幸福和終極關懷。
改變世界，先改變自己。改變不是選邊，而是返璞歸真、超越物我。智慧接近真理，而不是陰謀。它是發明、創造和知識?！?/p>
物質世界，它支撐著我們的生活，但物質生活并不是我們所有人的全部。如果沒有思考，沒有正確的思考，那么生活注定是平庸的，甚至是尷尬的。思維支持我們的行動，我們的行動改變我們的思維。它給我們提供快樂和幸福。
如果一個人對世界和生活的了解不夠，他就會變得難以理解和接受。為了更好地適應這個世界，只有讓我的思維和世界的變化產生共鳴，讓思維和變化在同一個頻率。改變你自己，也許我們可以改變世界。事實上，改變你自己，你就會改變世界。
當然，至少我們能夠更了解生活的意義。
“被動進化在時間，適者生存；主動進化在選擇，用進廢退。碳水文明，時間導向；變化與不變，元素分離與組合，生死循環，進化思維與精神?！拔宜迹饰以凇?。
腦、手、足、眼、耳、手對稱，不能相互放置，獨立互補，兼容超越。單耳得單聲，雙耳得立體聲。單視為平圖，左右同視則為立體圖。
左右人腦，各司邏輯和形象。大腦是思想時代的核心資源。文明效能，取決于大腦的自由、解放和獨立。
日地觀月，各得一部，繞月而行，始近全貌。盲人摸象，各得局部；眾人集成，全盲也可近全部。機械設計，必備三視圖。
匯聚信息量大且多樣的位置，才是合適觀點，無數觀點依理契合，可近真理和真相。
上帝在原理，魔鬼在細節。反差能深刻思想，比較可去偽存真，融通將升華靈魂。邊界和程度是必不可少的**，如純水零度冷凍、百度煮沸、臨界可控近杰出。
尊重事實，不要沉迷于事實，比如飛叉釣魚，考慮到水中的折射，我們需要調整角度。
安坐冥想，哪怕片刻，可祥和心態，滋養思維精神，改變腦內血流?！八领o則形象明，人至靜則智慧生”。
思考(think)是動腦的原形，難在深入；思維(thinking)是思考進行的過程和方法，重在自由；思想(thought)是思考完成的結果和論斷，貴在多樣。
尊重觀點超越觀點，包容升華，進行超越性思維(super thinking)，會擁有靈性，猶如先知先覺?！?/p>
既然我們需要改變我們的思維，新的思維必然會與舊的思維碰撞。新舊思維究竟如何取舍，不破不立。那么我們便需要思考，寧靜以致遠。
靜坐觀心，而真妄畢現。真理是要靠不斷探索，不斷嘗試才能得到的。在我們決定改變之前，我們需要對我們所改變的有足夠的了解，我們需要盡可能多的了解。
這樣才有利于我們做出正確的決定。我們尊重真理的真理，同時也要有勇氣揭露真理。了解其本質，然后做出自己的決定。
“信息**性增加，知識不再是神話。知識多者，或融會貫通，或保守僵化；知識少者，或愚昧無知，或勇敢無畏。
只有掌握了知識背后的深層規律，才能超越知識的極限，避免錯誤。冬日水管爆裂，歸因熱縮冷脹，而非熱脹冷縮，源自水的弱鍵作用。
知識依個性而結構化，經實踐而成為能力。思維和精神是人類的靈魂，可以從知識中獲得，但不等于知識。知識缺乏思維精神的延展性、穩定性和深度，思維精神將逐漸過時，需要更新。
知識是思維精神的載體。思維訓練和精神升華是知識創造的源泉，是知識應用的基礎，比知識的傳承和傳承更為重要。
井底蛙、井沿蛙、飛天蛙，觀天識地差別巨大。思維自由，取決于維度和疆域。有的禁錮微小似綠豆，有的自由廣闊如宇宙。優秀來自于差異、不同的思維、不同的人類歷史、環境、地理和氣候。
思想自由，精神獨立，能心平氣和、豁達冷靜，遠離憤怒、躁狂、失眠和憂郁，增強身心健康和免疫力。思維自由依賴“雙腿”：邏輯與形象。
精神上的獨立依賴于三大支柱：科學、人性和信仰。這三大支柱分別對應著質疑、關懷和使命。
自由和獨立的代表，如屈原，追求的是真理，而不是權力、資本和君主制。自由獨立的精神狀態，如清明、生死并置、生死超越、準宗教、宗教超越。每天清明，周清明都懷著出生的精神，做入世的事；不入世的事場習俗，玩出生的形象。
童真般的笑臉，是**的想象翅膀。兒童動畫引發的微笑，是純真的度量。西方的幽默是暴露出來的自由和想象；東方的道德是半隱半顯，在意蘊中忽醒忽驚。
象形文字如畫，滋養幼童智商。創造在智商，成事在情商。
無限的想象沖破了有限的知識，掙脫了有形與無形的枷鎖。夢想成真靠邏輯?！按竽懺O想，小心求證”。
石破天驚的原創，產自智慧的思想實驗，始于震撼的自由想象，立于瞬間的直覺支撐，后有嚴謹理性的邏輯驗證?！?/p>
真正的思想是新鮮的，不是死的，我們需要的思想是大膽的，不是自滿和不變的。我們之所以失去了創新的能力，失去的想象的能力，更多的是我們不敢大膽的思維，我們缺少打破教科書封鎖的勇氣?？茖W如果沒有質疑，那么就像一潭死水，沒有半點波瀾。
給自己更多的勇氣去沖破束縛，用舊知識去理解和解釋新知識。這樣才算是真正擁有了知識。
如果我們談論我們的生活和我們的國家所缺乏的，我認為我們的國家所缺乏的是一種思維方式，我們缺乏在創新道路上堅持到底的信念。我們少有科創的精神。所以，我們習慣了山寨。我們渴望迅速成功，因為我們離成功最近。
不僅如此。而且我們夸大，我們習慣于想象天空，那些沒有邏輯的人，不去尋找邊際探索。
我們需要改變思維。
? 刻意改變讀后感 ?
由于時間緊，所以讀完《一盞一盞的燈》以后，接著又趁熱打鐵把張文質老師的《父母改變，孩子改變》這本書一氣讀完了。
讀了張文質老師的文章，感受最深的是張老師站在一個父親的角度闡述了自己的教育理念和觀點，真誠樸實，貼近生活。他告訴我們在教育中更重要的不是宣泄而是克制。當孩子讓我們很生氣時，一定要忍一忍，先不著急發火，因為我們無論做什么事，首先冒出來的“第一念頭”往往是有問題的。為了避免犯錯誤，最簡單的辦法就是忍一忍，多想一想，克制一下。在對待孩子的問題上，張老師主張把耳熟能詳的兩個成語：“理直氣壯”、“義正詞嚴”，更多的時間的都應該改為“理直氣和”與“義正辭婉”，即管教從嚴，講的是原則從嚴，心思從嚴；態度則要盡可能的誠懇、溫和、耐心。張老師的思想深深觸動了我，回首教育彎彎的路程，有時候真的覺得很慚愧。為人父母者在家庭教育里，為人師者在學校教育中，在教育方式上“理直氣和”、“義正辭婉”顯得多么重要??！
兩個成語，一字之差，教育的效果也許大不一樣。生活中孩子讓我們生氣的無非是學業功課、行為習慣等問題，有時孩子真的錯了，盡管我們“理直”、“義正”，卻不一定要采取急風暴雨的教育方式，換一種溫和耐心的.方式也許更能促進孩子反思和糾正錯誤，消除反感，更能體現父母的智慧。因為和煦的春風往往比熱烈的陽光更讓人感到舒適。所以父母教育孩子尤其要克服“一吐為快”的沖動，一生氣什么話都出口了，一生氣什么顧忌都沒有了，看上去很“有效”，但后果往往很麻煩。父母太粗暴，孩子一定性情同樣狂躁，這不是我們的愿望，更何況口服心不服也無助于錯誤的糾正和問題的解決，既傷害了孩子也傷害了自己。教育是相通的，由此我想到不論是教育自己的孩子還是教導自己的學生，如果我們多一些“理直氣和”，多一些“義正辭婉”，那么我們不就保護了孩子和學生的心靈，收獲著教育的快樂嗎？展現在我們面前的不就是花紅柳綠、鶯歌燕舞的教育的春天嗎？
作為教書育人的人更應該做到“理直氣和”與“義正辭婉”，只有這樣，才能夠與學生打成一片，才能夠深得到學生們的擁護，為今后的“桃李滿天下”打下堅實的基礎。
? 刻意改變讀后感 ?
《刻意練習》這本書講的主要內容是從新手到大師的一些方法，它可以用到我們具體的工作和生活中。者是兩個美國人寫的，安德斯和羅伯特。
這本書講述了許多成功人士的案例，意在表明他們有意實踐性的重要性。它打破了一萬小時定律。提出了一萬小時定律的一些問題。
首先，在不同專業領域的培訓之間沒有10000小時的最低值。比如，優秀專業演員的專業技能是3500小時，記憶專家的專業技能不需要10000小時，而是數百小時。
其次，成功與練***并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性的作用，卻也會是一大影響因子。那么，如何在生活或工作中運用深思熟慮的練習呢？它分為四個階段，即生息、嚴肅、奉獻、發展和創新。
練***面為什么要加刻意兩個字?因為刻意通俗的講就是專門，而要想做到專門的練***要花費很多的時間和經歷，所以并不是輕而易舉做到的事，這也就體現出了這本書的重要性。
什么是天才？天才是普通人。它只是在某一領域、某一專業中日復一日、年復一年地實踐，已經超越了大多數人的專業技能和水平。人們稱他為天才。沒有人天生就是天才。雖然一個人的成功與自己的實踐不成正比，但沒有反復的實踐，他在任何崗位上都不可能成功，甚至面臨被淘汰或辭職的命運。
那么，刻意練***驟是什么，具體怎么樣才能做到刻意練習?任何人要做好任何一件事情，首先必須對這件事情產生興趣，興趣也并不一定是你剛著手干這件事情的時候就產生了，而大多是經過了反復的訓練，對這件事形成了一定的心理表征，興趣就自然產生了。其次，你要認真。當你第一次接觸這件事時，你不可避免地會犯這樣那樣的錯誤。認真是為了減少或避免錯誤。
接下來叫全心投入，這個就不必多解釋了，就是心中無雜念，投入到你要干的事情中。最后是探索與創新，就是在前三個條件的基礎上進行深入挖掘，達到創新與升華的境界。這是每個領域的大師或杰出人士必須經歷的四個階段。
所以說，《刻意練習》作為一本學術書，非暢銷書，的的確確對我們的生活和工作有很大的作用。
-
為了您方便瀏覽更多的刻意改變讀后感網內容，請訪問刻意改變讀后感
