嫉妒心作文(優選二十篇)
發表時間：2021-09-03嫉妒心作文(優選二十篇)。
? 嫉妒心作文 ?
嫉妒心人人有之，有的嫉妒心是對人有幫助的，有利于刻苦努力，使人進步。有的嫉妒之心，會使人丟失本性，害人害已，更是有害于心理健康。當今社會，大學生的嫉妒之心，表現的也是非常明顯的，那么，大學生嫉妒有哪些原因造成的，下面小編幫大家了解下。
自私自利：嫉妒是以自私為核心、以對別人超過自己而心懷不滿為特征的消極心理現象。嫉妒者盡管表達嫉妒的方式和程度不盡相同，但是性質基本相仿，要么凡事“惟我獨尊”，希望自己占有一切榮譽或優先地位，要么以一種“不患寡而患不均”的'心態看待現實，容不得別人有任本來與他人過從甚密，現在有意回避疏遠。因此，在現實生活中，對人際關系危害最大的就是嫉妒。
消極攀比：嫉妒者最容易對那些過去主、客觀條件與自己差不多，或者不如自己的人產生嫉妒。在嫉妒者眼中，跟自己差不多的人或過去不如自己的人取得的新成就、新優勢，往往被看作對比出了自己的無能或構成了對自己的威脅，于是憂慮、憤怒、怨恨。
心胸狹窄：嫉妒也是一種與社會發展相抵觸的守舊、逆反心理。嫉妒者心胸狹窄，為個人想得太多，為事業想得太少;為自己想得太多，為他人想得太少。為了滿足自己的病態心理，寧肯守舊，也不讓別人出頭;明知自己已經落伍，仍要堅持孤家寡人;不愿以奮斗和競爭去趕超他人，而是試圖用某種不道德的方式將他人強行拉回原來的位置，以求得自己原來的均衡狀態。在我們的現實生活中，嫉妒和相互嫉妒而造成的內耗現象是相當嚴重的。同行相輕，槍打出頭鳥，不患寡而患不均的現象，在各個單位都不同程度地存在，使得人們把大量的精力消耗于瞻前顧后、左右照應之中，心情不能舒暢，才能無法施展，怕冒尖，怕當先進。
大學生也許是因為從小家庭環境的影響，在父母的保護下成長的一帆風順，再者都是獨生子女，從小養成的自私自利，消極攀比，心胸狹窄的心理，非常不利于心理健康的，在大學生活中更是表現的淋漓進致，希望大學生可以正確的認識這種錯誤，還自己一個健康的身心。
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1、適度表揚
如果寶寶經常表現出嫉妒心，那么你在表揚他時就要適度并注意技巧。表揚要有的放矢，具體化，不要為了表揚而表揚，如“能干、懂事”等概括性語句，寶寶很難理解其內涵，沒有具體實例，寶寶也很難信服，不利于其行為模仿。
2、提高自我認知能力引導寶寶發現他人的優點，對他的發現加以表揚；引導寶寶逐漸認識自己的特點，了解自己的長處，也正確認識別人的優缺點，使自己更自信。另外，你不要經常將寶寶與別的寶寶比較，而是引導寶寶和自己比較，看看自己今天是不是比昨天有進步，找到進步的參照物。
3、培養移情能力
移情能力是指設身處地為別人著想的能力。這種能力的培養可以從寶寶認識自己的情緒開始。比如，帶寶寶去別人家做客，阿姨對他特別熱情，你就可以引導寶寶想像：“如果阿姨的寶寶到我們家來，我們是不是也應該這樣熱情地對待他呀？”這種培養可以利用講故事的方式進行，讓寶寶理解故事當中的角色感受。
4、讓嫉妒成為進取的動力
你可以適時地引導寶寶把嫉妒轉化為進步的動力。平日里鼓勵寶寶多參加一些競賽型的游戲，如畫畫、賽跑、下棋等。在有輸有贏的比賽中，適時引導寶寶去欣賞別人的閃光點，發現自己的特點，在此基礎上不斷進步。
5、發揮父母的表率作用榜樣的'作用是巨大的，父母的很多行為在無形中都會成為寶寶嫉妒心的催化劑，如愛比較、愛評價、愛攀比、虛榮心強、愛挑剔、不虛心，等等。生活在這樣的父母身邊的寶寶往往嫉妒心強，不能坦然接受和承認別人的優點。因此，你首先要做到心胸開闊、開朗包容，不為瑣事斤斤計較，能正確認識自己的優點、缺點，對別人的優點表示承認和欣賞，也要保持自信心。久而久之，寶寶也會在潛移默化中形成豁達開朗的個性。
6、夸贊孩子的每次參與
愛玩、愛參與、愛嘗試是孩子的天性，我們要珍視這一內部動機，鼓勵他的參與過程，我們要告訴他，“你這次跳棋的橋搭得太巧妙了，通過這個橋運輸了那么多棋子?！?/p>
7、夸贊孩子付出的努力
追求成功代表的是印證自我，而追求努力代表的是超越自我。我們要鼓勵孩子的努力，讓他充滿自信，好上加好。我們要告訴他，“媽媽看你這么投入地捏泥巴，媽媽都被你的投入給感染了?！薄澳阌昧诉@么多時間來做這個新的泥巴造型，果然做出來的東西非同凡響。”
8、夸贊孩子的具體事情
夸細節不但可以讓孩子覺得真實，起到百夸不厭的效果，而且可以為孩子下一次的行為提供參照，讓孩子想要做得更好。例如孩子畫了一張漂亮的母鴨小鴨畫，我們不要告訴他“你真棒”或“真像個藝術家”，我們要告訴他，“這只鴨媽媽一邊游還一邊回頭看她的小鴨們，像是一個媽媽在看護她的孩子，你畫得真好！”
9、幫孩子認清自己的心情
在負面情緒中的孩子，往往容易表現出過激的行為。當不愉快的事情發生后，我們需要先幫孩子冷靜下來，認清自己的心情。接下來，我們要做的，就是讓孩子接受自己的很多面，陽光的、狹隘的、大方的、小氣的……每個人都是個多面體，當我們忍不住生出負面念頭的時候，第一步，是要去接納它，知道那也是自己的一部分，然后才是分析該怎樣面對那樣的念頭。一般來說，冷靜下來的孩子都會意識到自己的沖動之舉欠妥，這時，我們只要給他一些提示，給他一個臺階，幫他走出困窘的境地。當他感受到你的愛和支持時，也會帶著新的目光去尋找別人的優點。
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“嫉妒心，不可取?！比巳硕紩f這句話，可往往就是有人做不到。就在昨天，在一次數學試卷講評課，發生了同學間相互嫉妒的一件事。
那天，數學課上，老師一本正經地告訴大家：“告訴大家一件事，一件意想不到的事：徐錦程考試得了100分！”老師大聲報出了徐錦程這次數學單元測試的分數。“哇……！”“真厲害！”教室里立即響起了一陣陣吶喊、雷鳴般的掌聲。漸漸的，漸漸的，掌聲小了，吶喊轉化成了嫉妒的議論?！靶戾\程？100分？打死我也不相信！”“可不是嗎？他這學期才轉到班上來呀?！薄奥犝f他以前的學校進度跟我們不一樣哦?！薄安粫桑克材芸?00分？平時可從沒見他考過一次高分??！”“他平時不認真聽課，還常被老師點名批評，作業也多次不完成，怎么考出100分的？”“有問題，絕對有問題！”……有很多同學就是想不通，徐錦程是剛剛轉來的，平常成績、表現又不好，怎么可能考得到100分呢？而我則靜靜地坐在一旁。
下課了，我和伙伴們照常做游戲。我正玩得開心，一位同學又跟我提起了關于徐錦程考試得高分的事情。我沒有心思再玩了，就打算回教室。那同學跟著我，一路上還不停地接著說下去。我實在聽不下去了，便打斷他的話：“閉嘴！我已經因為這件事夠煩了。我知道，你們嫉妒徐錦程是不是？好，舉個關于我的例子。我前第二次考試，全班倒數第二，是不是？你聽好了，下一次，100分，幾天之隔。那你再把我比喻成徐錦程，有問題嗎？”“沒有?！?/p>
我們為什么不相信以前落后的同學取得的好成績呢？難道大家不希望同學進步？還是有人看到不如自己的同學超過了自己心生嫉妒？對，一定是嫉妒！
我們才學了《尺有所短寸有所長》這一課幾天啊，怎么同學們就忘了看待他人應該更多地看到別人的長處，看自己則要更多地看到自己的缺點或不足？只有這樣，我們才能不斷的進步呀！
嫉妒心，不可取。
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嫉妒是一種消極的情緒體驗，是由別人超越自己而引起的反抗。當看到別人比自己強時，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
嫉妒不僅影響身心健康，還影響學習和工作。強烈的嫉妒情緒直接影響人們的情緒，而不良的情緒會大大降低學習或工作的效率。此外，強烈的嫉妒可能會阻止我們結交親密朋友。
嫉妒心強的人往往在任何事情上都很有競爭力。他們經常試圖阻止別人的發展，總事事圖壓倒別人。這可能會讓學生和朋友想避開你，不想和你交往。從而為自己營造一個不良的人際氛圍，你會感到孤獨和寂寞。
如何克服？介紹了以下方法：
▲曉理：剖析嫉妒之害，指明進取之路
鑒于小學生低年級學生理性思維水平不高的現狀，教師在教育實踐中應注重采用舉例說明的方法，為學生剖析嫉妒之害。一方面列舉陷于嫉妒深淵，干出誹謗、中傷，甚至傷害他人的行為，結果毀滅自己，葬送前途的反面典型：如因嫉妒而殘害孫臏終遭滅亡的龐涓，嫉妒諸葛亮不成反而自己被氣死的周瑜等，使學生引以為戒;另一方面，列舉能控制其嫉妒之心從而取得巨大成績的古今中外名人佳話，如“將相和”中的廉頗等，為學生樹立學習的榜樣，引導他們正確對待別人的進步，正確看待榮譽，正確估計自己的優缺點，取人之長，補己之短。
此外可組織學生摘錄嫉妒有害的名人格言，如“嫉妒是亡身的毒蛇”?！凹刀适且环N比仇恨還強烈的惡劣情緒”等，并結合學生實際，采取多種形式組織他們消化這些格言，凈化心里意識，使他們普遍能見賢思齊，踏實學習，與別人友好相處。
關愛：營造關愛氛圍，消除嫉妒
小學低年級學生的起點基本相同，在學習和各種競賽活動中形成的差距相對而言并不懸殊，他們嫉妒的主要對象是老師對某些同學的偏愛，和老師對取得優異成績同學的溢于言表的過分欣賞之情。因此，教師在教育過程中，應該做到公正和公平，師恩普施，師愛遍灑，切不可厚此薄彼。不僅如此，教師還應該對那些暫時落后、有待進步的學生多一份關心，多一份愛意，并采取具體的措施，幫助指導落后的同學總結經驗教訓，改進學習方法，徹底改變落后面貌趕上來，從而從根本上消除嫉妒心理。
？？動力：充分肯定成績，增強進取信心
在幫助落后者進步過程中，教師應該充分肯定他們所取得的每一點成績，尤其是對那些落后程度比較嚴重的學生，更應該用“放大鏡”去尋找他們淹沒于問題與缺點之中的“閃光點”和細微的進步，及時地給予肯定、鼓勵、贊揚。這樣就能使他們重新點燃自尊心的火種，獲得克服缺點、發奮進取的勇氣和自信。亞伯拉罕，現代美國著名的心理學家？
馬斯洛認為，及時地發現、充分地肯定一個人所取得的成績，能使他產生“最佳情緒體驗”，即“感到強烈的喜悅、欣慰、幸?！€會對別人，對整個世界產生愛意，甚至會有一種要馬上做點事作為報償的欲望”。對于青年學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外在手段往往起到更大的作用。
？？促進：競爭、合作、互補，優化人際關系
“競爭”是指個體或群體為充分實現自身的潛能，力爭按優勝標準使自己的成績超越對手的過程?！昂献鳌笔侵笇W生群體為了共同目的而相互協助以完成某項任務的過程。在教育過程中，這兩者是對立統
一、相輔相成的。由于認識上的偏差，以往的比賽都是以小學生為主，而忽視了合作的重要性。事實上，這是導致學生嫉妒等不良心理的重要因素。
因此，要優化學生間的人際關心，在組織學生進行適量和適度的競爭同時，必須強調、強化與之互補的“合作”。合作有助于培養學生良好的個性，增強群體凝聚力，形成和諧的教育氛圍。
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巨蟹女：有時候容易嫉妒所以變丑了 巨蟹座本來是很家居的，自己的很多想法都非常的簡單，可是她們卻往往因為自己保守的想法做法，對那些灑脫氣質的人來說，會有一種發自內心的嫉妒，這樣的感覺一旦出現，真是給人一種長得丑又嫉妒的感覺。 處女女：總想的太多嫉妒實在難免 處女座的女生，本性里沒有太多要求，但是看到別人都比自己優秀的時候，嫉妒的心情就避免不了，而這種來自內心的嫉妒感覺，實在是一種想要的很多的的表現。處女座的女生，有時候就是想要的很多，人也變得丑了很多。 天蝎女：天性嫉妒看不得別人比自己好 天蝎座的女生，在內心里就是一種凡事都要與人爭個高下的人，而遇到有些人愛和自己比，反倒讓整個人有了斗智。天蝎座女生是天生的人丑愛嫉妒，沒辦法，雖然沒有天資，但是自己卻什么都想要，有點嫉妒成性。 射手女：習慣了高高在上受不得甘人下 射手座的女生，在很多的時候，都對自己想要的很明確，努力上進，積極努力，甚至還可以說表現得非常的卓越。只是對于射手座來說，這種不甘人下的要求，就導致了最終的嫉妒，人丑又嫉妒，這樣的女生真的很難纏。 作為女人，有點嫉妒的感覺不是會有的'，而天性里嫉妒的感覺，往往會讓她們無法正確的面對?？墒亲鳛榉浅Ｂ斆鞯呐?，嫉妒是有的，人丑又嫉妒，整個人也會辛苦。 Office protocol can make it different for one employee to ask anther for help. While no one likes the shirker who never seems to be able to quite get his own projects finished and turns helplessly to peers for assistance, most will willingly volunteer to lend a hand to someone who has helped him or her。 對于同事間尋求幫助，辦公室內的禮節往往起著重要的作用。往往沒人愿意幫助那種老是無法完成自己工作，愛偷懶的人；而大多數人還是樂意主動地幫助那些曾經也幫助過自己的同事。 If you know a coworker is working through lunch to collate a large client packet, your volunteering to stay and help will be gratefully received and most often returned when it's you who is stuck. I say voluntarily because your offer is not to add up paid overtime hours. It is to help a peer in need。 如果知道同事午飯時間還一直忙著校對客戶的文件，您主動提出留下來幫助他，會得到他的感激，在你遇到同樣的情形時，會得到他的回報。我所指的主動，是因為您的協助是沒有加班費的。屬于助人于困難時機。 If your offer is accepted, you do not, however, store it away in your mental favor bank or ever remind everyone what a good person you were for helping------you simply hope the favor will be returned when it's you who is overloaded。 一旦你的好意被接受，不要刻意地老記著或提醒每個人您曾如何地幫助過他們--在你遇到力不從心的情況下總會有人回報你的。 新雇員應該如何稱呼同事？ Every office has its own protocol for who is called by his or her first name and who is called by his or her title. New employees should follow suit, after listening carefully to how people are addressed。 對于男女同事的名稱或職位的稱呼，各個公司有不同的規矩。新雇員應該注意他們相互如何稱呼而效仿。 If yours is a “title” office, but you call your boss Charlie when meeting alone, you should still call him Mr. Dodd when others are around。 如果您的公司規矩是稱呼職位，那么在單獨會見時，您可以直呼老板查理，而有其他人在場時，應稱其多迪先生。 If yours is an informal office, you still should wait for the other person to say, “Please call me Jim,” before doing so, if he has been introduced to you as “Mr. Culyer.” 如果您的公司比較隨便，您最好還是等到別人把“庫葉先生”介紹給您后再如此稱呼。在此之前，你還是要等他對你說：“請叫我Jim吧?！? Everyone, no matter whether the office is formal of informal, has a name. No assistant should ever be referred to as “my girl.” She is, if a possessive must be used, “Charlene Walter, my assistant,” or “Angela Badalato, my assistant.” 無論公司是否有無規矩，每個人都有稱呼。不是每個經理助理都可以用類似“姑娘”的倪稱。如果必須說明所屬關系，則應如此介紹：她是Charlene Walter，我的助理，或我的助理 Angela Badalato。 其實每一個人都有自己最歡樂的時候，無憂無慮想干什么就干什么，可是每一次都好景不長。很多時候就在你玩的最開心的時候，你母親的一句話可以讓你掃興感到悲傷?？鞓泛捅瘋g往往只有一步之遙，而許多人都控制不了這一步，讓自己走向悲哀的境界。其實老天對待每一個人都是公平的，你不老是報的一種嫉妒的眼光看世界，你應該抱著一種公平的眼光看世界，這樣你就可以發現，別人有的你雖然沒有，可是你有的別人就沒有。 我作為一個寫這篇作文的人，就沒有做到?？偸怯X得別人比我多多少，我一定要去買到這個東西，或者一定要去得到。像昨天我在我的朋友家吃飯。我們談起了零花錢，聽說我朋友的零花錢一個月一共有20塊錢。我心里有一種說不出得難受。為什么他的零花錢比我多10塊錢，若我有20塊錢的零花錢就好了。因此我就跟我朋友的父母說了一聲，說我每一個月的零花錢只有10塊錢?？蓱z的朋友你倒霉了。 我抱著一種悲傷和一種興奮。吃完飯。不知情的我朋友問她媽媽要零花錢，他媽媽說這個月只能給你10塊錢。我朋友是一個性格暴躁不愛聽別人勸說的人。他開始發脾氣，和母親吵架，他的爸爸來幫他的母親而我呢只是在旁邊看著，笑著。他的母親還表揚我，說我不會對我母親這個樣子。這時候我母親正好打了一個電話過來，說要我回去。還沒有等我說話我媽媽就罵了我一句。我當然不甘示弱，我就大聲說，為什么？然后我母親就憤憤地把電話掛了。怎么了我朋友的母親說。沒怎么。 我朋友的爸爸就問：你為什么大聲吼叫。我還是說沒怎么。 替人著想：俗話說的將心比心就是這個道理。當你感到嫉妒之心油然而生時，你可以想一想，假如是我取得了成績，對別人這種無端的怨恨心中會有什么感受？這種換位思維常會十分有效地幫助你擺脫苦悶的嫉妒心理。著名哲學家培根說過：在人類的一切情欲中，嫉妒之心恐怕要算是最頑強、最持久的了。與嫉妒心做斗爭，確是一場艱苦的磨難，克服嫉妒心不能尋求任何外來的幫助。這常常是嫉妒心者苦悶的根源。 有一個例子： 現代許多人身上的嫉妒之心，對管理工作會產生了負面影響。原來有這樣一家公司，原先這個公司的總經理與副總經理能互相配合，管理很協調，員工的積極性得到很好的發揮、利用。后來，總經理進修了，來了個代理經理，這位代理經理是位嫉妒心很強的人，他認為副總經理在公司里根基深，業務水平比他高，他新上任，在不少問題上等于副總經理說了算，嚴重影響了他的威信。于是，找借口將副總經理調至其他公司，而把一直跟他工作的秘書提為副總經理，并把一批惟命是從，不學無術的人提拔到各級崗位上來。結果公司里空氣沉悶，死氣沉沉。不少能力強的人才被迫先后離開公司到別處工作。該公司當年生產值就下降百分之九，第二年又下降百分之十五。直至總經理回來，局面才扭轉過來。 從這一點就可以讓我們知道，一個人是不能有嫉妒心。 尊敬的各位老師、同學： 大家好！ 今天我給大家演講的題目是《因為嫉妒心，我愛上讀書》！ 以前的我是一個不愛讀書的孩子，甚至一看到書就頭疼，總是找各種理由拒絕看書，比如：我作業沒做完啦、我困啦、我累啦等等，我有找不完的借口不去讀書。 這不，由于我的不愛讀書，掌握的課外知識少，在一次語文考試中，我的閱讀和課外的知識考的一塌糊涂，導致我的分數非常的低。那些愛看書的同學都考的非常的好，我很“嫉妒”他們。在平時老師提問寫課外的知識時，我也是答不上來的，我“嫉妒”那些能回答上來的同學。下課時，大家在一起討論宇宙啊、動物習性什么的，我也是在在那做個旁觀者，參與不進去他們的討論，我“嫉妒”那些參與者。我總是在想這是為什么？為什么我什么都不知道呢？他們怎么什么都會呢？在經過我的了解之后，我知道了，這是因為他們都非常的愛讀書，這些知識都是在書上能找到答案的。由于我的不愛讀書，導致了這些事情的發生。 同學們還告訴我看書非常的有意思，能學到很多的知識，我在將信將疑的心里下開始了我的書讀生涯。我讀著讀著我發現讀書真的是非常的有意思，書上什么知識都有。在這之后我愛上了讀書，我在寫完作業時要看會書，在學完習之后要看會書，在吃完飯時要看會書，在睡覺前要看會書。在我累了時，我用看書來緩解疲勞；在我學習遇到困擾時，我用看書來解決困擾；在我生氣時，我用看書來消氣?？磿娴氖侨f能的呢！我現在已經跟書是非常好的朋友了，它教會了我很多東西。 我因為“嫉妒心”，愛上了讀書，我把我的嫉妒心轉化成了我看書的動力，我相信我只要堅持下去讀書，我一定會比別人懂得多，我將來一定會成為一位知識淵博的學者。 當你和同事之間的地位、能力相當時，如果其中一方獲得上級的認可、升職、加薪或者學習機會時，你會出現嫉妒心理嗎?畢竟榮譽或者獎勵是有限的，給了其他人，可能自己就會失去機會。 如今職場上許多人的心態——對比自己條件好的人，由羨慕生嫉妒，由嫉妒生恨，然后就開始不停地抱怨，抱怨客觀環境、抱怨別人，搞壞了自己的心態。與此同時，有人卻將這種嫉妒心轉化為動力，鞭策自己不斷努力，最終超過嫉妒的對象。在職場中打拼的你，是前者還是后者？當職場中的你遭遇了一些問題，或者，他人嫻熟的工作技巧，出色的能力讓你產生了“羨慕嫉妒”的心理，你會如何辦? 接受現實，別人就是比自己好，有什么辦法 在心理專家看來，嫉妒其實是一種正常的情感體驗。當職場人產生嫉妒心理時，可能會表現為工作上不配合、人際關系緊張、積極性降低等，而如果這些現象長期存在，就會嚴重影響工作質量、人際關系，對個人和組織的發展都非常不利。 都是“心理落差”惹的禍! 誰沒體驗過嫉妒?在嫉妒的背后所隱藏著的，除了難以啟齒的沮喪與憤怒，還有什么呢?專家表示，有研究發現，嫉妒心理的產生與心理落差密切相關，而究其原因，可以分為外部因素和內部因素。 外部因素包括組織公平感，即分配公平。在分配中，當現實與理想存在較大差距時，必然造成攀比，內心會產生嚴重的不平衡體驗以及對他人的反感，造成人際關系緊張。另外，與領導公平也有密切關系。分配公平是基礎，領導公平是推動力，領導的鼓勵和支持給予員工以希望，反之，就會導致惡性競爭，嫉妒心理更會不斷蔓延。 此外，嫉妒心理產生的根本原因還與個人性格有密切關系。一般來說，低自尊者的嫉妒心往往會更強，高自尊者的嫉妒心一般較弱。 哪類人更易產生“嫉妒”? 自卑者：自卑的人往往會自我感覺與他人有差距，也一直未能順利發揮潛能。一旦在他看來和他水平旗鼓相當的同事成功了，就容易心生嫉妒。 性格偏焦慮者：這部分人不僅會對未來的事情表現得過分擔憂，對切身的利益有時候也會過分關注，極易產生嫉妒。 自我意識較弱者：由于對自我缺乏足夠了解，對本身的優勢和不足認識較淺，也很容易產生盲目的嫉妒心理。 對周圍環境缺乏信任感和安全感者：當與同事沒有建立起相互信任的關系時，在利益面前也很容易產生嫉妒心理。 如何化解職場中的嫉妒心理？ 克服自己的嫉妒心理 1、提高道德修養和內涵 開闊心胸，看到不同個體之間的差異性，并學會接納、尊重和欣賞這種個性差異。花園里百花齊放才能吸引更多的游人前來觀賞，倘若只有一種花，則會使花園失色很多。同時，好東西不要一味的占為己有，要學會換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。 2、尋找差距迎頭直上 一個人嫉妒在哪里，也就意味著他的自卑感在哪里，也就意味著他的自尊心在哪里，進而也就意味著他所可能追求的目標在哪里。所以，當萌發了對別人的羨慕嫉妒恨時，要客觀冷靜的分析自身情況，認真反思別人到底優勢在哪里，他擁有這種優勢的原因是什么，自己需要怎么做才能達到那種水平，將注意力放在豐富自身知識，提高自身能力的過程，而不是由于心理不平衡就把別人拉下來。 3、用正當的方式宣泄情緒 要善于看到自身擁有的長處，發掘自身潛力，先學會尊重自己、愛自己、悅納自己。通過正當的方法宣泄不良的情緒，比如找家人和信得過的朋友傾訴，訴說煩惱；通過運動來排解負面情緒等。 被他人嫉妒怎么辦 1、客觀分析冷靜對待 對于職場中的“羨慕嫉妒恨”，先不要急著回應和表達自己不滿的情緒。冷靜下來，思考一下別人的“羨慕嫉妒恨”中有沒有對自己有用的信息。如果確實自身存在一些問題，就虛心接受，努力調整自己；倘若屬于無稽之談，則根本不需要加以理會。 2、調整認知增強自信 不要抱怨和責怪背后“羨慕嫉妒恨”你的人，反而應該感謝他們，調整自己的認知，不要認為自己吃了虧，受了莫大的委屈，所以忍氣吞聲，而是把這種境況當成一種歷練，一種有利于自身成長的機會。有人“羨慕嫉妒恨”，表明你的“境界”比他高。倘若對其“羨慕嫉妒恨”的言行加以回應，則正好符合了他們的心愿，把你從高處拉到和他們同樣的水平。所以，要相信自己，不斷提高自信心和寬容度。 3、豐富知識增長才干 “樹大招風”、“槍打出頭鳥”，在職場中最重要的是要做好自己，知道自己要成為什么樣的人，要達到什么樣的目標。不斷學習，豐富自身的知識體系，豐富自身內涵，提高修養，不斷完善自己。培養豁達的人生態度，開闊自己的心胸，你自身達到了一個新的高度時，別人的“羨慕嫉妒恨”也會隨著轉化為“羨慕，敬佩和愛戴”。 4、建立情感關系用愛化解嫉妒 在職場中注意和同事領導多溝通交流，真誠以待，用仁慈和愛來化解“羨慕嫉妒恨”?；ハ嗬斫猓ハ鄮椭?，互相支持與合作，則有利于化解別人對自己的嫉妒情緒。 星期二的語文考試成績公布啦！大家都緊張兮兮，有的人還在祈禱呢！ 有些人已經拿到了試卷，我都能聽見心臟跳動的聲音了。哎，老師報完100分的同學了，可是竟然沒有我。這時我的全身上下似乎發紫了，不會吧？！同桌竟然考了100分！她把試卷仔仔細細上上下下給我看了看。切，我不看，有什么了不起的。明知道我沒考到100分，還把試卷在我眼前顯擺。 老師報到我的名字了，我拿起試卷一看，99分！就差一分就滿分了！太可惜了。100分和99分就差那么一丁點兒！我還被老師臭罵了一頓，說下次必須努力??！ 下課了，我坐在椅子上想：如果把同桌的試卷和我的試卷名字換一換我就100分了。或者，把她的試卷撕得粉碎再仙女散花似的拋下樓，試卷會像變戲法似的消失了！呵呵，我的嫉妒心果然在作怪！ “哈哈哈……我又考了100分了！”鄭小天沖著我得意洋洋地笑道。我的心里充滿了不服，唉，誰讓我英語不如她呢，這次我只考了93分，和她差了一大截呢！ 說起來，我和鄭小天真是一對冤家對頭，每一次考完試，我們都要互相偷看對方的分數，每次她考得比我好時，我的心里都很不是滋味，她也一樣，我們倆都把對方當成了假想敵，你爭我趕。一般來說，我們倆勢均力敵，我數學比她好，她英語比我棒，我們倆語文成績差不多。 這個單元的英語測驗出來了，我和她相差了七分，七分哪！老師當然表揚了鄭小天，看著她那高興的樣子，我卻恨不得把她的試卷給撕了。有什么了不起的，不就是一百分嗎？我下次一定要考個一百。知恥而后勇，我和英語較上了勁，每天早上六點多就起來背英語課本，默單詞，晚上作業做得早還看一集英語動畫片。功夫不負有心人，在第二次英語考試中，我終于也考了個一百分。而她呢，因為粗心大意，只考了九十五。 我得意極了，哈哈，我終于也揚眉吐氣了！可沒想到樂極生悲，前天的數學考試我居然考砸了，九十分都不到，而鄭小天卻考了九十五，怎么會這樣？她怎么可以超過我？數學可是我的強項??！老師把試卷發下來讓我訂正，并且給我們講解，可我卻一點兒也沒聽進去，一整節課，我的腦海里都回旋著她那張得意的笑臉。她怎么能考這么好呢？一定是到隔壁同學那里抄的。對，肯定是這樣！我要把她揪出來。 于是每到上課，我就很注意鄭小天的舉動，看她有沒有帶計算器，有沒有轉過頭來看別人的答案，可是讓我失望的是，她一直都規規矩矩的，沒有出現我所猜想的那一些事，難道她的數學真的進步了？ 正當我胡思亂想之時，老師發現了我，讓我起來回答問題，我一點也沒有聽老師講，當然支支吾吾地回答不上來了。唉，當著大家的面，我真是無地自容。 其實我明白，這都是嫉妒惹的禍，我應該放下嫉妒之心，認真聽課，這樣我才能取得進步，可我的心里就是放不下，唉，我到底該怎么辦??！ 爸爸說：霏霏，看到你這么糾結，爸爸很心疼。其實你用不著嫉妒你的同學，每個人都有自己的長處和短處，你只要好好發揮自己的長處，而對于自己的弱點則要加強，這樣的你就是最優秀的。到時候，可不是你嫉妒別人，而是別人嫉妒你了。 媽媽說：霏霏，媽媽覺得你的嫉妒心理既好又不好。好的是，你能因為嫉妒而發現自己的不足，從而奮起直追?？刹缓玫氖钱攧e人超過你時，你光盯著別人，卻忽略了自己該怎么做，你這完全是被嫉妒沖昏了頭腦。希望你能好好地正視這個問題，及時調整自己的心態。 與嫉妒心強的人相處時，最好不要特意采取一些方式、方法來對付他們。因為嫉妒心強的人是多疑、愛猜忌的，所以，倒不如將嫉妒心強的人當作普通人來看待。俗話說：“見怪不怪，其怪自敗。”與其費盡心思去琢磨如何防備嫉妒者，不如來個“無為而治”，落得個“無為而無不為”的效果。 大智若愚，難得糊涂?？鬃釉f：“聰明圣知，守之以愚；功被天下，守之以讓；勇力撫世，守之以怯；富有四海，守之以謙?！边@不僅是一種單純的策略，事實是，當一個人在鮮花與掌聲中時，更需要謙虛、謹慎，這不僅可以防止被嫉妒，而且能從根本上調整自己的心態。 以愛化恨，以讓抑爭。以愛化恨法主要是以真誠的.愛心去感化嫉妒者，從而消除和化解嫉妒。老百姓常說：“恨是離心藥，愛是膠合劑。”因此，當遇人嫉妒時，你如果能夠以德報怨，用愛心去感化嫉妒者，恩怨也就自然會化解了。 以有原則的忍讓來抑制無原則的爭斗，這是根治雙向嫉妒和多向嫉妒的關鍵之舉。如果嫉妒者向你發出挑戰，你以不失原則的適度忍讓來求大同存小異，不失為化解嫉妒、免遭嫉妒的好方式。 有些嫉妒是因誤會而產生的，這就需要進行說服和交流。否則，誤會越來越深，以至于嚴重干擾和破壞人際間的正常交往。在說服時，你要注意心平氣和，也要作好多次才能說服的準備。 對嫉妒者還要持鼓勵的態度。因為嫉妒是在處于劣勢時產生的心理失落和不平衡，嫉妒者雖表面氣壯如牛，但內心是空虛的，且隱含悲觀情緒，所以，你對嫉妒者持鼓勵的態度十分必要。你可以客觀地分析他的長處，強化他的信心，轉變他的錯誤想法，而且還要在力所能及的情況下，為嫉妒者提供一些實質性的幫助，從而使嫉妒者轉變觀念，由嫉妒心態轉為公平競爭心態。 屬鼠女 在十二生肖當中，屬鼠的女人嫉妒心非常強，城府也很深，心眼兒特別多，總是見不得別人比自己好。如果遇到了比她們命好，或者是優秀的人，屬鼠女就會產生強烈的嫉妒心，心里各種不服氣。為了證明自己比對方好，她們會想方設法的去表現自己，也會故意拉幫結派，孤立對方。 屬鼠女心機叵測，心眼兒格局特別小，平時只在乎眼前的利益和得失，沒有大局觀念，而這樣的性格，常常會給她們招來不少的是非和麻煩，也會在無形中得罪很多人。然而屬鼠女從來意識不到自己身上的問題，還會把所有的責任轉嫁到別人的身上。 屬牛女 在十二生肖當中，屬牛的女人屬于那種追求完美，爭強好勝的人，凡事都喜歡爭個高下和輸贏，而且性格強勢，絕對不會向別人做出讓步，也不會承認別人比自己好。她們總是以自己為中心，希望所有人都圍著她們轉，一旦被人忽視或者怠慢，就會表現的很不開心。 而且屬牛女見不得別人比自己過的好，如果身邊出現了優秀的人，就會心里失衡，怒火中燒。雖然表面上看起來不屑一顧，其實內心深處早已燃起了熊熊的嫉妒之火。屬牛女這樣的心態，會給身邊的人帶來不少的傷害，也會在無形中招惹不少的是非和麻煩。 屬猴女 別看屬猴女在平時生活當中給人一種大大咧咧，仿佛什么事情都不在乎的感覺，其實屬猴女的嫉妒心是非常強的，只不過很善于偽裝，并不會把自己嫉妒的一面表現出來。通常情況下，屬猴女不會直接的與人發生沖突，也不會當面去詆毀那些比自己優秀的人， 但是卻會在暗地里做一些小動作，故意擾亂對方的發展。屬猴女的嫉妒心不僅僅針對于陌生人，對待身邊的朋友也是如此，所以屬猴女很少會有真心朋友。因為她們從來不會對別人付出真心，自然也不會得到他人的真心幫助。 屬雞女 在十二生肖當中，屬雞的女人性格強勢，能說會道，語言組織能力特別強，通常能依靠出色的口才給人留下強烈的印象。不過有時候說話很難聽，從來不懂得顧忌別人的感受，只考慮自己，不在意他人，在為人處事方面，常常會給人一種自私自利的感覺。 而且屬雞女比較要強，見不得別人比自己好，如果遇到了比較優秀的人士，絕對不會向對方低頭，也不會主動向對方學習。屬雞女一直都保持著一種高高在上的態度，仿佛自己就是世界上最優秀的人，哪怕明知道別人比自己更厲害，但是心里仍然不肯承認。 1、天蝎座女生 說起嫉妒心，天蝎座是當之無愧的榜首。說句實話不是黑，天蝎座的女生要么大度的不可思議毫不在乎，要么嫉妒的毫無道理喪心病狂。天蝎女在生活中一向奉行要么收服你要么干掉你的原則。 因此別看平時天蝎女不如你時，表面云淡風輕，其實內心腹黑的她已經在心里想了很多種對付你的方法。天蝎座的人，最忍受不了不公平。靠自己雙手能得到的東西，她們從來不去想。越是上天不公的東西，她們越是不平衡。 2、巨蟹座女生 性格溫柔的巨蟹女其實也有很強的嫉妒心。巨蟹座的女生和天蝎座的女生有些性格很像，可是在嫉妒心這方面，卻完全相反。巨蟹座是那種，你有的我就要有，你有的我憑什么沒有?巨蟹座的女生，在自己的環境和生活水平已經強過多數人的時候，她們依舊少不了攀比心態。 天性缺乏安全感的巨蟹女表面博愛大方，其實內心就是傲嬌的小公舉，很害怕身邊的人超過自己，比自己過得好。因此巨蟹女總是不停的關注別人的朋友圈，尋找其中的蛛絲馬跡。巨蟹座很少有心情去關注不相干的人，可是眼睛卻不自覺地瞄向有資本囂張的人。 3、處女座女生 當處女座嫉妒心萌生的`時候，大多是她們自卑的時候。這是一個外強中干的星座。好像無所畏懼十分強大的樣子，其實心里急脆弱又自卑。她們總是站在平地上仰望站在高處的人，然后抱怨自己，抱怨生活。 殊不知，并不是她們差在哪，只是別人站得高。處女座的女生，一旦發現別人的男朋友恰好是自己喜歡的類型，又要忍不住腹誹，明明長得不如我，怎么配得上我男神。她們心里往往裝著千言萬語，既是嫉妒得發狂，真正表達出來的，也只是只言片語。 4、金牛座女生 性格沉穩的金牛女也有很強的嫉妒心。金牛女平時踏實肯干又不好高騖遠，讓人很有好感。不過金牛座的女生有些物質，她們往往愿意追求經濟利益的化。 金牛女面對比自己優秀的人時，雖然表面相安無事，但是內心其實會很討厭對方。金牛座女生嫉妒的時候，臉上甚至會笑意盈盈。旁人的優越，她們是羨慕，身邊人的輕奢，她們是嫉妒。在金牛座的世界里，徹底貫徹一句話：得不到的才是的。 5、雙子座女生 擁有雙重性格的雙子女也有很強的嫉妒心。雙子座女孩性格活潑、又很好的口才，總是能輕易地獲得他人的好感。不過雙子女同時又有點自卑，若是別人比自己強就會變得很不高興。 今年7月公布的一個針對企業員工的心理調查結果顯示，47.37%的員工表示自己偶爾會有嫉妒心，31.58%的員工覺得經常有，只有約21.05%的員工表示從來不會。研究發現，經常有嫉妒心的員工的幸福感要明顯低于從來不會有嫉妒心的員工。 這是一個有意思的調查，得出了一個有意思的結果，雖然看上去有些滑稽，但其實從一個側面反映了一種職場現實生態。有人認為這是一種“心理問題”或者“精神問題”，而專家則從文化范疇內對此加以闡釋，但透過公平的視野，我們就不難發現隱藏在背后的真問題：職場“羨慕嫉妒恨”，與普遍意義上的“嫉妒心”并不同，本質上說其實是一種不公平的剝奪感。 事實上，恐怕沒有幾個職場人嫉妒同事“長得漂亮”，而這種嫉妒心多來自于收入的差距、升職的快慢、領導的看重與否等與個體權利和向上流動機會密切相關的層面。同事升職快、收入高，這本來應該產生積極的輻射效應，但在現實中卻往往引發周遭職場人的“羨慕嫉妒恨”——這種吊詭的生態，從一個側面反襯出了職場公平規則的缺失。換言之，升職的快慢和薪酬的差距，未必取決于能力與努力、付出與貢獻，而更多地取決于人脈和背景。 顯然，當職場嫉妒心作為一種群體現象出現時，則隱喻著制度對于職場文化的引導規范作用形同虛設，反過來導致職場公平的步步淪喪。比如在學術領域，學術不端問題日益嚴重，近幾年來飽受社會詬病和非議。無論是業內自身的道德自警，還是外部制度的規范問責，學術不端雖成人人喊打的過街老鼠，但整肅的效力卻幾近于無，各類學術“問題”還是此起彼伏，摁下葫蘆起來瓢。之所以如此，說到底還是因為制度缺乏有效的制衡力量，縱容和助長了“贏者通吃”潛規則的風行，而少數人的“贏者通吃”又產生了巨大的不公平效應，導致了群體性的道德淪陷。 在職場當中，消除職場“嫉妒心”的關鍵是在于，塑造對于制度的自發的認同感，確保公平的規則不被逾越。要讓大學生不去抄襲論文，首先確保大學教授不能抄襲；要讓基層醫生不收紅包，首先要“專家”少走穴；要讓職工努力工作，領導需要帶頭……無論是社會大規則,還是單位小規則，如果不能確保公平設計和公平運行，職場人的心態就會由此而失衡。在“他抄我為什么不能抄”、“他走穴我就收紅包”、“他喝酒吃肉我憑什么啃咸菜”的失衡心態語境下，職業操守的缺失就成了某種“攀比”和“情緒宣泄”——表現出來的就是“羨慕嫉妒恨”。 你和同事們怎樣相處？ 分析 通過這個問題以及前面上下級關系和朋友關系的問題，面試人可以對求職者的有效溝通技能得出一個總體印象，從某種意義上說，如何和同事們相處是最關鍵的溝通問題，因為根據美國勞工部的統計，在離職的'人中，80%是因為不能適應其他人。與同事的有效溝通能力將減少面試人的擔心，避免他（她）認為你是又一個不合適的人選。 錯誤回答 我是一個容易交往的人，能夠同大多數人和諧相處。到目前為止，我還從來沒有真正遇到過無法與我相處的人。我們總會遇到某個自己不太喜歡的人，這種人不像其他人一樣容易相處，但是我努力忽略這一點。如果某個人確實討厭，我就耐心等待，直到他們最終消失——我相信這種人不會在這里待太久， 評論 同某些錯誤回答一樣，這種回答看起來也相當無害。但是它有幾個漏洞。首先，沒有人能夠跟所有人和諧相處。在做出能夠和所有人相處的泛泛陳述后，緊接著卻談論自己不喜歡的人，這使得這種回答聽起來有點矛盾。最后，求職者打破了面試的一個主要規則——永遠不說別人的不好。 正確回答 我一般都能與同事相處得很好。當然有時候也可能會同某人發生沖突。這時，我一般會注意尋找沖突的根源，而不是轉移到對對方的攻擊上。我發現這種方法非常有效，它可以使我同任何人都維持一種相互尊重的關系。另外，通過這樣做，我往往都能解決問題，甚至會促進與同事的關系。 評論 這種回答表明，求職者的心理是穩定的，而且具有很高的人際協調能力。通過將問題和人格區別開來，求職者表明了自己在過去曾經順利解決過人際關系問題，而且過去在人際關系方面也很成功。 動力：充分肯定成績，增強進取信心 在幫助落后者進步過程中，教師應該充分肯定他們所取得的每一點成績，尤其是對那些落后程度比較嚴重的學生，更應該用“放大鏡”去尋找他們淹沒于問題與缺點之中的“閃光點”和細微的進步，及時地給予肯定、鼓勵、贊揚。這樣就能使他們重新點燃自尊心的火種，獲得克服缺點、發奮進取的勇氣和自信。亞伯拉罕，現代美國著名的心理學家？ 馬斯洛認為，及時地發現、充分地肯定一個人所取得的成績，能使他產生“最佳情緒體驗”，即“感到強烈的喜悅、欣慰、幸福……還會對別人，對整個世界產生愛意，甚至會有一種要馬上做點事作為報償的欲望”。對于青年學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外在手段往往起到更大的作用。 勸說：競爭、合作、互補，優化人際關系 “競爭”是指個體或群體為充分實現自身的潛能，力爭按優勝標準使自己的成績超越對手的過程?！昂献鳌笔侵笇W生群體為了共同目的而相互協助以完成某項任務的過程。在教育過程中，這兩者是對立統 一、相輔相成的。由于認識上的偏差，以往的比賽都是以小學生為主，而忽視了合作的重要性。事實上，這是導致學生嫉妒等不良心理的重要因素。 因此，要優化學生間的人際關心，在組織學生進行適量和適度的競爭同時，必須強調、強化與之互補的“合作”。合作有助于培養學生良好的個性，增強群體凝聚力，形成和諧的教育氛圍。 他很討厭一個人，那個人就是他的同桌，在他的印象里，他的同桌長的比他帥，比他有錢，為人處事的手段又比他好好上不止千萬倍，成績也是遠遠甩他一個赤道的長度。 他很不甘心，他不想比他差，可是無論他再怎么努力，他還是無法打敗他，無論是學習還是生活。他覺得他在他身邊，渺小的什么都不是。 可是他的同桌似乎沒有發現他的不滿情緒，待他依舊如故，也正是因為同桌的這份關心，他的不滿與自卑逐漸從米粒般大逐漸長成乒乓球般大，最后，占據了他的整顆心。他忍無可忍，調了座位，看著同桌抱著書包離去，他心里多出了一份莫名的快感，他感覺自己活了這么久，這有這一刻最開心——他自認為擊打了同桌的自信心。殊不知他的同桌根本不在乎，可他還是像傻瓜般的笑了。 從此，他和他的關系從同桌變成了同學，往來也逐漸變少，可是換座位卻也沒能消除他的自卑，所謂的“眼不見為凈”在他身上根本不起作用，每次考試，他一看到“同桌”的名次，總會忍不住皺眉——他和他的差距太大了。嫉妒在他身體里萌芽，成了他學習的動力，他像發瘋了一樣麻木的做著習題，一步一步，超越了原本在他前面的許多人，與此同時，“同桌”卻早已登上班級第一的寶座，向著年級前三進軍。這一事實殘酷的的打壓在他的心頭，將他嫉妒的細雅培養成茁壯的小樹，卻再也不能為他提供任何動力，他真的感到累了。 此后，他再也不發瘋的做題，只是按老師的指示，聽課，做題，寫作業，在他頹廢時，他像開了竅似的，成績非但沒有下降，反而還一路穩升，成了班級第二，他與他，只有一名之遙，當他反應過來時，已是鮮花簇擁，掌聲環繞，時不時有人來向他詢問題目，時不時有人約他出去玩，同班同學和他講話時，眼中不時閃現出一種崇拜，羨慕甚至嫉妒的目光。他感覺好極了，走路腰板都敢挺直了，他想，“同桌”也沒什么了不起嘛，不就比我高了一名，有什么了不起。 有那么一天，他在幫同學解題時，遇到了一道難題，他使出渾身解數也沒能解除，同學輕嘆了口氣，“還是去找那小子吧，估計也只有他會?！蹦切∽赢斎痪褪侵杆摹巴馈保牭倪@話，他覺得身體像被抽空了一般，他諾諾的點點頭，目送著同學走向“同桌”的座位，看著他不費吹灰之力求出了答案，聽著同學感謝的話語，他感覺他的世界昏暗了，放學，他打著雨傘回家，嫉妒經過雨水的滋養，發瘋似的生長，結出了丑陋的果實，他吃下一個，滿口苦澀。 此后，他迷上了難題，他并不享受解題的過程，他只喜歡將自己能解出的的題，放到“同桌”的課桌上，向他尋求“幫助”，每當“同桌”解不出來時，他便感到十分滿足，他像個小丑，站在舞臺的中央，享受著“勝利的喜悅”，后來他乏了，累了，不在去找“同桌”的茬，把超越“同桌”的夢想看成一種傷疤，貼在心上，只是看著，不再付出。 又是一年春天，正是春游的好時節，同學們都在盤算著春游時的座位，這一刻他才發現，平日里和他嘻嘻哈哈的同學，竟沒有一個愿意做他旁邊，他落寞的坐在座位上，這時，一個怯生生的聲音從身邊傳來，“我可以坐你身邊嗎？”“可以可以”他的思想還沒反應過來，身體已做出了回應，當他真反應過來時，他就有點后悔了，因為來的不是別人，而是他的“同桌”?！昂么跤腥伺??！彼参孔约赫f。 車開了，他聽見“同桌”小聲的說：“你知道嗎？我很嫉妒一個人，很嫉妒，很嫉妒?！彼粤艘惑@，他從未想過，自己印象中那個聰明，帥氣，自信的“同桌”會說出這樣的話，他驚慌失措，不知該怎么接他的話茬?？烧l知，“同桌”卻像沒注意到他似的，繼續說道：“我和他小學就認識，他永遠都都是年級第一，我一直拿他做參照，我希望有一天我能考的比他高，做的比他好，他從小學就是我的眼中釘，我考倒數，他是第一，我考前十，他是第一，我拼死考進前三，他還是穩占第一的寶座，每次出門遇到別人問成績，他的第一總會壓我一個頭。我為了超過他付出了多少心血，到頭來卻是一場空，沒有人愿意和我一起，我嫉妒他嫉妒地要發瘋了，我一無是處，你明白嗎！你明白嗎??????”“同桌”的聲音越來越低，最后徹底聽不見了，他嚇了一跳，趕忙查看“同桌”的情況，只見“同桌”臉色微紅，打起了盹，在他手邊，是兩個空蕩蕩的菠蘿啤的瓶子?！罢鏇]用。兩瓶就醉了。”他小聲地嘀咕，同桌似乎聽到了什么，嘴里發出了哼哼唧唧的聲音。原來每個人心中都有嫉妒的人啊。他想。這一刻，他才明白，他的“同桌”真的沒有什么了不起，他也只是一個陷入嫉妒深坑的可憐蟲。 總之這次春游給老班留下了一個很差的印象，班里的第一公然酗酒，喝的不省人事，雖然沒有嘔吐，但極大的破壞了班容，春游過后，“同桌”被帶進老班辦公室一頓狠抽。但這卻拉近了他倆的關系，他倆成了無話不談的死黨，他仍然嫉妒著“同桌”，但卻不如之間那般激烈。有一天，他進班，發現同桌又坐到了自己的身邊，他一愣，“同桌”卻絲毫不顧及他的驚訝，笑道：“怎的，不歡迎我回來啊。我看你‘同桌同桌’的叫的挺別扭，索性坐回同桌算了?！彼俣纫汇叮^而開心的點頭，“歡迎，當然歡迎?！笨粗菑埵煜さ哪?，他想，這次我一定要超越你，然你嘗嘗“失敗的感覺”。他的想法雖然“惡毒”，但其中卻沒有任何嫉妒之情，畢竟他倆在某些方面都是一樣的。 在同桌的微笑中，他坐到了他的旁邊，他別扭的喊了聲“同桌”，得到一聲“嗯”的回應，他倆一起開心的笑了?！拔乙侥悖 彼难劬α辆ЬУ?。 嫉妒心的產生方式 嫉妒心理的產生是差別和比較的產物，屬于一種內心情緒體驗。差別和比較的結果是：從差別和比較中形成心理不平衡，基于此而想平衡這種不平衡心理。但所采用的方式往往是消極的。 嫉妒心理總是與不滿、怨恨、煩惱、恐懼等消極情緒聯系在一起，構成嫉妒心理的獨特情緒。 不同的嫉妒心理有不同的嫉妒內容，但主要是在四個方面表現得尤為突出，這就是名譽、地位、錢財、愛情。有的還表現為一種綜合性的籠統內容，即只要是別人所有的，都在其嫉妒之內。 嫉妒心的幾種常見表現 1、喜歡攀比 攀比心理嚴重的人易產生嫉妒心理。其實女性最容易去攀比，尤其是在他們生活的朋友圈當中去攀比。一個普通的女人是不可能去嫉妒好萊塢的明星的，她們攀比的只會是她們周圍的人。 如果一個人超越了別人，很可能別人會嫉妒，但是如果你成為了超人的話，那么就只有別人羨慕的份兒了。 2、缺乏幸福感 缺乏幸福感的女人容易產生嫉妒之心，羨慕別人得到自己沒有的`東西。她們只會關注到自己不幸福的地方，很少能夠發現自己原來是處于幸福當中的，所以她們不幸福，也活該不幸福。欲壑難填，讓一個人什么時候都不會幸福。 3、自私 善妒的女人必然自私，自私的人必然嫉妒。嫉妒和自私猶如孿生兄弟。法國作家拉羅會弗科就曾說過：“嫉妒是萬惡之源，懷有嫉妒心的人不會有絲毫同情”，”嫉妒者愛己勝于愛人?！?/p> 因為嫉妒，他不希望別人比自己優越;因為自私，他總是想剝奪別人的優越。 嫉妒心強的女性面相是什么樣的？ 1、顴骨尖凸者 顴骨高而尖的人，妒忌心要比正常顴骨的人強，因為顴骨代表管理他人的能力，一旦顴骨過于高尖的話，那么這樣的面相妒忌心強，沒有容人的雅量。 2、顴骨凹陷 顴骨凹陷的人，一旦脫離固定環境，有會很消沉，并且見不得別人比自己強，這樣的面相不定妒忌心強，而且工于心計，知道如何算計。 3、鼻梁過高 鼻梁過于高大的人，性格過于自我，處處以自己為先，不知道人外有人，天外有天，一旦他人超過自己，則妒忌心強過理智。 4、腮骨寬大 腮骨寬大的人，做事行動力強，排擠他人的心盛，不肯屈居人下，一旦有人能力比他強，則妒忌心就升起來。 5、牙齒尖 牙齒尖凸的人俗稱鬼齒的，這樣的人牙尖口快，平時愛講究別人，總覺得自己做什么都對，別人都不如自己，而有人在能力方面超過自己，則妒忌心頓起。 6、額頭尖窄 額頭尖窄的人，心思窄小，度小量狹，沒有容人的雅量，遇到事情容易糾結，一旦遇到旁邊的人比自己強，會久久難以釋懷，而升起強烈的妒忌心。 少年朋友在從幼稚走向成熟，在從家門到校門到社會的人生旅程中，有時會對自己的好朋友、同學，對比自己強的同齡人產生嫉妒心理和嫉妒情緒，搞得自己痛苦，別人也不愉快，不僅失去了友誼和愛，失去了同類間本應有的溫情、友愛和寧馨，有的甚至由妒生恨，反目成仇，產生嚴重的后果，做出愚蠢的事情。 對嫉妒一飼的解釋，詞典里是這樣說的：對比自己強的人心懷怨恨。從這個解釋來看，嫉妒是一種不健康的情緒，是一種不正常的病態心理，是一種心理失衡。 然而，嫉妒也是一種痛苦。 嫉妒也是一種刺激。 嫉妒有時也會變成一種對自己的激勵和鞭策，甚而成為推動自己前進的內驅力。 從這個意義上講，嫉妒也還算有一點積極作用。 為什么會嫉妒呢?無非是自己不如人罷了。 知道不如人而急起直追，知道不如人而奮發圖強，知道不如人而向人學習，這實在沒有什么不好。 除了這一點好處外，嫉妒確是一種不良情緒，是人際關系中的癌細胞，我主張從嫉妒中解放出來。 怎樣才能從嫉妒中解放出來呢?豁達一點，淡泊一點，超脫一點，瀟灑一點。 須知，我們偶然來到這個世上，在必然的支配下走一遭，從生命的出發點走到生命的終結，也不過幾十年時間，大家共居一個地球，人與人之間相處，要講點科學性。因為人世間總有比自己強的人，總有拼了命也辦不到的事，總有想到死也得不到的東西，怎么辦呢?一味的心里擺不平，一味的不服氣不服輸，一味的不放手，一味的苦苦追求，最終會把自己搞得心力交瘁，有損身心健康的。哲人說：誰要是不承認有自己力所不逮者，有比自己更完美更高強者，有比自己更漂亮者，誰就永遠在欲望的深淵里痛苦掙扎。從嫉妒中走出來吧!那里苦海無邊。? 嫉妒心作文 ?
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