曬太陽課件|曬太陽課件(實用十八篇)
發表時間：2017-03-30曬太陽課件(實用十八篇)。
〖一〗曬太陽課件
一個夏天的早上，萬里無云，溫暖的陽光灑在世界上的每一個角落。
一只笨拙的海獅輕松地從冰涼的海水里爬上了海岸，趴在金黃的沙灘上曬太陽。
它有長長的牙齒，白白的，像兩把尖尖的小刀，灰棕色的身體，它還有一雙黑豆豆似的小眼睛呢！
這時兩只海鳥從一棵高大的椰子樹上飛了下來，一只落在了海獅的背上，小心地走來走去，好像在給海獅撓癢癢呢！另一只海鳥落在離海獅不遠的地方，正新奇地看著眼前的一切！
海獅想，曬太陽可真舒服啊！
〖二〗曬太陽課件
1 . 今晨有一名人士暴斃，死因十分罕見，據可靠消息，該人士正在看短信，經法醫檢驗后證實該名人士是蠢到死。愚人節快樂。
2 . 為什么離開你讓我久久難以忘懷？為什么你會如此令我牽腸掛肚？為什么你總是出現在我夢中？我深思熟慮了很久，終于明白：因為你還欠我一頓飯？
3 . 黑米哥哥，你還記得大明湖畔的恬恬小妹嗎？
4 . 人和豬的區別就是：豬一直是豬，而人有時卻不是人！
5 . 三月桃花分外艷，鴛鴦戲水雙飛燕。蝴蝶雙飛鮮花艷，蜜蜂采蕊花兒綻。愛你一世手相牽。白色情人節，愿愛象艷陽溫馨。
6 . 累么？累就對了，舒服是留給死人的。
7 . 諸葛亮出山前也沒帶過兵啊，你們憑啥要我有工作經驗。
8 . 夠不著吧，左腳踩右腳上試試
9 . 為慶祝三八婦女節，公司決定給女員工每人元的節日費，男員工每人元的安慰費，下班前到總經理處領取過期不候。
10 . 笑只是一個表情，與快樂無關。
〖三〗曬太陽課件
又到了春暖花開的季節春季了，這個季節對寶寶的生長發育有著很好的幫助，告別寒冷，迎來了溫暖的陽光，小寶寶如同太陽一樣充滿活力，可是媽媽們知不知道其實寶寶們更需要沐浴陽光呢，陽光中的紅外線能夠幫寶寶擴張血管，另外紫外線還能殺菌，所以建議寶寶多曬太陽。
適當的接受太陽的照射，可以預防拘僂及其他疾病的發生，增強抵抗力，防止幼小的身體不受疾病的困擾，那么，嬰兒曬太陽都有哪些好處？曬太陽能夠幫助寶寶身體補充什么？一起來看看吧。
1.太陽中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環，增強人體活動功能。
2.寶寶體內的維生素D除來自食物，也靠紫外線照射皮膚時所產生，就是有助于鈣的吸收，和吃魚肝油是一個效果。
3.紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，防止貧血。
寶寶多曬太能增強機體抗病能力，有效預防感冒。
5.帶寶寶出去曬太陽，還可以多喝同齡的小朋友多接觸，免的小朋友內向。
帶寶寶到室外曬太陽，室外的空氣流通業比室內好?？梢晕招迈r空氣。
過度的陽光照射會讓寶寶的皮膚面臨“光老化”的問題，對寶寶幼嫩的皮膚造成傷害。輕者出現皮膚發紅、蛻皮、起泡等，嚴重的損傷會造成寶寶皮膚色素沉著、皮膚彈性差、出現褶皺等。因此，寶寶曬太陽一定要控制好時間，不要貪曬。
以上就是太陽光對寶寶身體產生的好處了，帶寶寶適量的接受太陽光的照射，不僅可以呼吸新鮮的空氣，更能幫助寶寶身體內鈣的吸收，為寶寶的健康保駕護航，為了寶寶能快快樂樂的成長，相信作為媽媽的你應該怎么做了吧。
〖四〗曬太陽課件
1、補鈣
陽光是可以補充人體鈣質的。曬太陽可以讓人體吸收維生素D、鈣等，可以增強肌肉強度，還能預防骨質疏松。
2、預防抑郁癥
相信大家看到陽光都會覺得心情特別愉快。這是因為曬太陽能擴張毛細血管，加強激素的分泌，對于預防女性的情緒波動有一定好處。
3、提高免疫力
平時多曬太陽可以提高自身的免疫力。很多女性大部分時間都喜歡呆在室內，導致身體抵抗力差。適當曬太陽可以殺出皮膚上的細菌，提高皮膚的抵抗力，還能加強人體的免疫功能。
女性朋友不要一味的做防曬保養，其實適當曬曬太陽是很有益處的。曬太陽不僅可以提高身體的免疫功能，還能消除皮膚上的細菌，甚至還有助于改善心情哦！
女性曬太陽有治療骨質疏松和防治骨質疏松的好處，女性對于鈣質的需求量相對較大，主要是由于女性在中老年之后會導致鈣質迅速流失。尤其是絕經之后雌激素水平下降，最終導致鈣質的迅速流失，最終就會形成骨質疏松。
而多曬太陽其好處就是可以使維生素D3盡可能的轉化成具有活性的維生素D3，可以使鈣質存留增加，從而促進鈣質在骨質上的沉積，進而就可以延緩或者避免骨質疏松的產生。如果患有骨質疏松，通過多曬太陽也可以減輕骨質疏松的`程度。
〖五〗曬太陽課件
1 . 你的智慧是今天這個節日的象征，你的臉上寫滿了今天的標志，你的舉動是今天的榜樣，哦對了今天是愚人節，愿你節日快樂，愚來愚好。
2 . 我心眼兒有些小，但是不缺；我脾氣很好，但不是沒有！
3 . 今天我本來是想給你做飯的，可是……可是我怕做的不好傷了你的胃……
4 . 原來日久真的生情，我喜歡上你了！卻害怕有一天你會離我而去，為什么真心選擇后卻不能珍惜這份緣？多想永遠相依相伴，但民警叔叔說城市不準養豬！
5 . 人在悲傷的時候，不管聽多么歡樂的曲子，都會止不住流淚。
6 . 如果這次期末考試都能過，我下學期一定重新做人。
7 . 你的話，我連標點符號都不信。
8 . 說金錢是罪惡，都在撈；說美女是禍水，都想要；說高處不勝寒，都在爬；說煙酒傷身體，都不戒；說天堂最美好，都不去！
9 . 遇見需要眼緣，熱戀需要時間，離別需要惦念，出軌需要本錢，結婚需要房間，離婚直接付現。社會很賤，可以的時候對我好一點。親愛的，白色情人節快樂！
10 . 我是一個神經病在正常人的世界里潛伏了多年。
〖六〗曬太陽課件
1 . 鬼來了，萬圣節的夜晚我一個人好害怕，給你發個信息，有空么，來陪陪我吧，我家就在你家東面，會有小鬼帶你來的。
2 . 我知道你很忙，但是你一定要知道：你今天的任務是很重要的，因為今天是婦女節，你答應過要做飯給我吃的。
3 . 綠皮的叫西瓜，黃皮的叫南瓜，白色的叫梨瓜，長長的那是絲瓜，吃起來比較苦的叫苦瓜，甜的呢就叫它甜瓜，看短信的叫傻瓜，看完笑了的那是大傻瓜。
4 . 學校最大的錯誤就是讓一群更年期來管我們一群青春期
5 . 想要我的心我給你；你想要我當然不會不給你；不可能你要我不給你；你說不要我偏給你！大家一定講道理，我不理你誰理你我愛你。
6 . 你有個選擇，是滾；是立刻滾。
7 . 再逼我，再逼我就裝死給你看！
8 . 別緊張，我不是什么好人……
9 . 收銀員說沒零錢了，找你兩個塑料袋吧！
10 . 愚人節送你一條“愚”魚，此魚已刮了“愚”鱗，去了“愚”心，除了“愚”膽，挖了“愚”目，剁了“愚”頭，掐了“愚”尾。食了此魚，從此“愚”民成“智”人，愿愚人節快樂有“愚”！
〖七〗曬太陽課件
1、常曬太陽能預防近視：導致近視的原因之一可能與缺乏陽光照射有關。因為陽光可以刺激多巴胺的生成，從而防止進入眼睛的光線在聚 焦時出現焦點扭曲。所以，經常曬曬太陽可以降低近視的風險。
2、常曬太陽減少感冒：經常曬太陽可以降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的幾率。因為，曬太陽可以提高體內的維生素D，這種成分可以更 好地預防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等癥狀。
3、常曬太陽血管更健康：如果體內的維生素D含量低，就容易患心臟病、心力衰竭和中風等疾病。經常曬太陽可以幫助提高維生素D含量，人們 不僅變得活躍開朗，還能減少炎癥的發生，更有益于血管的健康。
4、常曬太陽能延長壽命：專家經過長達26年的研究發現，多曬太陽的人壽命也比其他人長。
5、常曬太陽能提升激素水平：經常曬太陽，可以得到最廉價的天然“偉哥”，如果每天堅持曬太陽1小時，體內的睪丸激素就能增加69%。
6、常曬太陽可以降低患癌癥的風險：研究表明，生活在緯度比較低的女性，她們卵巢癌發病率也特別低。因為她們每天接受的日光照射的`時 間比較長，維生素D攝入的含量比較高，患癌的幾率比較低。
7、常曬太陽少得抑郁癥：研究發現，有些人一到冬天或陰雨天氣時就會出現失眠、胸悶、煩躁等癥狀。這都是日照時間減少引起的。
8、常曬太陽可增強免疫力：經研究證實，人體內正常的臟腑功能基本靠陽氣來支撐，如果人體內的陽氣充足，抵抗疾病的能力就高是。而 曬太陽不僅能強身健體，還能增強自身的免疫能力。
1、上午10點和下午4點是曬太陽的最佳時間：專家介紹說，上午10-11點曬太陽最好，因為這個時間陽光中的紫外線比較低，人們在這樣溫 暖柔和的陽光下曬太陽，不僅能促進新陳代謝，還能避免紫外線強光的傷害。
專家提示，夏季的陽光強度比較強，人們最好把曬太陽的時間提前一些。下午4-5點紫外線中的X光束成分比較多，這種成分可促進鈣、磷 的吸收，對增強體質，促進骨骼正常鈣化非常有益。
2、每次曬太陽的時間最好在15-20分鐘：專家建議，上午曬太陽的時候，最好選擇環境好、視野開闊的地方，面朝東方，雙眼微閉，張開雙臂 ，掌心朝向太陽，手指微微收攏，同時配合深呼吸，此動作重復多次，曬太陽的時間不低于15-20分鐘。
曬完太陽后，將雙手搓熱，輕輕按摩臉部，對清心安神、舒緩疲勞特別有效。下午曬太陽時，可以讓身體背對著陽光，也可以一邊曬太陽 一邊拍打身體，這樣可以幫助調理五臟氣血。
3、夏季避開午后曬：夏天的紫外線特別強，曬太陽一定要避開陽光強的時候，尤其是午后。夏天曬太陽的時間可以縮短15分鐘以內，以身體舒 適為原則。秋冬季節曬太陽的時候一定要注意保暖，大風天盡量少曬太陽，以免受風寒侵擾。
1、不要穿白衣服曬：白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上，皮膚很容易受到傷害，特別是紫外線比較強的夏季。曬太陽時最好 穿紅色衣服，因為紅色衣服的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力比較強的短波紫外線。專家建議，曬太陽時盡量不要戴帽子，如果怕陽光刺眼的 話，可以佩戴墨鏡。
2、四類人曬太陽的時間不宜過長：體質弱、高血壓和心臟病患者不能長時間曬太陽，還有就是小孩，因為小孩的皮膚比較嬌嫩，曬太陽時間久 的話，容易曬傷皮膚。專家建議，這4類人最好選擇在樹陰下曬太陽，曬的時間不宜過長，如果戶外活動的時間比較長，最好涂抹防曬霜，避免 曬傷。
3、曬完太陽后一定要多飲水：專家提示，曬完太陽后一定要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣可以抑制黑色素的產生。
4、別隔著玻璃曬：有些人以為隔著玻璃曬一樣能達到效果，其實，隔著玻璃曬太陽，紫外線透過率不足50%，吸收的效果也會大打折扣。
〖八〗曬太陽課件
我在家中并不孤單，由于我有兩個可愛的小侶——烏龜。我養這兩位已經有四個年頭了，它們的日常真是讓人歡樂，每當放學回家去逗逗它們，一身的煩惱就會煙消云披發。它們最大的興趣是——曬太陽。
先先容一下它們的情況吧！兩只巴西龜，小的叫尼摩，大的叫小K，在一個大玻璃缸中糊口。缸里放著兩塊兒高于水面的石頭，烏龜可以在這石頭上盡情地曬太陽。
雖說有兩塊石頭，可一塊較大的石頭似乎更得這哥倆兒的偏愛，究竟在這兒曬太陽光照特別好。所以，兩只烏龜就為了自己的興趣——曬太陽，經常大打出“爪”。尼摩由于起的早，經常搶占先機，率先登上寶座。可小K也不是吃素的，仗著比尼摩大了一圈的身體，常常對尼摩一通亂打。尼摩卻趴在石頭上不理不睬，享受著清晨向陽的沐浴。小K可急壞了，你想，曬不上太陽，剝奪了它的興趣，是多災受的事兒啊！于是，它使出了殺手锏——推石頭，憑借一身的蠻力連同尼摩和石頭一起推。尼摩的寶座坐不穩了，一個底朝天翻在地上，小K興致勃勃地扭動著脖子，攀上石頭曬太陽。尼摩只得費勁地翻身，在另一塊兒石頭上趴好，伸展四肢，以獲得更多的陽光。
正午十分，陽光充足，是曬太陽的大好時機，尼摩怎肯拋卻與小K的爭奪？于是，老謀深算的尼摩硬是爬到了小K的背上，玩起了疊羅漢，同時不忘對身下的小K一通爪撓腳踢。小K好漢不吃面前虧，掙扎著逃出尼摩的魔爪，游到另一塊兒石頭上，兩龜互不打攪，都伸展開筋骨，暢快淋漓地曬著中午夸姣的陽光。
這兩只烏龜真愛曬太陽，天天都要演出這一番鬧劇，雖說整天打打鬧鬧，可依舊是一對好哥們兒，它們也是快樂的，由于它們有一個喜歡它們的主人。
〖九〗曬太陽課件
1 . 每次我看到學霸都替他們感到羞愧：他們當年是怎么淪落到跟我考到同一個學校來的
2 . 古娜拉黑暗之神，多索拉，火焰作業再見！
3 . 我想永遠年輕，永遠年輕……可是……我已經死了六十多年了，死的時候和你一樣才二十出頭，就死在你的床頭。救救我……求你救救我！你聽到我的聲音了嗎？
4 . 請別對我大喊大叫的，別讓旁人誤解為“潑婦罵街”。
5 . 女子無才便是德，我想我一定是太缺德了。
6 . 我年輕，需要你指點，但不需要你指指點點。
7 . 這么不要臉，這么沒心沒肺，你的體重應該會很輕吧。
8 . 有兩句話一直很想對你說，今天終于提起勇氣：第一句，我愛你，我好喜歡你；第二句，千萬不要把第一句當真哦！哈哈，記得開心呀！
9 . 你是如此值得珍惜，我卻一直不曾在意。當你的倩影突然消失在洶涌的人海里，我才猛然發現我離不開你……鹽啊。提前祝你愚人節快樂！
10 . 不是因為寂寞才想你，而是想你才寂寞；不是天天都想你，而是某一天會特別的想你。特殊的日子又到了，在屬于你的節日里，愿你心情愚快，身體健康！
〖十〗曬太陽課件
今天中午飯后。我拿著椅子來到外面，曬起了太陽。
太陽是溫和的，他用雙手輕輕地撫摸著我。
過了一會兒，我接到了太陽公公的來信——溫和的陽光。我頓時感到非常暖和。真想好好睡一覺。可又怕醒來后再也看不見它了。
這時，太陽像一個“神”一樣，猶如知道我在想什么，用強烈的光芒照著我。讓我快快入睡，醒來后依然可以看見他。
就在他這樣的鼓勵下，我終于熟睡了。就用一只手撫摸著我，另一只手撫摸著大地。
當太陽公公下山時，他大聲叫我，可我卻沒聽見。
當我醒來時，看空中只有月亮和星星。
“太陽公公，你怎么不等我呢？”我說。
〖十一〗曬太陽課件
曬太陽小班教案一、教學目標：
1.能夠理解“曬太陽對身體的好處。
2.認識太陽的作用和影響。
3.增強師生的環保意識。
4.提高幼兒的語言表達能力。
二、教學重點：
1.了解曬太陽的好處。
2.能夠描述太陽的作用。
三、教學難點：
1.認識太陽對人體的影響。
2.培養幼兒的環保意識和健康意識。
四、教學過程：
1.導入
在幼兒園操場上，放置一些椅子和遮陽傘，讓幼兒一起坐下來，老師向幼兒展示文具盒，里面裝了兩個不同顏色的“玻璃瓶子”。
老師問幼兒：“這兩個瓶子顏色不同，你們能看出這兩個瓶子的不同之處嗎？”幼兒說：“一個是透明的，一個是深藍色的，深藍色的比較漂亮?！崩蠋燀樦變旱乃悸芬龑В骸澳敲?，你們有想到為什么這兩個瓶子顏色不同嗎？”幼兒們想了想，沒想出來，老師就告訴他們：“這兩個瓶子不同，是因為裝在里面的東西不同，一個里面裝的是普通的水，另一個里面裝的是太陽光線?！庇變后@訝的叫了出來：“這么神奇？”
2.引入主題
“太陽光線是個好東西，它能給我們的身體帶來非常好的效果，它能凈化我們的空氣，讓我們的皮膚變得美麗，那么你們有沒有曬過太陽呢？”幼兒們紛紛回答：“我家的太陽高高的，我太陽曬成了小黑妞，愛曬太陽好健康，讓肚肚變得圓圓的?！绷牡竭@里，老師問幼兒：“那我們今天就來曬一曬太陽怎么樣？”幼兒們都興奮地叫了起來：“好！好！”
3.圍觀實驗
老師小聲提醒說：“但是曬太陽也有很多的要求，我們能不能找出這些要求？”幼兒們一起開始觀測了一些在操場跑步和玩耍的小朋友，他們討論了許多，記了很多，最終得出了，曬太陽必須要穿帶袖子的衣服，不能戴帽子，必須要在中午的時候曬太陽才能夠起到最好的效果。
老師問道：“我們能想到還有什么必須的要求嗎？”幼兒們琢磨了一會兒，告訴老師：“必須要在有遮陽傘的地方曬太陽，要洗干凈身體，不能生病?！崩蠋燑c頭，之后讓幼兒逐一實踐了這些要求。
4.曬太陽
在幼兒園的露臺上為幼兒們搭建了一個遮陽傘，孩子們分別排好隊，一次排好五個，有人幫忙把帶袖子的衣服穿好，老師讓幼兒跟著自己的眼睛往陽光照射的地方走，大家互相幫助，一起曬出粉紅色的身體。這時，大家都看見了由于太陽照射到玻璃瓶中的太陽光，瓶中水的顏色發生了變化，水漾著玫瑰色的光澤，給人以美好、溫馨的感覺。
5.總結
幼兒們曬完太陽之后，老師讓大家一起坐下來，互相分享：曬太陽很好玩嗎？幼兒回答：“好玩，好玩！”“曬太陽對身體好嗎？”幼兒回答：“對，對！”“我們還有什么其他的好方法呢？”幼兒回答：“去樹林里面玩，大家不要亂扔垃圾?！?
6.拓展
在了解太陽對身體的好處之后，老師向幼兒介紹環保知識，告訴他們應該如何愛護我們的環境，比如不亂扔垃圾、少開車多騎自行車、多種樹等等。
五、教學擴展：
隨后，在課堂上，老師讓幼兒們做一幅畫，畫出太陽曬在自己身上的模樣，然后和同學們一起分享畫的內容，大家互相欣賞彼此的作品，分享喜悅和快樂。
〖十二〗曬太陽課件
天冷了，今年的冬天還沒有見到雪，很意外……去年在我生日的時間就已經下雪了……
是不是今年的冬天本身的就是一個很無聊的季節啊，沒有雪沒有寒冷……整天的無聊和煩惱，下班了沒有事做，回家吧家里一直就是我自己，一個人怕呆著……很無聊，連一個說話的人都沒有…………總是一個人……………….
總是在想換一個發型換一種心情，其實不然啊，心情好不好還是要自己去調節的，不是外在的什么東西換了就會把心情也換了，不開心就是不開心……不喜歡偽裝自己，不喜歡讓自己背負太多的東西，可是往往還是會這樣的下去……
本以為換了工作，不再見到那些事我心里就會舒服一點，其實真的不是這樣的，一家人非要弄的像是仇人、陌生人……這樣的結果不是我想看到的……可是我卻是這么的無能為力，我只能這樣默默地逃避…….很討厭這個社會，總是把我逼的慢慢的靠近現實……不得不活的很現實很現實的……其實在我腦海里，我還是記得那個很親的。他曾說無論別人對你怎么樣都是別人的事，只有你對別人怎么樣才是自己的事……可是你做的事怎么就這樣的讓人心寒……算了…………想起以前你給我說的話……可是為什么說過的話就是成了泡沫呢？想起以前你給我的鼓勵，可如今都變成了把我變成現實地兇器…………
那晚一個人走在回家的路上，突然一個小女孩拉著我的衣裙叫姐姐，呵呵，孩子的天真真是讓我好生的羨慕啊，小女孩和我說了一路的話，呵呵，想起我也曾是這樣的天真，把這個世界上所有的人都當成好人，見誰都是微笑，似乎我的世界里永遠的是快樂，只是這樣的天真和快樂是什么時間慢慢的就沒有了呢……為什么非要把什么事都靠近現實呢？為什么總是在考慮問題的時間總是要加上現實呢？為什么什么樣的事都不能簡簡單單的呢？
生活在同一個屋檐下的人，若不能坦誠的面對，生活還有什么意義……那就這樣繼續的陌生下去……
因為這個社會就是復雜的，所以我注定的孤獨，我是真的接受不了現在的很多的事…….
最近我很閑吧，沒什么事，心情也是很平靜，和以前一樣的狀態，只是現在比以前喜歡安靜了，一直很喜歡直直的頭發，可是我丟棄了，把直直的頭發燙成了大卷，黑頭發也換成了亞麻色的黃頭發，一直很不喜歡女孩氣的衣裙，我也慢慢的把自己弄的特別的女孩子氣了，今年似乎一雙運動鞋都沒有買，牛仔褲休閑褲也慢慢的退離了我的生活了……其實這些都是我曾經喜歡的…….雖然沒有了自己喜歡的直直的頭發，現在燙燙的卷卷也不錯……也許這就是有失就有得吧…….
真的想給自己一個不一樣的20幾歲，不想就這樣一直的萎靡下去，兩年的不開心應該夠了，應該用一個新的心態去組織自己的未來，應該用一個樂觀的心態去享受這個世界，盡管這個世界很骯臟……無論與否，我都想給自己一個全新的生活……
或許這份文職工作并不是真的適合我，閑時間真的太多，沒有生活的壓力，沒有生活的欲望和動力……有點可悲的是我竟然安于了現狀……這真的不是我……過了年還是決定好好的做銷售，找份適合自己的工作繼續做……安逸不是我們一個20幾歲的年應該出現的狀態，一個月就這幾百塊錢，除了房租除了生活費沒有剩余……自己曾丟失的野心應該一直存在才對……
想起以前做建材的時間，雖然那時間的我們很累，卻總是如此的開心，最疲憊的時間我們曾爬過20幾層的高樓，呵呵，留下的汗水也沒有快樂多，呵呵……這種狀態真的很好，生活雖然很多的時間都是疲憊，可是卻活的是很開心，雖然有生活的壓力，可是我們卻有了更大的生活動力……
想起最初我為了學做面包，一個人跑去了漯河，雖然吃了很多的苦，但是我還是很快樂，因為每天都是有收獲的…….
可是現在呢，似乎是真的碌碌無為，整天的無聊、失眠，應該就是現在生活的太安逸了，沒有什么壓力……遇到什么事了，總是會逃避，其實愛情不是生活的全部，我應該還有家庭和生活事業……雖然是一個女孩，可是還是希望有自己的生活……這才是我……我是不是真的迷失了自己？我是不是真的被逃避蒙蔽了自己前進的腳步？
我現在應該是把自己弄丟了…….
我真的是早在很久以前就把自己的樂觀快樂弄丟了，現在的自己總是喜歡一個人呆著，很多時間都是在沉默……有人的時間總是把自己偽裝的很快樂…….其實這真的不是我…….
我真的想念那個簡單的自己，我真的是很不想他們把我的世界給弄的很臟很亂，可是發生的事太多了……我該如何的把自己調整回來？那個簡單快快樂的自己可以回來么？
想了很久……過了年我要離開這里，如果你沒有能力把我帶走，我就一個人開始我的流浪……我要去尋找我原本就想實現的夢想！最近都在忙著把鄭州所有我喜歡的地方給拍一遍，呵呵，留在這里……或許以后我還會很想年這里的一切，就像從前，連街道我都想念…….
雪丹已經離開了這里去了深圳、小園是明天的火車……我們三個再也不能有機會一起去逛二七了，再也不能一起去傣妹那里了…….嘿嘿，祝大家都順順利利，快快樂樂的哦……我一定會很想念你們的…………
再有幾天就要過圣誕節了，呵呵，去年的圣誕節有老羅還有雪丹在這，今年他們都不會來和我一起過了，呵呵……那我就和小童、亞敏一起過了…….
最近的事很凌亂……
〖十三〗曬太陽課件
曬太陽有什么好處
當夏天到來時，太陽便早早的掛在天空上，幾乎人人都想盡一切辦法去躲避陽光的照射。女孩兒們要么打著傘，要么穿防曬衣還涂上一層厚厚的防曬霜;男生都躲著路邊行走。陽光是生命之源，不過再耐曬的東西經過長期火辣照曬，都會因為缺失水分變得枯萎至死亡?？墒谴蠹抑澜洺ｃ逶∪展獾暮锰幨鞘裁磫幔?/p>
曬太陽可以使維生素D進入人體，維生素D也是我們人體必不可缺的維生素之一。它可以使我們身體對鈣元素的吸收需求增快，當人體缺少鈣元素時，最常見的就是腿抽筋時常發生。嬰兒們要多推出去曬一曬后腦勺。這樣可以十分有用的防治軟骨病和佝僂病等等骨質毛病。
曬太陽可以有效殺死皮膚表面細菌，我們的身體不論內外都有許多肉眼看不見、看得見的細菌。但是曬太陽可以很厲害的刺激我們皮膚外的細菌，不僅如此，更加有效的增強了抵抗力，也減少了皮膚感染的幾率和患皮膚病的可能性。
去除人體內的寒氣。這時曬太陽需要曬我們的后背，可以有效的去除我們內臟（比如說脾，胃）的寒氣。從而使我們的消化功能也可以得到不錯的提升。根據古人所說的，曬后背能夠直接打通背部經脈！
說了這么多有益的地方，我們同時也要注意曬太陽也有著許多不好的地方。首先沐浴陽光的時間不能太長，我國人的皮膚都是很柔嫩的，時間久的攝入日光，可能會引起皮膚的細胞癌變等惡性作用哦。愛美的小姑娘在夏季千萬一定要做好防止太陽直射工作，出門時間過久，經過太陽的“洗禮”，會使皮膚的黑色素加快沉淀，長出雀斑可不好喲，還會使皮膚快速變老。
〖十四〗曬太陽課件
小作者：劉詩涵
從過年到現在，只有大年初一和初二是晴天，我就在想：太陽啊，太陽，你是不是生病啦？太陽公公好像聽到了我的心聲，第二天真是讓我出乎預料，今天竟然不是劃風，不是下雨，也不是陰天，而是陽光明媚，上午第三節課，劉老師見太陽正好，就帶我們到教室后面的小臺階上曬太陽！
我們坐在臺階上，燦爛的陽光穿過樹葉的空隙，透過早霧，一縷縷地撒滿了校園。劉老師讓我們看看天空，天上的云像棉花糖一樣，讓人感覺好想咬一口，又像媽媽的手，讓人感覺那么溫柔。春天的陽光從不躲藏，像母親一樣溫柔地為剛出生的小生命披上一層金色的紗衣，小草嫩嫩的，綠綠的散發著泥土和陽光的氣息。初春的寒意早已被陽光洗滌干凈，全身煥然一新。
老師讓我們把頭抬起來曬曬臉，讓整個臉感受到陽光的熱情，此刻的我感到臉上的毛孔都張開了，好像貼了一個太陽面膜，這般熱烈的陽光濃烈異常，我無法睜大眼睛，微瞇著眼，看，太陽在對我笑呢！老師讓我們把手張開，曬曬手，我感到一股溫柔的力量包圍著我，好像在說：太陽，請賜予我力量吧！老師又讓我們曬曬耳朵，我把頭測過來，讓耳朵輪流曬一曬，我的耳朵好像一下子變成了千里耳聽到千里之外的太陽公公說：孩兒們，我回來啦！
接著，老師讓我們曬曬心情，陽光透過縫隙，灑在褐色的土地滋生的小草上，我不由得躺在
地上，全身都曬得暖洋洋的，不小心打起了瞌睡，同學們看著都笑了
久違的陽光，讓我發現它是讓花朵綻放的新生之源；是讓候鳥歸來的溫柔之動力。大千世界，處處有陽光，無論自然界的陽光還是用愛繪出的陽光，它都讓我慢慢成長！
〖十五〗曬太陽課件
曬太陽小班教案
【導語】
太陽是我們生活中的一部分，太陽可以給予我們光明和溫暖。太陽的光和熱對我們的成長和身體健康至關重要。本教案以“曬太陽”為主題，旨在通過多種教學活動讓小班兒童理解太陽的作用，了解曬太陽的好處，以及學習如何保護皮膚。
【活動一】
活動名稱：太陽的作用
活動目標：讓小班兒童了解太陽的重要性，感受太陽的溫暖。
活動準備：繪本《太陽給大家帶來了什么》、藍色、黃色和白色蠟筆。
活動過程：
1. 與小班兒童一起閱讀繪本《太陽給大家帶來了什么》，向他們展示太陽對人類和大自然的重要性。
2. 用藍色蠟筆畫一個天空，用黃色蠟筆畫一個太陽，然后用白色蠟筆畫個人在陽光下曬太陽的場景。
3. 與小班兒童一起討論曬太陽的好處，并感受太陽的溫暖。
【活動二】
活動名稱：曬太陽的好處
活動目標：讓小班兒童了解曬太陽的好處，鼓勵他們積極曬太陽。
活動準備：玩具太陽、放大鏡、海報紙、貼紙、彩色紙、剪刀、膠水。
活動過程：
1. 展示玩具太陽給小班兒童，并詢問他們曬太陽的好處。
2. 將小班兒童分為小組，給每個小組發放放大鏡和海報紙。
3. 每個小組選擇一位成員充當“太陽”，其他成員利用放大鏡在海報紙上照射，觀察照射后的變化。
4. 小班兒童利用彩色紙、剪刀和膠水制作海報，展示曬太陽的好處。
【活動三】
活動名稱：保護我們的皮膚
活動目標：教育小班兒童如何保護皮膚不受太陽的傷害。
活動準備：海報紙、彩色紙、剪刀、膠水。
活動過程：
1. 給小班兒童示范如何正確使用防曬霜，保護皮膚不受太陽的傷害。
2. 與小班兒童討論如何保護皮膚的方法，例如穿長袖衣服、戴太陽鏡等。
3. 小班兒童利用海報紙、彩色紙、剪刀和膠水制作宣傳海報，告訴大家保護皮膚的重要性。
【活動四】
活動名稱：曬太陽的游戲
活動目標：通過游戲方式讓小班兒童再次感受曬太陽的樂趣。
活動準備：彩色紙、剪刀、膠水、小塊毛巾、小風扇。
活動過程：
1. 將教室布置成戶外的景象，例如放置一些彩色紙花和樹葉。
2. 小班兒童輪流充當太陽，其他成員在太陽下曬太陽。
3. 輪到其他成員的時候，小班兒童為他們使用小塊毛巾擦汗，使用小風扇給他們降溫。
【總結】
通過本教案的設計，小班兒童不僅了解了太陽的作用，還明白了曬太陽的好處以及如何保護皮膚。通過多樣化的教學活動，小班兒童對太陽有了更深刻的認識，并能夠在日常生活中積極曬太陽并保護皮膚。同時，通過游戲的方式，小班兒童體驗了曬太陽的樂趣，加深了對太陽的喜愛和認同。
〖十六〗曬太陽課件
一天，天氣晴朗，一只海獅從冰涼的海水里笨拙地爬到岸上曬太陽，因為它在冰涼的海水里呆得實在太久了。
海獅在岸上舒服地伸了伸懶腰，然后趴在金黃色的沙灘上曬太陽。海獅露出了長長的牙齒，看上去十分可怕，但是海獅十分善良，只不過是長相比較可怕罷了。
兩只海鷗從椰子樹上飛了下來，一只落在了離海獅不遠的地方，用好奇的眼光看著海獅，一只落在了海獅的背上，小心地走來走去，好像在找什么東西。
啊！在沙灘上曬太陽的海獅真（懂得）享受??！
〖十七〗曬太陽課件
我和妹妹都喜歡布娃娃，我們有美麗的美羊羊、能換衣服的芭比娃娃、可愛的毛毛熊……今天天氣真好，我想讓我的布娃娃曬曬太陽，因為媽媽說過，“曬太陽可以預防佝僂病”。
說干就干，我和妹妹把所有的布娃娃都放到了院子里，讓她們一排排坐好。我想：“曬過太陽，她們一定會很舒服的！”
曬太陽作文9今天我剛打完屁股針，爸爸媽媽就帶我去曬太陽，我和爸爸在樹下撿了一些葉子，拿回去做了一個愛心，送給親愛的媽媽。
我們還拍照，最有趣的是爸爸一說“茄子”或“笑一個”，手機就自動拍攝，我也要自己試試，我拿到手機，都不知道說什么，爸爸還把我最好看的照片寫上“蘇菲亞公主”，媽媽最漂亮的照片，爸爸寫上：“武林第一美人”，把我樂的哈哈大笑。我們很快就回家了，媽媽說：“明天我們還可以來這里曬太陽。”我好開心呀！
曬太陽作文10今天下午，太陽特別地好，媽媽說：“我們去房后曬太陽吧?！?/p>
我們來到房后，看見空地上晾著許多棉被。我覺得很奇怪，就問媽媽：“媽媽，人和被子都需要曬太陽嗎？”媽媽說：“小孩曬太陽可以補鈣，晾曬棉被，可以殺死被子里面的螨蟲，保護我們的身體，讓身體更健康?！蔽衣犚姾螅杏X自己就像小花小草一樣，在陽光明媚的太陽照射下茁壯成長。媽媽還告訴了我，曬太陽的時候，要曬后腦勺。這樣我們的小臉就不會變成黑黝黝的。
天黑了，陽光漸漸地沒了，我們也回家了。今天我又知道了一個小知識：冬天，老人和小孩一定要多曬太陽，這樣才會有一個很棒的身體。
〖十八〗曬太陽課件
我用滿心喜悅歡迎秋天的到來，轉眼間，離別了秋，迎進了冬。那孤高的菊花盡情盛開、葡萄藤上結滿了紫綠相間的甜蜜，秋天的影子仍穿梭在鄉間田野中。但無情的北風可不答應，殘忍的吹過萬物，迫使枝頭上黃綠色的葉子跟著風片片落下，冬就這么大喇喇的霸王硬上弓的來到這片土地，我急忙披上冬天的衣裳驅走寒意！
換上冬天的衣裳，寒風仍舊不中斷灌進我的身體，讓我冷得直打哆嗦，這樣的困擾在冬日的早晨顯得更加難以啞忍。每當早晨到來，我總無法堅決的從棉被中爬起來，那暖和的被窩彷佛有股魔力般，使我愛戀到無法割舍。往往每次剛坐起，卻又忍不住被那股暖勁召喚回去，幾經折騰好不收留易醒來后，我最期待的就是拉開窗簾的那瞬間了，好期待冬陽透過窗子、延著墻壁爬進我房里，能等閑將嚴寒趕走，冬天的陽光，是最暖和的了。
在冬天里，最讓人期待的，莫過于圣誕夜的到來了。圣誕夜，是布滿愛與祝福的日子，分隔各地的親朋摯友在這天重聚；慈祥的母親扮演圣誕白叟，完成孩子的愿望；熱戀的情侶在這天表達愛意，沒有一處是不披發發出幸福的。圣誕節在嚴寒的冬天里，將暖和帶給了大家，將但愿注入彼此心中。冬日早被這團團暖和，驅之別院。
人們總以為春生成機盎然；布滿活力，但沒經由嚴寒的冬天，春天又怎么會到來呢？這就猶如人生，沒有經由挫折與挑戰，又怎能體會到成功的喜悅呢？四季是如斯，生命亦是如斯??！以后當我面對四季或心靈的嚴寒冬天，我都將靜心等候，用愛暖和。
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