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三年級耐久跑教學計劃

發表時間:2025-02-27

三年級耐久跑教學計劃(經典十三篇)。

? 三年級耐久跑教學計劃

為了順利完成本學期的教育教學任務,真正地提高學生的英語認讀水平,讓學生在英語教學中學有所獲,并能夠掌握英語課所要求的基本知識,學會基本的會話表達,特制訂本計劃。

一、教學目標:

1、情感態度價值觀:

注重培養學生的觀察、記憶、思維、想象和創造能力,對中西文化有一定的了解,培養學生的愛國主義精神,增強其世界意識,為學生進一步學習奠定良好基礎。

2、知識與技能

激發學生學習英語的興趣,培養他們學習英語的積極態度,是他們初步建立學習英語的自信心;為學生形成良好的語感和語音、語調打下基礎,幫助學生養成良好的學習習慣,使他們形成初步用英語進行簡單日常交流的能力。

3、過程與方法

在教學中注重觀察、閱讀、記憶、思維、想象和創造能力的方法培養,從學生自身的能力提高。

二、學情分析:

三年級的學生已經學習了一學期的英語,在上期中,他們已經學習了26個字母,0—10的基數詞,認識了一些人物的名字,了解了基本的顏色、知道了一些水果的名詞等等,并學習了基本的會話。然而,對于一些詞語的發音、連貫閱讀句子、以及記憶單詞等等還有很大的問題,在這一學期必須要繼續加強基礎的英語教學。

三、教材分析:

本學期教材共有4個單元,26課,其中22課新課,4課評價復習課,單詞有近130個,會話有22課。

四、教學重難點:

(一)重點

1、英語單詞的記憶和閱讀中。

2、對于會話段落的閱讀和掌握。

3、語音情景的模仿。

(二)難點:

1、自如地會話。

2、對單詞的記憶。

3、仿寫句子。

(三)教學進度

周次 教學內容

1、Lesson A、Lesson B

2、Lesson B 、Lesson C

3、Lesson D 、Lesson E

4、Lesson E 、Lesson F

5、Lesson G、Lesson H

6、Lesson H 、Lesson I

7、Lesson J 、Lesson K

8、Lesson K 、Lesson L

9、Lesson M、Lesson N

10、Lesson N 、Lesson O

11、Lesson P 、Lesson Q

12、Lesson Q、Lesson R

13、Lesson S、Lesson T

14、Lesson T、Lesson U

15、Lesson V、Lesson W

16、Lesson W、Lesson X

17、Lesson Y、Lesson Z

18、Lesson Z 、復習

? 三年級耐久跑教學計劃

一、教學目標



1.掌握障礙跑的基本技能和規則。



2.了解障礙跑的歷史和比賽形式。



3.提高學生的身體素質和協調能力。



4.培養學生的團隊協作能力和勇氣精神。



二、教學內容與方法



1. 教學內容:



(1)障礙跑的基本技能和規則。



(2)障礙跑的歷史和比賽形式。



(3)障礙跑的訓練方法和注意事項。



(4)障礙跑比賽中的團隊協作和勇氣精神。



2. 教學方法:



(1)觀看視頻:讓學生通過觀看障礙跑比賽視頻,了解障礙跑的規則和比賽形式。



(2)示范教學:老師展示障礙跑的基本技能和注意事項,帶領學生模仿練習。



(3)分組比賽:將學生分組進行障礙跑比賽,培養學生的團隊協作能力和勇氣精神,提高競技水平。



三、教學步驟



1.導入



(1)播放障礙跑比賽視頻,介紹障礙跑比賽的規則和形式。



(2)與學生一起探討障礙跑的好處以及如何提高自己的障礙跑能力。



2.基本技能和規則的講解



(1)講解障礙跑的基本技能,如:過障礙物的技巧、對人墻的攀爬等等。



(2)詳細介紹障礙跑比賽的規則,如:時間、分組、計分等等。



3.模擬練習



(1)老師在課堂上展示教學視頻,指導學生配合操作,模擬障礙跑訓練。



(2)老師對學生的表現進行評測,指導學生進行改進。



4.分組訓練



(1)按照身高、體重和速度差異,將學生分成若干組。



(2)每組進行小組內的障礙跑訓練,讓學生互相鼓勵、幫助,切磋技藝。



5.比賽訓練



(1)按照分組情況,進行組間障礙跑比賽。



(2)在比賽過程中,學生們發揚勇氣精神,積極配合組員,切實體現出團隊的力量。



6.總結



(1)總結障礙跑的訓練內容和學生的表現。



(2)評選出表現最優秀的幾名學生,進行表揚和獎勵。



4.教學重點和難點



教學重點:



1.讓學生掌握障礙跑的基本技能和比賽規則。



2.培養學生的團隊協作能力和勇氣精神。



教學難點:



1.讓學生理解障礙跑的規則和比賽形式。



2.在比賽中將技術和團隊協作兼顧。



5.教學工具



1.教學視頻:播放障礙跑比賽視頻。



2.障礙跑器材:包括過障礙物的器材、攀爬人墻的器材等等。



3.計時器:用于計時比賽時間。



4.獎勵物品:用于獎勵表現最優秀的學生。



6.教學評價



教學評價主要包括以下幾個方面:



1.考察學生是否掌握障礙跑的基本技能和比賽規則。



2.考察學生在比賽中的團隊協作和勇氣精神表現。



3.評估學生的身體素質和協調能力。



4.對于表現最優秀的學生進行表揚和獎勵。



7.教學時間安排



本次教學計劃為期一周,具體時間安排如下表所示:



| 時間 | 教學內容 |


| --- | --- |


| 第一課時 | 播放障礙跑比賽視頻,了解比賽規則和形式 |


| 第二-第三課時 | 講解障礙跑的基本技能和規則 |


| 第四-第五課時 | 模擬練習障礙跑技能 |


| 第六課時 | 分組訓練 |


| 第七-第八課時 | 分組比賽 |


| 第九課時 | 總結與評價 |



8.教學反思



本次教學計劃通過運用視頻教學、示范操作、小組訓練等多種教學方法,使學生在掌握障礙跑的基本技能和規則的同時,體驗到團隊合作和勇氣精神的重要性。



在教學過程中,老師在模擬練習環節需要加強對學生的指導,使學生更好地掌握技能要領。在分組比賽環節,還需要加強隊員間的溝通和合作,確保比賽順利實施。



為了更好地提高學生的身體素質和協調能力,今后需要將障礙跑的訓練與其他體育鍛煉結合起來,用更加富有創意的方法讓學生更好地融入運動和健康生活之中。

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一、教學目標

1.掌握障礙跑的基本動作和技能,包括跨越、翻越、爬過等。

2.提高孩子們的身體素質,增強其爆發力、協調能力以及越障能力。

3.培養孩子們的勇氣和毅力,增強其自信心和勇氣。

4.增進同學之間的合作和團隊精神,在師生之間形成良好的互動和親密的關系。

二、教學內容

1.障礙跑的基本動作和技能

2.優美靈活的動作展示

3.身體素質訓練,增強自信勇氣

4.意念訓練,提高越障能力

5.同伴之間的配合和協作,提高團隊意識和合作能力

三、教學器材

1.障礙跑器械

2.掃把、水桶等家具設備

3.保護器材,如護膝、護肘、頭盔等。

四、教學過程

第一課:跨越篇

1.學員進行身體熱身,做幾組小范圍的拉伸動作。

2.簡要介紹跨越的基本技能,如跨過橫木、跨過鐵絲等。

3.將障礙跑器械、掃把、水桶等家具設備都擺放在場地上,組成一個障礙場地。

4.讓學員們自由地在障礙場地里進行跨越跑,每輪訓練時間為15-20分鐘。

5.讓學員進行完美顛覆,讓他們跨越最難的障礙物。

第二課:翻越篇

1.體育教師教授翻越的基本技能,如翻過柱子、翻過臺子等。

2.在障礙場地中擺放更高難度的障礙器械。

3.引導學生積極參與選拔比賽,并鼓勵他們嘗試新的挑戰。

4.繼續進行完美顛覆的比賽,讓學員們用意念克服障礙。

第三課:爬行篇

1.教授兒童爬過障礙物的常見方法,如使用手腳輪換或膝蓋爬。

2.擺放障礙器械,如互相交叉的鐵絲,讓學員們更加刺激。

3.障礙場地設置障礙難度,讓孩子們突破自己的界限。

4.教授學員在跑步過程中,如何在短暫的時間內完成越過障礙物的任務。

5.組織學員在場地中進行個人或團隊比賽,并鼓勵學員展現自己的越障表現。

第四課:綜合篇

1.在操場布放障礙場地,讓學員們自由地在其中。

2.分小組進行小組比賽,配合團隊,以固定時間完成任務。

3.為每位學員進行耐力訓練,增強他們越過障礙物的能力。

4.總結并強化學員在跨越、翻越、爬行等動作中的表現。

五、教學評估

1.教師觀察學員在障礙場地中的表現,并根據表現情況進行記錄。

2.定期組織比賽,并根據比賽成績進行排名。

3.團隊協作中的表現和每名學員的個人能力綜合評估。

六、教學效果

1.學員們在障礙跑的訓練中,通過克服各種困難和挑戰,建立了自信和勇氣。

2.增強了體育教學的趣味性與挑戰性,并提高了學生的身體素質。

3.培養了學生團結協作和互幫互助精神,提高了學生的團隊協作能力。

4.加強了師生與學生之間的溝通和交流,加深了師生之間的親密關系。

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一、教學目標

1.能夠掌握障礙跑的基本姿勢和技巧。

2.提高身體協調性和反應速度。

3.增強學生的勇氣和毅力,培養頑強的精神意志。

4.團結協作,培養集體意識。

二、教學重點

1.掌握障礙跑的基本姿勢和技巧。

2.培養勇氣和毅力,增強頑強的精神意志。

三、教學難點

1.對于初次接觸障礙跑的學生,難以快速掌握跑步的姿勢和技巧。

2.面對一些較高的懸掛裝置,學生很容易產生恐懼心理,有一定的心理難度。

四、教學內容和方法

1.教學內容:

(1)障礙跑的基本姿勢與技巧

首先,教師要向學生介紹障礙跑的基本姿勢和技巧,重點講解腿部的運動方法,如怎樣踩在障礙物上、如何掌握節奏等。

(2)障礙跑的注意事項

在教學過程中,教師還要對學生進行安全教育,講解障礙跑的一些注意事項,如如何正確掌握速度和身體平衡、如何快速跑過障礙物等。

(3)實踐教學

讓學生在較低的障礙物上反復練習,讓他們掌握跑步的基本姿勢和技巧。之后,逐漸增加障礙物的高度和難度。

2.教學方法:

(1)啟發式教學法

通過問答、講解、演示等多種教學方法,激發學生的學習興趣與主動性。

(2)情境教學法

在實踐教學中,營造類似比賽的情景,讓學生參與真實的跑步比賽,增強學生的實際操作能力。

(3)進度漸進式法

隨著教學進展,逐漸增加障礙物的高度和難度,慢慢提高難度,提高學生自信心。

五、教學評價

1.教學結束時,通過學生個人表演、小組合作等方式,對學習效果開展評價。

2.通過合理分析學生掌握情況,調整教學目標,指出不足,加強訓練。

3.積極宣傳學生的球技成績和比賽成績,為孩子們樹立榜樣。

六、教學總結

本次三年級障礙跑單元教學,充分發揮學生的主動性和創造力,通過教學讓學生掌握了基本姿勢和技巧,提高了身體協調性,增強了毅力和頑強的精神意志。同時學生還在活動中團結協作,鍛煉了集體意識,教學成果顯著。

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【語文篇】

一、根據不同類型課文的特點采用不用的教學方式

(一)一般課文的教學。在教學中要我們考慮了以下幾方面:

1、繼續重視字的教學。識字仍然是三年級閱讀教學的重要任務之一、堅持在語言環境中識字,在閱讀教學過程中完成識字任務。使學生能比較熟練地查字典,自學生字,具有初步的識字能力。識字教學要體現漢字的特點,要讓學生動腦筋主動識字,用各種方法記憶字的音形義;在完成課本識字任務的同時,要鼓勵、引導學生在課外、在生活中主動識字,并給學生提供交流、展示課外識字的機會。加強寫字的指導,注重培養學生認認真真地寫字,養成良好的寫字習慣。除了在課堂教學中注意識字和寫字的聯系外,還要靠經常不斷地練習提高寫字的技能。

2、繼續加強詞句訓練。詞句訓練是整個小學階段的一個教學重點。進一步加強詞句訓練,更是本冊閱讀教學的重點。中年級的詞句訓練從以下幾點進行:一是對課文中的重點詞句,避免以詞解詞,鼓勵學生結合語言環境、聯系生活實際或查字典理解詞句的能力,逐步做到能自行理解;二是鼓勵學生摘抄好詞佳句,加強語言的積累;三是重視詞句的運用,加強與說、寫之間的聯系。

3課后問題的教學。對于一些思考題、討論題具有開放性,注重方法的提示和自學的引導。力求做到理解內容和品詞品句、學習表達相結合,培養整體把握和綜合運用的能力。采用多種形式引導學生積累語言,努力體現讓學生自主選擇,主動積累。加強朗讀、背誦,而且增加自由度,一些課文讓學生自己選擇背誦的部分。充分利用“課后練習”中的問題啟發學生閱讀、思考和討論。

4、加強朗讀、默讀訓練。朗讀是最經常、最重要的閱讀基本功,多讀少講,把的時間用于朗讀使課上有瑯瑯的讀書聲,體現讀通、讀熟和讀出感情這樣的朗讀層次;指導朗讀,不單純從朗讀技巧上指導,重在引導學生入境入情,而后用朗讀表達出思想感情。默讀也是重要的閱讀基本功,指導學生學會一邊讀,一邊想,在獨立閱讀和思考中培養閱讀能力。

(二)詩歌的教學。詩歌用優美、簡短的語言表現豐富的畫面,能夠引起學生的閱讀興趣,通過詩歌的教學,培養學生的審美能力、想象力和理解能力。在教學中,我會從朗讀入手,讓學生在讀中體會詩歌的語言美。在教學中采用適合學生年齡特點且多種生動活潑的形式組織活動,盡可能做到讓學生背的樂,說得樂,寫得樂。

只有認真鉆研教材,準確把握教學內容,才能為上好課打下較好基礎。通過“讀——思——查”,反復誦讀課文,認真思考與教材和教學有關的主要問題,然后適當地去查閱或參讀教學參考資料,做到多讀多思。

二、提高課堂教學效益的關鍵,精心設計教學

首先教學設計樹立大單元教學意識,從單元整體出發,從宏觀上考慮好教學要求,安排好教學時間,分配好每篇課文所要完成的任務,然后從微觀上來精心設計每篇課文、每個課時的教學。其次教學設計遵循學生的認知規律,按照“感知——理解——分析——綜合——運用”的閱讀過程去設計教學。最后教學設計注意充分體現“學生為主體,教師為主導”的教學思想,在教學中交錯使用講、讀、議、練、問、答等多種方法,發揮學生的主體作用。

三、提高課堂教學效益的根本,注重學生的學

在教學中把學生的學時刻掛在心上,考慮怎么學,學得怎樣。抓好學生的預習,給預習的“硬任務”;注重引導學生積極主動地學習,學好自主、合作、探究,目標讓學生明確,教材讓學生感知,過程讓學生參與,新知讓學生發現,問題讓學生提出,方法讓學生歸納,內容讓學生小結,效果讓學生評價;運用共同學習的原理,組織學生共同討論,相互啟發,盡量通過合作解決問題。加強學法指導,努力使學生學會學習,堅持學教合一。

四、提高課堂教學效益的出路,課內外相結合

充分體現語文學科的思想性和工具性,光學習課本上的幾篇文章是遠遠不夠的。課本的文章無非是例子,讓學生根據此掌握學習方法,大量的實踐活動應靠課外去完成。

【數學篇】

一、學生情況分析:

三年級共有51名學生,其中男生28人,女生23人。同學們基本上對學習和常規等各方面的習慣轉入正規。但由于學生來自不同的家庭,家長的文化水平、道德素質等都存在著較大的差異。因此還有部分學生的學習習慣和行為習慣較差,大部分學生在課堂只停留在認真、專心聽,缺少主動參與的意識和習慣,一部分學生上課紀律松懈,喜歡隨意講話,作業不肯及時完成,喜歡拖拉作業。所以本學期針對這些特點,在數學課要不但上的內容豐富多采,形式多樣,富有吸引力;而且還要培養學生對數學的學習興趣,讓學生身在其中,才能堅定學生學好數學的信心,增強學生的意志力,養成良好的學習習慣。

二、教材分析

本冊教材包括下面一些內容:除數是一位數的除法,兩位數乘兩位數,小數的初步認識,位置與方向,面積,年、月、日,簡單的數據分析和平均數,用數學解決問題,數學廣角和數學實踐活動等。除數是一位數的除法、兩位數乘兩位數、面積以及簡單的數據分析和平均數是本冊教材的重點教學內容。在數與計算方面,這一冊教材安排了除數是一位數的除法、兩位數乘兩位數以及小數的初步認識。這部分乘、除法計算仍然是小學生應該掌握和形成的基礎知識和基本技能,是進一步學習計算的重要基礎。

在量的計量方面,本冊教材進一步擴大計量知識的范圍,除了面積單位的認識外,還安排了認識較大的時間單位年、月、日及24時計時法。這些內容的教學可以進一步發展學生的空間觀念和時間觀念,并通實際操作與具體體驗,培養學生估計面積大小和時間長短的意識和能力。

三、課標對本冊教材的教學要求

1、會筆算一位數除多位數的除法、兩位數乘兩位數的乘法,會進行相應的乘、除法估算和驗算。

2、會口算一位數除商是整十、整百、整千的數,整十、整百數乘整十數,兩位數乘整十、整百數(每位乘積不滿十)。

3、初步認識簡單的小數(小數部分不超過兩位),初步知道小數的含義,會讀、寫小數,初步認識小數的大小,會計算一位小數的加減法。

4、認識東、南、西、北、東北、西北、東南、西南八個方向,能夠用給定的一個方向(東、南、西、或北)辨認其余的七個方向并能用這些詞語描述物體所在的方向;會看簡單的路線圖,能描述行走的路線。

5、認識面積的含義,能用自選單位估計和測量圖形的面積,體會并認識面積單位(平方厘米、平方分米、平方米、平方千米、公頃),會進行簡單的單位換算;掌握長方形、正方形的面積公式,會用公式正確計算長方形、正方形的面積,并能估計給定的長方形、正方形的面積。

6、認識時間單位年、月、日,了解它們之間的關系;知道各月以及全年的天數;知道24時計時法,會用24時計時法表示時刻。

7、了解不同形式的條形統計圖,初步學會簡單的數據分析;了解平均數的意義,會求簡單數據的平均數(結果是整數);進一步體會統計在現實生活中的作用。

8、經歷從實際生活中發現問題、提出問題、解決問題的過程,體會數學在日常生活中的作用,初步形成綜合運用數學知識解決問題的能力。

9、初步了解集合和等量代換的思想,形成發現生活中的數學的意識,初步形成觀察、分析及推理的能力。

10、養成認真作業、書寫整潔的良好習慣。

四、本學期的教學重點和難點及奮斗目標

教學重點和難點

除數是一位數的除法、兩位數乘兩位數、面積以及簡單的數據分析和平均數是本冊教材的重點教學內容。位置與方向和面積兩個單元,是本冊教材的另兩個重點教學內容。

奮斗目標

1、在教師的指導下能從實際生活和現實情境中收集信息、組合信息,發現并提出簡單的數學問題,從而發展數學應用意識。

2、在教師的鼓勵和指導下,能積極地參加觀察、操作、探索、交流等數學活動,對與數學有關的身邊的某些事物有好奇心,對學習內容和學習活動感興趣,有學好數學的愿望。

3、在教師和同學的鼓勵幫助下,能克服數學活動中遇到的困難,初步獲得成功的體驗,進一步培養學好數學的愿望。

五、尖子生的培養和學困生的轉化

1、學困生的轉化

(1)課上充分調動學困生的學習積極性,多留心觀察他們,提一些有針對性的問題,讓他們回答。

(2)課堂練習中,督促他們認真完成,遇到不明白的地方要大膽問。

(3)采取“一幫一、一對紅”的措施,共同進步,共同發展。

2、尖子生的培養

(1)課上除完成課堂作業外,給他們留一些有難度、有深度的`問題,進一步拓展他們的思維能力。

(2)發展他們的智力因素,開發非智力因素,多舉辦課外活動。

(3)開展爭做小老師活動,每周利用一節課的時間讓他們展示自己。

六、課時安排

(一)位置與方向(5課時)

(二)除數是一位數的除法(13課時)

1、口算除法3課時左右

2、筆算除法9課時左右

整理和復習1課時

(三)統計(4課時)

1、簡單的數據分析2課時左右

2、平均數2課時左右

(四)年、月、日(5課時)

制作年歷1課時

(五)兩位數乘兩位數(8課時)

1、口算乘法3課時左右

2、筆算乘法4課時左右整理和復習1課時

(六)面積(7課時)

(七)小數的初步認識(5課時)

(八)解決問題(4課時)

【英語篇】

一、學情分析:

本班共有學生54人,除了個別同學因種種原因學習基礎較差以外,大部分同學他們聰明活潑、勤奮好學,這些學生曾在一年級的時候就初步接觸了英語,對英語有著濃厚的興趣。

二、教材分析:

本冊教材具有以下幾個特點:

1、注重學生語言運用能力的培養,突出語言的實踐性和交際性,同時也突出語言的真實性和實用性。

2、注重學生自學能力和學習策略的培養,為學生的進一步學習或終身學習奠定基礎。

3、注重中外文化的雙向交流,使學生通過學習,培養未來跨文化交際所需要的能力。

4、注重學生學習興趣的培養,以不同方式限度的激發學生的學習動機。

5、注重融合學科內容,加強學科之間的整合和滲透,讓學生通過英語學習來獲得其他學科的知識。

6、注重教材的靈活性和可操作性,以滿足不同層次的學生的需求。

7、注重教學資料的配套,為學生提供良好的英語學習環境,幫助學生拓展自我發展的空間。

8、注重中小學各階段的銜接,以保證各學段的順利過渡,全面提高中小學英語教學的整體質量。

三、教學措施:

1、認真備課,鉆研《新標準英語》教材,進行課堂的有效教學,提高課堂效率,做到當堂內容當堂掌握。

2、創新運用各種不同英語教學法來輔助教學,如:情景教學法、直接教學法和TPR全身反應法,并開展一些有趣的活動、游戲讓學生在輕松的氛圍中學習英語。

3、創設英語情景和環境,使學生們在一定的英語語言環境里習得“第二語言”。做到“生活中有英語,英語中有生活”。

4、鼓勵學生大膽說英語,肯定他們的進步(尤其是英語基礎不好的學生),樹立學生的信心,培養學生朗讀和書寫的習慣。

5、注重教材的靈活性和可操作性,以滿足不同層次的學生的需求。幫助英語基礎不好的學生,提升英語基礎好的學生。

6、多教授chant和歌謠或小故事等促進學生多單詞和句型的記憶。充分利用教科書中的課文創設栩栩如生的情景,如打電話、購物、生日聚會、野餐、旅游、問路、看病等,為學生提供使用英語進行交流的機會。

7、課堂盡量全英化,打好每名同學的英語基礎,重點提高差生的英語功底,同時適當地補充些課外內容,強化口語和應試能力,對每一單元的內容力爭人人過關。

8、練習形式多種多樣,手、腦、眼、肢體并用,靜態、動態結合,基本功操練與自由練習結合,單項和綜合練習結合。通過大量地實踐,使學生具有良好地語音、語調、書寫和拼讀地基礎,并能用英語表情達意,開展簡單的交流活動。

四、教學措施:

1、在學習語言知識的同時,教給學生正確的學習方法和學習技巧。提高課堂教學質量,培養良好的學習習慣。著重學生之間的合作學習。

2、三年級我所教的幾個班的學生普遍英語程度較好,有較濃厚的學習興趣,但同時,有個別同學卻基礎非常差,家長對英語的重視程度也很不夠、在本學期,我將對這幾名同學在課余時間進行有針對性的輔導,并與家長積極進行溝通,取得家長的配合、在課堂上,給與他們更多的關注,爭取在本學期取得進步、

五、評價措施:

注重過程評價,促進學生發展,建立能激勵學生學習興趣和自主學習能力發展的評價體系。該評價體系由形成性評價和終結性評價構成。在英語教學過程中應以形成性評價為主,注重培養和激發學生學習的積極性和自信心。終結性評價應著重檢測學生綜合語言技能和語言應用能力。評價要有利于促進學生綜合語言運用能力和健康人格的發展;促進教師不斷提高教育教學水平;促進英語課程的不斷發展與完善。

? 三年級耐久跑教學計劃

轉眼間,假期匆匆而過,新的學期又開始了。轉眼間,孩子們都上三年級了,作為班主任的我既高興又有些許擔心。這個班級是我從一年級一直帶上來的,可以說跟班級的學生已經是比較熟悉了,對班級的優等生、中等生和偏差生都了如指掌,所以對再次進行綜合教育方面有了進一步打算。為了讓班級充滿活力與創新,為了能更好地塑造孩子們的心靈,讓他們得到全面的發展,也為了使新學期班級上能有更新的氣息,我特制定三(4)班班主任工作計劃如下:

一、指導思想

以學校總體工作計劃為指導,以深入開展素質教育和創新教育為目標,圍繞學校主題教育活動,提高學生的思想素質和科學文化素質、以愛國主義教育為主線,以學生的行為習慣的養成為主要內容,注意培養和提高學生的基本道德。上好每一堂課,規范班級日常管理工作,開展豐富而有意義的少先隊活動,實施切實有效的學生心理健康教育。努力探索班級工作的新特色。

二、學生概況:

本班共有49位學生,其中男生26人,女生23人,全是老生。大部分學生在紀律、學習等方面表現良好,但小部分學生在學習習慣這塊還欠佳,主要表現在作業不按時完成,早讀不喜歡開口,上課不夠認真,如周雅琪、趙芯悅、吳海濤等。

三、工作目標:

本學期我班的基本目標是:建立一支有進取心、能力較強的班干部隊伍;全體同學都能樹立明確的學習目的,形成良好的學習風氣;培養學生良好的行為規范,弘揚正氣,逐步形成守紀、進取、勤奮的班風,培養一個團結、向上、文明的集體。

四、工作重點:

1、繼續抓學生的常規養成教育,培養良好行為。

2、搞好班級衛生工作管理、學生的日常行為培養。、

3.重視每位學生的自我保護教育,增強安全意識,形成一定的能力。

五、具體工作:

(一)、常規教育方面:

三年級的學生,對于學校的日常生活和學習已經比較適應,每一項規章制度對于他們來說也是比較熟悉的。但是他們正處在由低年級向高年級轉化的階段,許多地方還需要班主任在日常生活中能有序的引導,并且內容要近一點、小一點、實一點,時時處處向學生進行有針對性的常規教育。因此,我決定從以下幾點入手:

1、充分利用班隊會和晨會的時間學習《小學生守則》和《小學生日常行為規范》,并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學生養成良好的學習和生活習慣。并對表現不夠好的學生,及時進行點撥、指導,加強教育。

2、利用升旗儀式、班會,加強學生的德育教育。通過主題班會,使學生懂得做人的道理,培養其愛國主義情感。同時,讓學生在各種活動和勞動中學會合作,學會生活。

3、充分發揮各項活動中的教育陣地的作用,增強學生的榮譽感,使學生心中有他人、有集體。如:對于學生的書寫姿勢,我將采用“看誰最棒的活動”進行監督,并在課堂上隨時提醒與幫助。

(二)、班級紀律方面

一個班級,要想有良好的班風,必須要有良好的紀律才行。因而,我從以下幾點入手:

1、課堂紀律

首先,師生共同制定班規班紀,并制定相應的獎懲辦法。這樣學生既感到有趣,又有動力,而且可以在不知不覺中遵守紀律。由于是孩子們自己制定的,這樣變被動的各種要求為主動的行為,有助于學生將文字內化為行為。我們班的宗旨是“說到就要做到?!?/p>

2、課間紀律

課間是學生輕松休息的時間,良好的課間紀律將會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛。所以在大課間活動時,我將針對學生的年齡特點,讓孩子們自己學會在樂中學習。

3、午間紀律

中午學生來校有的比較早,為了安全,我讓班干輪流值日管理班級。學生在午休前可以看書,可以練字,也可以訂正作業。午休時就全部孩子進入閱讀節奏。另外,輪流值日既讓班干得到了鍛煉,又可以讓他們認識到老師的不易,從而慢慢長大、懂事。

(三)、衛生方面

講究衛生很重要。俗話說,病從口入。整理好衛生,既能使身體健康,又能養成良好的生活習慣,還能創設一個良好的學習環境。

1、個人衛生:要求衣著整潔,做好“三勤”,桌洞勤清,物品勤擺,兩操勤做。

2、班級衛生:每天早、中、晚分派值日生清掃,設立專人監督崗,進行檢查與監督。對于主動、及時打掃衛生的同學或小組,進行獎勵。同時利用黑板報,專欄美化班級環境。

(四)、班干部的培養方面

班級管理光靠班主任一人來管理是不夠的,而班干部卻是班級管理的小助手。這學期我將采取班干部責任制,使班級管理再上新臺階,讓每個孩子的潛能都得到充分的挖掘,培養有個性的人,使孩子們學會學習,學會生活,學會合作和學會管理。

(五)、其他方面

1、班級管理中還應注重個體的發展,在各項活動中挖掘各種人才及學生的潛力,使班上的每個同學都能在某一方面得到進一步的發展。因此,在班級繼續開展各種活動。如:文明花、書法花、發言花等各種評比活動。在這些活動中,大力推出新人、新作,讓每個孩子都敢于面對大家展示自我,充分鍛煉自己,提高學生的自信心。另外,充分利用班級板報中的德育陣地,加強管理。

2、班級管理中還應注重家校攜手,共同教育。本學期,我計劃第一、所有的孩子,我必須電話訪談3次以上。第二、針對學習、生活習慣還不是很好的孩子,我將邀請他們的家長到校共同商討解決辦法。第三、對于屢教不改的孩子,我將采取家訪形式,讓家長們更加清楚目前孩子存在的問題,從而商量相應的措施。

還給孩子們一個金色的童年。這學期,我將會蹲下身子和學生說話,用心去交流,用欣賞的眼光尋找孩子身上的每一處閃光點。我相信,只要關愛孩子,尊重孩子,寬容孩子,我們就能找到開啟學生心靈的鑰匙。上述措施只是我對班級本學期的初步打算,在今后的工作中,我將不斷地加以改進。

? 三年級耐久跑教學計劃

一、教材分析:

品德與社會課程的宗旨在于促進學生良好品德形成和社會性發展,為學生認識社會參與社會,適應社會,成為具有愛心、責任心、良好的行為習慣的社會主義合格公民奠定扎實的基礎。

全冊教材共有四個單元,分別是《我的家》、《我們學習和生活的地方》、《我在生活中長大》?!段液鸵巹t交朋友》。

二、學生分析:

三年級共有學生126人,這些學生在家中多半是“飯來張口,衣來伸手”的“小皇帝”、“小龍女”,到校之后將一些不好的習氣帶到學校,沒有一定的理想和目標,態度不端正,沒有上進心和進取心。經過上學期的教育,學生都改變了這些不好的習慣,有了較大的進步,這與老師的教育和學生的努力是分不開的。

三、教學目標:

1.知道自己的成長離不開集體,懂得誠信的重要性,要為大造一個誠信社會而從小做起,從小事做起。

2.體驗民主的生活、學習氛圍。懂得參與集體的民主生活是我們的權利,也是我們的義務。

3.要了解自己的特點,發揚自己的優勢,要有自己的信心。

4.了解社會生活中的民主,直面社會生活中的各種現象,認識自我,認識社會,解決生活中的困惑,探索做人的真諦。

5.學會獨立,學會生存,學會做人,學會做事。

6.感受祖國壯麗的山河,多彩的民族風情,古老的中華文明和今日的輝煌。

7.了解近代中國的屈辱與抗爭,使學生感受到作為中國人的自豪、驕傲和責任。

8.走向世界,學會用自己的眼睛觀察世界,感受和探討人類文化的異彩及共同面臨的問題。

四、教學重難點:

本冊重點:《我在生活中長大》?!段液鸵巹t交朋友》是本冊重點,也是本冊難點。

五、具體措施:

1.全面把握課程目標,改變過去偏重知識學習,忽略能力、情感、態度、價值觀培養的教學觀念,通過多種教學活動,掌握必備的知識。

2.善于調動和利用學生已有的經驗,結合學生現實生活中實際存在的問題,共同探究。

3.創設學習情境,靈活選用教學組織形式為學生的自主學習和生動活潑的發展提供充分的空間。

4.充實教學內容,從教科書擴展到學生的整個生活空間,把教學內容與本地區實際有機結合起來,同時關注社會新的發展和變化,增進課程內容的現實性和親近感。

5.拓展教學空間,不局限于學校和課堂,創設條件盡可能向社會延伸。讓學生積極參與社會實踐,體驗社會生活,在理解和感悟中受到教育。

課時安排:

第一單元9課時

第二單元6課時

第三單元9課時

第四單元9課時

機動2課時

? 三年級耐久跑教學計劃

本學期我將以“健康第一、面向全體、培養能力、發揮特長”為我的教學宗旨。結合實際積極開展體育教學研究,提高教學質量。

一、教學質量基本情況分析

1、走進學生心靈,尊重學生選擇,給學生一個玩樂的童年

初三年級是我從初一帶上來的學生,上課有嚴格的規范要求,大部分學生體育素質較好,他們敢于實踐。學生體育基本功也不錯,上學年體育達標成績令人滿意。本人特別喜愛學生。雖然我上課嚴格要求學生,但平時與學生一起玩樂,游戲,關心學生,所教學生都很喜歡我,聽我的話,愿意和我交流,這些給我的教學實施帶來了有利的條件。

初三學生已經具有獨立思考問題的能力,教師重視學生的心理感受和情感體驗對學生而言才是最重要的。因此,在教材的選擇上,我將進行大膽地創新,積極創設情景,從學生興趣出發,選擇富有生活氣息的形式進行教學。 因此,本學期在課堂教學中,讓學生更加自信地想、大膽地體驗。教學中,注重與孩子之間建立良好的師生感情,時刻觀察他們的一舉一動,對于他們的每一點變化,力求做到了如指掌,一旦發現問題便馬上從中想對策,對他們進行有針對性的培養與教育。除了對各別同學進行有針對性的輔導外,繼續經常與同學們一起做游戲,在課堂上進行師生互動等。

二、教學質量目標及措施

1、加強安全防范措施,始終把“安全意識”放在首位,切實做好學校體育的安全工作,確保活動場地設施的完好與安全,確保學生人身安全。

2、繼續學習和研究《體育與健身》教材,堅持相互聽課和評課,不斷提高教師的業務水平與能力,對新教材加以研究,參與課程改革,積極探索教學新思路。以學生為本,以“健康第一”為原則,促使學生養成自我鍛煉的習慣,掌握科學鍛煉的辦法,樹立終身鍛煉的思想。

3、體育課教學要開放化

在課程改革、教學不斷創新的今天,體育課教學也應以創新為主,面向未來、面向社會。不應再是以教師為主的傳授性教學為主,而應是以學生為主體的嘗試性教學為主,要根據學生的身心發展特征、興趣和水平目標來安排課的內容,內容應以協作性和互助性為主,重視對學生體育能力的培養。

4、根據目標來科學、合理地安排教材

對教材的安排要科學化、合理化、靈活化;課的內容要單一化,內容的形式要多樣化、全面化;課的設計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學要始終貫徹一個主題-健康第一、快樂體育、以學生為主。盡量讓枯燥、單調的教學變得新穎、活潑、輕松,讓學生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發展,同時還要注重學生能力的培養,特別是創造性思維的培養。體育課教學只有不斷地創新、不斷地探索,才能不斷地進步,不斷地在實踐中優化體育課教學。

5、選擇適宜的教學環境

場地、環境的選擇要有助于課堂教學,有利于提高學生的積極性、能動性和創造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點,都能調動學生的練習興趣,同時環境具有調節情緒的功能,當學生處于一個整潔優美,生機盎然的環境中時,能產生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒,表現出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見;反之,則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

6、上體育課應注意的安全事項:

體育課是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

(1)、短跑等項目要按照規定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。

(2)、立定跳遠時,必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領,也是保護身體安全的必要措施。

(3)、在進行投擲訓練時,如投實心球等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發生生命危險。

(4)、在進行雙杠訓練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關節或后腦。做雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。

(5)、參加球類等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的

三、體育中考項目具體安排

1、2月份身體素質耐力、定量素質、定性素質恢復階段。

2、3月份主要是耐力素質、定量、定性素質訓練、提高階段。

1、男同學1000米、女同學800米;

2、雙杠、籃球;

3、個人選項:50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球、一分鐘跳繩;

3、4月份鞏固練習準備迎接考試階段

4、5月份拓展活動、羽毛球、課堂常規訓練提高

四、附教學進度:

初中體育九年級下學期教學進度表

周次---課時--教材內容

第一周

1--課堂常規及教學要求;考勤問題

2--身體素質練習

3--雙杠:支撐擺動—支撐擺動后擺挺身下

第二周

4---雙杠:支撐擺動—支撐擺動前擺挺身下

5---雙杠:后擺轉體180度成分腿坐

6---雙杠:分腿坐前進

第三周

7---雙杠:機動(學生根據自己情況進行練習)

8---雙杠:組合練習

9---雙杠:考核

第四周

10---籃球:熟悉球性練習

11---籃球:籃球傳接球練習

12---籃球:行進間單手肩上高手投籃 游戲

第五周

13---籃球:學生機動練習(教師和學生同練)

14---各種發展跳躍能力練習

15---蛙跳及立定跳遠的各種練習

第六周

16---各種投擲練習(實心球);跳繩

17---各種投擲練習(實心球);立定跳遠

18---蹲踞式、站立式起跑游戲

第七周

19---跑的專門練習 快速跑50米

20---各種投擲練習(實心球);立定跳遠;50米快速跑

21---素質練習:仰臥起坐 跳繩 游戲

第八周

22---各種耐力跑練習

23---耐力跑:男生1000米;女生800米

24---發展力量素質的練習 快速跑練習(50米跑)

第九周

25---測試:1000米、800米

26---測試:(中考加試項目)

27---測試:(中考加試項目)

第十周

28---機動(學生根據自己情況加以練習)

29---籃球:搶球、打球、斷球練習。

30---籃球:基礎戰術配合練習---

第十一周

31---籃球:基礎戰術配合練習

32---籃球:學生自由組合進行綜合練習

33---障礙跑 跨越障礙接力跑(游戲)

第十二周

34---發展力量素質練習;柔韌性練習

35---籃球:分組自由組合進行小組比賽

36---羽毛球:握拍、持球、發球

第十三周

37---羽毛球:發球、擊球

38---羽毛球:步伐

39---羽毛球:發球、擊球、步伐等練習

第十四周

40---籃球:分組進行基本戰術配合練習

41---籃球:分組進行基本戰術配合練習;行進間單手肩上高手投籃

42---籃球:考核(行進間單手肩上高手投籃)

第十五周

43---羽毛球:簡單2人對打練習

44---羽毛球:自由組合進行練習(單人或雙人)

45---羽毛球:自由組合進行練習(單人或雙人)

第十六周

46---機動:自由活動

47---討論:就當前體育比賽和表演的有關問題進行討論

48---期末總結

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一、教學內容

全冊包括“植物”、“動物”、“我們自己”、“水”、“我們周圍的材料(紙)”“食物(米飯和淀粉)”6個單元,由40多個典型活動組成。1至5單元主要涉及了《標準》內容中生命科學和物質科學的部分,第6單元是綜合性單元,試圖從學生生活中最為熟悉的事物來引發一系列的學習活動。

二、教學目標

(一) 科學探究

1、發展學生的觀察能力和對科學觀察的理解。

2、對學生進行科學探究能力方面的培養。

(1) 通過觀察如何提出問題。

(2) 如何通過比較認識事物。

(3) 如何進行猜測并驗證結果。

(4) 如何根據觀察到的現象形成結論。

3、用寫觀察記錄、撰寫報告的方式來表達探究結果,通過表達與交流、總結與交流、總結與反思來發展的科學判斷能力。

(二) 情感態度與價值觀

1、激發學生學習科學課程的興趣,建立學習科學課的信心。

2、使每個學生都能在觀察活動中活動中獲得成功的體驗。

3、積極地把學生學習科學的確場所引向生活和大自然。

(三)科學知識

1、獲取大樹、葉子的一些知識。

2、對蝸牛、蝗蟲、螞蟻等小動物有所認識、構建起有關動物、生物、事物的初步認識。

3、初步了解基人身體的各部分及功能。

4、認識水的基本物理性質、懂得液體的含義。

5、認識紙的性質與用途、對一些紙質材料進行簡單的研究。

6、認識幾種大米。知道淀粉遇到碘酒會變藍這一檢測方法。

三、教學重點

有系統地開展觀察活動,發展學生的觀察能力和對科學觀察的理解。

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三年級障礙跑單元教學計劃

一、教學目標

1. 培養學生的體魄和身體素質,提高身體協調性和敏捷性;
2. 提高學生的信心和勇氣,培養其勇于挑戰自我的品質;
3. 增強學生的集體榮譽感和團結協作能力;
4. 培養學生積極參與運動的意識和習慣,提高健康生活方式意識。

二、教學內容

1. 工整的疏通跑道,在課堂開頭教授如何規范地穿越所有的部分。(2次)
2. 在課堂開始前或結束時,跑步做熱身運動。(每次練習都要做5分鐘熱身運動)
3. 和合作伙伴一起在跑步前檢查和調整,確保他們都夠準備。(每次練習都要進行自我調整和檢查)
4. 在疏通跑道上遞交目標卡,每次練習在跑步前每個學生都去確認他們的目標。(每次練習都要有“目標卡”)
5. 分組賽跑:
(1)在教練指導下準備挑戰(一次)。
(2)在輪流工作的前提下,每組的隊員為自己的隊友奔跑。
(3)一些負責人是現場監管者。所有的學生都應該為他們自己和他們的隊友打氣。
(4)每個組在超越其他組之前完成賽跑是獲勝的。
(5)比賽結束后,所有的學生合作撤除跑道上的任何扶手和路障。
6. 分區賽跑:
(1)在教練的指導下,選出三位優勝者(一組選出一個),進入區間的決賽。
(2)每個組都要竭盡全力,盡可能多的為自己所在的組爭取得分。
(3)當一個學生完成后,他們必須成為隊友們加油打氣的主動者。
(4)決策現場觀眾投票決定勝者。
(5)比賽結束后,所有學生與隊友們進行互動和互相鼓勵。

三、教學方法

1. 情境教學法:出現實際問題,讓學生通過實踐或體驗得出問題的解決方案。
2. 活動設計法:通過設計合理的有趣的活動和有目的的游戲形式,培養學生之間的團隊協作和集體榮譽感,增強他們的積極意識和習慣。
3. 定向研究法:指導學生在比賽中找出自己和同學之間的差距,有針對性的訓練他們的短板。

四、教學過程

1. 熟悉賽道和練習熱身
(1)校領導致辭。
(2)引入三年級障礙跑單元教學計劃及教學目標,宣布本次比賽時間表。
(3)展示賽道,讓學生以小組為單位進行熟悉和解釋。
(4)跑步前進行適當的熱身運動。
2. 分組賽跑
(1)教練講解賽制,并進行選手分組。
(2)每個組從彩箱中抽出相應的目標卡。
(3)交替比賽,打氣隊員要積極為自己和隊員加油打氣。
(4)負責人現場監管,確保安全、公平、公正。
(5)比賽結束后終點計時,得分累加,讓學生共同撤除障礙。
3. 分區賽跑
(1)每個組選手按照得分排序。
(2)教練講解比賽規則,為選手加油打氣。
(3)比賽結束后觀眾投票決定勝者,依靠一眾的運動員選手共享體育的快樂。
4. 總結反思
(1)學生和教練共同梳理比賽過程,總結成功和失敗的經驗。
(2)為學生頒發參與證書和優勝證書,并邀請先生為獲勝隊伍頒獎。
(3)學生、教練、家長和學校領導共同分享比賽的喜悅和收獲,以加強運動的社交性和團隊合作精神。

五、教學評估

1. 教師評估:教師考核學生個人表現和團隊協作能力。
2. 自我評估:對自己的表現和目標評估。
3. 同伴評估:互相觀察和評價。
4. 家長反饋:聯系家長,了解信息反饋。

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一、學情分析

小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

二、教學目標

1、教學隊列,隊形走為主,每節課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、籃球比賽等。

3、在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;

4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮,并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

三、教學重難點

教學重點:

1、教學隊列,隊形走為主,每節課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。

教學難點:

1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

2、并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

四、教材分析:

小學三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。

五、教學措施

1、認真備課,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。

2、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經學校領導同意,并做好妥善安排。

3、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

4、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

5、在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

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一、學情分析

初中二年級的學生年齡為14、15歲左右,該年齡段的學生正處于青春期初期,朝氣蓬勃,富于想象,有很強的求知欲和表現欲,但他們對耐久跑不感興趣,對耐久跑感到枯燥、乏味,在教學中應采用多種方法來調動學生的積極性,發揮學生的主動性,給他們一個充分展示自己想象力、創造力的舞臺。

二、教材分析

本單元是初中二年級(水平四)教材中的內容。耐久跑是人體在氧氣供應充足情況下長時間跑步的能力,練習耐久跑能使心臟收縮力加強,提高心臟供血能力,還有助于降低血液中膽固醇的含量,因此,耐久跑是終身體育較好的練習方法。

初中二年級學生練習耐久跑,要求一般掌握跑的基本技術,重點掌握耐久跑的呼吸方法,了解“極點”和“第二次呼吸”,克服極點現象是耐久跑的教學難點。通過耐久跑練習,發展有氧耐力,促進身心健康發展,培養學生堅強的意志,頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。

本單元一共安排了七個課時,,教學中以《新課程標準》為依據,以學生為主體,以“健康第一”為指導思想,采用游戲、創設情景等多種教學方法來提高學生的練習興趣,讓學生邊學邊練,練習中思考,思考中練習。

教學目標

1、掌握耐久跑的起跑、途中跑、以及終點沖刺跑的動作要領。

2、發展學生耐久跑能力。

3、繞有氧運動健身知識,讓學生總結出提高心肺功能的一些鍛煉手段以及用測心率地方法,學會調控自己的運動強度。通過本單元的學習,達到提高學生心肺功能的目的。

4、培養學生勇于克服困難和堅強的意志品質,體驗自主學習、相互合作能力,同時讓學生感受成功的喜悅。

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三年級障礙跑單元教學計劃

一、教學目標

本單元的教學目標為:通過障礙跑活動,培養學生的協調能力、平衡能力、移動能力、反應能力和意志品質,提高身體素質和心理素質,讓學生在愉悅的氛圍中體驗到體育運動的樂趣。

二、教學內容

1.障礙跑活動的技巧和要領。

2.建立積極參與的團隊合作精神,增強集體榮譽感。

3.發揚競爭精神,培養學生的自信心。

三、教學重難點

1.技能的實踐和鞏固。

2.批判性思維的培養。

四、教學方法

1.講授與實踐相結合

2.團隊協作學習法

3.情感教育法

五、教學過程

1.熱身活動

預留5分鐘的時間,讓學生進行簡單的熱身活動,如:慢跑、搓手、扭胯、轉肩等運動,以提高身體的熱量,增加運動的舒適感。

2.教學重點

針對障礙跑活動的技巧和要領,進行詳細的講解,并示范操作。然后進行練習和鞏固,讓學生逐步掌握技巧,提高成功率和效果。

3.情感教育

在進行障礙跑活動的過程中,及時鼓勵學生,增加凝聚力和榮譽感,讓學生體驗成功的喜悅和滿足。

4.團隊協作學習

組織學生進行團隊協作學習,讓學生學會合作和互助,增加集體榮譽感。

5.競技訓練

讓學生按照規則進行障礙跑的比賽,在競爭中培養運動員的自信心和勝負意識。

6.總結和反思

通過總結和反思,讓學生深刻理解所學的內容,發現不足,提出改進意見。同時也可以肯定學生們的優點和成果。

六、教學評價

教學評價分為兩個方面,一方面是不定期進行教學效果的檢測,另一方面是面向學生的自我評價和互評。評價結果將作為未來的教學改進的參考依據。

七、教學安排

本課程設定為每周一次,45分鐘/節,共計6次,每次課程的安排如下:

第一次:技巧的講授和練習

第二次:團隊協作和互助

第三次:競技訓練和比賽

第四次:總結和反思

第五次:情感教育和激勵鼓勵

第六次:教學評價和教學改進

八、總結

通過本教學計劃的實施,學生能夠在跑步的基礎上,進一步開發和提高協調能力、平衡能力、移動能力、反應能力和意志品質,提高身體素質和心理素質,在競技和團隊合作中體驗體育運動的快樂和樂趣。同時也為學生今后的體育活動和生活中的自理能力的提高埋下堅實的基礎。
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