拒絕沉迷手機演講稿|拒絕沉迷手機演講稿（集錦19篇）
發表時間：2024-10-02拒絕沉迷手機演講稿（集錦19篇）。
拒絕沉迷手機演講稿 〖1〗
拒絕野味
尊敬的領導、親愛的師長和同學們：
大家好！今天，我站在這里發表關于拒絕野味的演講。野味是指以野生動物為原料制成的食品，歷史悠久，在一些地區甚至被視為美味佳肴。但是，我們必須正視的是，野味背后隱藏著巨大的生態、環境和公共衛生風險。因此，我們應該堅決拒絕野味，保護野生動物及我們自身的健康。
讓我們來了解一下野味對生態環境的威脅。野味市場存在無序捕撈、違法交易等行為，這直接導致了野生動物的數量急劇減少。野生動物是自然界中的重要組成部分，它們在生態系統中扮演著關鍵的角色，維持著生物多樣性和生態平衡。大規模捕獵野生動物卻導致生物鏈的破裂和生態環境的惡化。破壞了自然界的生物多樣性，進而影響了我們生活的環境。
野味也給公共衛生帶來了嚴重的風險。野生動物常常攜帶各種病原體和病毒，如SARS冠狀病毒、禽流感等，是人類新發傳染病的主要來源之一。這些病原體和病毒在動物身上本來相對穩定，但一旦進入人體，就可能突變并傳播給人類。我們不要忘記，正是野生動物市場中售賣的野味成為新冠病毒疫情的源頭，給全世界帶來了巨大的傷害和損失。為了保護我們自己和全人類的健康，我們不能再忽視野味的危害。
拒絕野味，最重要的是樹立正確的價值觀。我們要從小事做起，從自我做起。養成拒絕野味的習慣，遠離這些不合法、不合理的食品，做一個有責任感的消費者。同時，我們要積極宣傳拒絕野味的理念，倡導環保文明的生活方式。通過開展主題班會、舉辦宣傳活動、組織志愿服務等形式，讓更多的人了解野味的危害，并行動起來。
政府和社會應當加強對野味市場的監管力度。嚴查違法捕撈和銷售野生動物的行為，并加大處罰力度。同時，加強法律法規的宣傳和普及，讓野味市場不再成為滋生各類病原體的溫床。我們還應該積極推動保護野生動物的項目和活動，增強公眾保護野生動物的意識。
拒絕野味，保護野生動物，是我們每個人的責任。我們要提高環保意識，增強保護生態環境的意識，從源頭上杜絕野味市場的存在。讓我們攜起手來，共同保護我們的地球家園，共同為野生動物的生存和我們自己的健康貢獻一份力量。
小編感謝您的閱讀！
拒絕沉迷手機演講稿 〖2〗
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我想談的話題是：對網絡游戲說不。
如今，網絡對我們的生活至關重要。它給我們帶來了方便。網絡也可以用來娛樂和學習。但是網絡是一把雙刃劍，許多同學因沉迷于網絡游戲不能自拔，因而成績一落千丈。如此看來，網絡雖然對我們有幫助，但如果沉迷網絡不能自拔，不僅不會對我們有好處，還會對我們有很大的害處，會使我們的視力和學習大幅度下降。
不知道你們聽沒聽說過這樣一個故事：一名高三學生沉迷網絡，不好好學習，備戰高考，天天去網吧玩游戲，不幸猝死。經醫生現場鑒定，這名學生猝死時臉色發白，心跳、脈搏、瞳孔反射等生命體征全無，屬于典型的因過度疲勞和興奮而引發的心臟病死亡。
看啊!同學們，這名高三的學生就是一個鮮活的例子，因為不能好好把控自己，沉迷網絡不能自拔，最終引發心臟病而死，我們應該把它當做前車之鑒，嚴格要求自己，做一名自律、自強的好學生。
還有，我看見北京的一名小學生在新年來臨之際，通過網絡制作了一份“繪聲繪色”的電子郵件，發送給遠在美國的表姐，她們還在**聊天中一起唱歌呢。
網絡對我們有利也有弊，我們小學生應該善加利用，做一些有意義的事，不要向那位高三的同學那樣，玩物喪志，把自己的性命都搭上了。
在此，我呼吁：同學們!我們要合理運用網絡，做一些有價值、有意義的事情，堅決對網絡游戲說不，徹底遠離它!
拒絕沉迷手機演講稿 〖3〗
這幾日，我們都在關注一件事，就是小悅悅事件。我們見到的，系足以震撼我們心靈的情景。肇事司機的逃逸，18名路過者的冷漠無視，更有甚者假扮肇事司機對傷者父母心靈的再次摧殘。
當我從不同途徑，見到人們在譴責司機譴責路人的時候，我不禁在想：其實這件事，只是太多同類事情的一個縮影。冷漠，事不關己，惹禍上身等等想法，早已深刻在我們腦海里。遇到事情的第一反應就是，不關我事。
回想一下，當一個高中生為地鐵的鋪張浪費舉牌反對時，當的士司機揭發的士黑幕的時候，當政協委員韓志鵬在過問的士加價的時候，我們在做什么?問下自己，當我們面對著公共社會問題之時，我們是停留在口頭上的譴責還是默默不語?有多少人會真正為那些不公挺身而出?其實放大來看，我們和那18個路人又有什么區別?
你或許說自己力量低微。可是我相信每個人，每個點滴，都可以匯聚成力量。例如舉報公車私用的區伯，我們都有手機，我們隨手都可以舉報公車私用以支持區伯，但我們做了沒有?一個人舉報，或許有司會有報復，但眾人舉報，則能匯聚最大的力量，迫使有關部門作出整改。
但同樣令我驚訝的是，許多媒體已經迫不及待進行道德審判。先是將惡作劇者當做真實肇事者。雖然最開始出現在媒體上的字眼是“疑似”，但之后再傳，就基本已無疑似兩字，甚至在電視上直接痛罵。肇事司機逃逸，這是事實。但在沒有聽過肇事司機一方說法之前，就將“狂魔”等字眼強加于他身上，同樣是在為惡。有媒體將《這一天，他們令佛山羞辱》登在頭版頭條。但仔細想想，這一天，令人蒙羞的不僅是“他們”，還有我們每一個人。我們都是某種程度的惡人。
從來沒有理所當然的`救世主。我相信，真正的決定權，好與壞的選擇權，是在我們每一個人手中。做好自己身邊的每一件事：幫人開門、不輕易開罵、不亂扔垃圾……這個社會的好壞，這個社會的文明，就是靠這種“做”出來的小善。
拒絕沉迷手機演講稿 〖4〗
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
不知道你是否注意過，任何一包香煙上都會有“吸煙有害健康”這六個字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧彌漫，就連那陰暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
煙民們，你們知道吸煙的后果嗎？煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一。
吸煙的大多為男士，中年人占的比例更多，許多人喜歡在家中吸煙，但是二手煙含的有害物質往往比主流煙還要多，長期被動吸煙的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。吸煙的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手锏。大量煙民會因吸煙而導致患有嚴重疾病，或許很多煙民都會說吸煙沒什么事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當你每天都吸取大量的煙草，它就會一點一點侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸煙的標志并不少見。這說明什么，公共場所是嚴禁吸煙的。
如果你在吸完煙之后，將煙隨意處理，那會有可能引起火災。在公共場所吸煙，不僅是一種缺乏修養的體現，也是一種沒有道德觀念的反映。吸煙者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習慣。而公共場所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習，卻影響了整個群體的文明形象。
你知道嗎？吸煙不僅對身體有危害，對環境也有影響。不管在哪里，隨處可見的垃圾——煙頭，不分場合地吸煙和亂扔煙頭的行為，除了影響環境衛生、污染環境、危害安全外，還與一個城市的文明建設格格不入。
拒絕沉迷手機演講稿 〖5〗
友人問我：你會生活嗎？我不竟啞然一笑：開什么玩笑？生活，誰不會??？我要不會生活，今天能長這么的個兒嗎？友人說：你沒聽明白，我要問的是怎么樣生活才算活得快樂？友人的這一問，讓我不禁一愣，“怎么樣生活才算真正的快樂”我還真沒認真思考過！是啊，人的生活究竟應該怎樣過才算是得到真正的快樂呢？
那么， “生活”是什么？“快樂”又是什么？它們之間有什么內在聯系？
也許有人會說有錢就快樂，也許有人會說好好工作就會快樂，也許有人會說成為了研究生博士生就會快樂，也許還有人會說有一個幸福的家庭就會快樂，各種各樣的說法都有。真是這樣嗎？柏拉圖曾說過：“生活從不簡單容易、即使生活在愉悅順遂的境遇中，你也會遇到需要克服的困難?！庇械娜司鸵驗椴欢谩吧睢?、無法走出困境。我們不妨看一看這樣的報道：鋼鐵公司總經理死于銀行倒閉，死前五年靠借錢度日；廣州某大學三名大學生因不堪學業重負竟在同一周內從高樓墜下身亡；香港著名藝人“哥哥”也是從高樓墜下身亡至今仍是一個迷……夠了，這樣的報道幾乎天天都有。所以我說，凡是單純從金錢、工作、學業、家庭的單一方面來看等生活的快樂，都是錯誤的。
生活的含義深刻，內容豐富多彩。會生活的人，生命才會更有意義。因此，每個人都應學會生活。
生活，就是平凡。你得不斷面對乏味的日子，保持心靈的寧靜。現代化的喧鬧打破了田園牧歌式的生活，人心漸漸變得浮躁。做一個快樂的人，關鍵是保持內心的恬靜。追求絕對的完美是不現實的。理想主義的完美是不存在的，過分追求完美是痛苦的。隨遇而安，卻永遠不迷失自我，學會平靜，理解平凡，也就學會了生活。
生活，就是理智。你得不斷抵制各種誘惑。人生中有許多要拒絕的東西，該拒絕而不拒絕，必受其亂。今天的金鏈子，明天可能是吊死你的繩索。吃別人的嘴軟，拿別人的手短。禮節太多必有詐，好處來得太突然也必然有詐。感情發展太迅猛，就要提高警惕。要潔身自好，常在河邊走，也要不濕鞋。要想不濕鞋，遇事多慎思；要想不濕鞋，私欲要常戒；要想不濕鞋，靜夜多反思，自己給自己找借口，終將導致小洞不補、大洞吃苦。
生活，就是煩惱。你得不斷解煩去憂。人生有順境，也有逆境，但不可能處處是逆境。人生有巔峰，也有谷底，不可能處處谷底。如果因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而灰心喪氣，那便是淺薄的人生。所以，當你處于谷底時，你要多學習，多思考，失意不失志，勇敢地走出谷底書寫大寫的人生。生活本身就是煩惱，只是煩惱大小而已。不知足的人多煩惱，苛求的人多煩惱，貪婪的人多煩惱，野心勃勃的人更是煩惱不盡。尋求沒有煩惱的仙境，那是癡人的童話。若把煩惱當作覆蓋快樂的塵埃輕輕抹去，豈不多了一份生活的情趣。天下人皆煩惱，但不要自尋煩惱。
生活，就是寬容。你得不斷理解和諒解。人若想得到快樂，就要寬容。人生的種種煩惱，多是因為恕己而不恕人。一味貶人，無處不是荊天棘地，一味損人，無時不是陰云淫雨。寬以待人，無處不是光風霽月。一個善意的稱贊，給人以溫暖的陽光。一個不經意的贊許，給人以難忘的印象。一個優雅的贊賞，可以帶來信任與希望。人生舞臺上，人人都有可笑之處，愿你笑話別人之前，最好先笑話自己。
生活，就是創新。一個人要不斷挖掘生命的價值。要創新，首先觀念要更新，落后首先落后在觀念上。要想改變生活，首先要換一個腦子，善于接受新事物，善于發明與創造。市場經濟，給人們提供太多的機會，“千萬別在一棵樹上吊死”。
生活，就是拼搏。你得不斷探求生存的途徑。人生的意義就在于奮斗。天下沒有白吃的午餐，天下也不會憑空掉下一個餡餅，世上的一切都要靠自己去拼搏，去奮斗。鮮花和掌聲的背后，飽含著多少艱辛的汗水和苦澀的淚花！羨慕成功而不懂得付出是可笑的，害怕辛苦而盲求“機遇”是幼稚的?！叭松苡袔谆夭?。拼搏的過程也充滿了歡樂。凡事要有“試”的勇氣，試了是搏，不嘗試，怎么知道自己行還是不行？不嘗試，怎么知道生活是復雜還是簡單？不嘗試，怎么激活創造力和想象力？
同志們，朋友們，生活就是平凡、就是理智、就是煩惱、就是寬容、就是創新、就是拼搏。我們都要有一顆平常心，讓我們從平凡、理智、煩惱、寬容、創新、拼搏中學會生活，學會快樂生活。
拒絕沉迷手機演講稿 〖6〗
拒絕平庸的演講稿演講是一種非常具有挑戰性的藝術形式。盡管演講可以涉及諸如商業演講、大型演講、科學演講、政治演講和社交演講等不同類型，但演講的核心目標始終是相同的：通過有效的溝通，將訊息傳達給聽眾。
然而，最令人沮喪的演講之一往往是那些乏味、平庸、缺乏激情和靈感的演講。這樣的演講容易使人犯困、分心或失去興趣，而這常常會導致與演講者的信息傳達失敗。在本文中，我們將探討幾種方法，可幫助您拒絕平庸的演講稿。
1. 發掘自己的激情和體驗
最好的演講者始終是那些能夠與聽眾建立深層連結的人。為此，最重要的是你必須對演講的主題充滿熱情，并具有身臨其境的體驗。當您與聽眾分享自己的經歷時，他們會更容易與您產生共鳴，并感覺到被理解。
2. 制定清晰的演講計劃
對于任何成功的演講，一個明確的演講計劃是不可或缺的。在您開始寫演講稿之前，請確保對演講的主題有了一定的理解，并考慮您的演講目標以及您希望聽眾從中獲得什么。
3. 借助幽默打破僵局
一個迅速打破常規的方法是使用一些幽默元素。當聽眾發現你在演講中引用一些幽默、令人發笑的元素時，他們輕松愉悅的情緒會使得他們更加關注你正在說的話，并且這樣會讓他們更好地記住你的演講內容。
4. 結合觀眾反應微調你的演講
在演講期間，您要聽觀眾的反應并隨時調整你的演講風格。如果觀眾非常專注于你的言語和動作，那你可以定位他們傾聽你的談話。如果觀眾的心思在別處，則要考慮用其他方式吸引他們的注意力，例如，引用故事或一些令人驚 艷的視覺效果。
5. 精簡語言和邏輯。
最后，一個好的演講者不需要使用詞藻華麗的字眼或高深的概念來打動聽眾。相反，你可以使用簡單、精致、清晰的語言和直觀的邏輯，讓聽眾更輕松地理解你要傳達的信息。當你盡可能用自己的語言，展示自己最重要和最有價值的思想時，是最有效的方法。
總之，要想拒絕平庸的演講稿，您需要做好充足的準備工作，發掘自己的激情和體驗，制定清晰的演講計劃、借助幽默打破僵局、結合觀眾反應微調演講的風格和精簡語言和邏輯。如果您能夠跟隨這些提示，您的演講將會更具吸引力和影響力，更能夠引起聽眾的共鳴，并產生積極的效果。
拒絕沉迷手機演講稿 〖7〗
如果說當初他說的回報是指現在的財富的話，這個回報的確很驚人，而我得到的回報是，我成為了阿里巴巴中國事業部總經理。正在這個時候，家里又后院起火———我們開始管不住兒子了。
兒子，應該也算是阿里巴巴的“犧牲品”。他1992年出生，跟我們的事業同齡。那時，我們家一擠就是30多號人開會，滿屋子煙霧繚繞像個毒氣室，兒子關在房里不能出來。
吃飯的時候跟我們一起吃工作餐，這樣一來，兒子就長得越來越像他爸爸，瘦骨伶仃，像根火柴棍支起一個大腦袋。后來我們越來越忙，兒子4歲入托，一扔就是5天，周末才接回家來。
如今終于算是大功告成了，兒子也10來歲了?；蛟S是受了馬云的熏陶，他對網絡格外有興趣，很快就學會了玩網絡游戲，上癮了，跟著同學泡在網吧舍不得回家。馬云對兒子展開了說服教育，可在12歲的兒子面前，能言善辯的他敗下陣來。兒子只回了一句話：“你們都不在家，我回來了也是一個人無聊，還不如呆在網吧里!”
馬云這次真急了，當天晚上就跟我商量：“你辭職吧，我們家現在比阿里巴巴更需要你。你離開阿里巴巴，少的只是一份薪水；可你不回家，兒子將來變壞了，多少錢都拉不回來。兒子跟錢，挑一樣，你要哪個？”看兒子變成這樣，我也著急，但是我心里卻不平衡：剛結婚的時候我本來就是打算做個賢妻良母的，結果被他“騙”進了阿里巴巴；好不容易現在功成名就了，又讓我辭職回家做全職太太，
他拿我當什么？一顆棋子！
我辭職以后，對兒子的游戲沉迷阻擊正式拉開，第一槍是馬云打響的。那時正是暑假，他給兒子200塊錢，讓他去和同學玩電腦游戲，玩上三天三夜再回來，但回來的時候必須回答一個問題———找出一個玩游戲的好處。過了三天，兒子回來了，先猛吃了一頓又大睡了一覺，這才去匯報心得：“又累又困又餓，身上哪兒都不舒服，錢花光了，但是沒想到什么好處。”“那你還玩？還玩得舍不得回家？”兒子沒話說了。加上我的看管，兒子于是慢慢就淡出了網絡游戲。
那時正是網絡游戲圈錢的時候，盛大、網易都推出了新游戲，按照馬云的作風，他是不會放過任何賺錢的機會的。但是他硬是沒有去做網絡游戲，他在董事會上這么說：“我不會在網絡游戲投一分錢，我不想看到我的兒子在我做的游戲里面沉迷!”
兒子從小學到初中，我沒接送過他，都是自己背個書包去擠公共汽車?，F在，辭職回家的我每天早上做好早飯，和兒子一起吃，再開車送他去學校。接著，我馬上去農貿市場買菜，回家以后兩葷一素一湯地搭配好，配上餐后水果，用一個分成三層的小食盒裝著，然后去兒子的學校門口等他中午放學。
我辭職回家半年后，兒子的成績在班上升了17個位置。班主任也說他不僅學習提高了，就連在班上的人緣都變好了，他越來越開朗、愛笑、寬容，從以前的內向學生變成了一個陽光少年!
馬云：“我不會在網絡游戲投一分錢，我不想看到我的兒子在我做的游戲里面沉迷!”
拒絕沉迷手機演講稿 〖8〗
親愛的同學們：
大家好!
我們都希望生活在一個什么樣的校園里呢?大家會一致回答：和諧的校園充滿活力和朝氣的校園!有了和諧，才有了大海的遼闊之美;有了和諧，才有了森林的`蒼茫之美;有了和諧，才有了宇宙的神秘之美;有了和諧，才有了天空的深邃之美;有了和諧，才有了寬容的理智之美;有了和諧，才有了社會的長治久安;有了和諧，才有了家的溫馨美滿。 同學們，我們是祖國的未來，是民族的希望?，F在，整個社會都積極倡導維護青少年的合法權益，為我們的健康成長提供了一份沃土，撐起了一片藍天。但是，由于諸多因素的影響，在我們校園出現了暴力事件，這與和諧社會、和諧校園格格不入，影響了同學們的正常學習生活，危害了同學們的身心健康，也削弱了學校的教育成果。為配合學校安全辦的工作和從根本上杜絕校園暴力，我班向全校師生發出如下倡議：
一、勇于拒絕校園暴力，同學之間發生矛盾時，要互謙互讓，積極與學校、老師和家長溝通，通過正當途徑解決，不對同學動武、動粗。
二、加強法律知識學習，增強法律意識，養成守法習慣，在受到校園暴力侵害時，不以暴制暴，學會運用法律知識保護自己。
三、不參與打架斗毆，不講所謂的哥們兒義氣，養成良好的生活習慣，不沾染黃、賭、毒等惡習，不進酒吧、歌廳、電子游戲廳、網吧等場所。
四、拒絕與校外不良青年交往，保持交友的純潔性。
五、增強友愛互助意識，團結同學，向身邊優秀的學生學習，不斷磨練自己的意志，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣。
六、提高防范校園暴力的意識，樹立積極進取、樂觀向上的人生觀，努力學習，培養良好的興趣愛好，陶冶情操，立志做社會的棟梁之材。 同學們，讓我們從我做起，從現在做起，用自己的實際行動拒絕校園暴力，遠離校園暴力，做合格中學生，做文明中學生，做優秀中學生!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
拒絕沉迷手機演講稿 〖9〗
14歲時，袁旭迷上了mud游戲(通過文字描述場景來進行互動游戲)，這也是網游的前身。游戲中，高級玩家可以通過簡單編程來體驗競爭的樂趣。在此基礎上，袁旭和朋友開設了，并把mud游戲的部分功能移植到了，室里的人物有自己的屬性，可以互相虛擬攻擊，讓******的趣味增強了很多。隨后，袁旭開始在游戲中出售虛擬道具，這是他的第一次創業，也使他賺到了人生的`第一桶金――20萬元。“賺到20萬后，我第一件事就是把買服務器欠的3萬元錢還了?！痹癖硎?，自己出生于一個普通家庭，但父母卻非常支持自己創業，最初借了3萬元給自己買服務器，因此在總結成功經驗時，他坦言興趣和家庭支持是他的兩大動力。
賺到20萬元后，創業夢就在袁旭的腦海中生根發芽。，在眾人羨慕的北京大學僅僅呆了一年后，袁旭就離開了北京回到四川創業。
那時袁旭發現，在幾年的蓬勃發展后，互聯網游戲面臨最大的問題，是網游的速度不夠流暢，影響了游戲體驗。隨后，袁旭便和幾個業內電腦高手一起自主研發了“迅游游戲加速器”，該技術把網游數據從互聯網中剝離出來，目前這一技術可針對470款MMO網絡游戲、110款網頁游戲和70多款平臺對戰游戲。而個人用戶只需30天支付20元，就可以解決網絡傳輸中的卡機掉線問題。
3月，袁旭在成都注冊成立了四川藍月科技有限公司，奇虎董事長周鴻t成為了他的天使投資人?！爱斶^老板后，就再也不想打工?！碧崞鹦輰W創業，袁旭說主要有兩個原因：“一是選錯了專業，計算機專業不是我喜歡的；二是當時我已經有成功的創業經驗，于是就回來創業了?！笔聦嵶C明，袁旭當初的選擇是對的。“財散人聚，財聚人散，我一直都相信這句話?！痹裢嘎叮F在公司技術人員月薪在0元左右。
據悉，去年袁旭的公司盈利已超過千萬，接近創業板的水平。昨日他坦言，隨著今年業務的增長，如今公司已經達到了創業板的要求，最近更不斷有風投公司拋來“繡球”。“上市是遲早的事，但具體是上創業板還是上主板，目前還在考慮中?！痹裥赜谐芍竦赝嘎?。同時，袁旭對公司的發展前景非常樂觀：“國際上比較知名的美國akamai公司也提供網絡加速方面的業務，目前已經是市值超過百億美元的上市公司。”
拒絕沉迷手機演講稿 〖10〗
親愛的老師和學生們，早上好。
我今天在國旗下演講的題目是：拒絕浪費，你做到了嗎？
同學們，當我們看到五星紅旗冉冉升起，當我們唱起壯麗的國歌時，我們的心中充滿了自豪和幸福。我們為成為中華人民共和國的公民而自豪。我們為今天的幸福生活而歌唱。但同時，你們有沒有為祖國而憂愁呢？
我國人口眾多。世界上平均每五個人就有一個中國人。而耕地面積僅僅占世界的百分之七，卻養活著占世界百分之二十二的人口。
本篇文章來自資料管理**。這么多人吃飯已經成為我國最大的問題。光是每年的新增加的一千五百萬人，就要吃五十億公斤的糧食！
所以，增產糧食，節約糧食，對我們國家有著特別重大的意義。
俗話說：豈能捕捉，省能補貧；精打細算，油鹽不斷。然而，在生活中，隨處可見浪費有眼的現象，當我們隨手扔掉一塊饅頭，倒掉一碗米飯的時候，我們是否想到世界上還有許多人正在為一餐飯而辛苦奔波：
還有許多人正因饑餓而在死亡的邊緣掙扎：很多難民瘦骨嶙峋，饑不擇食，我才突然覺得，我們現在的生過是多么幸福。本篇文章來自資料管理**。
節約糧食是每個公民的責任，不是說你比好人強。如果你負擔得起，你可以浪費它。浪費是一種可恥的行為，節約是一種美德，是對勞動的尊重，是對社會的責任。減少不必要的浪費并不難。在日常生活中，這只是手的問題。只要有節約的意識，就很簡單；吃飯時吃多少成多少，不剩飯剩菜，在餐館用餐時，點菜要適量，吃不完的飯菜打包帶回家。
一粒米、一滴水、一分錢也能為社會做出貢獻。
從今天起，讓我們拒絕浪費，從小事做起，不要浪費一滴水、一粒米、一分錢，我們的生活會變得更好。
拒絕沉迷手機演講稿 〖11〗
每一次，當我翻開相冊，出現在我眼前的是爸爸年輕時那英俊的身影，多么帥氣啊!可是現在的他卻是動不動就會生病，而奪走了這一切的，就是那可惡的……
“抽、抽、抽，就知道抽煙。你也不是不知道吸煙有害健康，怎么還抽呀?”一聽就知道是爸爸的煙癮又犯了，望著那烏黑黑的“霧靄”，不禁擔心起來。現在到處都在宣傳“吸煙有害健康”這樣的標語，可是真正做到戒煙又有幾個呢?當我也向媽媽那樣勸告爸爸，可他卻依然我行我素。話呢?也是左耳進右耳出。
有一天品社課上，老師告訴了我們吸煙對人體有害，我便不禁想到了10年后爸爸依然在抽煙的樣子，那個全身灰蒙蒙的他，差點沒讓我認出來，于是我決定一定要讓爸爸戒煙。
放學后，我便在那兒思考，爸爸既然自己不能靠著毅力來戒煙，那么我就需要從外界來幫助爸爸。對了，以前在哪本書上看過，有一種茶就叫做“戒煙茶”，有幾個人就是喝它而把煙癮給戒掉的。對!就是它。接下來，我便直奔到超市希望在那里找到“戒煙茶”的蹤影，可惜那些超市的阿姨連什么是“戒煙茶”都不知道。噢，沒關系的，這里沒有，別的地方肯定有!于是我就繼續往前打聽，小店、行人都試過了，可是“戒煙茶”好像在跟我玩捉迷藏，就是讓我找不著。正當我干著急的時候，我的目光落在了一個醫藥店上?！敖錈煵琛睂θ梭w有好處，那么醫藥店里一定有它。可惜藥店里也沒有，但是藥店姐姐給我介紹了一種煙，它能反復地抽，并且對人體無害，最重要的是，它能幫助人們戒煙。本來我是很想買的，但是我的錢沒有帶夠，所以我只好下次再來了。
在這一次尋找“戒煙茶”的路上，我也并非一無所獲。我知道了許多戒煙的偏方，雖然不知道有沒有效，但也可以“死馬當作活馬醫”，試試吧!
最后我想告訴大家，一個人的健康比什么都重要，所以讓我們拉起手來，拒絕吸煙!
拒絕沉迷手機演講稿 〖12〗
親愛的同學們：
大家好！
我想先問大家一個問題，那就是世界上最苦的水果是什么？答案是“當初如果”。雖然這只是一個腦筋急轉彎，但這是一個大家都感同身受的問題，因為幾乎每個人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥。拖延癥的定義自然不用多說，大家患病那么久，應該接觸過各種不同的病發癥狀。
但是也不要因為拖延癥而對生活失去信心，因為每個人都是在有選擇地拖延。比如你會在一個無聊的會議上遲到，卻不會在跟男神女神的約會上遲到；對于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關重要的事情，刻意創造困難你也在所不辭。還有的時候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實這也不錯，你能夠通過它，來區別事情的重要性和必要性。
我自己本身是一個拖延癥十分嚴重的人。我相信班里有很多同學都和我有著相同的困擾。一到放假的時候，之前明明做好了許多的計劃，計劃今天做什么，明天做什么，在這個時間段做什么，我要幾點起床之類的雜事?？梢坏綄嵭械臅r候，就變成了：現在才幾點幾點，我還可以再多睡一會。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個時間段應該用來休息啊，還是待會再做吧。這樣的情況下，結果往往是，哪怕坐在地上發呆一整天，也不愿意去執行原本的計劃。
在表面上看來，拖延的.時候我們完全沒有做和任務相關的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識里必定會不時地想起還沒完成的事情，這種焦慮感會讓我們慢慢開始計劃起來，哪怕只是不靠譜的一些設想，也是行動前的蓄力過程，至少在你開始做的時候不會毫無頭緒。
更令人開心的是，拖延有時候會帶來價值。
而且，拖延還能帶來創造力！很多作家會常常拖了一周沒有寫稿，卻在最后期限突然引發頭腦風暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說，牛逼的創意，都在最后一秒出現的。
聽到這里，大家大概已經開始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說你們真的是資深拖延癥愛好者。如果沒有強大的頭腦風暴和整理信息的能力，那還是著手開始治療吧。
畢竟很多人都愛說，當初如果早點準備，我一定能做的更好。其實你已經盡了你所有的努力，你耗費了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費了大量精力在截止前不久的行動力爆棚。無論怎樣，是你自己選擇，要現在的結果。
有些人覺得，我沒有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關的事情，這類人有一種情況也很可怕。他會先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫在哪個位置比較好看，最后慢慢地把一天的計劃列出清單，結果根本沒有按清單去做，這種看似強迫癥的行為就是標準的花式拖延時間。
拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時候該結束一件事，是不知道如何完成這件事。其實根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個目標就走過去了，別人卻是看見目標先訂一個作戰計劃，然后匍匐前進，往左閃，往右躲，再弄個掩體折騰了半天最后哪兒也沒到達。對于拖延癥來說，最糟糕的，是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態，在忙碌的時候，去悔恨當初自己的拖延。
加拿大卡爾加里大學的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式”是否拖延，其實本質上來講，就是你愿意付出的代價，和你的獲得之間，你做一個選擇。
我的演講結束了，謝謝大家！
拒絕沉迷手機演講稿 〖13〗
各位老師，家長、同學們：
大家好，今天我帶來的演講題目是拒絕網絡暴力演講稿。現在的生活條件往往離不開手機電腦，每家每戶都有，甚至是每個人都有，但也正因為網絡上面的評論、揭發、爆料……造成了不好的結果。就舉例來說，近日韓國的.兩位女明星相繼因為抑郁癥而去世了，而導致這一切的源頭就是因為網絡暴力，導致了人的心理防線被摧毀。
現在生活中有很多的鍵盤俠，他們不顧人、事情的原委和真相，就去網絡上面隨便散播謠言，看見不好的人就會去評論她，辱罵她，這些都是屬于網絡暴力的行為。很多的女生喜歡在網上發一些自拍，但有一些長得不討人喜歡，這時就會有鍵盤俠出來說一些沒有素質的話，但他們不知道，這樣會傷害發帖人多大的自尊心，如果有人在網絡上面一再地說你，你會當做什么事情都沒有發生嗎，不，這樣的人很少有?，F在網絡這么發達，不是讓我們來當鍵盤俠，不是讓我們來評價別人的，而是讓我們知道如何用網絡傳播正能量，用網絡做好事，用網絡學找走失的人，用網絡查找資料……網絡應該用在正處。
網絡暴力是我們一向拒絕的東西，你可以反過來想一想，如果你被鍵盤俠攻擊了，你會怎么樣，你承受的了嗎，那樣你就會想到當事人的感受了。人家父母把他生下來不是讓你們欺負的，他們好不好自會有人管教，何須你們在網絡上面去插嘴呢，這樣只會害了別人也拉低了你自己的道德。
讓我們一起來拒絕網絡暴力，讓網上世界成為一個和諧相處的平臺，不再有那些爭論與不好的事發生。我的演講完畢，謝謝大家！
拒絕沉迷手機演講稿 〖14〗
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是七年級6班的余婭菲，今天我演講的主題是《反對暴力，共建和諧校園》! “藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望孩子健康成長。
花開的日子，我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;
花開的日子，我們遨游在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;
花開的日子，我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章?！?/p>
校園，是學習的地方，是文明的殿堂;校園，本該是一方凈土!然而近來，卻常?？吹奖┝κ录陌l生。很多同學總是出口成臟、惡語傷人，有些同學總是橫行霸道，喜歡用暴力解決問題，欺負弱小，甚至打群架。這些現象給寧靜的校園蒙上了一層陰影。要知道，沒有和諧的校園，就沒有安寧的學習環境;沒有校園的和諧，就沒有社會的和諧。校園暴力主要表現在：
1、語言暴力。有的同學總是盛氣凌人、目空一切，一副很了不起的樣子，把臟話都變成了口頭禪，一說話就扯開嗓子喊，生怕別人不知道自己的存在。殊不知這些表現都顯得很沒有素質、很沒有教養。
2、以大欺小，以眾欺寡。有的同學喜歡欺負弱小的同學，將自己的快樂建立在別人的痛苦之上。
3、為了一點小事，大打出手。常常因為“雞毛蒜皮”的小糾紛，由口語辱罵升級到拳腳相加。
4、講所謂的“義氣”，用暴力手段爭論長短。這類事件，往往是由上述兩種形式引發的，由個人與個人之間，升級到群體。
5、有的同學喜歡耍派頭、逞威風。他們總喜歡找別人的麻煩，看別人不順眼，甚至是自己錯了還擺出一副你奈我何的姿態，仗著自己有一幫所謂的“哥們”就橫行霸道，一點點小事就打群架，甚至叫校外的人一起打架。
校園暴力不僅給同學們造成了身體上的傷害，更給他們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的影響了我們的學習，影響了我們的健康成長。同學們，面對校園暴力，我們該做些什么呢?我們應該行動起來，反對暴力，遠離暴力，共建和諧校園，讓每一個同學都能健康成長。
首先，培養健全的人格、做一個文明的學生。做事不能沖動，說話不能盛氣凌人;得饒人處且饒人，凡事要考慮后果;發生矛盾時不要抓住對方的錯誤不放，而應該檢討自己錯在哪里;總之我們要嚴于律己，寬以待人!
其次，提高社會交往能力。正確處理好自己的人際關系，交友要謹慎，不與行為不端的人聯系，不與社會上的人交朋友，不要上網交友，更不要網戀;多參加各種有意義的文體活動，遠離不良文化。
第三，提高自我保護意識。遇事要及時告訴家長和老師，少去情況復雜的場所，不要單獨外出，身上也不要攜帶太多的錢物;受到暴力侵害時，采取靈活的應急措施，要及時報警。
恰同學少年，我們應該滿腔熱血!在這花樣的年華里，我們怎能荒廢了美好的時光!同學們，讓我們遠離暴力，共建和諧的校園!
花開的日子，讓我們在和諧的氛圍中愉快學習;
花開的日子，讓我們在和諧的樂園中陶冶情操;
花開的日子，讓我們在和諧的人際關系中健康成長。
我的演講到此結束，謝謝大家!
拒絕沉迷手機演講稿 〖15〗
把握青春 拒絕沉迷網絡
尊敬的各位領導、親愛的同學們，大家好！
今天，我要和大家分享的主題是“把握青春，拒絕沉迷網絡”。時至今日，網絡已經成為我們生活中不可或缺的一部分，它給我們帶來了便利和樂趣，但同時也帶來了一些問題，特別是對我們青少年來說。而我們的青春，正是塑造我們未來的寶貴時光。因此，我們務必要“把握青春”，不容許沉迷網絡而浪費掉寶貴的時間和機會。
那么，為什么我們要“拒絕沉迷網絡”呢？首先，我們要正確認識到網絡的兩面性。網絡給我們帶來了無數的好處，我們可以通過網絡獲取各種知識和信息，拓展視野，提高自身素質；我們可以通過網絡了解世界，了解不同的文化和思想；我們可以與好友們通過社交網絡保持聯系，共同分享快樂和困惑。然而，當我們沉迷于網絡時，這些好處也會變成阻礙我們成長的束縛。失去了對現實世界的關注和投入，我們就無法發現生活中的美好和機會，無法與他人建立真實的溝通和交流。
然而，在現實生活中，青少年沉迷于網絡的現象卻逐漸加劇。年輕的我們，受限于自控力和責任心的不足，很容易陷入對網絡的依賴和滿足之中，無法自拔。我們心甘情愿地將寶貴的時間浪費在網絡上，沉湎于刷微博、觀看小視頻、玩游戲、聊天等等，而不去關注學業、鍛煉身體、發展興趣愛好等對我們成長有益的事情。這樣一來，我們的青春就不再是那個充滿活力、充滿激情的時期，而是一個被束縛和浪費的時期。
要做到“把握青春，拒絕沉迷網絡”，我們首先要重塑價值觀念。我們要樹立正確的人生觀和世界觀，明白人生的意義不只是眼前的一時快樂，而是要為了更高、更遠的目標而奮斗。我們要認識到，珍惜青春就是珍惜未來的自己，對自己負責。在這一過程中，我們要學會自律，充分發揮自己意志力的力量。我們可以制定一份合理的學習和娛樂計劃，定時定量地使用網絡，并且時刻提醒自己要遵循計劃，不被網絡所左右。同時，我們還可以找到其他替代品，比如讀書、戶外運動、交流活動等，讓自己遠離網絡的誘惑。
其次，我們要培養正確的使用網絡的能力。網絡是我們不可或缺的學習和生活工具，我們不能完全遠離它，但我們可以學會如何正確地利用它。我們要學會辨別信息的真實性和可靠性，避免被虛假的信息所迷惑；我們要學會科學地搜索和利用網絡資源，提高我們的學習和工作效率；我們要學會合理地管理自己的上網時間和使用內容，避免沉迷其中。只有通過正確地使用網絡，我們才能享受到它帶來的樂趣和好處，而不會被其所困擾。
最后，我們要從另一個角度看待沉迷網絡的問題。我們不妨換位思考，用心體會與他人面對面交流的快樂和人情味。不同于虛擬世界，現實中的交流和溝通能讓我們更好地理解他人，增進友誼，培養情商和社交能力。此外，我們還要思考一個問題：我們如何希望自己的青春被回憶？是回憶點滿屏幕的手機和微信對話框，還是回憶那些與朋友們一起奮斗、一起成長的美好時光？這樣的問題的答案，將決定我們對于網絡的態度和使用。
把握青春，拒絕沉迷網絡，這是我們每一個青少年都應該認真思考和努力實踐的課題。讓我們在享受網絡帶來便利的同時，也要懂得如何掌握自己的時間和生活，追求更有意義的事物。只有這樣，我們才能擁有真正豐富而有意義的青春，成為未來社會的棟梁之材！
謝謝大家！
拒絕沉迷手機演講稿 〖16〗
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我對關于大學生沉溺游做一個演講。
大學生沉溺游已是普遍現象。
這個世界上是有人會沉迷游戲，并且影響到現實生活。這不能怪游戲，過度玩游戲本身是可以理解的，每個人都自己的愛好，但是過度沉迷以至于變成了負面的影響，是很糟糕的事情。
為什么絡游戲這么吸引人呢?在里面你可以實現自己在現實中做不到的事情，包括幫助別人，戰勝對手，合作通力做一件事情，給你一種存在感，被人認同的感覺。
由于同學們沒有目標，沒有更好的事情可做，所以只好把寶貴的大學時光花費在打游戲上。大學生會感到空虛，迷茫，無事可做，嚴重的喪失斗志，喪失責任感，而關在寢室玩游戲省錢省力又簡單有趣。所以有人沉迷，整天坐在電腦面前，甚至荒廢學業一點都不奇怪
沉迷游戲只是表面，沒有更好的事可做是重點，當人失去和斗志的時候，顯然學業也不會讓他感到任何興趣。大部分人掛科，是因為他們已經失去了斗志，他們本身就并沒有想好好去學習應對考試，即使他們不玩游戲，依然不會去學習。他們寧可去坐在校園里，仰天長嘆，一邊抱怨社會抱怨體制，一邊互相抱怨老師如何如何不講情面，一邊不敢去想象他們不得不面對的未來
所以這樣走出學校那就是4年過的渾渾噩噩的游戲迷。在社會上他們找不到工作，很容易從一個極端走向另一個極端。并且只會無謂的抱怨，抱怨社會就業壓力大，抱怨社會不公平等等。
星期三的時候我正在寢室起勁的玩游戲，本來還在抱怨是誰打擾了我，但打開門才發現是李老師。頓時心都涼了。現在想想確實不對，在寢室把寶貴的時間浪費在了游戲上面，確實不值得，我覺得還是該少玩點游戲，我知道我戒不掉它，但是至少該多花點時間在學習上，我們不要喪失了第一學期剛來時的那種斗志和熱情。
我們只是玩游戲，不能被游戲玩了。
保持一個積極主動的心態，少一點無謂的抱怨，多做一點實事，自己為自己負責，去研究研究，想想自己未來要從事什么工作，并且按照喜歡的方向來學習相應的知識，。
所以，既然我已經想到這些并且說了出來，并且你無法改變現實，那么你至少應該可以想清楚自己應該做什么的，堅持理想，從改變自己開始。
拒絕沉迷手機演講稿 〖17〗
教育是良心的事業，職業的特殊性注定了我們教師必須淡泊名利，放棄一些世俗的追求，必須堅守高尚情操，樂于奉獻。奉獻是師德的靈魂。在這個相對浮躁和功利的社會中，教師應該學習陶行知先生的那種境界和追求，不為物質所累，保持心境的純正與安寧，抗**、拒腐蝕，為培育學生成長、**、成才作出無私的奉獻，才是我們教師人生價值的真正所在。
只有這樣，才能真正保護教育者的尊嚴。
各位老師，教育事業需要肥沃的土壤，給學生多一份關心，使家長少一份憂心，讓社會多一份放心，是我們的責任。為了教育事業的改革和發展，為了孩子們的健康成長，讓我們：遵守職業道德，發揚奉獻精神，安心本職工作，立足課堂教學，拒絕有償家教，還教育一片明朗的晴空。
拒絕沉迷手機演講稿 〖18〗
這幾天休假在家，幾近天天都是陪下手機渡過的。從早晨醒來就開端翻開手機，刷抖音是我-常常做的一件事，都說抖音有毒，能夠果真是吧，內里許許多多的視頻都有，全面符合行家的胃口，由于看見他人拍的視頻，本人還買了非常多上頭浮現的東西。
除抖音，手機比擬吸引我的還有游戲，我比擬愛的即是王者光榮，在學校時回臥室都要和同學打幾把才睡，以至完結以后還有游戲隱，本人還會不竭地打，比及注視到光陰時，室友都已洗漱完結停頓了，我一個人還在看手機。
周末時，我能玩一整日的游戲，成天完結時，才覺著本人太甚消極，周末過得很單薄無趣，不如用這時候間去做點更有意旨的事。在糾結了一番以后，依然是把游戲卸載了，假如不能操縱本人的游戲隱，那我能夠果真要消極了。
我的學習計劃老是好的，不過我好像不能專心于其中，總想翻開手機，至于說究竟要看啥，我本人也不清楚，提及來也比擬狂妄，翻開手機看一看，即便啥也沒有，也很有滿意感。
手機本來也給我給出了非常多單純，不過我沒有充裕的運用它，休假時我想多陪陪家人，特別是姥姥，奶奶，我不想由于手機而忽略了家人的關愛，從今日起，推辭沉浸手機，有意的去學習，去做我應當做的工作。
拒絕沉迷手機演講稿 〖19〗
尊敬的老師，同學們：
大家好！
野生動物分為多種，在這些野生動物之中，引發新型冠狀病毒的野生動物就是蝙蝠。蝙蝠還有另一個稱號，叫做“病毒王”。
除了蝙蝠以外，還有更多的野生動物一樣傳染著病毒。
果子貍作為傳播非典的中間宿主。身上還攜帶xx病，以及多種體內寄生蟲。包括xx蟲，xx蟲等?？蓳p傷肺部及中樞神經。
野生蛇體內攜帶有大量的寄生蟲，包括xx蟲，xx蟲，xx蟲等。
拒絕野味，從我做起。
人類也應該從種種歷史事件中吸取教訓，不要為了滿足私欲違法捕捉虐殺野生動物，更要學會和野生動物保持界限。
如果人類再不清醒，終將有更加惡劣的疾病侵襲人類。
拒絕野味，從我做起。從病毒中覺醒。不吃野味，國家幸福，人民安康。
謝謝大家！
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