小雪節氣的特點(集錦十七篇)_小雪節氣的特點
發表時間：2023-05-08小雪節氣的特點(集錦十七篇)。
? 小雪節氣的特點 ?
初冬
南宋·陸游
平生詩句領流光，絕愛初冬萬瓦霜。
楓葉欲殘看愈好，梅花未動意先香。
暮年自適何妨退，短景無營亦自長。
況有小兒同此趣，一窗相對弄朱黃。
初寒
南宋·陸游
久雨重陽後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。
薄米全家粥，空床故物氈。
身猶付一歃，名字更須傳?
冬日
南宋·陸游
故里躬耕後，頹齡耄及前。
開門無客至，得句有僧傳。
忽忽身如夢，迢迢日似年。
會當乘小雪，夜上剡溪船。
和蕭郎中小雪日作
唐·徐鉉
征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
月季
宋·蘇軾
花落花開無間斷，春來春去不相關。
牡丹最貴惟春晚，芍藥雖繁只夏初。
唯有此花開不厭，一年長占四時春。
小雪日戲題絕句
唐·張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。
小雪
唐·李咸用
散漫陰風里，天涯不可收。
壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
小雪
唐·無可
片片互玲瓏，飛揚玉漏終。
乍微全滿地，漸密更無風。
集物圓方別，連云遠近同。
作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。
氣射重衣透，花窺小隙通。
飄秦增舊嶺，發漢攬長空。
迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。
過三知臘盡，盈尺賀年豐。
委積休聞竹，稀疏漸見鴻。
蓋沙資澶漫，灑海助沖融。
草木潛加潤，山河更益雄。
因知天地力，覆育有全功。
小雪
宋·釋善珍
云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
《小雪》
吳藕汀
籬邊野菊正堪娛，
戲把山楂串念珠。
小雪寒菘蟲害少，
何妨大膽入庖廚。
《小雪》
左河水
太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。
菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。
《夜泊荊溪》
唐·陳羽
小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。
《小雪日戲題絕句》
唐·張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。
《初寒》
宋·陸游
久雨重陽後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。
薄米全家粥，空床故物氈。
身猶付一歃，名字更須傳?
《小雪》
唐·李咸用
散漫陰風里，天涯不可收。
壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
《和蕭郎中小雪日作》
唐·徐鉉
征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
《小雪》
宋·釋善珍
云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
《春近四絕句》
宋·黃庭堅
小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。
年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。
《次韻張秘校喜雪三首》
宋·黃庭堅
滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。
潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。
眼前多事觀游少，胸次無憂酒量寬。
聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。
? 小雪節氣的特點 ?
1.小雪輕寒來人間，朋友祝福依舊暖；碎碎念念飛滿天，音容笑貌猶重現；匆匆歲月有喜有怨，朋友情誼碧浪滔天。愿雪花碎掉寒冷的憂煩，澆灌幸福沃野。小雪快樂，有空常聯系，一直念著你。
2.小雪時節需養生，踏雪尋梅點點紅。煮雪烹茶觀鶴影，一部手機一書童。梅花影里飛信送，蒼茫大地踏歌行。淡涼空氣入肺胸，溫馨祝福暖平生。加強鍛煉多放松，天寒地凍要防風。小雪時節，祝你快樂！
3.小雪節氣到，借著飄雪的天氣，送你純潔祝福，愿你快樂，送你皎潔思念，愿你平安，送你清潔問候，愿你健康，送你高潔短信，愿你高升，祝你小雪幸運。
4.在這沉重而深邃的天空下，漫天飛舞的小雪，溫婉而寧靜，若有所思，若有所悟，輕輕地吻著我的臉頰，輕輕地滑進我的衣領，千年不變的嬌容給我帶來了冬天的快樂。
5.雪，蓋滿了屋頂，馬路，壓斷了樹枝，隱沒了種種物體的外表，阻塞了道路與交通，漫天飛舞的雪片，使天地溶成了白色的一體。
6.西伯利亞冷空氣來勢洶洶，氣溫明顯下降，小雪又來偷襲，勸君保重貴體，多加衣物，勤加鍛煉，且不可疏忽大意，愿君健健康康，快快樂樂過冬日!
7.小雪到了，雪花飛舞。堆個雪人，將煩惱掩埋，讓笑聲飛揚;攥個雪球，將憂傷覆蓋，讓生活美滿;坐上雪橇，將苦難留下，讓幸福隨身。小雪到，幸福臨，快樂常相伴，吉祥不離身!
8.寒風乍起，催你添加衣物，溫暖渡過寒冬;落葉飄零，邀你享受碩果，事業喜獲豐收;雪花飛舞，伴你賞盡美景，享受美好人生。小雪到了，寒冬來了，多穿衣物保暖，多做運動健身，多喝開水康健，多多歡笑長壽!
9.今天小雪了，愿我的每一個字，都是一朵溫暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一種溫馨的懷抱，溫暖彼此的心房，小雪快樂！
10.小雪節氣天漸寒，貼心問候送溫暖：小雪紛飛情浪漫，夫妻恩愛家美滿；小雪皚皚通天亮，朋友互助訴衷腸；小雪冷冷天地寒，事業奮進斗志昂！祝小雪節氣，身添衣裳不覺寒，心增感動更溫暖！
11.雪花像冬天沐浴的泡沫，總是包裹著神秘莫測，有時會是美人出浴的驚艷，有時會是童年嬉戲的歡樂，有時會是愛情最真的取舍，有時會是朋友送給你的真心話，小雪季節，有我牽掛，望報佳音，總有福音。
12.有錢好有權好，身體好才是真的好，吃的好穿的好，心情好才是真的好，小雪天氣冷，多穿衣服保健康，小雪氣溫低，吃溫補身體強，賞雪觀雪好心情，萬事如意又吉祥。
13.小雪輕寒來造訪，祝福溫暖在流淌，勤加衣衫行平安，多吃高熱食物，多看朋友的留言。笑了吧，暖了吧。小雪快樂。
14.小雪節氣到，雪花輕輕飄，短信傳真情，牽掛在心中，氣溫逐下降，及時增衣裳，御寒多保暖，鍛煉身康健，愿君生活好，幸福開心笑，祝小雪節氣快樂。
15.一片片小雪花洋洋灑灑，隨風飄落，季節更替，小雪已到，望您保重身體，注意防寒保暖，適當進補，但要科學，加強鍛煉，切勿過量，睡眠充足，精神良好，愿您小雪快樂，幸福如意!
16.西伯利亞冷空氣來勢洶洶，氣溫明顯下降，小雪又來偷襲，勸君保重貴體，多加衣物，勤加鍛煉，且不可疏忽大意，愿君健健康康，快快樂樂過冬日!
17.又到小雪，風涼霧降，鴻雁向遠方，思念到君旁。雪花輕舞波輕漾，祝福情真暖心房，愿快樂陪你如水長，好運伴你任翱翔，保重身體添衣裳，幸福如意永安康!
18.冰封了煩惱，風吹了憂愁，霜凝了苦累，雪美了心境；小雪來到了，祝你小雪，快樂環繞，溫馨伴跑，幸福美好！
19感受純潔，讓心情高雅，感受清新，讓心情純潔，感受潔白，讓感動純凈，感受雪花，享受小雪的愉快，伴著雪兒送來的幸福，愿你小雪天氣萬事愉快。
20.感受到你的真，享受到你的深，體會到你的純，留戀著你的繽紛，你的潔白是我的戀，你的純潔是我的愛，親愛的雪兒，小雪終于將你送來，在此祝你小雪愉快。
21.小雪到，雪花飄，空氣挺冷易感冒。多運動，常笑笑，心情好跟著身體好。天雖冷，祝福暖，祝你一切都平安。有朋友，莫憂愁，萬事大家一起走。友誼天長地久，小雪快樂！
22.躲過寒風的凜冽，閃過寒霜的冰冷，跳過寒露的冰涼，躍過寒冷的溫度，編輯問候的短信，送給最愛的朋友，小雪節氣到了，愿你快樂幸福，注意防寒保暖喲。
23.不過，最能讓人們在家中就能最先感覺到冬的氣息的是窗戶上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在靜靜流淌；有的像圣誕老人，好像來給人們送禮物。冬姑娘真是心靈手巧??！
24.小雪到，雪花飄，滿地是童話，遍地是歌謠，友誼在雪地里奔跑，愛情在雪地里天荒地老。小雪到，要微笑，氣溫雖低祝福依然少不了
25.雪落無痕，花開無聲，歲月流去無影蹤；問候無形，情意無垠，祝福溫暖無寒冬。小雪來臨之際，愿你快樂駐心中。
26.洋洋灑灑，充斥于天地之間，如潔白的精靈，將幸福灑向人間；銀裝素裹，萬里江山盡染，若圣潔的天使，把快樂留在心間。小雪到，快快樂樂賞雪景，健健康康好身體，團圓美滿好生活，吉祥如意幸福多！
27.吉祥雪花飄飛揚，快樂樂譜飄滿天。神州大地盡歡顏，幸福生活喜洋洋。五彩的冬裝靚麗線，美麗動人風采展。美觀漂亮最時髦，時尚耀眼保溫暖。愿你小雪美無限！
28.小雪似初戀，片片都溫馨。小雪似祝福，瓣瓣暖人心。初下即溫存，沾衣不濕身。開心做成杯，采擷雪花飛。藏入冰箱里，開心笑咪咪。雪后要添衣，或鍛煉身體。小雪時節，祝你快樂！
29.小雪飄飄下，飛舞向四方。貼身即融化，入地即無蹤。天寒地凍時，衷心祝福至。愿你勤添衣，保重身體無病恙。瑞雪之年吉祥到，福運綿綿長！
30.小雪節氣姍姍來，親朋好友多關懷，短信來把情傳遞，祝福信息暖心底!祝你財運亨票多，心情愉快小臉笑，身體倍棒吃飯香，身心健康精神爽，事業有成心驕傲，愛情甜蜜幸泡!愿你小雪快樂呱呱叫!
? 小雪節氣的特點 ?
1、日夕北風緊，寒林噤暮鴉。大須《暮雪》
2、殘雪樓臺，遲日園林。韓疁《高陽臺除夜》
3、無人處、數蕊弄春猶小。施岳《解語花云容冱雪》
4、謾道廣平心似鐵。趙鼎《蝶戀花一朵江梅春帶雪》
5、雪似梅花，梅花似雪。呂本中《踏莎行雪似梅花》
6、緬懷文典可，佳畫添幾幅。環山樵《薛寶釵雪竹》
7、江南雨冷若為情?？组啊耳p鴣天卻月凌風度雪清》
8、刈獲須及時，慮為雨雪傷。黃燮清《秋日田家雜詠》
9、不與行人綰離別，賦成謝女雪飛香。紀映淮《詠秋柳》
10、俱往矣，數風流人物，還看今朝。毛澤東《沁園春雪》
? 小雪節氣的特點 ?
1、長江中下游許多地區陸續進入冬季
小雪節氣的時候，一般北方的地區都已經進入冬季了，這個時候長江中下游許多地區也都陸續進入冬季。全國的降水量隨著小雪的到來，降水量也慢慢減少，另外，在江南地區比江北地區雨量偏多，一般到了十二月的中下旬才會開始下雪，這個時候的天氣給我們的感受是濕冷，因此，在小雪節氣的時候，人體會感覺南方比北方的冬季更冷。
2、氣溫繼續走低
小雪的時候，我們國家的西北和東北地區已經開始下雪了，一般這個節氣的時候，華北地區會有下雪的可能性，每當這個節氣到來的時候，冷空氣就會很明顯，很多地區也會因此溫度逐步達到0℃以下，這個時候降水也會逐漸變為下雪，因此，一旦進去小雪階段，氣溫就會比如東的時候還低。
? 小雪節氣的特點 ?
一般小雪節氣的時間是在陽歷11月22日前后，每當到了小雪節氣的時候，天氣就開始降雪，當然，每個地區的降雪量是不一樣的。有一句話叫做“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！币虼耍瑥墓糯_始，大家就根據這個時候節氣的變化歸納概括叫做“小雪”，同時還把這個節氣放進了24節氣中，是在立冬之后的節氣。
? 小雪節氣的特點 ?
1、初寒(陸游)
久雨重陽後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。
薄米全家粥，空床故物氈。身猶付一歃，名字更須傳?
2、小雪日戲題絕句——唐·張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。
3、和蕭郎中小雪日作——唐·徐鉉
征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
4、小雪——唐·李咸用
散漫陰風里，天涯不可收。壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。
5、小雪——唐·無可
片片互玲瓏，飛揚玉漏終。乍微全滿地，漸密更無風。
集物圓方別，連云遠近同。作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。
氣射重衣透，花窺小隙通。飄秦增舊嶺，發漢攬長空。
迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。過三知臘盡，盈尺賀年豐。
委積休聞竹，稀疏漸見鴻。蓋沙資澶漫，灑海助沖融。
草木潛加潤，山河更益雄。因知天地力，覆育有全功。
6、小雪——宋·釋善珍
云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
? 小雪節氣的特點 ?
因地域不同溫度也大不相同，一般來說我們華北當日平均最高溫度15度，平均最低溫度5度。小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節氣，意味著我國華北地區將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區氣溫逐步達到0℃以下。
隨著冬季的到來，氣候漸冷，不僅地面上的露珠變成了霜，而且也使天空中的雨變成了雪花，下雪后，使大地披上潔白的素裝。但由于這時的天氣還不算太冷，所以下的雪常常是半冰半融狀態，或落到地面后立即融化了，氣象學上稱之為“濕雪”;有時還會雨雪同降，叫做“雨夾雪”;還有時降如同米粒一樣大小的白色冰粒，稱為“米雪”。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣，南方地區北部開始進入冬季。因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，寒潮減弱，致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區全年都有降雪的可能。
? 小雪節氣的特點 ?
1、雪梨燉冰糖：
將雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯：
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥：
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用，粳米100克煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
? 小雪節氣的特點 ?
從這個節氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭受風寒，因此，一定要注意防寒。
添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，因此應多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。
在干燥季節，室內應保持一定的濕度，必要時可用加濕器，對于老年人，應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內衣、內褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的'危害減少到最低限度。
? 小雪節氣的特點 ?
1、黑米
黑米是非常珍貴的，素有“貢米”、“長壽米”等美譽，具有特殊的營養價值。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它的外部皮層中含有抗衰老的花青素類色素。米的顏色越深，表皮色素抗衰老的效果則越強。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，相當于白米的5倍之多，對預防動脈硬化大有裨益。
2、鯽魚
在寒風蕭蕭、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味尤鮮美，故民間有“冬鯽夏鲇”之說。鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，對身體健康的保證非常有幫助。
? 小雪節氣的特點 ?
1、腌菜、腌臘肉
南方地區有諺語說：“小雪腌菜，大雪腌肉?！毙⊙┲?，家家戶戶開始腌制、風干各種蔬菜，包括白菜、蘿卜，以及雞鴨魚肉等，過去沒有反季節蔬菜，人們用這種方法延長蔬菜肉類的存放時間，以備過冬食用。因此一到小雪節氣，人們上菜場就比較關心有沒有可以腌制的菜。這時，蘿卜、雪里紅、青菜都長得很好，勤快的主婦們把它們買回家腌，然后曝曬七八個晴日。食用時用滾開水燙，燙上兩三次就可以吃了?，F在這樣加工食材做美食，也是蠻有風味特色的，深受食客歡迎。杭州等地往往也會趁著這個節氣開始腌制醬鴨、臘肉。
加工制作臘肉的傳統習慣不僅久遠，而且普遍。每逢冬臘月，即“小雪”至“立春”前，家家戶戶殺豬宰羊，除留夠過年用的鮮肉外，其余趁鮮用食鹽，配以一定比例的花椒、大茴、八角、桂皮、丁香等香料，腌入缸中。等7—15天后，用棕葉繩索串掛起來，滴干水，進行加工制作。選用柏樹枝、甘蔗皮、椿樹皮或柴草火慢慢熏烤，然后掛起來用煙火慢慢熏干而成?；驋煊跓窕鸬脑铑^頂上，或吊于燒柴火的烤火爐上空，利用煙火慢慢熏干。
2、釀酒
《詩經·國風》中說：“十月獲稻，此為春酒，以介眉壽?！惫艜r釀酒多在剛入冬的時候，也就是小雪前后。這個時期秋收剛剛結束，先人們手頭糧食相對富裕。同時，在古代社會，飲酒除了具有現今這種娛樂的作用之外，很多時候還是祭祀儀式的一部分，屬于禮的范疇。而時至歲末，正是各種祭祀活動的高峰期，對酒的需求也就很大。
這種初冬釀酒的習俗，一直延續到近現代。比如浙江安吉等地區，人們至今仍然習慣于在入冬之后釀制林酒，當地人稱為“過年酒”。平湖一帶農歷十月上旬釀酒儲存，稱為“十月白”，也有用白面做酒曲，用白米、泉水釀酒的，稱為“三白酒”。入春之后可以在酒里面加上一點桃花瓣，稱為桃花酒。浙江長興地區民俗在小雪當天釀酒，稱之為“小雪酒”，據說是因為小雪時節，泉水特別的清澈的緣故。
3、曬魚干
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群一般在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。曬魚干，一般要選大魚，把魚去鱗，若魚身較大，應在脊背骨下及另一邊的肉厚處，分別開片，使鹵水易于滲透，然后將魚身剖腹，去掉內臟。將魚清理干凈后，一般不拿水清洗，那樣魚容易壞，如果想洗，洗后必須把水瀝干、擦干。然后，將鹽、花椒、大料、陳皮、小茴香放入鍋中炒至微黃，均勻抹在魚的內外兩側，調料多少依自己口味而定。抹完后，便可以將其平放在一個相對較大的容器里面，在陰涼處進行晾置。4到5天后，將容器內的魚上下翻個，以便調料均勻吸收。如此再過四五天，便可將魚掛在陰涼通風處，想讓魚干到什么程度都行。一般兩三個月后便可取下來，剁成段，用保鮮膜包起來放入冰箱。
? 小雪節氣的特點 ?
1、天氣寒冷；2、冷空氣頻繁南下；3、降雨稀少；4、并且是由雨變為雪。
北方地區
小雪節氣時，北方地區的溫度開始跌到零點，華北地區，開始降雪；東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。
南方地區
小雪節氣后，除了嶺南地區和沿海地區，其他城市都開始進入冬季，出現“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
小雪階段比入冬階段氣溫低。到了小雪節氣，意味著我國華北地區將有降雪。冷空氣使我國北方大部地區氣溫逐步達到0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。
如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，已呈初冬景象。
小雪節氣，大范圍迎來一次明顯大風降溫降水天氣過程，是否會下雪呢？氣象專家介紹說，對我國北方而言，小雪時節基本已進入冬天，下雪很平常。而處于南方地區，小雪時節正是秋冬交替之際，想要見到雪還早了點。
? 小雪節氣的特點 ?
小雪節氣的前后，天氣時常是陰冷晦暗的，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑郁癥的朋友更容易加重病情，所以在這個節氣里，朋友們在光照少的日子里一定要學會調養自己。
孫思邈云：“安身之本，必資于食……不知食宜節，不足以生存也。”合理的飲食，可以使人身體強健、益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之尸。
為避免血液勃稠，應多食保護心腦血管的食品，如丹參、山植、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。
這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。
另外，要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
小雪養生最重要的還是要鍛煉身體，如滑冰、打雪仗、斗粉團等。
此外，同樣受到氣候的影響，小雪以后天氣變得更加干燥，正是腌制、加工臘肉的好時候，民間曾有“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把肉類用這種傳統方法處理后儲備起來。
? 小雪節氣的特點 ?
小雪節氣時，北方地區的溫度開始跌到零點，華北地區，開始降雪；東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。
黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。
長江中下游許多地區陸續進入冬季。雖說全國降水隨著冬季的到來，降水逐漸跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量還是偏多，即便這一地區12月中下旬才有初雪，但此時的陰雨天氣，給人們的感受已經不是深秋涼意，而是濕冷了，這種感覺比北方干冷地區有供暖條件的人們要難受得多。
小雪節氣后，除了嶺南地區和沿海地區，其他城市都開始進入冬季，出現“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。
氣溫繼續走低，在立冬節氣，我國的西北、東北的大部分地區已經有雪，到了小雪節氣，意味著華北地區將有降雪。如果說立冬節氣標志著我國北方大部地區進入冬季的話，走到小雪節氣，冷空氣的直接表現就是使這些地區的氣溫逐步達到0℃以下。我們都知道只有在云層內及云下氣層的氣溫都在0℃以下時，降水形式才由雨變成雪。所以，小雪階段比入冬階段氣溫低，是不爭的事實。
? 小雪節氣的特點 ?
1、小雪吃黑米:補腎
黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是小雪節氣補腎的最佳食材。黑米外部皮層中含有花青素、葉綠素和黃酮類的植物化學物,具有很強的抗氧化作用,可以幫助女性延緩衰老。
2、小雪吃山藥:護膚
山藥含有薯蕷皂,被稱為是天然的DHEA(又名青春素),其中含有各種激素基本物質,有激素之母的`稱謂,它能促進內分泌激素的合成作用,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,并對改善體質也有一定的幫助作用。小雪時節飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適,吃些山藥也有幫助。
3、小雪吃南瓜:健胃消食
中醫認為,南瓜有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效,對脾胃虛弱有很好的食療效果。南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合,“吸附”細菌和有毒物質,包括鉛等重金屬物質,因而起到排毒的作用。
4、小雪吃烏骨雞:補血養血
烏骨雞是強筋健骨、補血健體的上等佳品。烏雞黑色素有清除自由基和抗氧化作用,可以抗衰老,提高免疫力。《本草綱目》中說烏雞有大補的作用。可以補諸勞虛損,可以治療消渴。益產婦,尤其治療婦女的崩漏帶下等等一些頑固的血病。尤其是對老年人骨質疏松防止小孩佝僂病缺鐵性貧血等等有很重要的作用。
? 小雪節氣的特點 ?
1、小雪下了雪，來年旱三月。
2、小雪大雪，種麥歇歇。
3、趁地未封凍，趕快把樹種。
4、小雪大雪不見雪，小麥大麥粒要癟。
5、小雪無云大雪補，大雪無云百姓苦。
6、到了小雪節，果樹快剪截。
7、小雪地能耕，大雪船帆撐。
8、小雪不砍菜，必定有一害。
9、小雪地不封，大雪還能耕。
10、小雪棚羊圈，大雪堵窟窿。
11、小雪雪滿天，來年必豐年。
12、小雪封地地不封，老漢繼續把地耕。
13、小雪不見雪，大雪滿天飛。
14、小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
15、小雪見晴天，有雪到年邊。
16、小雪不耕地，大雪不行船。
17、小雪見青天，有雨在年邊。
18、小雪西北風，當夜要打霜。
19、小雪不見雪，來年長工歇。
20、小雪滿田紅，大雪滿田空。
21、小雪見晴天，有雨在年邊。
22、小雪有雨十八天雨，小雪無雨十八天風。
23、小雪雖冷窩能開，家有樹苗盡管栽。
24、小雪節到下大雪，大雪節到沒了雪。
25、小雪封地，大雪封河。
26、小雪不封地，不過三五日。
27、小雪晴天，雨至年邊。
28、小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。
29、小雪大雪不見雪，來年滅蟲忙不跌。
30、小雪不下看大雪，小寒不下看大寒。
31、小雪不起菜，就要受凍害。
32、時到小雪，打井修渠莫歇。
33、小雪不畏寒，建設豐產田。
34、小雪小到，大雪大到，冬后十日烏魚就沒了。
35、小雪無云大旱。
36、大地未凍結，栽樹不能歇。
37、小雪腌菜，大雪腌肉。
38、小雪有霜，百姓吃糠。
39、小雪大雪，炊煙不歇。
40、小雪不分股，大雪不出土。
41、夾雨夾雪，無休無歇。
42、立冬下麥遲，小雪搞積肥。
43、小雪封地地不封，大雪封河河無冰。
44、小雪大雪不見雪，來年滅蟲忙不撤。
45、小雪收蔥，不收就空。
? 小雪節氣的特點 ?
1、小雪節氣的習俗:腌制臘肉
民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時候。小雪節氣后,一些農家開始動手做香腸、臘肉,等到春節時正好享受美食。杭州人往往會趁著這個節氣開始腌制醬鴨、臘肉。
2、小雪節氣的習俗:品嘗糍粑
在南方某些地方,還有農歷十月吃糍粑的習俗。古時,糍粑是南方地區傳統的節日祭品,最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。
3、小雪節氣的習俗:曬魚干
小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽,另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
4、小雪節氣的習俗:吃刨湯
小雪前后,土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動,給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風俗習慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。
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