四年級跳繩作文（收藏16篇）_四年級跳繩作文
發表時間：2022-05-13四年級跳繩作文（收藏16篇）。
? 四年級跳繩作文 ?
每個人心中都應該有兩盞燈，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕大海上的黑暗和風濤的險惡了。
跳繩一直是我的“心病”。我從開始練習跳繩時就怕那根繩子，萬一被它絆倒怎么辦？所以，我一看到它心里就發怵。
記得有一次，我在家里練習跳繩。我剛拿起那根繩子，手就不由自主地抖了起來。我緊張得開始起跳，沒想到跳了幾下子，繩子竟然從手中飛了出去。我被繩子狠狠地絆了一跤。頓時，我像泄氣的皮球，心思全無。我想：要不，不練了吧，反正我天生可能就做不好這件事。
于是，我收起繩子準備結束跳繩的練習。目睹了經過的媽媽說：“不要泄氣，只要堅持就會成功的。千萬不能被這根小小的繩子打敗。也不要緊張，就把它當作一個敵人去打??！加油！”
聽了媽媽的鼓勵，我鼓起勇氣再一次跳起來，這一次我不再緊張了。我輕松的開始起跳，在跳的過程中仔細地回憶起老師上體育課時講的技巧。慢慢的，我和繩子之間配合得越來越好。一個、二個、三個……漸漸地我跳得個數越來越多。讓我驚訝的是：在測試時我竟然成為了班級第一名，一分鐘能跳179個。
我終于戰勝了跳繩，我高興得手舞足蹈。同時，我也明白了：只要找到正確的方法，再堅持不懈，就會成功的！
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星期三，我們學校組織了跳繩比賽。當我得知自己既要參加跳長繩比賽，又要參加跳短繩比賽時，心里又興奮又緊張。
下午一點半，比賽開始了，我們排著整齊的隊伍來到了大禮堂，只見朱老師手上拿著話筒，報著跳短繩人的名單?！鞍?，輪到我們班了?！蔽业搅硕枅龅兀瑴蕚溟_始跳繩，朱老師一吹哨子，我就飛快地跳了起來，可是沒跳幾下就失誤了一次，我有點緊張，深吸了一口氣，又很快鎮定下來，我咬緊牙關，一直跳呀跳，一直等老師哨子吹響時才停下。?。∥姨?65下，我心里樂滋滋的。
下面，我們準備條長繩了。時間過得很快，又輪到我們班了。我們班是馬老師和張校長給我們甩繩的。比賽開始了，同學們一個個跳進去了，我也沒有失誤，一輪又一輪，當規定的時間結束時，我們跳了140下，我高興得合不攏嘴。
后來，朱老師宣布比賽成績，當報二年級跳短繩項目的第一名時，朱老師念了我的名字：趙亦欣！我們全班同學都叫了起來，我趕緊跑上臺，面對同學，既興奮又驕傲。
今天真是高興得一天啊！
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都說“朋友一輩子走在一起”，而我只和她走了10年。突然覺得上帝不公平。為什么讓我們走十年再讓我們分開？你想想，這不就是我的懲罰嗎？
我小學的時候，很佩服她的成績。她的作文很好，但是我呢？流水賬一塌糊涂；她數學也很好。雖然她總說自己是天才，但我心里還是這么想的。其實并不是這樣。寫作之所以好，是因為她有一個崇高的理想：一個作家，可現在我還停留在原地，連自己的夢想是什么都不知道，更不要說去實現了。數學好是因為她的努力是我們的100倍，1000倍，10000倍……而且一回到家就放下書包去看電視。我上中學的時候，我媽總是拿我跟她比，我爸“不甘示弱”，于是他們就在一起，輪流轟炸。我什么都怪她，從羨慕變成了嫉妒和自卑?，F在想想，是她的錯嗎？沒有！是我沒有進步，是父母教育方式不對。這一切都與她無關！
小學的時候，每天在學校和家之間的路上都能看到我們的背影。他們手牽手，談笑風生。街道可以作證，路邊的草也可以作證。為了打發時間，我們還會玩“成語接龍”的游戲！但是上一年級的時候，不知道是不是青春期。我總是抱怨什么不自由，什么太慢。現在我自由了，我很快，但我很孤獨。總覺得少了點什么，就像炸雞里沒有雞，水果沙拉里沒有水果。因為她是我生命的一部分。
她去揭陽讀書。她媽媽說：“魏一到那里就不習慣。最不習慣的是她不在我身邊。”而我還不如不要！
現在想來，上帝對我已經夠好了。因為他給了我一個清醒的機會，不讓我繼續犯錯。放假了，只要她回來，當然我們永遠在一起！如果時間可以倒流，我愿意回到那個時候，讓幸福重新屬于我們！
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踢毽子是一項不錯的健身運動，要求“膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕”，簡單易學，可看性也很強，所以深受人們的喜愛。為了充分激發廣大教職工的工作熱情，豐富和活躍校園文化生活，今天下午，城區17校政教辦在校園操場上組織開展了一場別開生面的教職工踢毽子比賽。這次比賽共吸引了65位教職工的積極參加，參與率達到了100%。
當裁判長李立剛主任宣布完這次踢毽子比賽的規則是“每個教研組出五個人，在一分鐘內，雙腳各踢一次算一個，踢毽子的次數多的`教研組獲勝，毽子落了地還可以再繼續踢，次數可以累計”后，大家就在一旁開始了賽前熱身。
隨著裁判員一聲哨聲，整個操場里就像飛來了一群蝴蝶，一個個彩色的毽子被踢得上下不停的飛舞著。有的老師控制不住毽子的落點，沒踢幾下，毽子就一個個像天女散花似地到處飛落；有的老師開始時還踢得很好，可是漸漸地就腿腳發軟了，毽子落地的次數也多了起來。不少老師還不停地感嘆“一分鐘的時間怎么這么長?。 钡故瞧綍r默默無聞的李秀玲老師憑著她平時的鍛煉，踢得非常的穩當。當裁判員的口哨響了，比賽時間到——竟踢了40多個！贏得了大家敬佩的掌聲！整個賽場歡聲笑語此起彼伏，氣氛熱鬧非凡。
經過一個小時的激烈競爭，比賽順利結束，結果如下：
團體賽第一名、領導與后勤組；第二名、五年級教研組；第三名、一二年級教研組。
本次活動的開展，給全校教職工創造一個愉快競賽、和諧交流的機會，使大家能在緊張的工作之余，充分放松身心，以更加飽滿的熱情投入到教育教學工作中，達到有效促進工作的目的。同時，也增進了教師之間的友誼，營造出“團結協作、互促互動、奮發有為、干事創業”的濃厚氛圍。
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這個星期天又是我最喜歡的跳繩比賽
下課鈴剛響完，盛老師就像國王一樣下令開始跳繩測試了。只見陳天騏邁開大步跑上前，沒有一會工夫就跑完了一段長長的路程。
我們剛剛站到點位上開始試跳，盛老師又發出了一個命令，我們只見老師一聲開始，我們就把眼睛瞪的老大，嘟的嘴鼓起腮幫子，堅持著不用嘴巴呼吸。咚咚地跳了起來，那時候我們像是穿著彈簧鞋一樣，忽高忽低地跳了起來。說時遲那時快，就當我還沒有放松一下，就聽見盛老師喊：三十秒了!我大吃一驚想有這么快嗎?就當我在想的時候，己經過去了十五秒，那個時候有的人手甩的更用力，更快了。只聽見一聲一聲用繩子甩的聲音，不用猜我就知道她們心里在想什么，她們一定在想：我也要甩快點，比上次更多。后面，我也是這樣想的，我還想讓自己跳低一點，這樣子的話，我呢就可以跳快點。
這時，在咚、咚聲中，走廊里響起了一聲停字，響完這個停字，走廊上就變的鴉雀無聲。到了教室，教室里就像開了一次派對一樣，有的人因為跳的不好就坐在旁邊;有的跑到其她同學坐位上說跳了幾個;還有的安安靜靜的坐在位子上不知道是跳的不好，還是有點累坐著，還是其它原因
這真是一次快樂的活動跳繩比賽。
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今天，陽光明媚，萬里無云，我們迎來了學校一年一度舉辦的跳繩比賽。下午，同學們都來到操場上，為比賽的同學加油助威。我也有幸參加了比賽，不過我與他們不同的是，我們一共四個人，在一起合作跳大繩，比賽快開始了，我們在臺下，做著最后的準備。我們花樣大繩在第二場，首先比賽的是速跳選手，只見一聲令下，跳繩好似離弦的箭，飛快的在選手的頭腳之間來回轉動，快的都要看不見繩了，臺上比賽舉行的熱火朝天，臺下同學們也沒閑著，以自己的聲音為場上選手加油助威。場上場下，有靜有動，夠成一篇精彩絕倫的片段。
終于輪到我們上場了，我鼓足了勁，心里暗暗下定決心，一定要賽出好成績。繩子開始揮動，開始跳了，一下，兩下……直到最后，我們以優美的`身姿，漂亮的動作，贏得了臺下全體同學熱烈的掌聲，我心中的這塊石頭也終于落地了。比賽結束后，分數出來了，大家都屏住呼吸，念到我們班時，一聽，全場分，我高興的一蹦三尺高，我們終于勝利了。
我參加比賽是因為我要多鍛煉，因為我明白學校舉辦比賽的原因，他們不就是為了讓我們多鍛煉，有一個好身體嗎，下次我還要參加，這次跳繩比賽真的太精彩了！
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Hello，現在是銀星小學部跳繩、踢毽子比賽的直播現場，還有5分鐘，激動人心、百年難得一見的時刻就要到了，現在，選手們正在緊張的熱身，觀眾們都在竊竊私語，好像怕驚擾了選手。
“嘟……”隨著一聲長長的哨聲，跳繩比賽開始了，選手們就立刻開始“手舞足蹈”“手忙腳亂”。只見選手的繩子上下飛舞，選手也是全神貫注，絲毫不敢疏忽。哇塞，五(1)班的王晗同學像馬達一樣快，真擔心給王晗記分的同學會被送進精神病院。哎呀!有一位同學給停了，不過他立刻擺好姿勢，又以“驚天地，泣鬼神”的速度跳了起來……“嘟……”比賽結束了。
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廣告之后，歡迎回來，這里是銀星學校小學部跳繩、踢毽子比賽的直播現場。下面進行的是踢毽子比賽，我們的選手們大多都是剛學的踢毽子，這叫臨陣磨槍——不快也光?，F在選手們已經開始了比賽，只見毽子被他們輕輕一拋，然后靈活地用鞋面拍擊著，毽子飛上飛下，我可真為他們捏了把汗。1分鐘過去了，只剩下幾個人在踢了。又30秒過去了，只剩下五(1)班的裴瑤在踢了，大家把她圍的水泄不通，100下了……150下了……175下了，我的心好緊張呀!“啪!”毽子掉在地上了。哇，裴瑤以196下壓倒式數字打敗了其他所有的選手，厲害呀!
啊——，五一班五一班獲得了跳繩和踢毽子的所有冠軍!讓我問為冠軍們歡呼吧……
時間過得可真快呀，又到跟朋友們說再見的時候了，明天同一時間、同一地點再會。
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今天是個陽光明媚的周末，我和媽媽決定一起在小區的廣場上跳繩。我早早地準備好了跳繩，期待著和媽媽的親子時光。
媽媽是個跳繩高手，她跳得輕盈而有力，好像一只優雅的蝴蝶在花叢中翩翩起舞。我則努力地跟著媽媽的節奏，雖然有時候會絆倒，但媽媽總是耐心地鼓勵我，讓我不要氣餒。
跳繩的時候，我和媽媽聊了很多。我們聊到了學校的趣事，聊到了最近的電影和書籍，還聊到了彼此的夢想和愿望。我發現，和媽媽跳繩不僅鍛煉了身體，還增進了我們之間的感情。
時間不知不覺地過去了，當我們停下來休息時，我才發現自己已經滿頭大汗，但心里卻是滿滿的`快樂和滿足。媽媽看著我，露出了欣慰的笑容。
今天真是一個美好的日子，我和媽媽一起跳繩，一起聊天，一起享受親子時光。我期待著下一次和媽媽跳繩的日子，那時候，我們一定會跳得更好，聊得更開心。
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我有許多興趣和愛好比如打羽毛球，踢足球，騎自行車……其中，我最喜歡跳繩。
跳繩是一項體育運動，可以增強體質，讓我們更健康，在我們學校舉行了許多課外社團活動。我目光一掃，直接決定報跳繩社團，我以為就只是鍛煉一下身體，可沒想到還要比賽，我和朋友瞬間傻了眼，目瞪口呆。原來，比賽分為三次，一次是區里，一次是省里，還有一次是市里。
因為要比賽，所以老師在這幾天，對我們打開了“魔鬼訓練”的大門！
在炎熱的太陽下，我們流著汗水，共同努力，就這樣一日又復一日的過去了。終于，到了比賽時間，我們來到劉胡垌小學，因為劉胡垌小學是我們二級級跳繩比賽的地點，我和朋友們望去，看到了許多的競爭對手，看著我們，好像在對我們發“戰書?！蔽覀円膊桓适救酰^續練習我們的跳繩，終于，比賽開始了，我們隊像閃電一樣快，跳著跳著，體力已經透支了，我們還是不向他們屈服堅持到最后，最終我們用心血和汗水換來了勝利的果實，我們欣喜若狂，老師突然說道：“不要松懈，更難的比賽還在后面等著你們呢?！?/p>
我們還像往常一樣努力練習，又到了第二次比賽了，老師還為我們精心準備了一套隊服，這套隊服是黃綠色的，非常鮮亮，從遠處看，直接就能找到我們的身影。第二次比賽地點是嵩山路小學，那所小學非常的廣大，是我們學校的兩倍左右，就因為太大，害得我們連廁所都找不到。比賽時間到了，我們像風一樣越跳越快，最后筋疲力盡，忽然兩個人撞在了一起，失了分，一瞬間，隊友們都燃起了斗志，終于比賽結束了，我們用期盼的眼神望著老師，最后成績發布出來了，我們驚訝不已，竟然排在了第一，跳了394下，比馬寨一中還要多，我們高興地跳著。
只要堅持不懈，用汗水和心血換來的就是不一樣的結果，其實你們可能會想問一下，不是還有第三次比賽嗎？老師告訴我們第三次市里比賽，需要上五年級再成長一些。希望你們也可以做參加一些課外活動！
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我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課后我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好??！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼?。寢尠参课艺f"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學后又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標終于實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的。
我愛我的跳繩就像我的老師一樣，今后我要繼續努力，實現我的'下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？
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光陰似箭，日月如梭。伴著時間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進步了許多。我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個瘦小的手柄，如同飽受滄桑像吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。
記得當初開始跳的時候，這跳繩總是碰不著地，跳得的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當我終于也有了一根跳繩的時候，我高興得無異于買玩具，因為我從來沒跳過繩，而且這次對我也是一次很好的鍛煉機會。
前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一厘米寬，手柄上還有計數器。用了它我才能在測試時達標，這讓我充滿了歡樂。
如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時候就會變得非常輕巧
等我把跳繩練得更好以后，說不定可以去參加全市比賽。那時，不知道老爸老媽會不會給我買一條更好的跳繩呢？
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你們應該都參加過跳繩比賽吧。那你們知不知道，我在跳繩的時候是怎么樣呢。那我慢慢的跟你說吧。
3月24日，星期三，是我們全班跳繩比賽的日子。我們班被抽到的學號是1號到13號、31號到40號要參加跳繩比賽，我是11號，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加強練習，希望不要給班級拖后腿。
時間往往過得很快，馬上到了比賽時間。我們有次序的進入跳繩比賽場地。我們各自拿著繩子，全神貫注的聽鈴聲，突然，哨子響起，我們就拼命的跳，臉都漲紅了，紅得像一個個大西紅柿，十分好看。從遠處看發現像幾個風火輪在搖來搖去。1分鐘很快就過去了，當哨子再響起，我們便馬上停了下來?？纯次覀兌紳M頭大汗，有些人垂頭喪氣，也有些興高采烈，有些人直奔教室，因每人的成績不一，表情自然也不一。
這就是跳繩比賽，讓我懂得了堅持就是勝利的道理。
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今天下午，我們學校舉辦了一次別開生面的跳繩比賽。
我們每個班要選10名女生，10名男生，還有2名甩繩的人，而我和高露彤是甩繩的。
很快，到了下午2點，首先上場的是一年級的小朋友，你看!他們跳的多快呀!一個個雙手甩著繩，不用一眨眼的功夫就跳完一個。但是有些人太心急想為班上爭光而掉了幾次繩。
過了一會兒，體育老師發下口令說四年級(1)班和四年級(2)班的參加跳繩選手趕緊到操場上來。我們興致勃勃地來到操場上。
我和高露彤各自到一邊拿著繩的一頭，現在萬事俱備只欠體育老師的口哨一叫就可以甩了，果然，楊老師趕緊。一吹口哨，我和高露彤就用力地甩起繩。“嘭嘭嘭.......”，繩子甩了起來。首先打頭陣是肖倩上來了，肖倩跳了三個繩就跑了上去，我們班有一個同學急匆匆地跑了進去。沒有按照繩的節奏，最后就“死”了。我們趕緊叫她重新再跳一次，她重新跳了一次以后就成功了。就這樣，連續了5盤跳繩以后，體育老師的口哨一吹出，我們就停了下來。我們聽了一下成績，我們一共跳了303個。
我們回到教室以后聽到楊老師說我們是第一名。我們聽到這個消息以后一蹦三尺高地尖叫起來。
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今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示范動作，只見他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。
經過了我兩周的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過來，伸出一根手指對著我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀?！币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。
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我學會了跳繩
我第一次跳繩的時候就像個大傻子。我把繩子甩到腳前時，我不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！
再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前能雙腳同時跳過去了，但不能連續地跳，跳一下，停一下，速度慢及了，就像個遲鈍的小烏龜。
但是，我沒有放棄，我繼續努力地跳。漸漸地我可以連貫地跳幾個了，但就像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，我就了累得氣喘吁吁了。但我不灰心，每天都堅持練習。漸漸地我跳繩的個數也多了起來，由五個到十個，由十個到二十個。雖然我取得了很大的進步，但是和那些跳繩高手比，我還是相差甚遠。
有一次，在體育課自由活動中我在跳繩，這時，老師走過來，看見我跳繩吃力的樣子，就來指導我，還做了示范給我看。經過我長時間的練習，我跳起繩來就像個靈活的小兔子，輕松又敏捷。
學跳繩的經歷讓我明白了一個道理：功夫不負有心人。
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一天，幾個小伙伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們去玩了。
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續地跳著，小伙伴們不停地數：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧?！薄昂冒?，好吧！”大家都同意了。我們做好預備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的.不停地往后踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點?！耙?！我贏了！”
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我帶來了不少樂趣！
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